“Я відчула, як у мене виростають крила!” 32-річна Катерина Байрон встановила вражаючий рекорд — пробігла босоніж 50 кілометрів

Ще два роки тому ця жінка взагалі не цікавилась спортом.

Фото зі сторінки рекордсменки у facebook
Фото зі сторінки рекордсменки у facebook

Катерина почала займатися бігом два роки тому. А до того, зізнається, навіть просто трохи підбігши за автобусом, довго віддихувалась. Нині її вчинок обговорюють чимало екстремалів та спортсменів. Адже за 5 годин і 2 хвилини вона босоніж пробігла 50 кілометрів! Середня швидкість бігу Катерини — 9,9 км/год, а максимальна — 13,8 км/год.

— Катерино, як виникла ідея такого забігу?

— Мені здалось це цікавим і природним — наші предки ж бігали босоніж. (Усміхається). От і вирішила спробувати. А разом із тим поставити рекорд! Представники реєстру рекордів казали мені, щоб я двічі подумала, перш ніж бігти 50 кілометрів босоніж, і якщо я пробіжу бодай 20, то це вже буде супер. Але все вдалося! До слова, я мала зі собою пластирі, перекис водню, бинти, втім нічого з цього під час забігу не використала — просто не було такої потреби.

— По якому покриттю ви бігли?

— Я бігла одеською трасою здоров’я, яка пролягає по набережній і вкрита асфальтом. Перед забігом падав дощ, який позмивав зі схилів туди сміття, скло, пластик. Це додавало труднощів, але, напевно, мій ангел-охоронець оберігав мене настільки добре, що я жодного разу не поранилась. (Усміхається).

— Ви готуєтесь до таких забігів, як і інші, дотримуючись суворих вуглеводних дієт?

— Ні. За два місяці до забігу я повністю вилучила зі свого раціону вуглеводи. І лише в переддень забігу їла банани, яблука, цукерки, випила два енергогелі. Це були так звані легкі вуглеводи, які дали мені енергію добігти до фінішу. А марафонці, до слова, під час забігу кожні сім-десять кілометрів п’ють енергогель, ще один — перед стартом.

— Як ви розпочали займатись бігом?

— Це все випадок. Я йшла вулицею і побачила афішу про напівмарафон на 21 кілометр. Мені дуже захотілось його пробігти. Я спробувала. Було дуже важко, дуже! Тому до наступного напівмарафону я вже стала готуватися — тренуватись, бігаючи регулярно. І легко його здолала. Я закликаю читачів “Експресу” не лінуватись бігати. Спробуйте хоча б на невелику відстань — і відчуєте, як у вас виростуть крила!

— До речі, а хто ви за професією?

— Я закінчила медичний виш і сім років працювала у фармакології. А останні три роки я — психологиня.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з найсильнішою людиною України

Подробиці
Фото sci-news.com

Дослідники встановили, що космічне тіло належить до хондритів, які на третину складаються із заліза, нікелю та олівіну.

29.10
Здоров'я
Фото pexels.com

Найвищий відсоток летальності - у Донецькій, Луганській та Одеській областях.

29.10
Люди і проблеми
Фото pexels.com

"Виготовити виріб за певним шаблоном уже не є цінністю, це може зробити і робот", - каже освітній експерт.

29.10
Подробиці
Топменеджерам розв'язали паски. Уряд дозволив платити державним службовцям мільйонні зарплати

Кабмін зняв зарплатні обмеження попри те, що карантин не закінчився.

29.10
Здоров'я

Чому в близьких людей раптом перестає збігатися сексуальний апетит і як дійти до порозуміння?

28.10
Подробиці
Фото pexels.com

Прогноз погоди на останні дні жовтня і початок листопада.

28.10
Подробиці
Фото зі сторінки ДСНС у Харківській області у facebook (2)

Правоохоронці відкрили кримінальне провадження за статтею про порушення правил безпеки.

28.10
Подробиці
Ціни на заправках рвонули вгору. Чому дорожчає пальне?

Найбільша мережа АЗС двічі протягом тижня суттєво збільшила вартість бензину і дизпалива.

28.10
Люди і проблеми
Фото wikipedia.org

У такому разі кущі слід пересаджувати. Як правильно це зробити?

28.10
Подробиці
Фото зі сторінки Natalia Kazmierska у twitter

Тим часом глава керівної партії держави закликає захищати церкви.

28.10
Подробиці
Фото ФК Iнтер у Twitter

Донецький клуб уперше за останні п'ять років зберіг ворота недоторканими.

28.10
Подробиці
Фото зі сторінки артиста у faсebook

Представник артиста переконаний, що начальник Генштабу ЗСУ хоче особисто розправитися зі співаком.

27.10
Подробиці
Фото nas.gov.ua

За останню добу в Україні виявили 6 тисяч 677 випадків коронавірусного захворювання. Кожні десять хвилин хвороба забирає одне життя.

27.10
Подробиці
У Слуги народу немає майбутнього. Чому на місцевих виборах партія влади показала низький результат

Думки політологів і психологів про розчарування у недосвідчених політиках, реванш проросійських сил та запит на нових лідерів.

27.10
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФК Чорноморець

Одеський клуб був єдиний серед усіх 16-ти, хто не програвав у цьому сезоні.

27.10
Подробиці
Майже 9 гривень за кубометр. У листопаді газ для населення суттєво подорожчає

Газопостачальні компанії оновили ціни на блакитне паливо.

27.10
Спецтема
Фото wikipedia.org

Розпочались перші льотні випробування модернізованого вертольота Мі-8МСБ з дисплей-кабіною. Як його осучаснювали та в якому стані загалом вертолітний парк ЗСУ?

27.10
Подробиці
Фото pexels.com

Відкриття може мати ключове значення для майбутніх місій.

26.10
Подробиці
Фото expres.online

У деяких закладах діти повернуться на уроки ще цього тижня.

26.10
Cтиль життя
Фото з архіву героїні (2)

66-річна Катерина Бутковська каже: “Якби кожна людина турбувалася про той шматочок землі, де живе, уявіть, якою красивою була б наша країна!”

26.10
показати більше