“Я відчула, як у мене виростають крила!” 32-річна Катерина Байрон встановила вражаючий рекорд — пробігла босоніж 50 кілометрів

Ще два роки тому ця жінка взагалі не цікавилась спортом.

Фото зі сторінки рекордсменки у facebook
Фото зі сторінки рекордсменки у facebook

Катерина почала займатися бігом два роки тому. А до того, зізнається, навіть просто трохи підбігши за автобусом, довго віддихувалась. Нині її вчинок обговорюють чимало екстремалів та спортсменів. Адже за 5 годин і 2 хвилини вона босоніж пробігла 50 кілометрів! Середня швидкість бігу Катерини — 9,9 км/год, а максимальна — 13,8 км/год.

— Катерино, як виникла ідея такого забігу?

— Мені здалось це цікавим і природним — наші предки ж бігали босоніж. (Усміхається). От і вирішила спробувати. А разом із тим поставити рекорд! Представники реєстру рекордів казали мені, щоб я двічі подумала, перш ніж бігти 50 кілометрів босоніж, і якщо я пробіжу бодай 20, то це вже буде супер. Але все вдалося! До слова, я мала зі собою пластирі, перекис водню, бинти, втім нічого з цього під час забігу не використала — просто не було такої потреби.

— По якому покриттю ви бігли?

— Я бігла одеською трасою здоров’я, яка пролягає по набережній і вкрита асфальтом. Перед забігом падав дощ, який позмивав зі схилів туди сміття, скло, пластик. Це додавало труднощів, але, напевно, мій ангел-охоронець оберігав мене настільки добре, що я жодного разу не поранилась. (Усміхається).

— Ви готуєтесь до таких забігів, як і інші, дотримуючись суворих вуглеводних дієт?

— Ні. За два місяці до забігу я повністю вилучила зі свого раціону вуглеводи. І лише в переддень забігу їла банани, яблука, цукерки, випила два енергогелі. Це були так звані легкі вуглеводи, які дали мені енергію добігти до фінішу. А марафонці, до слова, під час забігу кожні сім-десять кілометрів п’ють енергогель, ще один — перед стартом.

— Як ви розпочали займатись бігом?

— Це все випадок. Я йшла вулицею і побачила афішу про напівмарафон на 21 кілометр. Мені дуже захотілось його пробігти. Я спробувала. Було дуже важко, дуже! Тому до наступного напівмарафону я вже стала готуватися — тренуватись, бігаючи регулярно. І легко його здолала. Я закликаю читачів “Експресу” не лінуватись бігати. Спробуйте хоча б на невелику відстань — і відчуєте, як у вас виростуть крила!

— До речі, а хто ви за професією?

— Я закінчила медичний виш і сім років працювала у фармакології. А останні три роки я — психологиня.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з найсильнішою людиною України

Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Терміни закінчення інтенсивних бойових дій у базовому сценарії залишаються незмінними.

21.12
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

Це вже четверте судно за останній тиждень, яке передало сигнал SOS з Керченської протоки.

21.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вони чекали великого бою, а він закінчився не розпочавшись.

21.12
Cпорт
Фото dynamo.kiev.ua

Наша команда розпочне шлях на мундіаль номінально домашнім поєдинком проти футболістів Франції або Хорватії.

21.12
Подробиці
Фото: вікіпедія

Твердо вживати спиртне співак почав від початку війни.

21.12
Люди і проблеми
Фото facebook.com/gas.tso.ua

Газ не має запаху, а щоб своєчасно виявити його витік, додають одорант - сірковмісну речовину.

21.12
Подробиці
Фото: УАФ

Захисник загинув під час виконання бойового завдання на Харківщині.

21.12
Подробиці
Фото: Київ Інфо

Лише від 1 січня до 30 листопада цього року від авіаційних бомб загинув 341 мирний житель.

21.12
Подробиці
Скрін з відео

Швидкість впровадження інновацій у війні безпілотників в Україні схожа на темпи розвитку авіації під час Першої світової війни.

20.12
Подробиці
Ракетний удар по Києву: яку ціль переслідували окупанти

Атакуючи столицю, Путін намагається тиснути на українців, вважає військовий експерт Дмитро Снєгирьов.

20.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Чинний канцлер Німеччини намагається використати примирення Києва та Москви для збільшення власного політичного рейтингу напередодні дострокових парламентських виборів 23 лютого.

20.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Сотні солдатів КНДР загинули в Курській області РФ. Вранці 15 грудня Росія кинула сотні північнокорейських військових на штурм уздовж лівого флангу оборони ЗСУ в Курській області.

20.12
Подробиці
ATACMS вдарили по військових у Рильську Курської області: РФ це приховує

ЗСУ сьогодні, 20 грудня, атакували місто Рильськ у Курській області. Під удар потрапили скупчення військових. Атаку здійснили за допомогою ракет ATACMS.

20.12
Подробиці
Фото: Нацполіція

Слідчі Нацполіції оголосили підозру директору музичного лейбла, яка ошукала спадкоємців відомого музиканта майже на 1,5 мільйона гривень.

20.12
Подробиці
Фото ТСН.

У Тернополі командир 211-ї понтонно-мостової бригади Олег Побережнюк вийшов з-під варти під заставу.

20.12
Подробиці
Фото архівне, з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін хоче сісти за стіл переговорів з новообраним президентом США Дональдом Трампом на рівних. Два лідери зустрінуться наступного року.

20.12
Cпорт
Фото shakhtar.com

Над Маріо Пушичем, головним тренером гірників, згустилися хмари. Йому готують заміну.

20.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

На аеродромі у Московській області вибухнув російський військово-транспортний літак Ан-72. ГУР обіцяє відплату окупантам за кожен воєнний злочин.

20.12
Люди і проблеми
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Виплати нарахують автоматично. Отримані гроші можна витратити на теплий одяг і взуття для дітей або на їжу, комуналку чи інші потреби.

20.12
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Тіла 503 полеглих оборонців України повернули додому сьогодні, 20 грудня: 403 захисників загинули на Донецькому напрямку.

20.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Думка про те, що росіяни у сильній позиції – хибна, вважають у Білому Домі.

20.12
Люди і проблеми
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Надавач послуги виправдовувався, що в усьому винен... комп'ютерний збій.

20.12
Подробиці
Фото my.ua.

"Слуга народу" Каптєлов заявив, що "задекларував все, чого вимагає закон", а про російське майно родини йому невідомо.

20.12
Подробиці
Фото: Міноборони

Роботизовані системи на фронті діють давно, але усіх разом їх запустили вперше.

20.12
показати більше