Хтось сивіє, а в когось — облисіння... Чи можна цей процес бодай пригальмувати?
— Представники європеоїдної раси генетично запрограмовані сивіти після 35 років, — розповідає Жанна Приходько, лікарка-дерматологиня. — Більш ранньому посивінню (наприклад, у двадцять) може сприяти брак певних мікроелементів в організмі, ендокринні патології (особливо захворювання щитоподібної залози), інфекційні хвороби і пов’язана з ними інтоксикація. Також — стрес.
Гормони стресу адреналін і норадреналін впливають на синтез меланіну, що відповідає за пігментацію волосся. Досліджено, що стовбурові клітини меланоцитів (вони продукують меланін) під впливом адреналіну й норадреналіну починають пришвидшено ділитися і внаслідок цього передчасно виснажуються. Стрес може призводити і до аутоімунної реакції — захисні системи організму завдають шкоди самому організму, зокрема клітинам волосся. Його молекули зазнають змін. Відповідно волосся відростає не лише безколірним, а й переважно менш міцним: пігмент у фолікулі заміщує повітряна бульбашка.
Стрес може провокувати не тільки посивіння, а й втрату волосся — фолікули “вмирають” унаслідок спазмування судин.
— Як швидко це може статися?
— Одна моя пацієнтка, їй було 38 років, пережила особисту драму — одночасну смерть близьких родичів. Жінка раптово стала втрачати волосся — воно різко поріділо впродовж кількох місяців. Те ж волосся, що лишалося, відростало вже сивим. І якщо з першою проблемою за допомогою лікування впоратися нам вдалося, то повернути колір волоссю — ні.
— Що можна зробити для того, аби пригальмувати передчасне посивіння?
— Захиститися від стресу, звісно, важко. І змусити сиве волосся знову відростати кольоровим наука поки що не навчилася. Але цілком реально слідкувати за станом щитоподібної залози і, за потреби, коригувати її роботу (в Україні дуже поширені її патології внаслідок природної нестачі йоду в довкіллі), щороку проходити профілактичне обстеження.
Слід дбати про те, щоб у раціоні не бракувало важливих вітамінів (як ось каротин, вітаміни групи В) і мікроелементів йоду, марганцю, заліза. Їх містять доступні впродовж цілого року овочі, як от буряк, морква, більшість ягід. А ще варто розпрощатися зі шкідливими звичками, зокрема курінням — воно провокує втрату організмом кальцію, заліза, а відтак раннє посивіння і надмірне випадання волосся.
