Ярослав Зубрицький: "Дрiжджi я нiколи не вживав"

"В елiтному дивiзiонi України грає лише одна людина, старша за мене. Це -- Леонiд Яйло з МБК "Миколаїв", -- каже Ярослав Зубрицький. -- За вiком я другий у чемпiонатi. Та роки мене не вiдлякують вiд баскетболу. Допоки маю сили, чому б не допомогти рiднiй командi?".

Кілька тижнів тому один iз найдосвiдченiших гравцiв української суперлiги, Ярослав Зубрицький iз клубу "Полiтехнiка-Галичина", вiдзначив уродини. Йому сповнилось 37 рокiв. До привiтань приєднався i "Експрес".

-- Ярославе, футболiсти в середньому в 35-рiчному вiцi подумують про закiнчення кар'єри. А який вiк баскетболiсти вважають уже "пенсiйним"?

-- Хто як. Думаю, пiсля 30 рокiв бiльшiсть розмiрковує над тим, коли час зав'язати зi спортом. Та це лише думки, плани. А закiнчує кар'єру кожен по-рiзному. Я знав баскетболiстiв, що чудово почувалися на майданчику навiть у 40 лiт.

-- Ви теж плануєте дотягти до цiєї дати?

-- Не знаю. Як Бог сили дасть. Зараз про завершення кар'єри не думаю. До кiнця сезону точно дограю. На моє майбутнє вплинуть два фактори: мої сили, а також оплата працi. Якщо вiдчуватиму снагу i менi добре платитимуть, то залишуся на майданчику. Я задоволений, бо й так дуже довго затримався у баскетболi.

-- У чому ваш феномен? У здоровому харчуваннi, генах чи, може, ви пiзнiше за всiх почали займатися баскетболом?

-- Усе в комплексi. По-перше, я справдi почав займатися баскетболом пiзнiше, анiж iншi гравцi. Лише у 16-рiчному вiцi прийшов до залу. По-друге, стежу за тим, щоб здорово i правильно харчуватися. Постiйно дбаю про дiєту.

-- Але ж ви людина кремезна. Невже не хочеться добре поїсти?

-- Мушу дотримуватися дiєти. Якщо перестану це робити, наберу зайвої ваги. Моя дiєта не є особливою. Я просто не наїдаюся перед сном! Ось деякi дiвчата не їдять пiсля шостої. А я вiдмовляюся вiд їжi пiсля дев'ятої години вечора.

-- Якi продукти харчування сприяють тому, що баскетболiст росте?

-- Ну, дрiжджi я нiколи не вживав. (Смiється). Мабуть, це мiф, що дрiжджi допомагають людинi рости. Проблем зi зростом я нiколи не мав, бо вiд природи високий. Мiй батько такого самого зросту, як i я, -- 202 сантиметри. Мамин зрiст 176 сантиметрiв, немало -- як для жiнки. Я не їв жодних спецiальних продуктiв, якi вплинули б на це.

-- Якою буде ваша вага, якщо ви перестанете займатися баскетболом?

-- Думаю, по закiнченнi кар'єри не погладшаю. Бо все одно планую й далi займатися спортом. Якщо не баскетболом, то фiтнесом. Як показує практика, якщо раптово кидати професiйний баскетбол, можна завдати шкоди органiзмовi. Зараз я не думаю про кiнець кар'єри. Я ще в баскетболi.

-- Роки змiнили вас як баскетболiста? Чи можете порiвняти, якою була ваша гра, коли вам було 25 чи 30 рокiв?

-- Я втратив у швидкостi. Це однозначно. Зате нинi мiй козир -- досвiд. Тепер краще вiдчуваю, коли пiд час гри можна вiдпочити, а коли варто увiмкнути швидкiсть. Люблю грати в силовий баскетбол. Менi це вдається. А швидкiсть? Нашi тренери нiколи не перевiряють нас iз секундомiром. Ми ж не легкоатлети, не спринтери.

-- Наскiльки важко вам конкурувати з легiонерами, яких нинi дуже багато в чемпiонатi України?

-- Зрозумiло, дуже важко з ними тягатися. Я не схвалюю таке нашестя чужоземцiв. Варто бiльше звертати уваги на своїх баскетболiстiв. Це принесе користь нацiональнiй збiрнiй України. Добре, що запровадили лiмiт, згiдно з яким на майданчику у кожнiй командi завжди повинен бути бодай один українець. Та я вважаю, що треба збiльшити цей лiмiт до двох спортсменiв.

-- Як нинi юному баскетболiстовi пробитися у професiйний спорт? Вам складно було потрапити у свiт великого баскетболу?

-- На мою думку, хто має талант, на того обов'язково звернуть увагу. Менi довелось легше, бо у 1990-х роках було менше iноземцiв.

Я, до речi, спершу хотiв бути волейболiстом. Займався цим видом спорту iз четвертого по восьмий класи. Пiзнiше пiшов у баскетбол. Полюбив цю гру.

-- Хто був вашим кумиром?

-- Я вболiвав за Джордана та Сабонiса. Завжди на них рiвнявся. Мiй стиль гри бiльше подiбний до манери гри Арвiдаса Сабонiса.

-- Чи довелося вам iз ним познайомитись?

-- Нi, я жодного разу не зустрiчався iз Сабонiсом. Не трапилося жодної нагоди. Це можна пояснити тим, що всю свою кар'єру я вiдiграв в українських командах. Моя закордонна кар'єра -- це лише рiк перебування у Болгарiї. Та радий, що аж 15 рокiв своєї кар'єри провiв у рiднiй країнi. Удома найкраще.

Олег Зубарук
 

Фото з сайту photo.ukrinform.ua

Найважливіше

22.02.2019
:
Cпорт

Спортсменка, яка показала найкращий результат сезону в метанні молота, розповіла газеті "Експрес" про умови підготовки до змагань.

22.02
Актуальне
Мешканець Криму відмовився від російського паспорта. Його депортували й відібрали право жити на рідній землі

Окупантів не зупинило ані корінне походження чоловіка, ані наявність будинку та родини в Євпаторії.

22.02
Cтиль життя
Джек Пеленс. Володар Оскара, який грав на бандурі та любив голубці

Про українське коріння, яким пишався знаменитий американець, газеті Експрес розповідають його дружина та донька.

22.02
Cпорт

Кролла має на сім років більше досвіду на професійному рингу, ніж Ломаченко. Ломаченко зумів виграти у боксера, якому Кролла поступився двічі.

22.02
21.02.2019
Актуальне
Фото Дмитра Романишина

Хлопці рубають дрова та забезпечують стареньких вугіллям.

21.02
Cпорт
Матчі-відповіді Динамо і Шахтаря у Лізі Європи. Які прогнози?

Сьогодні, 21 лютого, київське "Динамо" та донецький "Шахтар" проведуть вирішальні поєдинки 1/16 фіналу Ліги Європи.

21.02
Політика

Кандидатка також стверджує, що взяла кредит у банку і не має власного житла. Разом з тим у неї є 180 тис. доларів та понад 2 млн. гривень готівкою.

21.02
Політика
Якщо на дільницю прийде п'яний виборець, чи дозволять йому проголосувати?

Про цензи для тих, хто має право обирати владу в Україні.

21.02
Актуальне

90% місцевих доріг у 12 областях України, які ремонтували у 2016 році, уже мають дефекти. Незважаючи на те, що після поточного ремонту покриття має служити 7 - 10 років.

21.02
20.02.2019
показати більше