На все воля Божа чи береженого і Бог береже?

Про фаталізм та активізм - два світогляди, які можуть допомогти витримати психологічні удари війни.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Психолог Євген Заїка, професор Харківського національного університету імені В. Каразіна, не виїхав із цього міста, попри регулярні атаки росіян. Він каже, що йому допомагає психологічно триматись фаталізм. Такий світогляд передбачає віру в те, що все в житті визначене наперед. Фаталізм може стати помічником для психіки в ситуації, на яку важко вплинути. Утім він має бути поміркованим.

“Тепер я живу в квартирі неопалюваної (бо розтрощена теплотраса) багатоповерхівки, тішуся, що ще є електрика. Нині, коли говорю з вами, у мене — 62-й день народження. Я купив собі хліба, кілька банок консервів і дякую долі, що дорогою до крамниці не потрапив під обстріл, — каже Євген Заїка. — Чому не евакуювався з Харкова? Бо вважаю, що війна може наздогнати будь-де. Людям, які опинилися в такій чи приблизно такій, як і я, ситуації, раджу: будьте поміркованими фаталістами, це вбереже вас від нервового зриву.

Що означає бути поміркованим фаталістом? Це означає — у ситуації, на яку ви не маєте прямого впливу, покластися на долю, на Бога чи навіть на теорію ймовірності, які дають велику надію на те, що все буде добре. Це вбереже вас від надмірного стресу, який може мати згубний вплив на здоров’я і фізичне, і психічне.

Бути поміркованим фаталістом особливо корисно нині тим, хто в облозі ворога, під постійними бомбардуваннями. Раджу таким людям жити навіть не днем, а миттю і не думати про те, що може статися завтра”.

— А якщо фаталізм непоміркований?

— Фаталізм, якщо він непоміркований, може стати шляхом до апатії й депресії, — каже Ігор Корнієнко, психолог-практик, кандидат психологічних наук. — Нерідко він змушує людей сидіти склавши руки, коли потрібно рятувати себе.

— Що ще допомагає людям вистояти психологічно під час війни?

— Активізм. Тобто слід там, де це можливо, діяти: ставати учасником тероборони, евакуйовуватись, волонтерити... Активізм убезпечує нас від песимізму, який з високою ймовірністю в умовах війни та інших лих може призвести навіть до небажання жити.

Є. Заїка:

— Активізм означає взяти ситуацію під контроль, намагатись щось змінювати. Якщо людина відчуває та чітко розуміє, що може впливати на хід подій, то треба діяти. Утім якщо це їй не під силу — краще не смикатись і до всього ставитися з поміркованим фаталізмом.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, яким стає життя країн після знищення їхніх диктаторів

Автор: Ірина Конторських
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Наступною жертвою диктатора може стати одна з пострадянських республік.

25.07
Подробиці
Фото: т-к Руслан Кравченко

Підозри отримали 18 осіб: посадовці, чиновники, керівники комунальних підприємств...

25.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За місяць нашим насилу вдалось приземлити лише шість таких "пташок".

25.07
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

За перше півріччя 2025 року через обстріли з боку РФ вбито та поранено 6754 особи.

25.07
Подробиці
Скрін з відео

Він сказав, що зустріч із лідерами України та Росії точно відбудеться.

25.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Про те, що російська армія може напасти на Польщу говорять і командири НАТО, і польська розвідка.

25.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За словами артиста, йому не подобається те, що зараз відбувається в країні.

25.07
Подробиці
Фото Золочів.нет

Софія Особа вважає, що смерть її матері також на совісті проплачених протестувальників та хейтерів.

25.07
Подробиці
Фото зі сторінки Івана Антипенка у Фейсбук.

Часу на реакцію і прорахунок можливого сценарію у нас було більше року, попереджає журналіст з Херсону.

25.07
Політика
Фото facebook.com/olena.ivanovska

Кабмін призначив Олену Івановську Уповноваженою із захисту державної мови. На цій посаді вона замінила Тараса Кременя, який був мовним омбудсменом п'ять років.

25.07
Подробиці
Фото зі соцмереж.

У тимчасово окупованому Донецьку прогриміла серія вибухів. Місцеві жителі повідомляють про "прильоти" і публікують кадри зі звуками вибухів і клубами диму.

25.07
Політика
Фото armyinform.com.ua

Після тривалих дебатів держави Євросоюзу таки затвердили нові обмеження проти країни-агресорки.

25.07
Подробиці
Фото УАФ.

Андрія Шевченка та низку інших футбольних чиновників хочуть відсторонити від роботи на час проведення розслідування інциденту, пов'язаного з виборами.

25.07
Подробиці
Фото МНС РФ.

У низці областей РФ пролунали вибухи, зафіксовано пошкодження інфраструктури та щонайменше двоє постраждалих.

25.07
Подробиці
Фото зі сторінки Ярослава Рущишина у Фейсбук.

57-річний нардеп не впорався з керуванням і зіткнувся з трактором.

25.07
Подробиці
Фото: СБУ

Жінка несла два вибухові пристрої у людяне місце в центрі української столиці.

24.07
Подробиці
Фото: т-к Залужний

На думку генерала військова доктрина НАТО суттєво поступається нинішнім реаліям війни.

24.07
Подробиці
Фото: телеграм

"Всесильний" зайшов у холодну воду і почав непритомніти.

24.07
Подробиці
Фото: kurchan

Держава починає встановлювати ціни на соціальні продукти.

24.07
Подробиці
Фото: телеграм

Видання стверджує, що найвпливовіші люди Украхни ночами грають у настільний теніс і дивляться фільми.

24.07
Подробиці
Фото ОП.

Президент Франції та голова Європейської Ради телефонували Зеленському перед підписанням скандального законопроекту.

24.07
Подробиці
Фото з офіційного сайту Дональда Трампа.

США відправлятимуть зброю до Євросоюзу, а потім країни-члени блоку самі її розподілять, відправивши більшу частину Україні.

24.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До дефіциту електроенергії призвели не лише удари РФ, але й переселення людей та відкриття підприємств в західній частині держави.

24.07
показати більше