Заведено вважати, що чоловіча сексуальність не обмежена віком, як жіноча. Утім не все так однозначно. І в чоловіків, кажуть сексологи, є свій “клімакс”, який по-медичному називається андропауза. У декого вона може настати навіть у 30 років!
— Андропауза зазвичай починається у 45 — 60 рокiв, — каже андролог, сексопатолог Василь Черепанин. — Саме в цей перiод починають давати збій гормональнi механiзми, що забезпечують статеву функцiю, зменшується виробiток статевих гормонiв. Унаслідок цього чоловік відчуває змiну настрою, погiршення загального самопочуття, втрату енергiї, м’язової сили, зниження потенцiї. У нормi цi симптоми з’являються поволi й поступово. Однак андропауза може настати і поза віковим календарем. Буває, чоловiк уже у 30 років потерпає від еректильної дисфункції, а нерідко втрачає здатність до зачаття.
— Що провокує передчасну андропаузу?
— Індивiдуальні гормональні патологiї, хвороби судин, хронічні отруєння (наприклад, алкогольні), неліковані хвороби, що передаються статевим шляхом. Важливий чинник — харчові звички. Відомо, що надмiр тестостерону й естрогенiв, що регулярно надходять в органiзм з їжею (як правило, м’ясними стравами), може пригнiчувати природне продукування статевих гормонiв. Зрештою це призводить до втрати лiбiдо та неможливостi зачаття, загалом — до складних змiн в органiзмi. На утворення сперматозоїдiв, їх рухливiсть негативно впливають температурний дисбаланс (перегрівання і переохолодження), стреси, низька фiзична активнiсть, сидяча робота, надмірна вага. І, на жаль, усi цi фактори наявні у життi сучасних чоловiкiв.
— Чи можна відтягнути у часі настання андропаузи?
— Починаючи з 45 років, організм чоловіка поступово зменшує продукування тестостерону. Однак андропауза м’якше перебігає у тих, хто провадить активне статеве життя, не зловживає спиртним і не курить, раціонально харчується, фізично активний. Також важливо підтримувати нормальну вагу тіла та належний об’єм м’язів.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, як діяти, коли вчителі мають претензії до зовнішнього вигляду учнів
