За даними досліджень американського телеканалу National Geographic, упродовж життя одна жінка використовує від 5 до 15 тисяч тампонів і прокладок. Опісля ці засоби гігієни опиняються на сміттєзвалищі. Тож дедалі більше жінок відмовляються від них на користь менструальних чаш. І екологічність — не єдина причина цього вибору.
Менструальні чаші ще називають капою, або ковпачком. Їх виробляють із гнучкого матеріалу — зазвичай із медичного силікону, який легко входить у вагіну та набуває її форми. Ціна сертифікованих менструальних чаш в інтернеті стартує від 500 гривень за набір із 2 штук. Проте виробники переконують — цей засіб гігієни ще й економічний, бо чаші можна використовувати 10 років.
Про особливості використання менструальних чаш говоримо з лікаркою-гінекологинею обласної клінічної лікарні Уляною Кравець.
— Які бувають види менструальних чаш?
— Є два види. Перший — м’які гнучкі одноразові чаші з поліетилену, що схожі на контрацептив-діафрагму. Другий (більш поширений) — у формі дзвона з медичного силікону. Вони — багаторазові. Загалом чаші можуть вмістити більше виділень (у середньому 25 — 35 мл. — Ред.), ніж тампон чи прокладка.
— У яких випадках менструальна чаша може не підійти?
— Якщо у жінки гостре запальне захворювання органів малого таза. Також цей вид засобів інтимної гігієни не використовують у разі опущення стінок матки, при дисплазії шийки матки, онкологічних хворобах статевих органів.
— Чи можна займатися спортом, зокрема плаванням, і спати з менструальною чашею?
— Щодо занять спортом, плавання — застережень немає. А от щодо сну, то я б радила все-таки використовувати на ніч прокладки, щоб дати шийці матки та піхві трохи відпочити.
— Як часто потрібно змінювати менструальні чаші? I як їх після цього дезінфікувати?
— Виробники менструальних чаш запевняють, що змінювати їх можна раз на 12 годин. Але це не зовсім так — чашу краще змінювати кожні 4 — 5 годин. Проте все це дуже індивідуально і залежить від кількості менструальних виділень.
Після кожного використання чашу треба промити теплою водою і засобом для інтимної гігієни.
— Як вибрати менструальну чашу?
— Для початку потрібно визначитися з її розміром. Більшість виробників пропонує всього два варіанти: маленькі — для жінок, що не народжували, і більші, які радять тим, у кого були пологи. Втім тут усе індивідуально — навіть якщо ви не народжували, але у вас рясне місячне, то слід обрати чашу великого розміру.
— На що ще слід звертати увагу під час вибору капи?
— Виріб інтимної гігієни має пройти відповідну сертифікацію, де контролюють якість не лише самого матеріалу, з якого його вироблено, але й кінцевого продукту. Тому, вибираючи менструальну чашу, обов’язково потрібно звертати увагу на сертифікацію продукції.
— Як правильно вводити менструальну чашу?
— Перед введенням обов’язково помити руки з милом. Щоб правильно ввести капу, її потрібно скласти вдвоє — аби стала майже пласкою. Після цього скласти ще раз навпіл і максимально стиснути. Саме в такому вигляді менструальну чашу можна вводити в піхву. Після введення чаша сама прибере потрібного положення.
— Які недоліки менструальних чаш?
— Їх не так зручно змінювати, як прокладки чи тампони. Також правильно ввести чашу новачкам непросто, для цього потрібні навички. Якщо це зробити неправильно, то, крім дискомфорту, є ймовірність протікання.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, які цінні речовини містяться в айві та що смачного з неї можна приготувати
