Дерматолог розкрила простий секрет ідеальної шкіри зірок

Чи замислювалися ви коли-небудь, чому в зірок шоу-бізнесу завжди така бездоганна шкіра? Більшість з нас вважають, що це завдяки дорогій косметиці. Але насправді запорука краси - в здоровому харчуванні.

Жоден крем для догляду або косметика для макіяжу не приховають проблемні ділянки шкіри, якщо вони виникли через шкідливу їжу, пише НВз посиланням на SheFinds.

Цікаво, що існує один популярний і улюблений багатьма напій, від якого зірки воліють відмовлятися під час сніданку, оскільки він забиває пори і провокує появу вугрів. Як виявилося, це молоко.

«Існує декілька наукових досліджень, які доводять, що до виникнення вугрів призводить вживання молока і продуктів з високим глікемічним індексом», - каже дерматолог Алан Даттнер.

© Unsplash

Відмова від молока не тільки покращує стан шкіри, але й дозволяє скинути декілька зайвих кілограмів. Такі зірки, як Хлої Кардашьян, нерідко вдаються до безмолочної дієти, коли хочуть схуднути.

«Я просто відмовилася від молочних продуктів на два тижні і скинула п'ять кілограмів. Тепер я п'ю лише мигдальне молоко. Я все ще дуже люблю сир, але намагаюся їсти його рідко, щоб не погладшати», - зізналася Кардашьян в одному з інтерв'ю.

Якщо вранці вам складно відмовитися від чашки кави з молоком, спробуйте замінити цей напій на зелений чай, як Дженніфер Еністон, або на склянку теплої води з лимоном, як Гвінет Пелтроу.

© Unsplash

 

ГОЛОВНІ НОВИНИ

15.11.2018
:
показати більше