Набряк — це затримка рідини у тканинах або в міжтканинному просторі. Незначні набряки можуть бути нормою. Але буває, що саме набряк сигналізує людині про важку хворобу — наприклад, цироз або ж навіть рак.
“Скажімо, набряк повік та обличчя може виникати через недостатній сон і вживання надмір солоних чи молочних продуктів, спиртного та м’яса. І часто достатньо просто відкоригувати свої харчові звички, щоб зменшити їх прояви, — каже лікарка-терапевтка Людмила Паламарчук. — Проте якщо набряки з’являються зранку і не зникають протягом доби, і це стається регулярно, то варто перевірити нирки та щитоподібну залозу”.
— А чому набрякають руки і ноги?
— Так зазвичай стається у спеку, коли судини розширюються під впливом підвищеної температури повітря. Натомість, якщо зайти у приміщення з нижчою температурою, набряк минає. Також набрякання суглобів однієї чи обох рук може бути ознакою артриту, а набряк кисті може вказувати на онкологічний процес у якихось органах — рука опухає через те, що пухлина порушує відтік лімфи.
Ноги часто набрякають, якщо людина тривалий час стоїть чи сидить, або ж через носіння тісного одягу чи взуття. Якщо набряк нижніх кінцівок виникає раптово, супроводжується болем, посинінням шкіри чи її блідістю, це може свідчити про тромбоз глибоких вен або ускладнення при захворюванні серця, нирок чи печінки.
— Також набряки можуть бути пов’язані з діабетом, порушенням функцій печінки, — додає лікар-педіатр Анатолій Корнутяк.
— Що порадите робити, аби не мати такої проблеми, як набряки?
— Якщо набряки виникають регулярно, то спершу варто звернутися до лікаря, знайти першопричину і постаратись усунути її. А загалом регулярна фізична активність профілактує набряки, тому порада номер один — активний спосіб життя.
Рекомендую також налагодити харчування, зменшити кількість швидких вуглеводів у раціоні.
Л. Паламарчук:
— Ефективним способом профілактики набряків може стати контрастний душ. Раджу також контролювати кількість солі, яку споживаєте: норма — не більш як 5 грамів на день.
— Чим може бути небезпечне самолікування?
— Тим, що людина може пропустити розвиток якоїсь важкої хвороби. Скажімо, у моїй практиці була пацієнтка, яка вирішила, що набряки у неї виникають через хворобу нирок. Вона придбала якісь краплі, вживала їх, а набряки тільки збільшилися. Аж тоді вона прийшла на прийом. Після обстежень виявилося, що жінка має проблеми із щитоподібною залозою. Врегулювати цей розлад вдалося, звернувшись до ендокринолога.
А. Корнутяк:
— У мене був пацієнт, який довго боровся з набряками нижніх кінцівок та збільшенням живота самостійно. Звернувся до лікаря, вже коли перепробував усі народні методи. Виявилося, що його печінка погано справлялася зі своєю функцією і накопичувала рідину в животі. У нього діагностували цироз і вірусний гепатит С.
Пацієнтові прописали симптоматичне лікування, проте перспективи на повне одужання у нього немає.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, на що скаржилися українці після вакцинації від COVID-19
