Адреналінова залежність: що це і чому такий стан нерідко розвивається під час війни

Під впливом адреналіну людина почувається більш впевнено, але, перебуваючи в постійному пошуку ризику, виснажує свою психіку.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Ви, мабуть, знаєте таких людей: вони готові з ризиком для життя спостерігати за траєкторією ракет і польотом дронів, курити на балконах, не ховаючись, під час повітряної тривоги. Хтось називає це хоробрістю, але насправді, стверджують фахівці, це адреналінова залежність — стан, що загрожує ментальному та фізичному здоров’ю. 

— Схильність до певного ризику, інтриги закладена в природі людини. З дитинства ми відвідуємо атракціони, щоб верещати з переляку, дивимося пригодницькі фільми й гостро переживаємо за улюблених героїв. У цей момент в організмі посилено виробляється гормон адреналін, мозок і тіло переживають певний струс, перезавантаження. Коли в дорослому житті робимо щось ризиковане, в організмі відбувається те саме, — каже Антоній Мельник, психолог. — Під впливом адреналіну наші відчуття загострюються, і це має фізичне підгрунтя: пришвидшується серцебиття, підвищується пульс, зростає рівень глюкози в крові, концентрується увага, посилюються нюх, слух, зір. А ще — збільшується больовий поріг, напружуються м’язи. Фактично в людини на якийсь час з’являються надможливості. Нескладно зрозуміти, що може виникнути бажання пережити цей стан знову й знову. Це і є адреналінова залежність. Зазвичай вона — наслідок хронічного, довготривалого стресу. 

Адреналінова залежність нерідко виникає у військових, які повертаються з фронту, а також у тих, хто тривалий час жив у гарячих точках. Через складність адаптації до більш безпечного життя люди починають шукати способу знову переживати сильні емоції. І доволі часто створюють такі умови, коли потрібен викид адреналіну. Наприклад, штучно загострюють конфліктну ситуацію там, де можна було б все вирішити спокійно. Але під впливом адреналіну вони почуваються більш впевнено. 

— Чи є місце адреналіновій залежності в мирному житті? 

— Так. Саме вона змушує людей “зависати” в комп’ютерних іграх, влаштовувати нічні автоперегони, стрибати по залізничних вагонах. Багатьом студентам знайомий феномен “останньої ночі перед іспитом”, коли у стресовому стані людина якісно виконує роботу, продуктивніше засвоює великий обсяг інформації. Часто це перетворюється у стратегію — виконувати важливі завдання в екстремальних умовах. 

— Чим це небезпечно для ментального здоров’я? 

— При адреналіновій залежності нормальне, позбавлене стресів життя стає нецікавим. І, перебуваючи в постійному пошуку ризику, людина виснажує свою психіку. 

— Йдеться і про загрозу для фізичного здоров’я, — додає Віталій Закладний, лікар-психіатр. — Серед характерних симптомів, які розвиваються у людей з надлишком адреналіну в організмі, — пошкодження кровоносних судин, підвищений ризик серцевого нападу або інсульту, цукровий діабет, тривожність, безсоння. Саме з такими проблемами часто звертаються до лікарів люди, що вимушено жили або продовжують жити в стресових умовах під час війни. 

— А чи є спосіб без ризику для здоров’я переживати гострі відчуття? 

● А. Мельник: 

— Існує багато можливостей отримати нешкідливу порцію адреналіну в контрольованому середовищі, компенсувати прагнення ризикової поведінки в безпечніший спосіб, наприклад, зайнятися спортом, фізичною роботою. Це не лише мобілізує організм, а й дає можливість позбутися емоційної напруги. 

Подробиці
Фото: Straż Graniczna

Власники бізнесів у Польщі, які мають серед своїх працівників українських чоловіків, занепокоєні посиленням мобілізаційних процесів в Україні. Втрата українців може дорого їм коштувати.

20.05
Подробиці
Фото: вікіпедія

В Криму флот окупантів закінчився. Залишки флоту РФ ховаються у Новоросійську.

20.05
Подробиці
Фото: соцмережі

Спочатку він здав своє місто окупантам, а потім вони ж його заарештували.

20.05
Здоров'я
Фото facebook.com/1tmolviv

Нерідко діти, які фізично зазвичай дуже активні, зазнають незначних травм. Їх не варто ігнорувати.

20.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Війна закінчиться перемовинами: в РНБО зробили заяву щодо майбутнього Саміту миру.

20.05
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Тюльпан

Якщо цю процедуру не проводити хоч раз на два-три роки, тюльпани можуть звестися.

20.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Росіяни планують зв'язати Ростов із окупованим Кримом. ЗСУ на це має свою думку.

20.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Удар по причалу у Севастополі 19 травня спричинив ліквідацію малого ракетного корабля "Циклон". РосЗМІ з посиланням на свої джерела підтверджують, що судно затонуло, у ВМС ЗСУ кажуть, що це "найімовірніше сталось".

20.05
Подробиці
Фото: telegram.org

20 травня у Луганську відбувся "приліт" біля Академії внутрішніх справ, де базувалися російські окупанти. Попри те, що російські пабліки показують відео збиття ракети, очевидно, що принаймні одна з них так влучила в ціль.

20.05
Політика
Фото primeminister.am

Торік країна відмовилася брати участь у черговій зустрічі військово-політичного блоку.

20.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Територіальні центри комплектації та соціальної підтримки України передали до Національної поліції інформацію про 94,5 тисяч громадян, які ухиляються від явки до військкомату за повістками.

20.05
Подробиці
Аеродром Кущевська, фото: telegram.org

Літак Су-27 пошкоджено внаслідок атаки ЗСУ на військовий аеродром "Кущевська" в ніч на 19 травня. Попри запевнення російської влади у збитті повітряних цілей, щонайменше три дрони потрапили в інфраструктуру аеродрому, завдавши пошкоджень.

20.05
Подробиці
Фото: t.me/dtek_ua

Відключення світла на сьогодні, 20 травня: протягом дня відключень не планується, з 18:00 до 24:00 - діятимуть погодинні графіки, повідомили в "Укренерго".

20.05
Подробиці
Фото: telegram.org

Президент Ірану Ібрагім Раїсі загинув у катастрофі вертольота, який розбився 19 травня у провінції Східний Азербайджан.

20.05
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Українські військові готувалися до наступу РФ на Харківщині і ще до його початку перекинули додаткові бригади на цей напрямок. Переміщення сил відбувалося таємно.

19.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російські ЗМІ повідомили про знищення малого ракетного корабля “Циклон” у порту Севастополя. У судно нібито влучили дві ракети ATACMS.

19.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Її підтримали правлячі та опозиційні партії Німеччини.

19.05
Подробиці
Скрін з відео

Крім Ібрагіма Раїсі, на борту перебували ще декілька чиновників.

19.05
Подробиці
Окупанти знову обстріляли Харків і область: є загиблі та постраждалі

Після смертоносного удару по базі відпочинку у Харківській області російські війська обстріляли обласний центр. Також є нові прильоти в області. Загинуло ще 5 людей.

19.05
Здоров'я
Фото freepik.com

У п'яти середніх плодах міститься денна доза необхідного для здоров'я вітаміну С.

19.05
Подробиці
Фото з Telegram-каналу Кримський вітер

У ніч проти 19 травня українські захисники атакували військовий аеродром “Кущевська” у Краснодарському краї. Окупанти не зізнаються.

19.05
Подробиці
Фото очільника Малоданилівської громади Олександра Гололобова.

Росіяни завдали подвійного ракетного удару по місцю літнього відпочинку на Харківщині. Загинуло багато людей, серед яких вагітна жінка. Постраждали дитина, фельдшер та представники поліції.

19.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Командир батальйону ударних БПЛА "Ахіллес" 92 ОШБр Юрій Федоренко повідомив про успіхи ЗСУ на Харківщині. Там нашим захисникам вдалося повернути захоплені позиції.

19.05
Cтиль життя
Фото з архіву Ігоря Грицишина

Із підручних матеріалів Ігор Грицишин виготовляє для воїнів перископи, антени до рацій та скоби до автоматів.

19.05
Подробиці
Фото airbase.ru.

Сили оборони знищили морський тральник РФ "Ковровець". Він брав участь в операціях в Атлантиці, Перській затоці, а також патрулював біля берегів Сирії.

19.05
Подробиці
Фото з офіційного сайту Дональда Трампа.

Дональд Трамп звинуватив свого суперника у тому, що він часто виступає на публіці «під кайфом». Він закликав 81-річного Байдена пройти тест на наркотики.

19.05
Подробиці
Фото: neftegaz.ru.

У ніч проти 19 травня області РФ та Крим були атаковані ракетами ATACMS та невідомими безпілотниками. У Міноборони РФ традиційно прозвітували, що нібито знищили всі повітряні цілі.

19.05
Подробиці
Фото: EPA/UPG.

Український боксер Олександр Усик здолав британця Тайсона Фʼюрі роздільним рішенням суддів і став абсолютним чемпіоном світу в суперважкій вазі. Його команда вважає, що судді вкрали в українця перемогу нокаутом.

19.05
Подробиці
фото 831 бригади тактичної авіації

Сьогодні Україна втратила ще одного свого повітряного аса і одразу дала гідну відповідь ворогу.

18.05
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Флот РФ застосовує безпрецендентні заходи безпеки, щоб врятуватися від наших дронів.

18.05
показати більше