Передозування вітаміну А: чим небезпечний гіпервітаміноз і які наслідки цього стану?

Двоє сестричок потрапили до лікарні у важкому стані. Виявилося, вони бездумно вживали вітаміни.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

У двох дівчат підліткового віку спостерігалося значне лущення шкіри, випадіння волосся, сильний біль голови та кінцівок. У медзакладі Львова, куди їхні батьки звернулися по допомогу, запідозрили токсичну дію невідомої речовини. Згодом з’ясувалося, що підлітки вживали вітамін А у декілька разів більше допустимої добової дози. 

— Сьогодні спостерігається тенденція, що юні дівчата, котрі хочуть схуднути, замінюють здорове, збалансоване харчування аптечними препаратами, — каже Наталія Щепаняк, сімейна лікарка, пульмонологиня вищої категорії. — Вони думають, що чим більше вітамінів вживати, тим корисніше. Це не так. Треба чітко дотримуватися рекомендованого дозування. Інакше виникає гіпервітаміноз — як у цьому випадку, він супроводжується інтоксикацією: нудотою, блюванням, жовтяницею, випаданням волосся, болем у суглобах. 

— При надмірі в організмі вітаміну А нерідко спостерігається і запаморочення, порушення зору та координації, лущення шкіри, втрата апетиту, ураження печінки, — наголошує сімейна лікарка Інна Гринчак. 

— У яких випадках лікарі можуть призначити пацієнтам вітамін А? 

● І. Гринчак:

— Наприклад, при захворюванні шкіри. Або ж — для покращення зору і зміцнення імунної системи. Запідозрити дефіцит вітаміну А можна, коли спостерігається ламкість нігтів та волосся, сухість шкіри, при частих застудних захворюваннях, порушеннях менструального циклу, при неплідді. У дітей — при затримці фізичного й психологічного розвитку, порушеннях формування скелета. 

— Які аналізи допомагають з’ясувати, що в організмі бракує цього вітаміну? 

● Н. Щепаняк: 

— У лабораторіях визначають концентрацію ретинолу в плазмі крові (норма для дітей різного віку — від 0,113 до 0,977 мкг/мл; для дорослих — 0,325 — 0,78 мкг/мл). Але такий аналіз не потрібно робити всім. Скерування на дослідження має надати лише лікар. 

— Яка рекомендована добова норма вітаміну А?

● Н. Щепаняк:  

— Для жінок — 700 мікрограмів на добу (приблизно стільки міститься у 150 мілілітрах морквяного фрешу), для чоловіків — 900 мікрограмів. Для дітей і підлітків, залежно від віку, — від 375 до 700 мікрограмів. Багато цього вітаміну міститься у печінці, шпинаті, моркві, гарбузі, рибі (скумбрії та лососі), яйцях, зелених овочах. При збалансованому харчуванні додатково вживати вітамін А не потрібно.  

Люди і проблеми
Фото t.me/DPSUkr

Ці тютюнові вироби без марок акцизного збору України водій віз до Румунії.

22.03
Політика
Фото depositphotos.com

Олігархи незадоволені війною і відкрито заявляють про те, що економіку Росії чекає криза.

22.03
Люди і проблеми
Фото nus.org.ua

Та для понад 50% ця мова асоціюється з агресією, вбивствами, руйнуваннями.

21.03
Політика
● Завод, який виготовляє залізничні вагони, на чверть належить росіянам.

Понад 900 комерційних об'єктів на території нашої країни належать уряду РФ та російським державним компаніям.

21.03
Політика
Фото gettyimages.com

У Швейцарії судять чотирьох банкірів за допомогу у відмиванні коштів, які можуть належати президентові Росії.

21.03
Cпорт
Фото freepik.com

Колишній чемпіон світу з боксу Мурат Гассієв, який 16 років представляв Росію, набув громадянство Вірменії.

20.03
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Цей документ є ключовим інструментом реалізації Антикорупційної стратегії 2021 - 2025 років.

20.03
Люди і проблеми
Фото gettyimages.com

Координаційний штаб з питань проведення обов'язкової евакуації населення ініціював та розробив рішення примусової евакуації дітей із зон активних бойових дій.

20.03
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Часто кажуть: “Серце мало не розірвалося від горя”. На жаль, це не перебільшення.

19.03
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Це інфекційне захворювання маскується під інші хвороби. Через подібні симптоми дещо нагадує грип та ангіну.

18.03
Cпорт
● Ярослав з дитинства займається спортом.

На World Para Athletics Dubai 2023 змагалися 585 спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату з 60 країн світу.

18.03
Люди і проблеми
● Ось такі обрядові хліби випікає Тетяна Янчева-Дукова (ліворуч).

Йдеться про Боговицю, Рангель, Коровай і Ушчарьку, які у селі Криничному, в Болградському районі, щовесни, у переддень святого Георгія (6 травня) пече болгарська етнічна меншина.

18.03
Cпорт
● Дарина Мосійчук займається гирьовим спортом з 11 років.

Так дівчина стала наймолодшою в Україні володаркою звання майстра спорту.

17.03
Здоров'я
Фото gettyimages.com

Раніше три пухлини видалили з обличчя і грудей 71-річної дружини Байдена - Джилл.

17.03
Життєві історії
● Валентина Сушицька мріє присвятити вірш перемозі України.

Праправнучка сестри Шевченка живе у містечку Ладижин і теж пише вірші.

17.03
Політика
Фото zh.wikipedia.org/wiki/习近平

Всекитайські збори народних представників одноголосно переобрали 69-річного Сі Цзіньпіна на посаду голови КНР на третій п'ятирічний термін.

17.03
Спецтема
Фото en.wikipedia.org/wiki/Joint_Direct_Attack_Munition

Особливість “розумних бомб” у тому, що завдяки супутниковій навігаційній системі, вони можуть знищувати цілі з точністю плюс-мінус метр.

16.03
Розмова з зіркою
Фото facebook.com/irmcya

Стрічка канадського режисера Деніела Роера "Навальний" отримала кінопремію як найкращий документальний фільм. Рішення кіноакадеміків викликало справжню хвилю обурення серед українців.

16.03
Люди і проблеми
● Віта Черешньовська

Шість років Віта Черешньовська оббивала пороги судів. Тепер їй мають виплатити чималу компенсацію.

16.03
Люди і проблеми
Фото Reuters

Фахівці радять дуже ретельно добирати слова під час спілкування з рідними і близькими людей, які захищають нашу країну.

15.03
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

До масштабного експерименту, який тривав сім місяців, долучилося понад 60 державних і приватних британських компаній.

15.03
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Найбільше таких позовів “чорнобильців” стосуються розміру надбавок до пенсій та виплат передбачених законом компенсацій. Люди чекають на гроші від 2011 року.

14.03
Політика
● Алесь Беляцький був активістом ще зі студентських років.

Згідно з рішенням суду Ленінського району термін перебування його за ґратами - десять років.

14.03
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Їх появу іноді провокує некоректне вживання деяких ліків.

13.03
показати більше