Дмитро Яремчук: “Усі хвороби — від нервів”

Співак не вживає газовані напої та любить ходити пішки.

Фото facebook.com/TerytoriaA
Фото facebook.com/TerytoriaA

Його батько — легендарний Назарій Яремчук. Тож не дивно, що Дмитро також обрав творчий шлях і ось уже тридцять років виходить на сцену. Цікаво, як народний артист України підтримує форму й дбає про своє здоров’я?  

— Медики рекомендують раз на рік проводити “ревізію” організму. Чи дослухаєтеся до їхніх порад? 

— Звісно, це треба робити. І якраз проходжу такий профілактичний огляд. Уже здав аналіз крові, збираюся на УЗД, далі чекають інші процедури. Можливо, сам би не зібрався, але зателефонували з клініки, де я зареєстрований, та запросили. Добре, що нині маю трохи часу, тому можу їздити до медиків. Сподіваюсь, результат “ревізії” буде нормальний і нічого особливого в мене не виявлять... Бачите, як ви підгадали з питанням. (Усміхається). 

— Скажіть, яких правил ви дотримуєтеся у харчуванні? 

— Головне — треба знати міру. Порції мають бути невеликими, тоді можна куштувати все. Скажу вам чесно: я не стежу за калоріями. Якщо голодний — особливо після концерту — тоді їм м’ясо або рибу, а якщо ні — можу обмежитися фруктами... Ще одна важлива річ: я віддаю перевагу вареному або приготовленому на парі. Натомість смажене стараюсь не вживати. Та й шашлики бувають нечасто. (Сміється). 

— А яким напоям віддаєте перевагу? 

— Мій ранок починається зі склянки води (теплої чи кімнатної температури) з лимоном. Потім — запашна кава. До речі, її я можу пити як зранку, так і ввечері. Після чого, як не дивно, нормально засинаю. А от що я викреслив зі свого раціону, то це солодкі газовані напої, енергетики і таке інше. Вони ніколи мені не подобалися. 

— Ви любите солодощі чи це не ваша історія? 

— Та не то слово, як я їх люблю! (Сміється). І шоколад, і тістечка, і тортики. А які бувають смачні круасани з фісташками. Ну як їх можна не любити? Щоправда, зі смаколиками я себе трохи обмежую. Якщо хочеться скуштувати щось солодке, то маленький шматочок. (Зловживати тут не можна). Ну й увечері, звичайно, нічого такого не їм. 

— Iз зайвими кілограмами боретеся? 

— У мене з тим немає ніяких проблем. Якщо з’являється надлишкова вага, то буквально декілька кіло. Раніше я відвідував спортзал і басейн, а тепер немає можливості. На жаль. Проте стараюся багато рухатися на свіжому повітрі, тобто ходити пішки. Особливо за кордоном, де часто виступаю. Волію пройтися, ніж під’їхати на машині. Іноді не один кілометр... Ось це — справді моє! 

— Кажуть, за кордоном ви потрапили у ДТП? 

— Це сталося в Італії. Якраз, коли почалася повномасштабна війна. Навіть довелося відмінити концерти. (Зітхає). Про ту аварію ми з братом особливо нікому не розповідали... Тоді я отримав три — як би це сказати — не переломи, а такі надломи. Слава Богу, все зрослося. Нині почуваюсь нормально, але треба буде про всяк випадок ще раз зробити МРТ. Суто для себе. Так би мовити, для “пташки”. 

— Дмитре, наскільки вам вдається сьогодні утримувати емоційно-психологічну рівновагу? 

— Знаєте, моя покійна бабуся, яка дожила до 93 років, часто казала: “Усі хвороби — від нервів”. (Сміється). Проте, як нині не нервуватися? Коли читаєш, що летить балістика, або чуєш неподалік вибухи і спускаєшся у підвал, хочне-хоч починає “трусити”. Хоча паніки, як раніше, вже немає. Тобто організм призвичаївся до стресів. Мабуть, як і у всіх українців. 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото ілюстративне: wikipedia.org

Очільник Кремля сказав американському президентові, що не відступиться від цілей в Україні.

03.07
Подробиці
Фото: Getty Images

Іранські "Шахеди" більше не атакуватимуть Україну, проте є російські. Іран безпосередньо не постачає дрони, але надав спеціалістів для того, щоб налагодити виробництво безпілотників у самій Росії.

03.07
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Вартість однієї установки близько 100 мільйонів доларів.

03.07
Подробиці
Фото: t.me/SBUkr

Зрадникові загрожує довічне ув'язнення з конфіскацією майна.

03.07
Подробиці
Фото: facebook.com/oromih.R

У захисника залишилася дружина та двоє дітей. Син загиблого воїна теж військовий.

03.07
Подробиці
Фото: t.me/odeskaODA

Внаслідок атаки загинув водій вантажівки та докер-механізатор. Серед поранених - громадяни Сирії.

03.07
Подробиці
Фото: facebook.com/tat.ana.seliga

Заслуженій артистці України було 76 років.

03.07
Подробиці
Фото з телеграм

До весни 2025 року Гудков був командиром 155-ї бригади морської піхоти Тихоокеанського флоту РФ, відповідальної, зокрема, за різанину в Бучі.

03.07
Люди і проблеми
Фото зі сторінки Ірини Шевченко у фейсбуці

Дар'я Нечепаєва набрала по 200 балів з усіх чотирьох предметів - з української мови, математики, історії України та біології.

03.07
Подробиці
Фото ДСНС Полтавщини (ілюстративне).

Полтава зазнала масованої повітряної атаки. Під ударом опинилася будівля обласного територіального центру комплектації та соціальної підтримки.

03.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Ломаченко взявся цитувати Біблію через російський паспорт Онуфрія

03.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водночас у США запевнили, що не надаватимуть жодної нової інформації про конкретні кількості або типи боєприпасів, що поставляються Україні.

03.07
Подробиці
Фото МНС РФ.

У ніч проти 3 липня Липецька область опинилася під масованою атакою безпілотників. Вибухи пролунали в обласному центрі та місті Єлець, де розташоване підсанкційне підприємство "Енергія".

03.07
Подробиці
Скрін з відео

Таке трапляється вже не вперше. У російській столиці на початку червня лише протягом одного дня було "заміновано" одразу три машини - усі випадки сталися у західній частині міста та неподалік один від одного.

02.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Начальник ГУР МО розповів про останні події на фронті.

02.07
Подробиці
Фото з Telegram

На місце трагедії виїхало понад два десятки "швидких". У мережі повідомляють про велику кількість постраждалих.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне)

У Туреччині зростає небезпека через велику кількість кліщів, які заражені конго-кримською геморагічною лихоманкою

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У тимчасово окупованому Росією Криму нібито ліквідували першого заступника командувача Чорноморським флотом Ільдара Ахмерова.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Призупинення поставок ракет PAC-3 до ЗРК Patriot є особливо загрозливим, оскільки вони єдині можуть перехоплювати російську балістику, пишуть аналітики.

02.07
Подробиці
Фото: KCNA

Північна Корея має намір потроїти кількість своїх військ, які воюють на боці Росії вздовж лінії фронту з Україною, відправивши додатково від 25 000 до 30 000 солдатів.

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

На рахунок Вищого антикорупційного суду надійшли 120 млн грн застави, визначені як запобіжний захід віцепрем'єр-міністру – міністру національної єдності Олексію Чернишову.

02.07
Подробиці
Фото: church.ua

Служба безпеки України сьогодні, 2 липня, повідомила, що Орест Березовський (митрополит УПЦ МП Онуфрій) позбавлений громадянства України.

02.07
Подробиці
Фото: СБУ

СБУ та Нацполіція затримали командування батальйону на Одещині, яке під час повномасштабної війни розікрало майже 100 млн грн.

02.07
Подробиці
Фото: https://www.facebook.com/konkovaveronica

Під час нападу на БПлА птах пошкодив крило. Захисники знайшли його і забрали з лінії вогню.

02.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Після припинення чинного порядку обслуговування українців у Європейському Союзі до них буде застосовуватися загальноєвропейський підхід.

02.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Людина з розладом харчової поведінки не мислить раціонально, їй огидне її тіло.

02.07
показати більше