Це допоможе зекономити на ліках від застуди, ще й посилити імунітет

Із кожною застудою суми, витрачені на лікування, стають все бiльшими. А вдома ж маємо чудову апкечку, котру створила сама природа,  запевняють спеціалісти.  Про те, як правильно використовувати засушенi влiтку рослини й трави або навiть баночки iз варенням, розповiла Iнна Брижаль, фiтотерапевт.

-- Тож за допомогою яких засобiв, що є у кожнiй домiвцi, можна лiкуватись?

-- У багатьох є варення з калини,  розведiть його у кiп"яченiй водi й матимете чудовi лiки вид кашлю. Бо саме калина покращує вiдхаркувальний ефект, i не забувайте про велику кiлькiст вiтамiнiв та мiкроелементiв, що мiстять цi ягоди. Тому я би радила їсти навiть засушенi ягоди, а кiсточки потiм можна зилити окропом -- такий чай має тонiзуючу дiю. Найкраще ж засипати ягоди цукром (в пропорцiї один до одного) або видусити з них сiк i вживати пiд час недуги.

Варення, мороженi ягоди чи просто гiлочки малини та смородини є незамiнними у боротьбi з мiкроорганiзмами, змiцненнi iмунної системи. Чаї з малини дають найкращий жарознижувальний ефект.

При застудi також помiчною є горобина, бо мiстить велику кiлькiсть вiтамiнiв. Потрiбно просто залити ягоди гарячою водою й додати цукру. А у гострий перiод протiкання застуди не обiйтись без липи (квiти мають бути зiбранi на початку цвiтiння чи в перiод бутонiзацiї). Липовi чаї допомагають при високих
температурах та дають вiдхаркувальний ефект.

-- А чи можна робити лiкувальнi чаї на травах?

-- Звичайно, але найкраще робити чай на основi збору трав. Наприклад, чудодiйу силу має мати-й-мачуха -- вiдхаркувальний, протизапальний, iмуностимулюючий ефект. До неї можна додати декiлька гiлочок iсламського моху, який краще за липу допомагає вiд кашлю. Тому цю траву можна використовувати навiть при пневмонiї.

Чаї можна робити з материнки, веронiки лiкарської, пелюсток соняшника (протизапальна дiя), в невеликих кiлькостях можна додавати й корiнь дивосила (вiдхаркуюча дiя). А фiалка триколiрна й бузина чорна вiдомi тим, що мають доволi сiльний iмуностимулюючий ефект та протизапальну дiю.

Якщо вас доймає сильний кашель, перетрiть на кавомолцi корiнь алтея i трохи додайте до здору трав. А при високих температурах серйозне навантаження отримує серце, аби його пiдтримати, допоможуть квiти глоду. Такi чаї помiчнi й проти застуди.

I ще одне -- пам"ятайте, що рослини та трави не можна кип"ятити, iнакше вони втрачатимуть свої властивостi. Аби приготувати лiкувальний чай, спешу обдайте окропом емальований чи парцеляновий посуд (лiтрової ємкостi), покладiть туди 1,5-2 столовi ложки (доза для дорослих) подрiбнених рослин, залийте трави кип"яченою водою. А через пiвгодини процiдiть крiзь марлю i  пийте протягом дня, роздiливши на 3-4 прийоми. Такi чаї слiд готувати зранку, а до них дуже корисно додавати мед.

Здоров'я
Фото depositphotos.com

Цей текст про стандарти майонезу та те, як обрати справді якісний соус.

15.12
Люди і проблеми
Фото надав Тарас Сенів

У селі Соколів Бучацького району місцеві жителі взялися самотужки відновлювати виїзд з села.

15.12
Cтиль життя
Фото depositphotos.com

У деяких регіонах у день весілля молода пов'язувала на шию молодому хустку, і він з нею ходив цілий вечір - це означало, що тепер чоловік належить їй.

14.12
Cпорт
Фото сторінка НОК у facebook

Роман Гладиш каже, що тренується щодня, накручуючи від 50 до 150 кілометрів.

14.12
Подробиці
Фото mvs.gov.ua

Кого підозрюють правоохоронці і чому їхні версії називають непереконливими.

13.12
Політика
Фото Павла Лозинського

Лідер РФ не вперше вдається до погрозливих аналогій: мовляв, на Донбасі може повторитись трагедія, яка сталась у 1995 році в Боснії та Герцеговині. Що відбулось у Сребрениці, яка роль українських миротворців у тих подіях, і як Росія досі не визнає цей злочин геноцидом.

13.12
Судові історії

"Вона сама могла згвалтувавти кого завгодно", - казали свідки зі сторони кривдника.

13.12
Люди і проблеми

26-річнинй та 28-річний хлопці п'ять років судяться з ДМСУ за право отримати паспорт громадянина України. Утім правова колізія не дозволяє наразі цього зробити.

13.12
Подробиці
Фото depositphotos.com

Подробиці перегонів і що означають їхні результати для Європи.

13.12
Cпорт
Фото зі сторінки Андрія Шевченка у facebook

Згідно з оцінкою німецької компанії Transfermarkt, команда Андрія Шевченка випередила лише збірні Туреччини, Уельсу, Швеції, Чехії та Фінляндії

13.12
Подробиці
Статус УБД для добровольців: подробиці нового закону

Який саме механізм надання статусу передбачено новим законом? Та які пільги і соцгарантії отримають добровольці?

13.12
Cтиль життя
Фото Євгенія Кравса

Андрія наші предки вважали покровителем шлюбу, тож саме у ніч з 12 на 13 грудня популярними були ворожіння, пов'язані з заміжжям.

12.12
Подробиці
Фото wikipedia.org

Що саме передбачають затверджені документи і чи готовий їх підписати Дональд Трамп?

12.12
Подробиці

У Києві визначили номінантів антипремії “Це яйце”. Президента України "нагородили" за те, що назвав українських жінок "брендом".

12.12
Подробиці

Медики діагностували отруєння невідомою речовиною. Найімовірніше, це була цикута.

12.12
Історія
Томас Едісон в робочому кабінеті

Навіщо винахідник витратив сотні тисяч доларів для пошуку спеціального сорту бамбуку і якою фразою розпочалася історія звукозапису.

11.12
Подробиці

Убивці курки призначили 5 років позбавлення волі з однорічним іспитовим терміном. Хтось вважає цей вирок надто суворим. Утім зоозахисники та психологи заперечать - які в них аргументи?

11.12
Подробиці
Фото УНІАН

Про резолюцію Генасамблеї ООН, переговори українського уряду із високопосадовцями ЄС у Брюсселі і месидж Майка Помпео Сергію Лаврову.

11.12
Здоров'я

Медики кажуть: зараз у лікарнях дуже багато хворих, які мають хвороби серця і дуже чутливі до перепадів атмосферного тиску.

11.12
Здоров'я
Фото Світлани Русіної

“Мотивація - основний критерій успіху реабілітації”, - каже реабілітолог Микола Вахрамєєв.

10.12
Подробиці
Фото president.gov.ua

Про що домовились лідери Франції, Німеччини, України та РФ.

10.12
Судові історії

На суді вона своєї вини не визнала, але свідки сказали інакше.

10.12
Подробиці
Фото зі сторінки René Thomas у Facebook

Українці Парижа розповідають про перебіг протестів та настрої страйкарів.

09.12
Подробиці
Фото зі сторінки Георгія Ліхтаровіча у Facebook

Президент Білорусі після переговорів з лідером Кремля був небагатослівним, а от громадяни країни не стримувались у своїх протестних гаслах. Подробиці.

09.12
Подробиці
Фото Сабіни Ружицької

Журналістка "Експресу" побувала на танцях для пенсіонерів, аби довідатись, що приваблює стареньких у такій розвазі.

09.12
Cпорт
Фото зі сторінки Валентини Семаль у facebook

Спортсменка розповіла "Експресу" про бій із росіянкою, стипендію 4 тисячі доларів та те, чому задушливий прийом - це набагато краще, ніж больовий.

09.12
Думка
Оксана Півень, докторка біологічних наук

Це знущання і повний жах, - кажуть опоненти науки. А ось що хочу сказати їм у відповідь я.

08.12
Здоров'я
Фото Олі Піліщук

Малюки, які з перших місяців життя пірнають під воду, менше хворіють, краще сплять і мають добре розвинені м'язи, кажуть фахівці.

08.12
показати більше