Супрун прирівняла музику в навушниках до шуму бензопили

За даними ВООЗ, близько 1,1 мільярда молодих людей (віком від 12 до 35 років) ризикують втратити слух через те, що слухають музику надто голосно.

Супрун прирівняла музику в навушниках до шуму бензопили

Про це повідомила міністерка охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй офіційній сторінці у соціальній мережі.

"Прослуховування вашого улюбленого плейлиста в навушниках на високій гучності може пошкодити слух так само, як звук бензопили чи мотоцикла, наприклад. Адже, шум, який вони створюють, дорівнює близько 100 децибелам. Так само звучать і ваші навушники на максимальній гучності. Всього 30 хвилин часу в такому шумовому просторі можуть завдати безповоротної шкоди слуху.

Вплив гучних звуків протягом тривалого періоду часу викликає втому сенсорних клітин вуха. Як результат — тимчасова втрата здатності чути або такі явища, як дзвін у вухах або ж “приглушений” шум. Слух нормалізується після того, як сенсорні клітини відновлюються. Такі перепади звуків буквально їх “зношують”, тому з часом ймовірність погіршення та навіть втрати слуху кардинально зростає", - написала вона.

Що можна зробити, щоби мінімізувати ризики:

?Не ставте звук на повну. Намагайтесь слухати музику в навушниках на безпечному рівні — не вище 85 децибелів. У більшості пристроїв це близько 75% від максимально можливої гучності.

?За можливості обирайте якісні шумопоглинаючі навушники. Вони допоможуть ізолювати зовнішній шум та зменшити гучність у ваших навушниках.

?Якщо відвідуєте гучне місце — періодично робіть паузи та виходьте в більш спокійне місце, щоби відпочити від шуму. Банальна порада, але кілька хвилин на вулиці допоможуть прийти слуху до тями.

?Також в гучних місцях можна використовувати спеціальні вкладки для вух. В залежності від матеріалу та якості прилягання, вони здатні поглинати шум від 5 до 45 децибелів.

?Не стійте близько до джерела шуму, наприклад, одразу поруч біля динаміків.

?Намагайтесь слухати музику в навушниках не більше 1 години на день або ж робіть між цим тривалі перерви.

?Якщо відчуваєте, що ваш слух погіршився — обов’язково зверніться до лікаря! Та регулярно перевіряйте слух.

Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Окупанти мають просування у Харківській та Донецькій областях. Значного тактичного успіху ворог досяг у Нью-Йорку.

23.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вона високо оцінила здобутки президента США за останні три роки.

22.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Глава ГУР заявив, що вбивство мовознавиці доводить, що ворог у будь-який спосіб намагається роз'єднати українців.

22.07
Подробиці
Фото: x.com/POTUS

Президент США вже кілька днів не з'являється на публіці.

22.07
Подробиці
Фото: facebook.com/PresscentrTavria

Російська армія вдається до нових воєнних злочинів, щоб послабити позиції українських сил на лінії фронту.

22.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Зі Штатів у РФ повітряне судно повернулося за два дні.

22.07
Подробиці
Фото: facebook.com/kyiv.gp.gov.ua

Обрив троса на атракціоні через Дніпро призвів до загибелі 20-річного хлопця, його тіло знайшли. Правоохоронці вилучили речові докази та записи камер відеоспостереження.

22.07
Подробиці
Купол вже зняли: окупанти демонтовують останню українську церкву у Криму

Російський, так званий, суд постановив знести український храм за кошти... парафіян.

22.07
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Споживання копченої, в'яленої і солоної риби, навіть якщо вона на запах і смак цілком апетитна, буває небезпечним.

22.07
Подробиці
Скриншот з відео

Оператори дронів бригади "Холодний Яр" зафіксували самогубство російського солдата. Чому він не здався в полон до ЗСУ – невідомо.

22.07
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Швидке прибуття винищувачів F-16 в Україну не буде "чарівною паличкою", а є раннім етапом більш тривалого процесу залучення Збройних Сил країни до західної тактики та оснащення, заявив високопоставлений офіцер ВПС США та НАТО в Європі.

22.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Розмір нарахованої суми залежить від нормативної грошової оцінки земельної ділянки і від розміру ставки, яку встановлює орган місцевого самоврядування.

22.07
Подробиці
Фото: x.com/JoeBiden

Рішення президента США Джо Байдена вийти з президентських перегонів і не балотуватись викристалізувалося в неділю. Воно було одноосібним.

22.07
Подробиці
Фото: т-к СИРСЬКИЙ

Головнокомандувач підтвердив величезні втрати у ворога.

22.07
Подробиці
Міністр МЗС Дмитро Кулеба вперше з початку повномасштабної війни відвідає Китай

23-25 липня міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба здійснить візит до Китаю на запрошення міністра закордонних справ Китайської Народної Республіки Ван Ї.

22.07
Подробиці
Скриншот з відео, telegram.org

Втік від мобілізації, заплативши 6000 доларів, виїхав в Росію, а потім став російським окупантом і прийшов воювати проти своїх громадян.

22.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com/DPSUkraine

Ворог застосовує тактику “тисячі порізів”, аби змусити наш Генштаб задіяти оперативні резерви.

22.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Відрізавши Крим від Росії, Київ може почати торги з Кремлем щодо припинення війни.

22.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ні людей, ні будинків: окупанти зрівняли зі землею ще один український населений пункт

22.07
Подробиці
Фото: вікіпедія

На цьому летовищі базуються фронтові бомбардувальники Су-24, Су-24М, Су-34.

22.07
Подробиці
Фото: 580 МпБр ім.І.Виговського

Село Прогрес і місцевість довкола нього є важливою ділянкою для російських військ.

22.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент США Джо Байден заявив у неділю, що не прагне переобрання. Він повідомив про це американців та увесь світ у листі, опублікованому в X на його офіційному акаунті.

21.07
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Оновлення даних: у ТЦК та СП пояснили, чи потрібно зараз міняти військовий квиток старого зразка на електронний документ.

21.07
Подробиці
Фото: ЛМР

Сьогодні, 21 липня, о 19 годині розпочався парастас за мовознавицею та науковицею Іриною Фаріон. У 60-річну біля її будинку вистрілив невідомий: це сталось 19 липня. Того ж дня пізно увечері Ірина Фаріон померла.

21.07
Подробиці
Фото: rada.gov.ua

Частина народних депутатів заявила, що не голосуватиме за жодні законопроекти, окрім продовження воєнного стану, якщо наступного тижня законопроекту щодо заборони УПЦ МП не буде в порядку денному.

21.07
Подробиці
Фото ілюстративне

У ніч на неділю, 21 липня, у тернопільському готелі сталось вбивство. Інформацію підтвердили у прокуратурі.

21.07
Подробиці
Фото: ДСНС

У Києві сьогодні, 21 липня, сталась надзвичайна ситуація. На річці Дніпро, біля Пішохідного мосту, обірвалася канатна дорога – людина впала у воду.

21.07
Cтиль життя
Фото зі сторінки Янка у Facebook

Музикант із своїм гуртом гастролює світом й активно допомагає ЗСУ.

21.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Українців у першу чергу цікавлять ППО півострова, а також військові аеродроми.

21.07
показати більше