Ольга Сумська: “Обов’язково роблю мамографію...”

Народна артистка України бігає на гастролях і часто вживає снодійне.

Фото instagram.com/olgasumska
Фото instagram.com/olgasumska

Де й коли б не з’являлася наша “Роксолана”, вона завжди має чудовий вигляд. І йдеться не тільки про розкішні сукні, яких у гардеробі зірки чимало... Як відомій актрисі вдається підтримувати таку форму? Ольга Сумська поділилась з “Експресом” маленькими секретами. 

— Цікаво, з чого складається ваш сніданок? 

— Зазвичай це вівсянка з фруктами, омлет (мій чоловік шикарно їх готує), сир базарний і тост. Усе, як у людей. (Усміхається). Правда, снідаю я не о дев’ятій та не о десятій. Тоді ще не маю апетиту. Зовсім. Дотримуюся харчового режиму з 12-ї до 18-ї години. Через гастролі це не завжди вдається, але в ідеалі стараюсь пізніше не вечеряти. 

— Ви колись розповідали мені, що зранку обов’язково бігаєте. На гастролях також? 

— Аякже. Щойно оце повернулась із чергової поїздки (мала вистави у десяти містах) і, як завжди, трохи бігала. Крім того, була можливість поплавати у басейні в одному з готелів. Це чудово розслабляє перед сном, а з ним у мене нині проблеми. (Зітхає). Усе через стреси та навантаження... Збори трав, які рекомендували, не допомагають, тому доводиться частенько вживати снодійне. 

— А масажі час від часу робите чи не любите? 

— Вирушаючи на гастролі, я кладу до валізи не тільки кросівки, а й ручний масажер. Якщо треба позбутися відчуття набряку, залюбки його використовую. Тричі на тиждень, а іноді — частіше. Пройдешся по всьому тілу — і чудово почуваєшся. Раджу й вам. Тим більше, що портативний масажер коштує копійки. Та й вибір моделей чималий. 

— Якщо не секрет, який маєте зір? Ніколи не бачив вас в окулярах... 

— А я ношу лінзи. (Усміхається). Вже тридцять років. З дитинства маю короткозорість — мінус шість. Лікарі рекомендували зробити “насічки”, але наразі не наважуюся. Чесно кажучи, боюсь, щоб не було наслідків. Хоча щодалі більше схиляюсь до думки, що корекцію зору все-таки доведеться зробити... До речі, раз на два роки неодмінно обстежую очне дно. 

— А яких ще лікарів відвідуєте для профілактики? 

— Обов’язково роблю мамографію — теж раз на два роки. Крім того, УЗД шлунково-кишкового тракту й жовчевих шляхів. А нещодавно ходила на МРТ, бо виникли певні проблемки. Не забуваю і про візити до стоматологів... За собою треба стежити. Особливо після певного віку. (Усміхається). 

— У вас завжди — розкішне волосся. Його догляд вимагає, мабуть, чимало зусиль? 

— Раніше я дуже часто робила засоби з жовтків, оливкової олії, меду й т. п. Сьогодні не маю часу, тому використовую професійні маски. Намастив, потримав — і чудовий результат. Використовую також аптечні вітаміни для волосся й плацентарні лосьйони. З шампунів обираю найдорожчі та найкращі. Причому наших брендів... Все-таки волосся — це візитівка кожної жінки! 

— Нині в розпалі сезон овочів та фруктів. Без чого ви не уявляєте свого меню, Ольго В’ячеславівно? 

— О, я обожнюю осінь. У нас постійно на столі огірки, помідори, перчики, а також кавуни, сливи, яблука і т. д. Закручую їх на зиму, роблю джеми (маю рецепт з мінімальним вмістом цукру), просто їм свіжими. Базарні овочі та фрукти не порівняєш з тією “пластмасою”, яка лежить тепер на прилавках магазинів... Візьмеш, скажімо, зерновий тост, покладеш домашнього масла, зверху — шматок “волового серця”, насиченого сонцем, трошки посолиш — і можна їсти. Боже, яка це смакота! (Сміється).

Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Окупанти на напрямку Борової штурмують українські позиції, перебуваючи під дією наркотичних речовин. Вони не зважають на втрати й продовжують наступ навіть при пораненнях.

22.06
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Під час воєнного стану дозволено вилучати авто не лише у юридичних, а й у фізичних осіб.

22.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Країна визначатиме обсяг своїх поставок зброї в Україну, спираючись на відносини між Росією і Північною Кореєю.

22.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

На півдні України виявили уламки нового іранського дрона Arash-2 або Arash-1. Інформація ще потребує офіційного підтвердження, але ці БПЛА Іран пропонував Кремлю ще у перший рік повномасштабного вторгнення.

22.06
Подробиці
Фото: facebook.com/ruslan.martsinkiv

Росія знову вдарила ракетами та дронами по території України. У кількох областях пролунали вибухи.

22.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Анджей Дуда назвав проблемою надання Україні ракет для Patriot поза чергою. Що сказав президент Польщі.

21.06
Подробиці
Фото Варта1.

У Львові вчителька нібито побила дитину. За свідченнями очевидиці, вона била хлопчика по носі та обличчі, а інша потім сіпала його за руку та одяг.

21.06
Подробиці
Фото з офіційного сайту Дональда Трампа.

Колишній президент США Дональд Трамп звинуватив Джо Байдена у спалаху війни в Україні. "Коли я чув, як він говорить, я думав: цей хлопець почне війну", - сказав Трамп.

21.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Під Боровою Сили оборони України зламали плани ворога і завдали втрат окупантам.

21.06
Подробиці
Фото УАФ.

Наставник збірної України відзначив те, що його підопічні показали свій дух, а також похвалив футболістів, які вийшли на заміну.

21.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Британське видання The Telegraph вказує на три причини, які можуть спонукати диктатора “натиснути на кнопку”. Військовий експерт назвав регіон, де можлива така атака.

21.06
Подробиці
З’явилися нові подробиці нічної атаки дронів на РФ: біля Єйська серйозні втрати

Атака була настільки масштабною, що система ППО просто не змогла її повністю відбити, пишуть російські ЗМІ.

21.06
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Він саме летів полювати на український дрон Magura V5.

21.06
Подробиці
Чорногорія

Без електроенергії залишилися мільйони людей практично у всій Боснії і Герцеговині, а також у Греції, Чорногорії, Албанії та Хорватії.

21.06
Політика
Фото facebook.com/azov.media4308

Сім років бригада не могла користуватися американською зброєю через накладені обмеження, що передбачені законом “Ліхі”.

21.06
Подробиці
Фото: voanews.com

Візит кремлівського диктатора до Північної Корею став останньою краплею терпіння сенаторів.

21.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Результати нічної атаки Сил оборони по території РФ вражають.

21.06
Люди і проблеми
Фото freepik.com

За даними кіберполіції, зловмисники створюють фальшиві телеграм-боти або сторінки начебто енергетичних компаній.

21.06
Подробиці
Фото: СБУ

Актор постійно їздить на окуповані території і розповідає, що все це відбувається з вини НАТО.

21.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Штурм цього міста не припиняється ні на хвилину.

21.06
Подробиці
Фото: getty images

Російський диктатор каже, що Сеул може зробити "дуже велику помилку".

21.06
Подробиці
Фото: facebook.com/UkrBotschaftBerlin

Німецькі ЗМІ та політики дедалі активніше вимагають скасувати пільги щодо громадянства для українських чоловіків. І це вже не лише вимоги опозиції.

21.06
Подробиці
Фото: t.me/astrapress

Російське Міноборони традиційно відзвітувало про відбиття атаки.

21.06
Подробиці
Скрін з відео

У центрі Дніпра група чоловіків напала на українського військового Дмитра Павлова. Поліція розпочала розслідування.

20.06
Подробиці
Скрін з відео

Глава Кремля Володимир Путін на пресконференції за підсумками поїздок до КНДР та В'єтнаму знову ніс маячню, зокрема сказав, що готовий почати переговори з Україною “хоч завтра”.

20.06
Подробиці
Скрін з відео

Українські військові повідомили про полон російського 28-річного найманця із Сомалі. Він розповів, як пережив “найстрашніші дні в житті” і втік з фронту.

20.06
Подробиці
Основне фото: facebook.com/Ukrzaliznytsia

Прикордонники зняли на відео чоловіка, який переодягнувся старшою жінкою, щоб дістатися до кордону зі Словаччиною та виїхати з України.

20.06
показати більше