14 годин у крижаній воді: українець встановив унікальне досягнення

Температура води становила 15 градусів. “Зігрітися допомагало какао з молоком”, - каже плавець.

Віталій Ступак працює професійним масажистом. Свою кар’єру плавця він розпочав у 2018 році.
Віталій Ступак працює професійним масажистом. Свою кар’єру плавця він розпочав у 2018 році.
Фото з архіву співрозмовника

45-річний львів’янин Віталій Ступак став першим українцем, який переплив Північний канал. За 13 годин 53 хвилини він подолав 35 кілометрів цієї протоки. За запливом Віталія Ступака стежила з катера команда рятувальників і підтримки. На катері майорів синьо-жовтий прапор. І саме він не дозволяв Віталію опускати руки, коли ставало нестерпно важко. 42,5 кілометра Північної протоки вдалось переплисти за 14 годин. 

“Переплисти цей канал я вирішив за порадою титулованої мексиканської плавчині Нори Толедано, — розповідає “Експресу” Віталій Ступак. — Вона — одна із двадцяти людей світу, які подолали “Сім океанів”. Це марафон, який складається із семи запливів у відкритій воді. Він включає Північний канал, протоку Кука, канал Молокаї, Ла-Манш, протоку Каталіна, протоку Цугару та Гібралтарську протоку”. 

За спиною у Віталія — уже дві водні вершини! Торік він примудрився переплисти протоку Ла-Манш. Там теж було холодно (температура води — 14 — 15 градусів), були бокові та зустрічні течії. Замість 33-х кілометрів (ширина Ла-Маншу) він проплив 56 кілометрів. Тоді цей заплив присвятив 30-річчю Незалежності України. 

Цікаво, чим же наш плавець зігрівав своє тіло під час такого запливу — напої, мазі, їжа? “Ні, тут ніяких секретів немає, лише тепле пиття — зазвичай какао з молоком. Торік, перепливаючи Ла-Манш, я брав банани, ще якусь їжу, але мені не “заходило”. Тому тепер був без їжі”, — пояснює. 

Загалом на таких запливах труднощі не так із холодом, як з течією на фініші — саме тоді, коли потрібно прибавляти темп, а організм уже виснажений. “Ти вже бачиш фініш, але гребеш на одному місці, бо течія зносить і відкидає назад. От тоді і йде найважча боротьба із собою та своїми можливостями”, — каже плавець. 

Минулоріч був Ла-Манш, цьогоріч — Північний канал. І хтозна, можливо, уже незабаром Віталій стане першим українцем, який підкорить “Сім океанів”? 

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
У РФ загорілася і впала нафтова вежа (відео)

На нафтовому родовищі триває масштабна пожежа, яка розпочалася ввечері 10 травня.

11.05
Подробиці
Фото зі сторінки “К12” в Instagram.

Дмитро Скрипник поліг на Донеччині під час виконання бойового завдання. Йому назавжди буде 27.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спецпосланець Трампа відповів на нічне звернення очільника Кремля.

11.05
Подробиці
Фото: facebook.com/PolicjaKrakow

Польська поліція розслідує розширене самогубство.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Падіння Спаської вежі вдалося зняти на відео.

11.05
Подробиці
Фото: мілітарний

Півострів перетворився на "чорну діру" для російської ППО.

11.05
Cпорт
Фото facebook.com

Італійський “Ювентус” зробив клубу щедру пропозицію, від якої важко відмовитися.

11.05
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

Якщо вдасться їх уникнути, війна завершиться капітуляцією путінської диктатури.

11.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Якщо ж у водія будуть виявлені ознаки алкогольного чи наркотичного сп'яніння, за законом загрожує 17 тисяч гривень штрафу з позбавленням права керування на один рік.

11.05
Подробиці
ЗСУ пробили діру у російській ППО: знищено дороговартісну техніку, - Сили оборони Півдня

Наші військові проробили коридор у ворожій протиповітряній обороні.

11.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Своє звернення він готував нашвидкоруч у коридорі.

11.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Папа Лев XIV назвав війну РФ проти України "імперіалістичною за своєю природою".

11.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор несподівано ініцював мирні переговори на нейтральній території.

11.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Речник Путіна Дмитро Пєсков сказав, що Росія "розгляне" пропозицію про 30-денне припинення вогню в Україні.

10.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Угорські спецслужби роками стежили за Україною – і це було не таємницею навіть для НАТО. При цьому вони не передавали партнерам інформації про Росію.

10.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

З 1 липня цього року в Україні почнуть діяти європейські підходи до визначення параметрів якості електроживлення, зокрема відбудеться перехід на номінальну напругу 230 Вольт.

10.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України Володимир Зеленський і європейські лідери заявили президенту США Дональду Трампу, що готові до 30-денного перемир'я з Росією.

10.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін оголосив триденну паузу в боях проти України на період "Дня побєди", проте для закривавлених українських солдатів, їхні рани засвідчують про недотримання режиму припинення вогню.

10.05
Подробиці
Фото: x.com/andrii_sybiha

Після зустрічі Коаліції охочих у Києві всі п'ять лідерів – Володимир Зеленський, Еммануель Макрон, Фрідріх Мерц, Дональд Туск та Кір Стармер – провели конструктивну телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом щодо мирних зусиль.

10.05
Подробиці
Олександр Півненко. Фото з Вікіпедії.

Командувача Нацгвардії та членів його команди підозрюють в отриманні хабаря у розмірі 190 млн грн та у закупівлі за завищеними цінами гусеничних бронетранспортерів на суму 199 млн грн.

10.05
Cтиль життя
Фото з архіву Олександра Ковтуна

На знак подяки воїни вручили юному волонтеру командирський годинник.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Очевидці зізнаються, що у цьому місті в них підвищується тиск, починає боліти голова і різко зникає настрій.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ встановили "кілзону" на 25 км уздовж фронту, взявши під контроль усі дороги. Росіяни обурюються.

10.05
Подробиці
Фото Поліції Закарпатської області.

Священник та його спільник демонстративно одягнулися в радянську форму з елементами забороненої символіки та пропагували комуністичний тоталітарний режим.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Тепер Білий дім бачить у Путіні основну перешкоду для досягнення миру в Україні, пише видання.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Іран відправляє до РФ установки для балістичних ракет Fath-360. Як саме вони загрожує Україні.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Прессекретар російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що Путін відкидає можливість 30-денного припинення вогню, якщо Захід не припинить постачання озброєння Україні.

10.05
показати більше