Сторічний плавець поставив три світових рекорди. “Щоранку обов’язково роблю зарядку”

Рекордсмен з Миколаївщини присвятив свою перемогу ЗСУ.

Фото з архіву Георгія Чижевського
Фото з архіву Георгія Чижевського
● Георгій Чижевський не їсть червоного м’яса, смаженого, солодкого. Але випиває три літри води щодня.

Георгій Чижевський з Вознесенська переміг на літньому чемпіонаті України з плавання серед членів руху “Мастерс”. Крім того, спортсмен, якому виповнилося 100 років, поставив три рекорди світу на дистанції з брасу. 

“Усі мої досягнення — результат важкої праці. Та й життя в мене було непростим, — розповідає Георгій Чижевський. — Народився я 1924 року у Вознесенську. Улітку 1942 року став курсантом Київського артилерійського училища. Згодом воював на посадах командира взводу та батареї на Курській дузі, звільняв від фашистів міста України, Польщі, дійшов аж до Берліну. За бойові заслуги нагороджений численними орденами. Після закінчення війни у педагогічному інституті здобув фах викладача анатомії, фізіології та спорту. Понад 50 років навчав дітей плавання і найбільше гордився, коли мої учні ставали чемпіонами країни, діставали звання майстрів спорту”. 

Пан Георгій і сам активно тренувався й брав участь у змаганнях. А вийшовши на пенсію, долучився до клубу ветеранів плавання та спорту. 

“У 2015 році я став рекордсменом Європи на дистанції 200 метрів брасом в категорії 90+, наступного року — чемпіоном Миколаївщини у трьох видах плавання, — додає співрозмовник. — А в 93 роки у Будапешті взяв три золоті медалі на чемпіонаті світу”. 

Після повномасштабного вторгнення Георгій Чижевський залишився у рідному місті. Попри те що окупанти нещадно його обстрілюють. 

“Я й сам би взяв зброю до рук і пішов боронити країну, але вік уже не той. Ще й маю певні проблеми з ногами. Але коли мені подзвонили й запросили на літній чемпіонат України з плавання у Бровари, то залюбки погодився, — каже сторічний спортсмен. — Єдине, що попросив, аби у кожній категорії плив мінімальні 50 метрів, бо не знав, чи зможу більше. Якоїсь особливої підготовки не мав, бував у басейні 3 — 4 рази на тиждень. Але щоранку я обов’язково роблю зарядку: розтирання ніг, повороти головою, тулубом, тоді присідання та віджимання. Все це дає суглобам гнучкість, запускає кровообіг. Вдень по 20 — 30 хвилин обов’зково проводжу на сонці, бо вітамін D — запорука доброго імунітету. Щодо дієти, то її дотримую десятиліттями: не їм червоного м’яса, смаженого, солодкого. Випиваю три літри води щодня”. 

У віковій категорії 100+ Георгій Чижевський показав неймовірні результати. 

“Я подолав дистанції: 50 метрів брасом за 2 хвилини 44,97 секунди; 100 метрів брасом — за 4 хвилини 26,93 секунди; 200 метрів — за 8 хвилин 47,67 секунди, — каже спортсмен. — Свою перемогу присвятив ЗСУ і мрію лише про одне — якнайшвидшу перемогу України”. 

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Британія ввела наймасштабніший пакет санкцій проти РФ, який здатний паралізувати транспортування нафти.

09.05
Подробиці
Фото: Zelenskiy / Official

Саме тому Путін і почав повномасштабну війну проти України - він уникнув покарання за попередні війни.

09.05
Подробиці
Фото: скрін з відео 112 бригади

В окупантів страх потрапити у полон сильніший, від страху смерті.

09.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Поки диктатор святкує у Москві, Європа готує надважливий документ.

09.05
Подробиці
Фото: Сумська ОВА

Другу добу "Шахедів" немає, але РФ бомбить Сумщину безперервно.

09.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп запевнив Мерца, що підтримує зусилля Німеччини та її європейських партнерів щодо досягнення миру в Україні.

09.05
Подробиці
Фото ДСНС.

Домашній улюбленець розбудив людей посеред ночі, коли на даху вже палав вогонь.

09.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Аферисти вигадали нову схему видурювання коштів. Будьте уважні, щоб не втрапити їм на гачок.

09.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Учениця вдарила педагога циркулем у плече під час конфлікту, який виник через користування на уроці телефоном. Подробиці скандалу.

09.05
Люди і проблеми
Колаж “ Експресу”

Майже 12 мільйонів доларів - на таку суму ми придбали торік продукції у держави, яка є союзником Росії у нинішній війні.

09.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

У ГУР назвали героїчні дії захисників "трилером із Запорізького фронту".

09.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Загальна сума задекларованих грошових активів народних депутатів України 9 скликання становить 14,8 млрд грн.

09.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Зеленський у розмові з Трампом підтвердив, що Україна готова до 30-денного припинення вогню і до переговорів у будь-якому форматі.

09.05
Подробиці
Фото Reuters.

Сі Цзіньпін фактично повторив ключові меседжі російської пропаганди, якими Кремль виправдовує розв'язання повномасштабної війни в Україні.

09.05
Подробиці
Фото: Bild

Ця унікальна держава зі своїми дивними законами завжди викликала масовий інтерес

08.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Два дні знадобилось конклаву, щоб обрати нового Папу Римського.

08.05
Подробиці
Фото: т-к Mash

Російську економіку потрібно рятувати і зробити це зможуть китайські інвестиції.

08.05
Подробиці
ЗСУ перетнули державний кордон РФ і захопили там населений пункт

Попри те, що Кремль стягнув на Курщину 60-тисячне військо, українці пішли у наступ.

08.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російські пасажири виявились заблокованими або на злітних смугах, або у терміналах.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Поліція Київщини встановлює обставини стрілянини у Бучанському районі, внаслідок якої загинуло декілька людей.

08.05
Подробиці
Фото: Нацполіція

Поліція Львівщини оголосила підозри групі посадовців будівельної компанії: вони провели квартирну аферу на загальну суму 35 мільйонів гривень.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Під час проведення спеціальних дій у тилу ворога, воїни одного з підрозділів Сил спеціальних операцій ЗСУ змусили здатися в полон шістьох російських солдатів.

08.05
Подробиці
Фото: facebook.com/1tmolviv

Історією 20-річної львів'янки Софії Сухоребської поділились у в Лікарні Святого Луки – саме тут взялись допомогти постраждалій дівчині.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 8 травня, російський диктатор Володимир Путін провів зустріч із головою КНР Сі Цзіньпіном.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Парламентар попередив, що багато газової інфраструктури вже втрачено, а на підготовку до наступної зими потрібен "шалений ресурс".

08.05
Здоров'я
Фото unsplash.com

Часом хірурги видаляють з організму пацієнтів цвяхи та магніти. Як вони туди потрапляють?

08.05
Подробиці
Скриншот з відео.

У центрі столиці України нетверезий чоловік намагався підійти до Володимира Зеленського, який робив селфі-відео.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські військові провели ризиковану операцію, яка закінчилася неприємністю для окупантів.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

За час битви армія РФ втратила загиблими та пораненими майже 1500 солдатів, понад 200 одиниць озброєння та 175 одиниць техніки.

08.05
показати більше