Найсильніша людина України Олексій Новиков, який виборював цей титул чотири роки поспіль, несподівано програв і віддав трофей Павлу Кордіяці. Стронгменом Павло займається шість років. Торік зумів посісти на турнірі друге місце. А на цьогорічних змаганнях за титул найсильнішої людини України приємно вразив усіх!
У першій вправі богатирі тягнули 8,5-тонну автівку на 20 метрів. Кордіяка впорався з цим завданням за 23,62 секунди — і це був найкращий результат. Друга вправа — перенесення 170-кілограмового щита і 375-кілограмового коромисла на 20 метрів. Першим тут став Новиков. Далі атлети мали почергово підняти дві гантелі (85 і 95 кілограмів), дві штанги (120 і 140 кг) та дві колоди (140 і 150 кг). Тут знову переміг Кордіяка. У четвертій вправі (перенесення 330-кілограмового колодязя на 20 метрів) кращим став знову Новиков.
Розв’язка запеклої боротьби настала у п’ятій вправі. Атлетам слід було перекинути на 3,5-метрову висоту чотири автомобільні шини вагою 35 кілограмів кожна. Новиков грубо помилився — шина вдарилась об планку, впала назад і вдарила його по плечах, чоловік втратив час. Зате Кордіяка все виконав технічно правильно. Отож шоста вправа була формальністю, адже і так усі зрозуміли, що Кордіяка став найсильнішою людиною країни! Його вага — 135 кілограмів, зріст — 195 сантиметрів.
— У мене хороша фізична форма, знав, що можу перемогти, — каже 25-річний Павло Кордіяка. — Головне було не помилятися і рівно пройти всю дистанцію. Власне кажучи, я виграв в Олексія у ментальній боротьбі. Я змусив його нервуватися — і відтак помилятися. Коли він припустився помилок у п’ятій вправі, я зрозумів, що титул цьогоріч від мене нікуди не втече (Усміхається).
— Спілкувались з Новиковим після змагань?
— Так. Він був розлючений, утім привітав мене, сказав, що я виконав хорошу роботу. А на вухо прошепотів, що обов’язково помститься! Думаю, у нас буде ще одна запекла заруба.
— Розкажіть про те, як тренуєтесь, харчуєтесь.
— Роблю це шість разів на тиждень! Ми з другом облаштували зал — там є все богатирське устаткування. Їм я багато — 7,5 тисячі калорій на день (для середньостатистичної людини зі стандартною комплекцією і середнім рівнем фізичної активності норма — 2400 — 2800 калорій. — Авт.)!
З’їдаю 400 — 500 грамів м’яса за день, за раз — 900 — 1200 грамів макаронів чи круп. Саме складні вуглеводи дають найбільше сили та енергії.
— Що порадите тим, хто хоче стати сильнішим?
— Більше спати, більше їсти і правильно тренуватися. Це три кити міцного здоров’я і дужої сили для кожної людини.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, як тренуються лідери чемпіонату України з веслувального марафону
