“Я відчула, як у мене виростають крила!” 32-річна Катерина Байрон встановила вражаючий рекорд — пробігла босоніж 50 кілометрів

Ще два роки тому ця жінка взагалі не цікавилась спортом.

Фото зі сторінки рекордсменки у facebook
Фото зі сторінки рекордсменки у facebook

Катерина почала займатися бігом два роки тому. А до того, зізнається, навіть просто трохи підбігши за автобусом, довго віддихувалась. Нині її вчинок обговорюють чимало екстремалів та спортсменів. Адже за 5 годин і 2 хвилини вона босоніж пробігла 50 кілометрів! Середня швидкість бігу Катерини — 9,9 км/год, а максимальна — 13,8 км/год.

— Катерино, як виникла ідея такого забігу?

— Мені здалось це цікавим і природним — наші предки ж бігали босоніж. (Усміхається). От і вирішила спробувати. А разом із тим поставити рекорд! Представники реєстру рекордів казали мені, щоб я двічі подумала, перш ніж бігти 50 кілометрів босоніж, і якщо я пробіжу бодай 20, то це вже буде супер. Але все вдалося! До слова, я мала зі собою пластирі, перекис водню, бинти, втім нічого з цього під час забігу не використала — просто не було такої потреби.

— По якому покриттю ви бігли?

— Я бігла одеською трасою здоров’я, яка пролягає по набережній і вкрита асфальтом. Перед забігом падав дощ, який позмивав зі схилів туди сміття, скло, пластик. Це додавало труднощів, але, напевно, мій ангел-охоронець оберігав мене настільки добре, що я жодного разу не поранилась. (Усміхається).

— Ви готуєтесь до таких забігів, як і інші, дотримуючись суворих вуглеводних дієт?

— Ні. За два місяці до забігу я повністю вилучила зі свого раціону вуглеводи. І лише в переддень забігу їла банани, яблука, цукерки, випила два енергогелі. Це були так звані легкі вуглеводи, які дали мені енергію добігти до фінішу. А марафонці, до слова, під час забігу кожні сім-десять кілометрів п’ють енергогель, ще один — перед стартом.

— Як ви розпочали займатись бігом?

— Це все випадок. Я йшла вулицею і побачила афішу про напівмарафон на 21 кілометр. Мені дуже захотілось його пробігти. Я спробувала. Було дуже важко, дуже! Тому до наступного напівмарафону я вже стала готуватися — тренуватись, бігаючи регулярно. І легко його здолала. Я закликаю читачів “Експресу” не лінуватись бігати. Спробуйте хоча б на невелику відстань — і відчуєте, як у вас виростуть крила!

— До речі, а хто ви за професією?

— Я закінчила медичний виш і сім років працювала у фармакології. А останні три роки я — психологиня.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з найсильнішою людиною України

Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Окупанти на напрямку Борової штурмують українські позиції, перебуваючи під дією наркотичних речовин. Вони не зважають на втрати й продовжують наступ навіть при пораненнях.

22.06
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Під час воєнного стану дозволено вилучати авто не лише у юридичних, а й у фізичних осіб.

22.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Країна визначатиме обсяг своїх поставок зброї в Україну, спираючись на відносини між Росією і Північною Кореєю.

22.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

На півдні України виявили уламки нового іранського дрона Arash-2 або Arash-1. Інформація ще потребує офіційного підтвердження, але ці БПЛА Іран пропонував Кремлю ще у перший рік повномасштабного вторгнення.

22.06
Подробиці
Фото: facebook.com/ruslan.martsinkiv

Росія знову вдарила ракетами та дронами по території України. У кількох областях пролунали вибухи.

22.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Анджей Дуда назвав проблемою надання Україні ракет для Patriot поза чергою. Що сказав президент Польщі.

21.06
Подробиці
Фото Варта1.

У Львові вчителька нібито побила дитину. За свідченнями очевидиці, вона била хлопчика по носі та обличчі, а інша потім сіпала його за руку та одяг.

21.06
Подробиці
Фото з офіційного сайту Дональда Трампа.

Колишній президент США Дональд Трамп звинуватив Джо Байдена у спалаху війни в Україні. "Коли я чув, як він говорить, я думав: цей хлопець почне війну", - сказав Трамп.

21.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Під Боровою Сили оборони України зламали плани ворога і завдали втрат окупантам.

21.06
Подробиці
Фото УАФ.

Наставник збірної України відзначив те, що його підопічні показали свій дух, а також похвалив футболістів, які вийшли на заміну.

21.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Британське видання The Telegraph вказує на три причини, які можуть спонукати диктатора “натиснути на кнопку”. Військовий експерт назвав регіон, де можлива така атака.

21.06
Подробиці
З’явилися нові подробиці нічної атаки дронів на РФ: біля Єйська серйозні втрати

Атака була настільки масштабною, що система ППО просто не змогла її повністю відбити, пишуть російські ЗМІ.

21.06
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Він саме летів полювати на український дрон Magura V5.

21.06
Подробиці
Чорногорія

Без електроенергії залишилися мільйони людей практично у всій Боснії і Герцеговині, а також у Греції, Чорногорії, Албанії та Хорватії.

21.06
Політика
Фото facebook.com/azov.media4308

Сім років бригада не могла користуватися американською зброєю через накладені обмеження, що передбачені законом “Ліхі”.

21.06
Подробиці
Фото: voanews.com

Візит кремлівського диктатора до Північної Корею став останньою краплею терпіння сенаторів.

21.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Результати нічної атаки Сил оборони по території РФ вражають.

21.06
Люди і проблеми
Фото freepik.com

За даними кіберполіції, зловмисники створюють фальшиві телеграм-боти або сторінки начебто енергетичних компаній.

21.06
Подробиці
Фото: СБУ

Актор постійно їздить на окуповані території і розповідає, що все це відбувається з вини НАТО.

21.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Штурм цього міста не припиняється ні на хвилину.

21.06
Подробиці
Фото: getty images

Російський диктатор каже, що Сеул може зробити "дуже велику помилку".

21.06
Подробиці
Фото: facebook.com/UkrBotschaftBerlin

Німецькі ЗМІ та політики дедалі активніше вимагають скасувати пільги щодо громадянства для українських чоловіків. І це вже не лише вимоги опозиції.

21.06
Подробиці
Фото: t.me/astrapress

Російське Міноборони традиційно відзвітувало про відбиття атаки.

21.06
Подробиці
Скрін з відео

У центрі Дніпра група чоловіків напала на українського військового Дмитра Павлова. Поліція розпочала розслідування.

20.06
Подробиці
Скрін з відео

Глава Кремля Володимир Путін на пресконференції за підсумками поїздок до КНДР та В'єтнаму знову ніс маячню, зокрема сказав, що готовий почати переговори з Україною “хоч завтра”.

20.06
Подробиці
Скрін з відео

Українські військові повідомили про полон російського 28-річного найманця із Сомалі. Він розповів, як пережив “найстрашніші дні в житті” і втік з фронту.

20.06
Подробиці
Основне фото: facebook.com/Ukrzaliznytsia

Прикордонники зняли на відео чоловіка, який переодягнувся старшою жінкою, щоб дістатися до кордону зі Словаччиною та виїхати з України.

20.06
показати більше