Предіабет: чим небезпечний цей стан і за яких умов може розвинутися цукровий діабет

Напади сонливості після їди можуть свідчити про ненормальний рівень цукру в крові. Такий стан повинен насторожити.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Якщо у вашій медичній картці з’явилося слово “діабет”, але з префіксом “пре” — це не вкрай погана новина. Адже є шанс попередити діабет другого типу — хворобу, передвісником якої є предіабет. За даними ВООЗ, саме ця патологія, пов’язана з підвищенням рівня глюкози в крові, уже в 2030 році стане сьомою причиною смертності населення у світі. 

— Предіабет — це стан, коли в людини спостерігається стійке підвищення рівня глюкози в крові, — каже Андрій Дінець, ендокринолог, лікар вищої категорії, PhD медичних наук. — При предіабеті цукор натщесерце становить вище як 5,55 ммоль/літр, але нижче 7 ммоль/літр (при такому й вищих показниках йдеться вже про цукровий діабет). Предіабет — сигнал про те, що в організмі порушена толерантність до глюкози. Вона накопичується у крові в надлишку, в той час як клітини її достатньо не отримують. 

— Чому виникає цей стан? 

— Через незбалансоване харчування, у якому домінують прості вуглеводи (солодощі, борошняне, продукти з крохмалем тощо), низьку фізичну активність, деякі супутні хвороби, зокрема, ендокринні, хронічний стрес тощо. 

— Які симптоми можуть свідчити про те, що в людини, можливо, — предіабет? 

— Зазвичай почувається людина нормально. Але трапляються, наприклад, напади сонливості після їди. Це перший дзвіночок, який може свідчити про ненормальний рівень цукру в крові, і він повинен насторожити. Втім, найчастіше характерних симптомів немає. І підвищений рівень глюкози стає для пацієнта несподіванкою, наприклад, під час здачі крові профілактично. 

— Який аналіз найбільш інформативний для виявлення предіабету? 

— Аналіз на глікозильований гемоглобін (HbA1c). Це біохімічний показник крові, що відображає середній вміст цукру в крові за тривалий період (до трьох місяців) — на відміну від простого вимірювання глюкози крові, яке дає уявлення про рівень цукру тільки на момент дослідження. Рівень HbA1c нижчий як 5,7% вважається нормальним, тоді як показник від 5,7% вже має насторожити. 

Показовий і аналіз крові на інсулін. Цей дуже важливий гормон — своєрідний ключик, завдяки якому глюкоза надходить у клітини. За надмірною концентрацією інсуліну в крові можна робити висновок про інсулінорезистентність — стан, який нерідко супроводжує предіабет і загрожує розвитком цукрового діабету. 

— Чи завжди предіабет переходить у діабет? 

— На щастя, ні. Діабет другого типу можна попередити. Найважливіше — змінити харчування, обмеживши кількість простих вуглеводів, нормалізувати вагу, підвищити фізичну активність, наприклад, поставити собі за мету ходити 10 000 кроків на день. Одне слово, модифікувати спосіб життя. Якщо нормалізувати рівень цукру в крові й у такий спосіб не вдається, то лікар може прописати певні цукрознижувальні препарати, вони підбираються індивідуально. 

Хотів би підкреслити: без зміни харчової поведінки, належної фізичної активності, без поваги до власного здоров’я і медичного контролю, предіабет, як досліджено, вже впродовж п’яти років може перерости в цукровий діабет. Доволі часто мої пацієнти, яким уперше поставлено такий діагноз, кажуть, що в них цукор у крові завжди був приблизно шість, а тепер — цілих десять! Питають: “Лікарю, скажіть чому?” А тому, що організм на певному етапі перестав нормально переробляти глюкозу. І час, коли щось можна було змінити на краще без специфічних ліків, на жаль, втрачено. 

Автор: Ірина Конторських
Подробиці
Фото: t.me/SBUkr

Зрадникові загрожує довічне ув'язнення з конфіскацією майна.

03.07
Подробиці
Фото: facebook.com/oromih.R

У захисника залишилася дружина та двоє дітей. Син загиблого воїна теж військовий.

03.07
Подробиці
Фото: t.me/odeskaODA

Внаслідок атаки загинув водій вантажівки та докер-механізатор. Серед поранених - громадяни Сирії.

03.07
Подробиці
Фото: facebook.com/tat.ana.seliga

Заслуженій артистці України було 76 років.

03.07
Подробиці
Фото з телеграм

До весни 2025 року Гудков був командиром 155-ї бригади морської піхоти Тихоокеанського флоту РФ, відповідальної, зокрема, за різанину в Бучі.

03.07
Люди і проблеми
Фото зі сторінки Ірини Шевченко у фейсбуці

Дар'я Нечепаєва набрала по 200 балів з усіх чотирьох предметів - з української мови, математики, історії України та біології.

03.07
Подробиці
Фото ДСНС Полтавщини (ілюстративне).

Полтава зазнала масованої повітряної атаки. Під ударом опинилася будівля обласного територіального центру комплектації та соціальної підтримки.

03.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Ломаченко взявся цитувати Біблію через російський паспорт Онуфрія

03.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водночас у США запевнили, що не надаватимуть жодної нової інформації про конкретні кількості або типи боєприпасів, що поставляються Україні.

03.07
Подробиці
Фото МНС РФ.

У ніч проти 3 липня Липецька область опинилася під масованою атакою безпілотників. Вибухи пролунали в обласному центрі та місті Єлець, де розташоване підсанкційне підприємство "Енергія".

03.07
Подробиці
Скрін з відео

Таке трапляється вже не вперше. У російській столиці на початку червня лише протягом одного дня було "заміновано" одразу три машини - усі випадки сталися у західній частині міста та неподалік один від одного.

02.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Начальник ГУР МО розповів про останні події на фронті.

02.07
Подробиці
Фото з Telegram

На місце трагедії виїхало понад два десятки "швидких". У мережі повідомляють про велику кількість постраждалих.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне)

У Туреччині зростає небезпека через велику кількість кліщів, які заражені конго-кримською геморагічною лихоманкою

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У тимчасово окупованому Росією Криму нібито ліквідували першого заступника командувача Чорноморським флотом Ільдара Ахмерова.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Призупинення поставок ракет PAC-3 до ЗРК Patriot є особливо загрозливим, оскільки вони єдині можуть перехоплювати російську балістику, пишуть аналітики.

02.07
Подробиці
Фото: KCNA

Північна Корея має намір потроїти кількість своїх військ, які воюють на боці Росії вздовж лінії фронту з Україною, відправивши додатково від 25 000 до 30 000 солдатів.

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

На рахунок Вищого антикорупційного суду надійшли 120 млн грн застави, визначені як запобіжний захід віцепрем'єр-міністру – міністру національної єдності Олексію Чернишову.

02.07
Подробиці
Фото: church.ua

Служба безпеки України сьогодні, 2 липня, повідомила, що Орест Березовський (митрополит УПЦ МП Онуфрій) позбавлений громадянства України.

02.07
Подробиці
Фото: СБУ

СБУ та Нацполіція затримали командування батальйону на Одещині, яке під час повномасштабної війни розікрало майже 100 млн грн.

02.07
Подробиці
Фото: https://www.facebook.com/konkovaveronica

Під час нападу на БПлА птах пошкодив крило. Захисники знайшли його і забрали з лінії вогню.

02.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Після припинення чинного порядку обслуговування українців у Європейському Союзі до них буде застосовуватися загальноєвропейський підхід.

02.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Людина з розладом харчової поведінки не мислить раціонально, їй огидне її тіло.

02.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Київ попереджає: зволікання із поставками посилює російську агресію

02.07
Подробиці
Фото ілюстративне з Telegram

Генштаб підтвердив пошкодження критичної інфраструктури.

02.07
показати більше