Науковці назвали безпечну дозу алкоголю на тиждень

Британські медики поділилися правилами вживання алкоголю, які були сформульовані експертами Національної служби охорони здоров'я у співпраці з благодійною організаціэю Drinkaware.

Науковці назвали безпечну дозу алкоголю на тиждень

Медики представили два головні висновки своїх досліджень. Перший - не можна пити щодня, протягом тижня має бути "вікно", коли спиртне не вживається зовсім. Другий - не можна виходити за рамки допустимої денної дози, пише УНН.

Особливо важливо витримувати "паузи тверезості" людям у віці від 40 років і старше. За даними вчених, особи 45-65 років п'ють більше норми в 14 разів.

"Навіть один безалкогольний день в тиждень дасть шанс організму очиститися", - запевняють медики.

Експерти порадили дорослим людям, що вживають алкоголь, випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв в тиждень.

Наприклад це - 600 грамів пива міцністю 4%, або шість келихів вина об'ємом 175 мл, або 14 стопок об'ємом 25 мл міцних, 40-градусних, напоїв.

Нагадаємо, Учені з'ясували, як алкоголь впливає на спогади

Автор: Юлія Скорик

додати коментар

ГОЛОВНІ НОВИНИ

21.11.2018
:
показати більше