Посивіння та облисіння через стрес. Як пригальмувати цей процес?

Пандемія ковіду, дев'ять місяців війни, життя в умовах повної непрогнозованості... Стрес неабияк впливає на стан організму, в тому числі на волосся.

Фото shutterstock.com
Фото shutterstock.com

Хтось сивіє, а в когось — облисіння... Чи можна цей процес бодай пригальмувати? 

— Представники європеоїдної раси генетично запрограмовані сивіти після 35 років, — розповідає Жанна Приходько, лікарка-дерматологиня. — Більш ранньому посивінню (наприклад, у двадцять) може сприяти брак певних мікроелементів в організмі, ендокринні патології (особливо захворювання щитоподібної залози), інфекційні хвороби і пов’язана з ними інтоксикація. Також — стрес. 

Гормони стресу адреналін і норадреналін впливають на синтез меланіну, що відповідає за пігментацію волосся. Досліджено, що стовбурові клітини меланоцитів (вони продукують меланін) під впливом адреналіну й норадреналіну починають пришвидшено ділитися і внаслідок цього передчасно виснажуються. Стрес може призводити і до аутоімунної реакції — захисні системи організму завдають шкоди самому організму, зокрема клітинам волосся. Його молекули зазнають змін. Відповідно волосся відростає не лише безколірним, а й переважно менш міцним: пігмент у фолікулі заміщує повітряна бульбашка. 

Стрес може провокувати не тільки посивіння, а й втрату волосся — фолікули “вмирають” унаслідок спазмування судин. 

— Як швидко це може статися? 

— Одна моя пацієнтка, їй було 38 років, пережила особисту драму — одночасну смерть близьких родичів. Жінка раптово стала втрачати волосся — воно різко поріділо впродовж кількох місяців. Те ж волосся, що лишалося, відростало вже сивим. І якщо з першою проблемою за допомогою лікування впоратися нам вдалося, то повернути колір волоссю — ні. 

— Що можна зробити для того, аби пригальмувати передчасне посивіння? 

— Захиститися від стресу, звісно, важко. І змусити сиве волосся знову відростати кольоровим наука поки що не навчилася. Але цілком реально слідкувати за станом щитоподібної залози і, за потреби, коригувати її роботу (в Україні дуже поширені її патології внаслідок природної нестачі йоду в довкіллі), щороку проходити профілактичне обстеження. 

Слід дбати про те, щоб у раціоні не бракувало важливих вітамінів (як ось каротин, вітаміни групи В) і мікроелементів йоду, марганцю, заліза. Їх містять доступні впродовж цілого року овочі, як от буряк, морква, більшість ягід. А ще варто розпрощатися зі шкідливими звичками, зокрема курінням — воно провокує втрату організмом кальцію, заліза, а відтак раннє посивіння і надмірне випадання волосся. 

Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Росія вдається до погроз на тлі тотальних поразок у війні з Україною.

04.02
Подробиці
Фото з соцмереж.

Відомого україноненависника розстріляли зблизька з короткоствольної зброї.

04.02
Подробиці
Фото Укренерго.

Аварія на підстанції, яка заживлює обласний центр, сталася через вихід з ладу обладнання, яке неодноразово відновлювали після ракетних атак росіян.

04.02
Cпорт
Фото noc-ukr.org

Збірна України показала найкращий в історії результат. У чому запорука такого успіху?

04.02
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Андрія Єрмака.

Міноборони РФ повідомило, що обмін став можливим "завдяки посередництву керівництва Об'єднаних Арабських Еміратів".

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Персонами нонграта в Канаді стали й відомі кремлівські журналісти-пропагандисти.

04.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські захисники відбили атаки окупантів в районах дев'яти населених пунктів.

04.02
Подробиці
США оголосили пакет допомоги на 2,2 млрд доларів, який включає  ракети GLSDB дальністю до 150 км

За рік Сполучені Штати виділили на оборонну допомогу Києву 29,3 мільярда доларів.

03.02
Подробиці
У Києві відбувся 24-й саміт Україна – ЄС. Про що вдалося домовитися?

Подаємо головні тези із спільної заяви голови Європейської ради та президентів України і ЄС.

03.02
Подробиці
Арахамія анонсував нові чистки у парламенті. Кого від колишньої ОПЗЖ позбавлять депутатських мандатів?

Водночас плануються розбори і в "Слузі народу". Депутатів скликають на секретне засідання фракції.

03.02
Подробиці
Уряд Німеччини схвалив поставку в Україну танків Leopard 1 з промислових запасів. Коли прибудуть?

Берлін також хоче викупити у Катару 15 зенітних установок Gepard і передати їх на потреби ЗСУ.

03.02
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Sikorsky_S-61

Велика Британія передала Україні Sea King. Про це повідомив міністр оборони Олексій Резніков та показав перше відео цього вертольота.

03.02
Подробиці
Внаслідок ворожих обстрілів у Барвінковому загинуло двоє братів, їх батько поранений

Якою була оборонна ситуація в регіонах України протягом минулої доби?

03.02
Люди і проблеми
Фото shutterstock.com

Січень неабияк подивував синоптиків, адже стовпчики термометрів не раз піднімались до позначок, характерних для квітня.

03.02
Подробиці
Головній бухгалтерці Укртатнафти, яка була задіяна у схемах Коломойського, повідомили про підозру

Підприємство виробляло та реалізовувало пальне через мережу АЗС без сплати акцизного податку.

03.02
Подробиці
Анонсований масштабний наступ росіян на Донбас, завершиться до квітня і не буде успішним, – ISW

Кремль маніпулює внутрішнім інформаційним простором. Такі заяви є показником паніки в Москві.

03.02
Подробиці
За добу ЗСУ відбили атаки поблизу 10-ти населених пунктів Донбасу та ліквідували 840 окупантів

Навіть більше, ніж за даними Генштабу ЗСУ. Захід оцінив масштаби втрат РФ у війні за 11 місяців.

03.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Європейська комісія запросила Україну до cпільної енергетичної платформи, щоб разом купувати газ.

02.02
Подробиці
Фото з твітера Урсули фон дер Ляєн.

Також ЄС підготує ще 15 тисяч українських військових і виділить кошти на розмінування українських територій.

02.02
Подробиці
Фото Донецької ОВА.

Українців попереджають про нову атаку масовану атаку іранськими дронами.

02.02
Подробиці
Фото СБУ.

Посадовець на земельній афері хотів отримати 60 тисяч доларів, а помічник олігарха завдав державі збитків на 2 мільярда гривень.

02.02
Люди і проблеми
Камінь у руках Галини Симхи дуже нагадує зранене серце.

Цей символічний подарунок - копія унікального за розміром бурштинового каменю у формі серця.

02.02
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Хворобу, за даними МОЗУ, виявили на Сумщині в людини, яка не вакцинувалася від COVID-19. Чи новий штам небезпечніший за попередні?

02.02
показати більше