Психологи розповіли, як подолати неофобію

Позбутися страху усього нового можна, якщо усвідомити, що зміни неминучі. Про це у коментарі газеті "Експрес" сказав Олександр Вакуленко, президент Асоціації психологів України.
 
"Зміни потрібно сприймати  як стадію саморозвитку, — каже він. — Є чудове латинське прислів’я: "Того, хто бажає змін, доля веде, а хто не бажає — того тягне".
 
"Неофобії у початковій стадії людина може сама може дати раду, виділяючи у своєму графіку більше часу на відпочинок, роздуми та медитацію,  —  додає Катерина Данилевська, психоаналітикиня.  — Цю патологію, буває, лікують медикаментозно. Та все ж у більшості випадках допомагають сеанси у психотерапевта. Коли людина усвідомлює основну причину свого страху — вважайте, неофобію подолано".
 
Нагадаємо, неофобія — страх змін, загальна боязнь майбутнього. Одні люди остерігаються братися за будь-що, чого досі не робили, а інші, приміром, вживати невідому їжу.
 
Якщо у Вас не відображаються фото чи відео, перейдіть, будь ласка, до повної версії сайту
 
Головні новини за добу — в нашій щоденній розсилці y Telegram 
 
Ярина ПАСЛАВСЬКА
 

ГОЛОВНІ НОВИНИ

15.11.2018
:
показати більше