Дмитро Яремчук: “Усі хвороби — від нервів”

Співак не вживає газовані напої та любить ходити пішки.

Фото facebook.com/TerytoriaA
Фото facebook.com/TerytoriaA

Його батько — легендарний Назарій Яремчук. Тож не дивно, що Дмитро також обрав творчий шлях і ось уже тридцять років виходить на сцену. Цікаво, як народний артист України підтримує форму й дбає про своє здоров’я?  

— Медики рекомендують раз на рік проводити “ревізію” організму. Чи дослухаєтеся до їхніх порад? 

— Звісно, це треба робити. І якраз проходжу такий профілактичний огляд. Уже здав аналіз крові, збираюся на УЗД, далі чекають інші процедури. Можливо, сам би не зібрався, але зателефонували з клініки, де я зареєстрований, та запросили. Добре, що нині маю трохи часу, тому можу їздити до медиків. Сподіваюсь, результат “ревізії” буде нормальний і нічого особливого в мене не виявлять... Бачите, як ви підгадали з питанням. (Усміхається). 

— Скажіть, яких правил ви дотримуєтеся у харчуванні? 

— Головне — треба знати міру. Порції мають бути невеликими, тоді можна куштувати все. Скажу вам чесно: я не стежу за калоріями. Якщо голодний — особливо після концерту — тоді їм м’ясо або рибу, а якщо ні — можу обмежитися фруктами... Ще одна важлива річ: я віддаю перевагу вареному або приготовленому на парі. Натомість смажене стараюсь не вживати. Та й шашлики бувають нечасто. (Сміється). 

— А яким напоям віддаєте перевагу? 

— Мій ранок починається зі склянки води (теплої чи кімнатної температури) з лимоном. Потім — запашна кава. До речі, її я можу пити як зранку, так і ввечері. Після чого, як не дивно, нормально засинаю. А от що я викреслив зі свого раціону, то це солодкі газовані напої, енергетики і таке інше. Вони ніколи мені не подобалися. 

— Ви любите солодощі чи це не ваша історія? 

— Та не то слово, як я їх люблю! (Сміється). І шоколад, і тістечка, і тортики. А які бувають смачні круасани з фісташками. Ну як їх можна не любити? Щоправда, зі смаколиками я себе трохи обмежую. Якщо хочеться скуштувати щось солодке, то маленький шматочок. (Зловживати тут не можна). Ну й увечері, звичайно, нічого такого не їм. 

— Iз зайвими кілограмами боретеся? 

— У мене з тим немає ніяких проблем. Якщо з’являється надлишкова вага, то буквально декілька кіло. Раніше я відвідував спортзал і басейн, а тепер немає можливості. На жаль. Проте стараюся багато рухатися на свіжому повітрі, тобто ходити пішки. Особливо за кордоном, де часто виступаю. Волію пройтися, ніж під’їхати на машині. Іноді не один кілометр... Ось це — справді моє! 

— Кажуть, за кордоном ви потрапили у ДТП? 

— Це сталося в Італії. Якраз, коли почалася повномасштабна війна. Навіть довелося відмінити концерти. (Зітхає). Про ту аварію ми з братом особливо нікому не розповідали... Тоді я отримав три — як би це сказати — не переломи, а такі надломи. Слава Богу, все зрослося. Нині почуваюсь нормально, але треба буде про всяк випадок ще раз зробити МРТ. Суто для себе. Так би мовити, для “пташки”. 

— Дмитре, наскільки вам вдається сьогодні утримувати емоційно-психологічну рівновагу? 

— Знаєте, моя покійна бабуся, яка дожила до 93 років, часто казала: “Усі хвороби — від нервів”. (Сміється). Проте, як нині не нервуватися? Коли читаєш, що летить балістика, або чуєш неподалік вибухи і спускаєшся у підвал, хочне-хоч починає “трусити”. Хоча паніки, як раніше, вже немає. Тобто організм призвичаївся до стресів. Мабуть, як і у всіх українців. 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.sybiha

Україна допускає, що майбутня зустріч Президента Володимира Зеленського і очільника Росії Володимира Путіна може бути в розширеному форматі, і дуже хотіла б, щоб до неї долучився президент США Дональд Трамп.

23.05
Подробиці
Фото: x.com/101tvGranada

Андрій Портнов, колишній політик і радник часів Віктора Януковича, якого вбили в Мадриді 21 травня, за кілька днів до цього приїжджав в Україну.

23.05
Подробиці
Фото: t.me/ApostleDmytro

Журналіст та активіст Дмитро "Апостол" Карпенко виклав у своєму телеграм-каналі кілька фотографій росіян, яких Україна повернула в рамках обміну сьогодні, 23 травня.

23.05
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Перший день великого обміну "1000 на 1000": сьогодні, 23 травня, додому повернулось 390 людей. Серед них – 270 військових та 120 цивільних громадян.

23.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Лавров також сказав, що у Кремлі «немає жодних ідей» щодо можливих майданчиків для переговорів.

23.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Вертоліт летів у бік Смоленської області, на аеродром базування у В'яземському районі.

23.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Росія хоче "взяти" плацдарм, щоб далі здійснити висадку на правий берег, заявили у ЗСУ.

23.05
Подробиці
Фото mod.gov.ua.

Дрон спроможний доставляти до цілі бойовий заряд чималої ваги, який здатен вразити важку ворожу техніку.

23.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українська влада поки що ніякої інформації про цей обмін не надавала. При цьому деякі джерела стверджують, що обмін полоненими між Україною та РФ ще не завершився.

23.05
Подробиці
Фото army.inform

"Ми попереджаємо на майбутнє: будь-який напад на нашого побратима в тилу - це удар по всій армії. І відповідь буде. Завжди", - пригрозили українські захисники.

23.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Лідер республіканців у Сенаті США Джон Тун відкрито погрожує Кремлю новими санкція у разі відмови припинити вогонь. Пакет має міцну підтримку у Сенаті.

23.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Окупанти чинять так з тими, хто не хоче отримувати російське громадянство.

23.05
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/zloyodessit

Військовий експерт Олександр Коваленко повідомив про незвичайні деталі ранкової атаки. Окупанти використали новий безпілотник і вдарили у нетиповий час.

23.05
Подробиці
Вибухи в Єльці: після атаки дронів паралізувало завод, який працює на ФСБ та Міноборони РФ (відео)

На стратегічному підприємстві в Липецькій області пролунало щонайменше десять вибухів.

23.05
Подробиці
Фото ілюстративне

Також під ударом росіян опинилися Київщина, Житомирщина, Полтавщина і Одещина. Атака російських дронів триває.

23.05
Подробиці
Фото з російських Telegram-каналів

Росіяни звинуватили ЗСУ в атаці на російське місто Льгов. Українські військові нібито атакували трасу.

22.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Його військові вже взялися за виконання цього наказу.

22.05
Подробиці
Сухопутні війська РФ очолив генерал, який утилізував тисячі російських солдатів

Саме генерал Андрій Мордвічев зробив тактику “м'ясних штурмів” основною. А два роки тому він казав, що війна в Україні - проміжний етап перед походом РФ на Європу.

22.05
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/vitalykoval8

Ціль росіян - шпигунство за постачанням західної допомоги Україні

22.05
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Жінка назвала себе патріоткою і повідомила, що не планує виїжджати з країни.

22.05
Подробиці
На Львівщині група чоловіків побила співробітника ТЦК, який повернувся з фронту

На захисника одночасно напали 8 осіб. Добровольця та ветерана війни жорстоко побили.

22.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Відтепер українські біженці отримають більше прав у Франції.

22.05
Cпорт
Фото fhu.com.ua

“Динамо” знову чемпіон! Як йому вдалося втерти носа суперникам?

22.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Москва стверджує, що Україна має обрати нову владу для підписання меморандуму з РФ.

22.05
Політика
Фото unsplash.com

На президентських виборах ліберал Дан переміг проросійського Сіміона. Хоч Москва планувала інший сценарій.

22.05
показати більше