Предіабет: чим небезпечний цей стан і за яких умов може розвинутися цукровий діабет

Напади сонливості після їди можуть свідчити про ненормальний рівень цукру в крові. Такий стан повинен насторожити.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Якщо у вашій медичній картці з’явилося слово “діабет”, але з префіксом “пре” — це не вкрай погана новина. Адже є шанс попередити діабет другого типу — хворобу, передвісником якої є предіабет. За даними ВООЗ, саме ця патологія, пов’язана з підвищенням рівня глюкози в крові, уже в 2030 році стане сьомою причиною смертності населення у світі. 

— Предіабет — це стан, коли в людини спостерігається стійке підвищення рівня глюкози в крові, — каже Андрій Дінець, ендокринолог, лікар вищої категорії, PhD медичних наук. — При предіабеті цукор натщесерце становить вище як 5,55 ммоль/літр, але нижче 7 ммоль/літр (при такому й вищих показниках йдеться вже про цукровий діабет). Предіабет — сигнал про те, що в організмі порушена толерантність до глюкози. Вона накопичується у крові в надлишку, в той час як клітини її достатньо не отримують. 

— Чому виникає цей стан? 

— Через незбалансоване харчування, у якому домінують прості вуглеводи (солодощі, борошняне, продукти з крохмалем тощо), низьку фізичну активність, деякі супутні хвороби, зокрема, ендокринні, хронічний стрес тощо. 

— Які симптоми можуть свідчити про те, що в людини, можливо, — предіабет? 

— Зазвичай почувається людина нормально. Але трапляються, наприклад, напади сонливості після їди. Це перший дзвіночок, який може свідчити про ненормальний рівень цукру в крові, і він повинен насторожити. Втім, найчастіше характерних симптомів немає. І підвищений рівень глюкози стає для пацієнта несподіванкою, наприклад, під час здачі крові профілактично. 

— Який аналіз найбільш інформативний для виявлення предіабету? 

— Аналіз на глікозильований гемоглобін (HbA1c). Це біохімічний показник крові, що відображає середній вміст цукру в крові за тривалий період (до трьох місяців) — на відміну від простого вимірювання глюкози крові, яке дає уявлення про рівень цукру тільки на момент дослідження. Рівень HbA1c нижчий як 5,7% вважається нормальним, тоді як показник від 5,7% вже має насторожити. 

Показовий і аналіз крові на інсулін. Цей дуже важливий гормон — своєрідний ключик, завдяки якому глюкоза надходить у клітини. За надмірною концентрацією інсуліну в крові можна робити висновок про інсулінорезистентність — стан, який нерідко супроводжує предіабет і загрожує розвитком цукрового діабету. 

— Чи завжди предіабет переходить у діабет? 

— На щастя, ні. Діабет другого типу можна попередити. Найважливіше — змінити харчування, обмеживши кількість простих вуглеводів, нормалізувати вагу, підвищити фізичну активність, наприклад, поставити собі за мету ходити 10 000 кроків на день. Одне слово, модифікувати спосіб життя. Якщо нормалізувати рівень цукру в крові й у такий спосіб не вдається, то лікар може прописати певні цукрознижувальні препарати, вони підбираються індивідуально. 

Хотів би підкреслити: без зміни харчової поведінки, належної фізичної активності, без поваги до власного здоров’я і медичного контролю, предіабет, як досліджено, вже впродовж п’яти років може перерости в цукровий діабет. Доволі часто мої пацієнти, яким уперше поставлено такий діагноз, кажуть, що в них цукор у крові завжди був приблизно шість, а тепер — цілих десять! Питають: “Лікарю, скажіть чому?” А тому, що організм на певному етапі перестав нормально переробляти глюкозу. І час, коли щось можна було змінити на краще без специфічних ліків, на жаль, втрачено. 

Подробиці
Фото ОП.

46 тисяч українських воїнів віддали життя за рідну землю. Водночас Україні невідомо, скільки Росія вбила цивільних громадян на окупованих територіях.

16.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Щахрай попросив українку оплати йому квитки на поїздку, потім страховий поліс, а згодом і кошти для хабаря, який він нібито планував заплатити роботодавцю, аби йому надали відпустку.

16.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські захисники знищили колоку ворожих танків. Події сталися неподалік населеного пункту Нікольське.

16.02
Подробиці
Фото поліції Лодзя.

46-річний чоловік тривалий час стежив за українкою. Він напав на жінку у парку, збив з ніг та вдарив по голові, після чого вчинив сексуальне насильство.

16.02
Подробиці
Фото зі сторінки Радослава Сікорського у Фнйсбук.

Голова МЗС Польщі вважає, що плани адміністрації Трампа "неортодоксальні", але мають шанси на успіх.

16.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Путін прагне отримати більше влади в Європі, а Трамп може допомогти йому. Крім того, У США натякнули, що збираються зменшити свою співпрацю з Європою.

16.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські військові комбінують західне озброєння з радянськими методами ведення війни, що призводить до значних втрат техніки та боєприпасів НАТО, пише видання.

16.02
Подробиці
Фото: DeepState

Наші воїни пішли в атаку - вцілілі залишки ворожої армії покинули Піщане.

16.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Західна розвідка виявила тіньовий підрозділ Кремля у Європі.

16.02
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

П'ять золотих, дві срібні та одна бронзова медалі - із таким величезним доробком повернулася доросла збірна України з плавання з турніру Euro Meet.

16.02
Cтиль життя
Фото з архіву Дмитра Онищенка

У листопаді юний артист переміг на Italian circus talent festival, де й отримав запрошення до Монте-Карло на найпрестижніший конкурс артистів цирку.

16.02
Подробиці
Фото: ДСНС

Російський терористичний акт загрожує безпеці не лише України, а й низки інших держав.

16.02
Подробиці
Фото: Генеральний штаб ЗСУ

Окупанти скаржаться, що ЗСУ відрізали їх від забезпечення і російські солдати просто замерзають в окопах.

16.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Американський чиновник зателефонував російському міністру, щоб з'ясувати чого він хоче від України.

16.02
Подробиці
Фото з telegram

Спецпредставник Трампа заявив, що кінець цієї війни не буде схожим на перемогу у Другій світовій.

15.02
Подробиці
Провалилися під лід: рятувальники на Одещині шукають під кригою трьох дітей

Раніше стало відомо, що на Херсонщині під кригу провалилося п'ятеро школярів. Врятували лише двох.

15.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вона може забезпечити самопроголошеному президентові “перепочинок поза орбітою Росії.”

15.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Росіянам бракує грошей для розвитку захоплених українських земель, тому Кремль намагається залучити інвестиції китайських компаній.

15.02
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Маґнус_Карлсен

У росіянина, який є палким прихильником Путіна, - конфлікт із найкращим гросмейстером планети.

15.02
Подробиці
Фото: freepik.com

Державна міграційна служба анонсувала зміни щодо видачі документів чоловікам за кордоном.

15.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Міністр оборони США Пітер Гегсет заявив, що Україна не може приєднатися до НАТО або повернути свої кордони, що існували до 2014 року.

15.02
Подробиці
Скриншот з відео

Президент України Володимир Зеленський заявив, що настав час: Збройні сили Європи мають бути створені.

15.02
Подробиці
Фото: telegram.org

Китай заявляє, що роль Європи має вирішальне значення у мирних переговорах і позитивно оцінює всі зусилля щодо припинення війни.

15.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Група європейських країн тихо працює над планом введення військ в Україну, щоб допомогти забезпечити будь-яке майбутнє мирне врегулювання з Росією.

15.02
Подробиці
Скриншот з відео

У ніч з 14 на 15 лютого територію Росії атакували ударні безпілотники, внаслідок падіння одного з яких виникла пожежа на "промисловому підприємстві" в Калузькій області: при цьому у соцмережах пишуть, що горить нафтобаза.

15.02
показати більше