У підлітків дедалі частіше виявляють хворобу, поширену серед тих, кому за 40

Заведено думати, що підвищений тиск це - проблема тих, кому, як мінімум, за сорок. Та це не так. Сучасні підлітки, констатують медики, щораз частіше потерпають від артеріальної гіпертензії. І часто навіть не здогадуються про це, пише газета "Експрес". 
 
Що провокує постійну гіпертензію у підлітків?
 
—  Основна причина розвитку цієї хвороби полягає в низькій руховій активності молодих людей, — каже професор Харківського національного університету імені В.Н. Каразіна Георгій Даниленко. — Згідно з даними обстежень МОЗУ, гіпертензія вдвічі рідше розвивається у сільських школярів, ніж у міських. Так, у селах молоді люди значно більше рухаються, а тому рідше мають надлишкову вагу. Саме вона є ще одним фактором, що провокує розвиток гіпертензії. Кожен кілограм надмірної ваги збільшує артеріальний тиск на один міліметр ртутного стовпчика.
 
У молодому віці гіпертензія також розвивається через недосипання, емоційне перезбудження, перевтому, куріння, тривале просиджування перед моніторами гаджетів. На цьому тлі розвивається біль голови — останнім часом на нього щораз частіше скаржаться школярі. Це, зауважу, перший сигнал, який може свідчити про проблеми з тиском. Також у розвитку артеріальної гіпертензії відіграє роль спадковість.
 
—  Старші люди навіть без тонометра знають, коли в них підвищується тиск. А молоді?
 
—  Як правило, ні, — додає Олександр Рильцов, лікар загальної практики, терапевт. — Хоча про це може свідчити порушення сну, що проявляється у пробудженні серед ночі, надмірна дратівливість, сильне серцебиття. Зазвичай молодь звертається до лікарів, коли вже доходить до запаморочення, сильного болю голови і болю в серці, навіть до гіпертонічного кризу.
 
—  Який тиск є нормою для дітей та молоді?
 
О. Рильцов: — Наприклад, у дітей віком 10 — 12 років артеріальний тиск епізодично може змінюватися від 110/70  до 126/82 мм рт. ст., у підлітків віком 13 — 15 років —  від 110/70 до 136/86 мм рт. ст. Якщо в дитини постійно 120/80, потрібно звернутися до лікаря. А ось у 18 років 120/80 — це вже норма, бо з дорослішанням тиск поступово підвищується.
 
—  Що робити, щоб не стати гіпертоніком ще зі школи?
 
Г. Даниленко: — Треба мати чіткий режим дня, виділяти на сон не менш як вісім годин, щонайменше дві години вдень проводити на повітрі, багато рухатися (ходити пішки, їздити на велосипеді, плавати). У раціоні має бути якомога більше свіжих овочів та фруктів, менше фаст-фуду, страв із надмірною кількістю солі, маринадів, спецій і жиру.
 
Ірина КОНТОРСЬКИХ, Лариса ПЕЦУХ
 
Головні новини за добу — в нашій щоденній розсилці y Telegram
 

ГОЛОВНІ НОВИНИ

21.11.2018
:
показати більше