Сонце не лише любить, але й б’є. Як уникнути загрози для здоров’я, коли стовпчики термометрів зашкалюють?

У спекотну пору в лікарів побільшало пацієнтів, які стали жертвами високої температури повітря.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Літня спека цьогоріч б’є рекорди. А кількість викликів “швидкої” і звернень до сімейних лікарів зростає. Чимало пацієнтів потрапляють до медиків із симптомами теплового чи сонячного ударів. Утім уникнути такої небезпеки можна, дотримуючись простих правил, кажуть лікарі.

— Найперше нагадаю: тепловий та сонячний удар — це патологічні стани організму, які супроводжуються зневодненням. Сонячний виникає внаслідок прямого впливу світила на непокриту голову людини. Тепловий удар — це складніший стан, внаслідок якого виникає перегрівання всього тіла. Сонячний удар дуже часто є попередником теплового, — каже сімейна лікарка Людмила Звір-Мацко.

— Які симптоми супроводжують теплове ураження організму?

— Симптоми коливаються від незначного нездужання, болю голови, запаморочення до порушення зору,  нудоти, різкого підвищення артеріального тиску, посиленого серцебиття, підвищеної температури тіла,  втрати притомності, судомного синдрому й навіть зупинки дихання та серцебиття. Внаслідок підвищення температури тіла збільшується в’язкість крові, через що можливе утворення тромбів.

— Як допомогти людині з такими симптомами?

— Потерпілого треба перемістити в тінь або прохолодне приміщення та викликати “швидку”. Потім — максимально звільнити тіло від щільного одягу, аби полегшити дихання та кровообіг. Далі — пляшки із холодною водою прикласти до ділянки шиї, під пахвами та в паховій зоні. Якщо пацієнт при тямі — дати йому випити багато рідини. Якщо людина знепритомніла — перевернути на бік. Якщо ж є ознаки зупинки  дихання та серцебиття, особа, навпаки, має залишатись на спині, і їй слід терміново проводити заходи серцево-легеневої реанімації.

— Хто в групі ризику такого негативного впливу тепла?

— Найчастіше — люди старшого віку із супутніми хронічними хворобами, як-от ішемічна хвороба серця, стенокардія, гіпертонія. Також сюди належать люди з цукровим діабетом, хронічними захворюваннями  сполучної тканини та ожирінням.

— Додам, що часто пацієнти старшого віку з хронічними хворобами скептично ставляться до лікування своїх недуг та нехтують регулярне вживання ліків. А під час спеки це збільшує ризик теплового удару та подальшої госпіталізації, — розповідає Інна Матішинець, сімейна лікарка. — Наприклад, один з моїх пацієнтів, який мав 65 років, страждав від артеріальної гіпертензії. Одного разу він забув випити таблетки та в обідній час пішов на город. Там йому стало погано, тепловий удар спровокував гіпертонічний криз.  Його госпіталізували, впродовж тижня він лікувався.

Але від спеки можуть потерпати й молодші люди. Минулого тижня, приміром, до мене звернулася 21-річна  дівчина. Просто на вулиці їй стало зле. Вона у напівпритомному стані прийшла до клініки. Мала запаморочення, нудоту, підвищилась температура тіла до 37,5 градуса. У неї стався тепловий удар, адже дівчина в обідню пору перебувала на сонці та ще й була у темному тісному одязі, що влітку геть не рекомендується. Ми надали їй першу медичну допомогу, розстібнули одяг, дали випити холодної води, поклали в горизонтальне положення та підняли ноги — це допомагає прийти в норму при запамороченні.  Через декілька хвилин їй стало краще, в подальшій госпіталізації не було потреби.

— Як вберегтися від теплового удару?

Л. Звір-Мацко:

— Бажано не виходити надвір у найспекотніші години — з 11.00 до 16.00. Якщо все ж є така необхідність, то покривайте голову капелюхом чи картузом, майте із собою пляшку холодної води, аби регулярно пити.

Хочу також наголосити: не залишайте у спекотні дні в зачинених авто дітей — для них це вкрай небезпечно. А людям, які мають хронічні хвороби, слід не забувати вживати ліки та завжди мати під рукою аптечку.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як вакцинують в одній із найбагатших країн світу

Подробиці
Фото ОП.

Президент України розповів, що вороги пробують прорватися у Курській області, але ЗСУ "тримають рубежі".

12.10
Подробиці
Фото зі соцмереж.

На думку військових, справедлива мобілізація має саме такий вигляд – коли не тільки із малих сіл та міст забирають людей, а й з великих міст теж, де люди спокійно ходять на концерти та в ресторани.

12.10
Подробиці
Фото зі сторінки Дональда Туска у Фейсбук.

Розроблена урядом стратегія протидії нелегальній міграції передбачає тимчасове призупинення надання притулку. Туск сподівається на визнання цього рішення Євросоюзом.

12.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

12 жовтня росіяни здійснили спробу висування реактивної вогнеметної системи залпового вогню ТОС-1А "Солнцепек" з напрямку Шебекіно. У ЗСУ припускають поновлення наступальних дій в районі міста Вовчанськ.

12.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Російські "військкори" повідомили про втрату літака Су-34 разом з екіпажем. "Скоро таких втрат буде більше", - панікують загарбники.

12.10
Подробиці
Фото: ДПСУ

Виїзд за кордон для чоловіків призовного віку зараз неможливий (окрім певних категорій). Однак, житель Запорізької області намагався перетнути держрубіж, використовуючи спеціальний "девайс".

12.10
Здоров'я
Фото з архіву лікарні святого Луки

Проблеми зі здоров'ям у 21-річного Дмитра Кіселенка з Рівненщини почались десять років тому.

12.10
Подробиці
Фото: telegram.org

У Курській області Росії тривають активні бої. Після того, як Сили оборони частково повернули позиції, куди зайшли росіяни, армія РФ почала знову посилати колони на штурм.

12.10
Подробиці
Фото архівне, з відкритих джерел

Європейські лідери стурбовані тим, що колишній президент США може змусити Україну поступитися землею Росії в обмін на припинення вогню, якщо він виграє вибори.

12.10
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/C/2023_A3_(Tsuchinshan–ATLAS)

Наступного разу “гостя” з хмари Оорта повернеться в Сонячну систему аж у 2131 році.

12.10
Подробиці
Фото: x.com/NATOpress

Міністри оборони країн НАТО на зустрічі наступного тижня почнуть переосмислювати багаторічну політику Альянсу щодо відносин з Росією у відповідь на загрозу з боку Кремля.

12.10
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У Південній Кореї та Україні продовжують ідентифікувати північнокорейських військових, які вже воюють на фронті, а також тренуються в Росії для можливого майбутнього розгортання разом із російськими військовими.

12.10
Подробиці
Скриншот з відео

Увечері 11 жовтня на у ніч на 12 жовтня працівники Територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки провели рейди. Зокрема, вони прийшли на концерт гурту "Океан Ельзи" у Києві.

12.10
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Заступник командира 3-ї ОШБр Максим Жорін заявив, що деколи наша тактика сильно нагадує тактику ворога в плані застосування піхоти.

11.10
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Це перший випадок масового отримання європейських документів серед російських втікачів.

11.10
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Видання також оцінило шанси на успіх кожного з них.

11.10
Подробиці
Фото: t.me/mykolaivskaODA

Російський диктатор продовжує посилати сигнали на користь війни.

11.10
Подробиці
Фото: facebook.com/oksenlisovyi

Міністерство освіти та науки України сьогодні, 11 жовтня, підтримало законопроект про заборону спілкуватися російською мовою на перервах у школах.

11.10
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

За словами офіційних осіб США, вересень став найкривавішим місяцем війни для російських військ в Україні, оскільки наступ на сході збільшив кількість загиблих і поранених росіян до понад 600 000 військовослужбовців з початку війни.

11.10
Подробиці
Вибухи на складах у Торопці, фото: telegram.org

З кінця літа Україна посилила обстріли складів боєприпасів, які є життєво важливими для ударів російських гармат та артилерійських систем.

11.10
Cпорт
Фото facebook.com/fcshakhtar

У головному клубному європейському турнірі наш чемпіон у двох матчах не забив жодного гола й опинився на 25 місці, яке наразі не дає права виходу в плей-оф.

11.10
Подробиці
Фото: Вікіпедія

Країни Балтії, а також Польща та інші країни на східному фланзі НАТО вже готуються до найгіршого сценарію: можливого нападу Росії на їхню територію.

11.10
Подробиці
Зустріч Зеленського і Папи у травні 2023. Фото: vaticannews.va

Папа Римський Франциск зустрівся з президентом України Володимиром Зеленським у Ватикані сьогодні, 11 жовтня. Це їхня друга особиста зустріч за чотири місяці.

11.10
Політика
Фото es.wikipedia.orgЗагроза ще однієї великої війни: чи може розгорітись конфлікт між Ізраїлем і Ір

Ізраїльське лобі у Вашингтоні значно потужніше за українське. Тож Україна ризикує зіткнутися з різким зменшенням обсягів військової допомоги.

11.10
Подробиці
Фото: Facebook/Сергій Шайхет.

Начальник Департаменту міграційної поліції Нацполіції Сергій Шайхет проживає у квартирі свого батька, вартість якої оцінюється в один мільйон доларів та регулярно відвідує спорткомплекс під час робочого дня, використовуючи для поїздок службовий автомобіль із "оперативними" номерами.

11.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські війська застрягли у боях за Покровськ і не змогли захопити Часів Яр. Радянські запаси бронетехніки вичерпуються.

11.10
Люди і проблеми
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Власники квартир у багатоповерхівках тепер мають платити окремо за техобслуговування внутрішньобудинкових газових мереж.

11.10
Подробиці
Фото ДСНС у Львівській області.

Сьогодні вранці у Львівській області сталася масштабна ДТП за участю автобуса "Варшава – Одеса". Відомо про трьох загиблих та понад 30 травмованих.

11.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна втратила 15 або 16 машин, включно з деякими найкращими: один або два CV90, Marder, M-2, а також Stryker.

11.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

За даними аналітиків DeepState, росіяни окупували три населені пункти в районі міста Мирноград - Миколаївку, Красний Яр і Крутий Яр.

11.10
показати більше