Посивіння та облисіння через стрес. Як пригальмувати цей процес?

Пандемія ковіду, дев'ять місяців війни, життя в умовах повної непрогнозованості... Стрес неабияк впливає на стан організму, в тому числі на волосся.

Фото shutterstock.com
Фото shutterstock.com

Хтось сивіє, а в когось — облисіння... Чи можна цей процес бодай пригальмувати? 

— Представники європеоїдної раси генетично запрограмовані сивіти після 35 років, — розповідає Жанна Приходько, лікарка-дерматологиня. — Більш ранньому посивінню (наприклад, у двадцять) може сприяти брак певних мікроелементів в організмі, ендокринні патології (особливо захворювання щитоподібної залози), інфекційні хвороби і пов’язана з ними інтоксикація. Також — стрес. 

Гормони стресу адреналін і норадреналін впливають на синтез меланіну, що відповідає за пігментацію волосся. Досліджено, що стовбурові клітини меланоцитів (вони продукують меланін) під впливом адреналіну й норадреналіну починають пришвидшено ділитися і внаслідок цього передчасно виснажуються. Стрес може призводити і до аутоімунної реакції — захисні системи організму завдають шкоди самому організму, зокрема клітинам волосся. Його молекули зазнають змін. Відповідно волосся відростає не лише безколірним, а й переважно менш міцним: пігмент у фолікулі заміщує повітряна бульбашка. 

Стрес може провокувати не тільки посивіння, а й втрату волосся — фолікули “вмирають” унаслідок спазмування судин. 

— Як швидко це може статися? 

— Одна моя пацієнтка, їй було 38 років, пережила особисту драму — одночасну смерть близьких родичів. Жінка раптово стала втрачати волосся — воно різко поріділо впродовж кількох місяців. Те ж волосся, що лишалося, відростало вже сивим. І якщо з першою проблемою за допомогою лікування впоратися нам вдалося, то повернути колір волоссю — ні. 

— Що можна зробити для того, аби пригальмувати передчасне посивіння? 

— Захиститися від стресу, звісно, важко. І змусити сиве волосся знову відростати кольоровим наука поки що не навчилася. Але цілком реально слідкувати за станом щитоподібної залози і, за потреби, коригувати її роботу (в Україні дуже поширені її патології внаслідок природної нестачі йоду в довкіллі), щороку проходити профілактичне обстеження. 

Слід дбати про те, щоб у раціоні не бракувало важливих вітамінів (як ось каротин, вітаміни групи В) і мікроелементів йоду, марганцю, заліза. Їх містять доступні впродовж цілого року овочі, як от буряк, морква, більшість ягід. А ще варто розпрощатися зі шкідливими звичками, зокрема курінням — воно провокує втрату організмом кальцію, заліза, а відтак раннє посивіння і надмірне випадання волосся. 

Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Для цього достатньо розташувати західні системи ППО уздовж західного кордону України.

23.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Наші воїни зі землі збили ворожий літак на Донеччині.

23.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окупанти залишили біля цього села сотні вбитих спецпризначенців, але вибити українців так і не змогли.

23.05
Подробиці
Фото: вікіпедія

Подальші криваві забаганки диктатора будуть оплачувати зі своєї кишені прості росіяни.

23.05
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у соцмережі Фейсбук.

Росіяни зав'язли у вуличних боях за Вовчанськ та зазнали великих втрат, зазначив головком.

23.05
Подробиці
Фото ҐРУНТ @grntmedia.

Агент ФСБ отримав 15 років в'язниці за коригування удару по Яворівському полігону. Своєї провини він так і не визнав.

23.05
Cпорт
Фото instagram.com/usykaa

Український боксер може захистити пояс IBF або погодитися на матч-реванш. Третій варіант - завершити кар'єру.

23.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські окупаційні війська продовжують прикордонну операцію на Харківщині, але водночас це не є спробою наступу на обласний центр.

23.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Норвегія вирішила заборонити в'їзд для туристів з Росії. Заборона вступить у силу уже 29 травня.

23.05
Політика
Фото facebook.com/kbuorgua

Торік у цій країні заморозили російських активів на суму 34,5 мільйона євро.

23.05
Подробиці
Фото Олега Синєгубова.

Росіяни обстріляли друкарню Vivat у Харкові, в якій на момент ракетного терору перебувало 50 людей. Це не перший обстріл харківських друкарень.

23.05
Подробиці
Фото: telegram.org

23 травня білоруський диктатор Олександр Лукашенко призначив нового начальника Генштабу ЗСУ – першого заступника міністра оборони. Ним став генерал-майор Павло Муравейко.

23.05
Подробиці
Фото ДПСУ.

Оновлення даних у додатку "Резерв+" наразі не є підставою для того, щоб українські чоловіки перетнули кордон. Прикордонники вимагають паперові документи.

23.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Сили оборони уразили російський штурмовик Су-25 – це офіційно підтвердили у Генштабі. Зробити це вдалось завдяки ретельному прорахунку маршруту літака РФ.

23.05
Політика
Фото із Telegram

В авіакатастрофі загинув президент Ірану. Його повноваження перебрав на себе віцепрезидент країни Мохаммеда Мохбер.

23.05
Подробиці
Фото: telegram.org

Сьогодні вранці, 23 травня, Росія завдала близько десятка ударів по Харкову. Звуки вибухів лунали під час повітряної тривоги, яку оголосили ще о 6 ранку і вона триває досі. Вже відомо про двох загиблих.

23.05
Подробиці
Фото: telegram.org

У Росії затримали начальника Головного управління зв'язку ЗС РФ – заступника начальника Генерального штабу ЗС РФ генерал-лейтенанта Вадима Шамаріна.

23.05
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Після своєї поїздки до Києва держсекретар США Ентоні Блінкен закликає президента Джо Байдена зняти обмеження на те, як Україна може використовувати передану їй американську зброю.

23.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

ЗСУ знищили штурмовик Су-25: літак "відмінусували" на Покровському напрямку. Це вже щонайменше п'ятий Су-25, збитий нашими силами у травні.

23.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ отримали додаткову мотивацію нищити ворожу техніку. Тепер воїни за це отримуватимуть відпустку.

22.05
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Захід не зможе наздогнати Росію у виробництві зброї ще рік-два, вважає міністр оборони Швеції. Стокгольм визнає, що його безпека напряму залежить від ситуації в Україні.

22.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Спікер нижньої палати Конгресу США Майк Джонсон, якого називають близьким соратником Дональда Трампа, підтримуав дозвіл Україні бити американською зброєю по РФ.

22.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ до снаги перерізати сухопутний коридор в Крим, спробувати оточити півострів і звільнити його, вважає військовий експерт Олег Жданов. Це дасть можливість змусити Росію вивести війська з нашої території у 2024 році.

22.05
Подробиці
Фото Бундесверу.

Путчисти планували штурмувати будівлю Бундестагу і казарми Бундесверу, для чого підготували 1300 одиниць зброї. У перевороті мали брати участь 4-5 тисяч осіб.

22.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Волинянина, який ховався у лісі на Львівщині, суд відправив під домашній арешт. Перед тим він встиг побити поліцейського, який перевіряв його документи.

22.05
Подробиці
Нацполіція провела масштабну операцію у Києві: затримані лідери та учасники банд

Діяльність кримінальних угруповань координували “вори в законі” з трьох кримінальних кланів. Зловмисники саме “ділили” прибуткову сферу злочинного впливу.

22.05
Люди і проблеми
Фото Альони Поймало

Квітникарка, яка вирощує лаванду вже чотири роки, поділилася власним досвідом.

22.05
Подробиці
Викликав вогонь артилерії на себе: у розвідці розповіли про подвиг бійця “Драґо”

24-річний розвідник “Драґо” нагороджений Орденом "За мужність" ІІІ ступеня. Захисник зумів знайти вихід зі складної ситуації на фронті, коли сили противника переважали, а шансів на порятунок майже не було.

22.05
Подробиці
Фото: telegram.org

Міністр оборони Великої Британії Грант Шаппс у середу звинуватив Китай у наданні або підготовці надати Росії летальну допомогу для використання Москвою у війні проти України.

22.05
Подробиці
Фото: navalnews.com

Нові технології у війні проти Росії: Україна першою у світі почала використовувати надводні БПЛА із системою протиповітряної оборони, кажуть військові аналітики.

22.05
показати більше