Дмитро Яремчук: “Усі хвороби — від нервів”

Співак не вживає газовані напої та любить ходити пішки.

Фото facebook.com/TerytoriaA
Фото facebook.com/TerytoriaA

Його батько — легендарний Назарій Яремчук. Тож не дивно, що Дмитро також обрав творчий шлях і ось уже тридцять років виходить на сцену. Цікаво, як народний артист України підтримує форму й дбає про своє здоров’я?  

— Медики рекомендують раз на рік проводити “ревізію” організму. Чи дослухаєтеся до їхніх порад? 

— Звісно, це треба робити. І якраз проходжу такий профілактичний огляд. Уже здав аналіз крові, збираюся на УЗД, далі чекають інші процедури. Можливо, сам би не зібрався, але зателефонували з клініки, де я зареєстрований, та запросили. Добре, що нині маю трохи часу, тому можу їздити до медиків. Сподіваюсь, результат “ревізії” буде нормальний і нічого особливого в мене не виявлять... Бачите, як ви підгадали з питанням. (Усміхається). 

— Скажіть, яких правил ви дотримуєтеся у харчуванні? 

— Головне — треба знати міру. Порції мають бути невеликими, тоді можна куштувати все. Скажу вам чесно: я не стежу за калоріями. Якщо голодний — особливо після концерту — тоді їм м’ясо або рибу, а якщо ні — можу обмежитися фруктами... Ще одна важлива річ: я віддаю перевагу вареному або приготовленому на парі. Натомість смажене стараюсь не вживати. Та й шашлики бувають нечасто. (Сміється). 

— А яким напоям віддаєте перевагу? 

— Мій ранок починається зі склянки води (теплої чи кімнатної температури) з лимоном. Потім — запашна кава. До речі, її я можу пити як зранку, так і ввечері. Після чого, як не дивно, нормально засинаю. А от що я викреслив зі свого раціону, то це солодкі газовані напої, енергетики і таке інше. Вони ніколи мені не подобалися. 

— Ви любите солодощі чи це не ваша історія? 

— Та не то слово, як я їх люблю! (Сміється). І шоколад, і тістечка, і тортики. А які бувають смачні круасани з фісташками. Ну як їх можна не любити? Щоправда, зі смаколиками я себе трохи обмежую. Якщо хочеться скуштувати щось солодке, то маленький шматочок. (Зловживати тут не можна). Ну й увечері, звичайно, нічого такого не їм. 

— Iз зайвими кілограмами боретеся? 

— У мене з тим немає ніяких проблем. Якщо з’являється надлишкова вага, то буквально декілька кіло. Раніше я відвідував спортзал і басейн, а тепер немає можливості. На жаль. Проте стараюся багато рухатися на свіжому повітрі, тобто ходити пішки. Особливо за кордоном, де часто виступаю. Волію пройтися, ніж під’їхати на машині. Іноді не один кілометр... Ось це — справді моє! 

— Кажуть, за кордоном ви потрапили у ДТП? 

— Це сталося в Італії. Якраз, коли почалася повномасштабна війна. Навіть довелося відмінити концерти. (Зітхає). Про ту аварію ми з братом особливо нікому не розповідали... Тоді я отримав три — як би це сказати — не переломи, а такі надломи. Слава Богу, все зрослося. Нині почуваюсь нормально, але треба буде про всяк випадок ще раз зробити МРТ. Суто для себе. Так би мовити, для “пташки”. 

— Дмитре, наскільки вам вдається сьогодні утримувати емоційно-психологічну рівновагу? 

— Знаєте, моя покійна бабуся, яка дожила до 93 років, часто казала: “Усі хвороби — від нервів”. (Сміється). Проте, як нині не нервуватися? Коли читаєш, що летить балістика, або чуєш неподалік вибухи і спускаєшся у підвал, хочне-хоч починає “трусити”. Хоча паніки, як раніше, вже немає. Тобто організм призвичаївся до стресів. Мабуть, як і у всіх українців. 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України Володимир Зеленський і європейські лідери заявили президенту США Дональду Трампу, що готові до 30-денного перемир'я з Росією.

10.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін оголосив триденну паузу в боях проти України на період "Дня побєди", проте для закривавлених українських солдатів, їхні рани засвідчують про недотримання режиму припинення вогню.

10.05
Подробиці
Фото: x.com/andrii_sybiha

Після зустрічі Коаліції охочих у Києві всі п'ять лідерів – Володимир Зеленський, Еммануель Макрон, Фрідріх Мерц, Дональд Туск та Кір Стармер – провели конструктивну телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом щодо мирних зусиль.

10.05
Подробиці
Олександр Півненко. Фото з Вікіпедії.

Командувача Нацгвардії та членів його команди підозрюють в отриманні хабаря у розмірі 190 млн грн та у закупівлі за завищеними цінами гусеничних бронетранспортерів на суму 199 млн грн.

10.05
Cтиль життя
Фото з архіву Олександра Ковтуна

На знак подяки воїни вручили юному волонтеру командирський годинник.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Очевидці зізнаються, що у цьому місті в них підвищується тиск, починає боліти голова і різко зникає настрій.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ встановили "кілзону" на 25 км уздовж фронту, взявши під контроль усі дороги. Росіяни обурюються.

10.05
Подробиці
Фото Поліції Закарпатської області.

Священник та його спільник демонстративно одягнулися в радянську форму з елементами забороненої символіки та пропагували комуністичний тоталітарний режим.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Тепер Білий дім бачить у Путіні основну перешкоду для досягнення миру в Україні, пише видання.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Іран відправляє до РФ установки для балістичних ракет Fath-360. Як саме вони загрожує Україні.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Прессекретар російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що Путін відкидає можливість 30-денного припинення вогню, якщо Захід не припинить постачання озброєння Україні.

10.05
Подробиці
Трагедія на Київщині: школярку вразило струмом на електричці

14-річна дівчинка потрапила до лікарні у важкому стані.

09.05
Подробиці
Колаж: x.com/andrii_sybiha, , facebook.com/szijjarto.peter.official

За кілька годин до цього про таке саме рішення оголосив Будапешт.

09.05
Подробиці
Фото: компартія рф

В окупованому Маріуполі ворог почав приймати наших дітей у піонери.

09.05
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

14-річного Дмитра росіяни вчили метати гранати, а 9-річному Стасові погрожувало ФСБ.

09.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Британія ввела наймасштабніший пакет санкцій проти РФ, який здатний паралізувати транспортування нафти.

09.05
Подробиці
Фото: Zelenskiy / Official

Саме тому Путін і почав повномасштабну війну проти України - він уникнув покарання за попередні війни.

09.05
Подробиці
Фото: скрін з відео 112 бригади

В окупантів страх потрапити у полон сильніший, від страху смерті.

09.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Поки диктатор святкує у Москві, Європа готує надважливий документ.

09.05
Подробиці
Фото: Сумська ОВА

Другу добу "Шахедів" немає, але РФ бомбить Сумщину безперервно.

09.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп запевнив Мерца, що підтримує зусилля Німеччини та її європейських партнерів щодо досягнення миру в Україні.

09.05
Подробиці
Фото ДСНС.

Домашній улюбленець розбудив людей посеред ночі, коли на даху вже палав вогонь.

09.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Аферисти вигадали нову схему видурювання коштів. Будьте уважні, щоб не втрапити їм на гачок.

09.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Учениця вдарила педагога циркулем у плече під час конфлікту, який виник через користування на уроці телефоном. Подробиці скандалу.

09.05
Люди і проблеми
Колаж “ Експресу”

Майже 12 мільйонів доларів - на таку суму ми придбали торік продукції у держави, яка є союзником Росії у нинішній війні.

09.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

У ГУР назвали героїчні дії захисників "трилером із Запорізького фронту".

09.05
показати більше