Проба Руф'є: як працює формула, що залишається визначальною для перевірки стану здоров'я школярів

Напередодні старту навчального року школярі традиційно проходять щорічний медогляд. Одним із його етапів є проба Руф'є, що дає змогу визначати рівень здоров'я дитини, а точніше, реакцію її серцево-судинної системи на фізичне навантаження. На підставі здобутих даних дитині призначають групу з фізкультури на цілий навчальний рік, пише газета "Експрес".
 
Що це таке —  проба Руф'є? Та наскільки вона ефективна для визначення стану здоров'я дитини?
 
—  Це —  метод діагностики функціонального стану серцево-судинної системи, —  пояснює Володимир Родіонов, доцент, провiдний науковий спiвробiтник вiддiлення проблем здорової дитини і преморбiтних  станiв Iнституту педiатрiї, акушерства та гiнекологiї АМН України.
 
Техніка виконання тесту дуже проста. Спершу підраховують пульс у стані спокою протягом 15 секунд. Опісля школяр присідає 30 разів, і знову вимірюють пульс —  у перші та останні 15 секунд першої хвилини періоду відновлення. Результати оцінюють за індексом Руф'є, підраховуючи дані за спеціальною формулою.
 
Вiдповiдно до них, призначають групу з фiзкультури. 
 
—  Як саме проводять розподіл?
 
—  До основної групи потрапляють діти з високим або вищим за середній рівнем функціонально-серцевих можливостей. На це вказує індекс до 3 балів (відмінно) та 4 —  6 (добре).
 
Підготовчу групу з фізкультури рекомендують тим, хто набрав 7 —  9 балів за індексом Руф'є, —  такий результат вказує  на середні адаптативні можливості серцево-судинної системи.
 
А до спеціальної групи потрапляють діти з результатом 10 —  14 (задовільний рівень) або понад 15 балів (низький).
 
—  Цю формулу французьий лікар Джеймс Руф'є розробив майже сотню років тому. Невже вона така універсальна, що нею користуються донині?
 
— Так, цей тест досі базовий у спортивній медицині, фізичній реабілітації.
 
Головні новини за добу — в нашій щоденній розсилці y Telegram 
                                
Марина МОРОЗ
 
Думка
Марія ДМИТРІЄВА, гендерна експертка:

Під час опитування, яке проводили в дев'яти країнах світу серед жінок, що займаються проституцією, 89% заявили, що хотіли би припинити це, але не можуть цього зробити.

16.10
Здоров'я
Для здоров’я спини Іларій Січовий щоранку робить цю вправу — з’єднує кисті рук за спиною.

"Коли я вийшов на пенсію, зрозумів: щоб почуватись краще, треба більше рухатись", - каже чоловік.

16.10
Cтиль життя
Фото Антона Влащенка

Що цікаво, як на свій розмір ці тварини живуть дуже довго – 10-15 років.

15.10
Думка
Інна КУЧЕР, журналіст

15 жовтня - Міжнародний день сільських жінок. Про те, чому я його не святкую.

15.10
Здоров'я

Ревнощі неабияк впливають на організм людини. Вона при цьому може відчувати і фізичний біль - голови та серця, може стрибати тиск.

15.10
Актуальне

Тваринам по сім років. Усі троє народилися у тих самих клітках, в яких перебувають.

15.10
Cпорт

Як відреагували на позицію спортсменки у Федерації боксу України?

14.10
Актуальне

Розповідаємо про економ-варіанти, які до снаги сконструювати кожному.

14.10
Актуальне

"Вони повинні мати згоду особи на те, що будуть використовувати її персональні дані", - каже фахівець.

14.10
Актуальне
Фото depositphotos.com

Селяни кажуть: купуєш насіння за 2 тисячі гривень, а прибуток з урожаю - 100 тисяч!

14.10
Актуальне
Фото unsplash.com

Повчальна судова історія про те, як боржник вдавав, що не отримав ніяких коштів від позичальника, а також поради юриста щодо оформлення позик.

13.10
Актуальне
Фото Олени Ковальської

Ями, тріщини, вибоїни - з цим ми знайомі добре. А якщо такі халепи виникають на щойно відремонтованій трасі, то ми зазвичай кажемо: о, точно гроші вкрали, тому й вона погана. Втім, все може бути значно банальніше.

13.10
Актуальне
Фото Ірини Конторських

Виявляється, придбати справді якісний бджолопродукт на ринку - не так і просто!

12.10
Актуальне
“Цій аптечці, мабуть, років 12”, — зізнається водій.

Я провела експеримент - перевірила, чи є у водіїв легкового транспорту аптечки і що власне у них міститься.

12.10
Думка
Петро Яценко, письменник

"Я пам'ятаю пісні від своєї української родини, - сказала вона. - Українські народні пісні. Ввечері наша компанія збереться за пивом, і ми будемо їх співати з тобою".

11.10
Cпорт

Кікбоксерка повернулася зі змагань у Празі із золотою медаллю та... синцем під оком.

11.10
Актуальне
Фото Богданни Мартиник

Про тонкощі очищення й контролю якості палива, чому на підприємстві не можна користуватися мобільними і російський міф про те, як Україна краде газ у РФ.

10.10
Актуальне

Акція “Чарівні гривеньки” – з дуже високими шансами на перемогу, розповідають у редакції.

10.10
Cпорт
Фото УНІАН

Український боксер зустрінеться із суперником, який у своїй кар'єрі програв лише три бої.

10.10
Пригоди

А для дестабілізації обстановки в місті та залякування населення планував скоїти терористичний акт. Подробиці судової справи.

10.10
Актуальне

Кадрова комісія, яка буде проводити атестацію, має право витребувати інформацію від НАБУ, ДБР, НАЗК.

10.10
Історія

"Важко знайти групу капіталістів, які інвестують таку значну кількість коштів, заздалегідь знаючи, що вони будуть втрачені".

09.10
Пригоди

Що планував так званий прем'єр-міністр "Республіки Підкарпатська Русь"? Подробиці справи.

09.10
Здоров'я
Правда про вітаміни в пігулках. Лише наукові факти

Якби такі таблетки були зроблені з природних речовин, то одна пігулка мала б розмір м'ячика для настільного тенісу.

08.10
показати більше