Молода сім'я повністю відмовилася від тваринних продуктів і привчає до веганства сина

Христина і Володимир Прудіуси детально пояснюють, чому відмовились від тваринних продуктів, як це вплинуло на їхнє здоров'я та що їсть їхній дворічний син.

Молода сім'я повністю відмовилася від тваринних продуктів і привчає до веганства сина

"Колись я була фанаткою м'яса! Так! Однак остаточно відмовилася від тваринного білка, коли аналізувала, чому не можу завагітніти, — розповідає 31-річна Христина в коментарі газеті Експрес. — Гінекологиня порадила мені вилучити з раціону продукти, які можуть спричинити внутрішню та зовнішню алергію, а в майбутньому — непереносимість певних продуктів у малюка. Наприклад, яйця, молочні продукти, ті, які містять глютен. Я дослухалась. І через три місяці завагітніла!"

"А я відмовився від м’яса, яєць і молочних продуктів два роки тому, — каже 36-річний Володимир. — Мені докучала сезонна алергія (риніт). Якось вирішив змінити свій раціон за два місяці до початку алергосезону. І коли все стало розквітати, зрозумів, що алергія зникла!"

Читайте такожЗа тиждень на грип та ГРВІ захворіли 147 тисяч українців

Дворічний син пари також не їсть тваринних продуктів.

"Максимові — два роки. Він досі на грудному вигодовуванні, — розповідають Прудіуси. — Догодовувати, на пораду терапевтів, стали у п'ять з половиною місяців. Розпочали з пастернаку. Поступово додавали гарбуз, броколі, цвітну капусту, сочевицю, стебла селери, яблука, авокадо (це, до речі, улюблений плід Максимка). Коли син подорослішав, у раціоні з’явилося горіхове молоко (мигдалеве, кокосове), кунжутне, гарбузове та макове, яке ми додавали до круп.

Проблем зі здоров'ям у сина, на щастя, нема. Педіатр зазначає, що дитина добре набирає вагу і правильно розвивається".

У новому номері газети Експрес сім'я веганів розповідає про життя без м'яса, риби, молока та яєць.

Читайте також: Особливості здорового харчування в холодну пору: нетипові поради дієтолога

 

Подробиці
Фото: telegram.org

Сьогодні, 5 липня, через атаку безпілотників лише в Москві та Санкт-Петербурзі скасовані майже 100 рейсів, кілька сотень перенесені. Багато пасажирів провели в аеропортах понад 9 годин.

05.07
Подробиці
Фото: Getty Images

Американська газета The New York Post 4 липня випустила редакційну колонку, в якій закликала президента США Дональда Трампа переозброїти Україну.

05.07
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Три підроблених посвідчення водія вилучили співробітники прикордонної служби з постів у Медиці та Корчовій. Сфальсифікованими документами скористалися двоє громадян України та один – Молдови.

05.07
Подробиці
Фото: https://t.me/DeepStateUA

Російська армія рветься в Дніпропетровську область – ворог зайшов в Зелений Кут і Новоукраїнку Донецької області, що біля Дачного, яке вже у Дніпропетровській області.

05.07
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Москва вже втратила щонайменше 16 генералів – останнім був заступник командувача ВМС Михайло Гудков.

05.07
Подробиці
Фото ілюстративне, facebook.com/KovelMTMO1993

Личаківський районний суд Львова виніс вирок акушерці пологового відділення Львівської обласної клінічної лікарні, яка побила колегу у пологовому залі набором інструментів для пологів.

05.07
Подробиці
Фото: ivinas.gov.ua

Слова офіційних представників КНР наразі не збігаються з діями.

05.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Деякі засоби маскування окупантів від дронів викликають лише сміх в українців.

05.07
Подробиці
Фото: Білий Дім

Першочергова мета Кремля - обрізати західну допомогу Україні.

05.07
Життєві історії
Фото з архіву Петра Кулика

Петро Кулик із села Білин, що на Волині, втратив ногу на фронті. Втім, зберіг головне - віру в себе.

05.07
Cпорт
Фото facebook.com

Турнір відбувся в румунському місті Таргу-Жіу. На шляху до фіналу наш боєць здолав представників Румунії та Молдови, а у завершальній сутичці переміг суперника з Литви.

05.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

У червні й на початку липня кабачки й гарбузи активно формують плоди. Тому варто їх підживити, щоб мати добрий врожай. Досвідчені господарі радять звернути увагу на доступні домашні добрива, які вже давно показали свою ефективність.

05.07
Подробиці
Фото: ГУР МО

Це були вкрай небезпечні дронарі, які завдавали безліч проблем Силам оборони.

05.07
Подробиці
Фото: ASTRA

Налякані місцеві мешканці вигукують де ж ППО другої армії світу.

05.07
Подробиці
Фото: x.com/sikorskiradek

Польща офіційно висловила протест Росії у зв'язку з масштабним нічним обстрілом Києва, під час якого постраждав, зокрема, консульський відділ польського посольства.

04.07
Подробиці
Фото: energoatom.com.ua

Росія сьогодні, 4 липня, вдарила по лінії електропередач, яка живила Запорізьку атомну електростанцію.

04.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Москва нарощує свої наземні наступи та бомбардування міст по всій Україні, оскільки повномасштабне вторгнення вступає в четверте літо.

04.07
Подробиці
Фото: facebook.com/office.ombudsman.ua

Черговий обмін полоненими відбувся сьогодні, 4 липня. Він відрізнявся від попередніх тим, що Росія нарешті повернула Україні офіцерів.

04.07
Подробиці
Фото архівне, Офісу президента

Президент України Володимир Зеленський сьогодні, 4 липня, провів телефонну розмову із американським президентом Дональдом Трампом.

04.07
Подробиці
Фото зі сторінки Фрідріха Мерца у Фейсбук.

Німеччина бере витрати на себе, а від Вашингтона потрібна лише згода.

04.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У колишнього урядовця знайшли таємний телефон і “низку значних документів”.

04.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президенту Сполучених Штатів закидають бездіяльність на тлі посилення війни в Україні.

04.07
Cпорт
Фото CEV.eu

У Фіналі чотирьох “синьо-жовті” спершу обіграли команду Швеції, а у вирішальному матчі - Угорщини (3:1).

04.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Літр бензину марки А-95 за останні півтора тижня подорожчав у середньому на понад чотири гривні - до 61,99 гривні, дизпалива - на три (до 58,99 гривні).

04.07
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Загалом ЗСУ збили 270 цілей, ще 208 - подавлено засобами РЕБ.

04.07
Подробиці
Скрін з відео

Російські соцмережі заполонили відео прильотів і наслідків атаки. Подекуди зникла електрика.

04.07
показати більше