14 годин у крижаній воді: українець встановив унікальне досягнення

Температура води становила 15 градусів. “Зігрітися допомагало какао з молоком”, - каже плавець.

Віталій Ступак працює професійним масажистом. Свою кар’єру плавця він розпочав у 2018 році.
Віталій Ступак працює професійним масажистом. Свою кар’єру плавця він розпочав у 2018 році.
Фото з архіву співрозмовника

45-річний львів’янин Віталій Ступак став першим українцем, який переплив Північний канал. За 13 годин 53 хвилини він подолав 35 кілометрів цієї протоки. За запливом Віталія Ступака стежила з катера команда рятувальників і підтримки. На катері майорів синьо-жовтий прапор. І саме він не дозволяв Віталію опускати руки, коли ставало нестерпно важко. 42,5 кілометра Північної протоки вдалось переплисти за 14 годин. 

“Переплисти цей канал я вирішив за порадою титулованої мексиканської плавчині Нори Толедано, — розповідає “Експресу” Віталій Ступак. — Вона — одна із двадцяти людей світу, які подолали “Сім океанів”. Це марафон, який складається із семи запливів у відкритій воді. Він включає Північний канал, протоку Кука, канал Молокаї, Ла-Манш, протоку Каталіна, протоку Цугару та Гібралтарську протоку”. 

За спиною у Віталія — уже дві водні вершини! Торік він примудрився переплисти протоку Ла-Манш. Там теж було холодно (температура води — 14 — 15 градусів), були бокові та зустрічні течії. Замість 33-х кілометрів (ширина Ла-Маншу) він проплив 56 кілометрів. Тоді цей заплив присвятив 30-річчю Незалежності України. 

Цікаво, чим же наш плавець зігрівав своє тіло під час такого запливу — напої, мазі, їжа? “Ні, тут ніяких секретів немає, лише тепле пиття — зазвичай какао з молоком. Торік, перепливаючи Ла-Манш, я брав банани, ще якусь їжу, але мені не “заходило”. Тому тепер був без їжі”, — пояснює. 

Загалом на таких запливах труднощі не так із холодом, як з течією на фініші — саме тоді, коли потрібно прибавляти темп, а організм уже виснажений. “Ти вже бачиш фініш, але гребеш на одному місці, бо течія зносить і відкидає назад. От тоді і йде найважча боротьба із собою та своїми можливостями”, — каже плавець. 

Минулоріч був Ла-Манш, цьогоріч — Північний канал. І хтозна, можливо, уже незабаром Віталій стане першим українцем, який підкорить “Сім океанів”? 

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Повне блокування мобільного зв'язку в Україні на час російських атак - крайній варіант, який зараз не розглядається. Але можливе відключення мережі по маршруту ударного дрона.

31.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

"Цифровий нашийник" зможе контролювати і блокувати будь-яку покупку кожної людини.

31.05
Подробиці
Фото з російських Telegram-каналів

Від місця масштабної пожежі до резиденції очільника Кремля - близько 10 кілометрів.

31.05
Подробиці
Фото: ASTRA

Для кремлівського рупора знімають постановочні відео, які нічого спільного з реальністю не мають.

31.05
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Загарбники атакують майже по всій лінії фронту.

31.05
Подробиці
Фото: Pavlo Sadokha

Українська громада обурена і закликає переглянути підручники з географії та історії.

31.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Підписано угоду на використання інтерфейсу CSI – цифрового мозку авіації Альянсу.

31.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Цю потужну самохідну артилерійську установку російські окупанти покинули, тікаючи з поля бою на Харківщині.

31.05
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/2017_OF201

Досі вчені лише здогадувалися про існування цього небесного тіла.

31.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Держдумі цинічно повідомили, які "перспективи" чекають на Україну, якщо вона не піде на умови Росії щодо врегулювання війни.

31.05
Люди і проблеми
Фото fr.wikipedia.org

Раніше ця хвороба траплялася зазвичай у південних областях, але тепер поширена майже в усіх регіонах.

31.05
Подробиці
Європа змінює стратегію щодо підтримки України, - The Telegraph

У "коаліції охочих" тепер думають про довгострокову підтримку України без участі США, а не про миротворців.

31.05
Подробиці
Фото МНС РФ.

БпЛА атакували пункт дислокації російських військових та залізничну станцію на Курщині.

31.05
Подробиці
Фото Нацполіції.

Іван Вигівський стверджує, що нині майже кожен п'ятий поліцейський захищає Україну на війні.

31.05
Подробиці
Фото ОП.

США можуть чинити тиск на Україну, щоб вона взяла участь у переговорах, навіть якщо Москва не надасть свій меморандум.

31.05
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Сьогоднішня зустріч Зеленського може стати переломною у війні.

30.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Росія в "принциповому плані" готова розглянути можливість встановлення режиму припинення вогню, але за умови...

30.05
Подробиці
Фото: скріншот з відео

Ти заходиш, вражаєш ціль і йдеш, перш ніж вони встигають зреагувати. Але є і мінуси...

30.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Росія збудувала сотні нових казарм та проклала кілометри підземних тунелів.

30.05
Подробиці
Зв’язки з РФ та елітна нерухомість: суддя Верховного суду живе у квартирі родички з Росії

Житло в цьому елітному будинку в центрі Києва коштує по 5 мільйонів гривень. А родичка-росіянка судді за своє життя не змогла заробити навіть половини цієї суми.

30.05
Подробиці
Фото freepik.com

Новий законопроєкт, який проштовхують кілька народних обранців, викликав обурення громадськості.

30.05
Подробиці
Фото: t.me/novosti_primorye25

10 швидких, евакуаційний гелікоптер і вантажівки з уламками - що відбувається у місці атаки.

30.05
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

У ТЦК попередили: “Оберіг” фіксує порушення - штрафи неминучі.

30.05
Подробиці
Фото: Хакан Фідан у Facebook

Хакан Фідан розповів про переговори у Кремлі та заявив, що Україна і Росія підходять до "роздоріжжя" у війні.

30.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

На війну проти України щодня йде близько 1000 росіян. Путін називає ще більшу цифру - 1800 осіб на добу.

30.05
Cпорт
Фото facebook.com/ukr.canoe

Турнір відбувся у польській Познані. Наша збірна здобула одну золоту, п'ять срібних та одну бронзову медаль.

30.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

РФ залишилось до адмінкордону Дніпропетровщини менше 3 кілометрів.

30.05
Політика
Фото president.gov.ua

Основна проблема, за словами експертів, - нерозуміння реальних термінів завершення активної фази війни.

30.05
показати більше