Дмитро Яремчук: “Усі хвороби — від нервів”

Співак не вживає газовані напої та любить ходити пішки.

Фото facebook.com/TerytoriaA
Фото facebook.com/TerytoriaA

Його батько — легендарний Назарій Яремчук. Тож не дивно, що Дмитро також обрав творчий шлях і ось уже тридцять років виходить на сцену. Цікаво, як народний артист України підтримує форму й дбає про своє здоров’я?  

— Медики рекомендують раз на рік проводити “ревізію” організму. Чи дослухаєтеся до їхніх порад? 

— Звісно, це треба робити. І якраз проходжу такий профілактичний огляд. Уже здав аналіз крові, збираюся на УЗД, далі чекають інші процедури. Можливо, сам би не зібрався, але зателефонували з клініки, де я зареєстрований, та запросили. Добре, що нині маю трохи часу, тому можу їздити до медиків. Сподіваюсь, результат “ревізії” буде нормальний і нічого особливого в мене не виявлять... Бачите, як ви підгадали з питанням. (Усміхається). 

— Скажіть, яких правил ви дотримуєтеся у харчуванні? 

— Головне — треба знати міру. Порції мають бути невеликими, тоді можна куштувати все. Скажу вам чесно: я не стежу за калоріями. Якщо голодний — особливо після концерту — тоді їм м’ясо або рибу, а якщо ні — можу обмежитися фруктами... Ще одна важлива річ: я віддаю перевагу вареному або приготовленому на парі. Натомість смажене стараюсь не вживати. Та й шашлики бувають нечасто. (Сміється). 

— А яким напоям віддаєте перевагу? 

— Мій ранок починається зі склянки води (теплої чи кімнатної температури) з лимоном. Потім — запашна кава. До речі, її я можу пити як зранку, так і ввечері. Після чого, як не дивно, нормально засинаю. А от що я викреслив зі свого раціону, то це солодкі газовані напої, енергетики і таке інше. Вони ніколи мені не подобалися. 

— Ви любите солодощі чи це не ваша історія? 

— Та не то слово, як я їх люблю! (Сміється). І шоколад, і тістечка, і тортики. А які бувають смачні круасани з фісташками. Ну як їх можна не любити? Щоправда, зі смаколиками я себе трохи обмежую. Якщо хочеться скуштувати щось солодке, то маленький шматочок. (Зловживати тут не можна). Ну й увечері, звичайно, нічого такого не їм. 

— Iз зайвими кілограмами боретеся? 

— У мене з тим немає ніяких проблем. Якщо з’являється надлишкова вага, то буквально декілька кіло. Раніше я відвідував спортзал і басейн, а тепер немає можливості. На жаль. Проте стараюся багато рухатися на свіжому повітрі, тобто ходити пішки. Особливо за кордоном, де часто виступаю. Волію пройтися, ніж під’їхати на машині. Іноді не один кілометр... Ось це — справді моє! 

— Кажуть, за кордоном ви потрапили у ДТП? 

— Це сталося в Італії. Якраз, коли почалася повномасштабна війна. Навіть довелося відмінити концерти. (Зітхає). Про ту аварію ми з братом особливо нікому не розповідали... Тоді я отримав три — як би це сказати — не переломи, а такі надломи. Слава Богу, все зрослося. Нині почуваюсь нормально, але треба буде про всяк випадок ще раз зробити МРТ. Суто для себе. Так би мовити, для “пташки”. 

— Дмитре, наскільки вам вдається сьогодні утримувати емоційно-психологічну рівновагу? 

— Знаєте, моя покійна бабуся, яка дожила до 93 років, часто казала: “Усі хвороби — від нервів”. (Сміється). Проте, як нині не нервуватися? Коли читаєш, що летить балістика, або чуєш неподалік вибухи і спускаєшся у підвал, хочне-хоч починає “трусити”. Хоча паніки, як раніше, вже немає. Тобто організм призвичаївся до стресів. Мабуть, як і у всіх українців. 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: Defense Express

Деяких українських полонених примушують до служби в армії рф за допомогою силового впливу або ж погрожуючи їхнім родичам.

30.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

На Покровському напрямку ситуація критична: місто може бути оточене через тиждень-два.

30.07
Подробиці
Фото: ГУР

Логістичні маршрути, якими Росія перекидає сили і техніку, перебувають під вогневим контролем ЗСУ.

30.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Якщо через тиждень Кремль не зробить крок у бік миру, наслідки будуть від мит до іранського сценарію.

30.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Якщо в присутності Трампа і Ердогана диктатор почне виляти хвостом, тоді розмова буде зовсім іншою.

30.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Епіцентр поштовхів був лише за 100 кілометрів від закритої бухти ВМФ РФ.

30.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Лондонський суд задовольнив позов банку у повному обсязі та визнав дії олігархів незаконними.

30.07
Подробиці
Фото: dbr.gov.ua

ДБР розслідує інцидент та можливе перевищення повноважень.

30.07
Подробиці
Фото: pexels.com

За попередніми даними, пістолет хлопчик взяв у брата. Зброя зберігалася у сейфі за місцем проживання.

30.07
Cпорт
Фото freepik.com

Міжнародна рада футбольних асоціацій планує запровадити три нововведення вже до чемпіонату світу - 2026 у США, Канаді та Мексиці.

30.07
Подробиці
Фото: t.me/ermaka2022

З тимчасово окупованих територій та з території Росії вдалось повернути українських дітей.

30.07
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт, що передбачає заборону виробництва, імпорту та продажу електронних сигарет. Наразі документ опрацьовується у Комітеті.

30.07
Судові історії
Фото freepik.com

Зловмисник переконував жінку, що її коханий живий. Навіть коли дослідження ДНК підтвердило смерть, казав, що не треба в це вірити.

30.07
Подробиці
Скриншот з відео

Практично мільйон людей евакуйовано в Японії через загрозу цунамі. Хвилі винесли на берег кількох китів.

30.07
Подробиці
Фото: t.me/ssternenko

Учора, 29 липня, ворог завдав ракетного удару по території одного з навчальних підрозділів Сухопутних військ Збройних Сил України.

30.07
Подробиці
Фото: stock.adobe.com

Президент США Дональд Трамп сказав, що громадянам України, які втекли від війни та шукали притулку в Сполучених Штатах, буде дозволено залишатися в країні до завершення конфлікту.

30.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Трамп скорочує дедлайн з 50 до 10 днів через відсутність сигналів від Путіна про готовність до переговорів.

29.07
Подробиці
Фото: фейсбук

Він служив у складі інженерно-саперного батальйону.

29.07
Cтиль життя
Відеоспостереження для бізнесу

Чому відеоспостереження важливе для бізнесу ➔ Переваги від впровадження систем відеоспостереження для бізнесу ➔ Що врахувати при виборі системи

29.07
Подробиці
Фото: телеграм

Напівзруйнований Вовчанськ окупанти оточують зі заходу і сходу.

29.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Кожен крок ГУР наближає звільнення півострова.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

39-річний співробітник Центрального бюро розслідувань поліції відповідатиме за погрози на адресу українського таксиста. Цей інцидент стався на вихідних у Радомі.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Реперка Азілія Бенкс зі США перепостила у своїх соцмережах світлини українського військового Олександра Кірієнка, який провів у російському полоні майже 3 роки, і за цей час втратив 40 кілограмів.

29.07
показати більше