Науковці пояснили, як рівень метаболізму залежить від статі і віку

Жінки, незалежно від комплекції й віку, спалюють менше калорій, ніж чоловіки. Про це в коментарі газеті "Експрес" розповів лікар-терапевт і дієтолог Борис Скачко.
 
"Підраховано, що впродовж доби чоловік вагою 70 кілограмів на основний обмін речовин витрачає 1700 ккал, а жінка — на 10 відсотків (170 ккал) менше", — каже медик. 
 
"З віком обмін речовин сповільнюється — і в жінок, і в чоловіків, — додає Олександр  Вайсерман, доктор медичних наук, епігенетик. —  У 60 років у стані спокою людина спалює удвічі менше калорій, ніж у 20-ть. А найактивніший обмін речовин — на стадії ембріонального розвитку. Після народження метаболізм поступово сповільнюється".
 
Як відбувається цей процес, як виміряти свій рівень метаболізму і чи можна на нього вплинути — усе про обмін речовин читайте у новому номері газети "Експрес"
 
Головні новини за добу — в нашій щоденній розсилці y Telegram 
 
Ірина КОНТОРСЬКИХ
 

ГОЛОВНІ НОВИНИ

15.11.2018
:
показати більше