Сонце не лише любить, але й б’є. Як уникнути загрози для здоров’я, коли стовпчики термометрів зашкалюють?

У спекотну пору в лікарів побільшало пацієнтів, які стали жертвами високої температури повітря.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Літня спека цьогоріч б’є рекорди. А кількість викликів “швидкої” і звернень до сімейних лікарів зростає. Чимало пацієнтів потрапляють до медиків із симптомами теплового чи сонячного ударів. Утім уникнути такої небезпеки можна, дотримуючись простих правил, кажуть лікарі.

— Найперше нагадаю: тепловий та сонячний удар — це патологічні стани організму, які супроводжуються зневодненням. Сонячний виникає внаслідок прямого впливу світила на непокриту голову людини. Тепловий удар — це складніший стан, внаслідок якого виникає перегрівання всього тіла. Сонячний удар дуже часто є попередником теплового, — каже сімейна лікарка Людмила Звір-Мацко.

— Які симптоми супроводжують теплове ураження організму?

— Симптоми коливаються від незначного нездужання, болю голови, запаморочення до порушення зору,  нудоти, різкого підвищення артеріального тиску, посиленого серцебиття, підвищеної температури тіла,  втрати притомності, судомного синдрому й навіть зупинки дихання та серцебиття. Внаслідок підвищення температури тіла збільшується в’язкість крові, через що можливе утворення тромбів.

— Як допомогти людині з такими симптомами?

— Потерпілого треба перемістити в тінь або прохолодне приміщення та викликати “швидку”. Потім — максимально звільнити тіло від щільного одягу, аби полегшити дихання та кровообіг. Далі — пляшки із холодною водою прикласти до ділянки шиї, під пахвами та в паховій зоні. Якщо пацієнт при тямі — дати йому випити багато рідини. Якщо людина знепритомніла — перевернути на бік. Якщо ж є ознаки зупинки  дихання та серцебиття, особа, навпаки, має залишатись на спині, і їй слід терміново проводити заходи серцево-легеневої реанімації.

— Хто в групі ризику такого негативного впливу тепла?

— Найчастіше — люди старшого віку із супутніми хронічними хворобами, як-от ішемічна хвороба серця, стенокардія, гіпертонія. Також сюди належать люди з цукровим діабетом, хронічними захворюваннями  сполучної тканини та ожирінням.

— Додам, що часто пацієнти старшого віку з хронічними хворобами скептично ставляться до лікування своїх недуг та нехтують регулярне вживання ліків. А під час спеки це збільшує ризик теплового удару та подальшої госпіталізації, — розповідає Інна Матішинець, сімейна лікарка. — Наприклад, один з моїх пацієнтів, який мав 65 років, страждав від артеріальної гіпертензії. Одного разу він забув випити таблетки та в обідній час пішов на город. Там йому стало погано, тепловий удар спровокував гіпертонічний криз.  Його госпіталізували, впродовж тижня він лікувався.

Але від спеки можуть потерпати й молодші люди. Минулого тижня, приміром, до мене звернулася 21-річна  дівчина. Просто на вулиці їй стало зле. Вона у напівпритомному стані прийшла до клініки. Мала запаморочення, нудоту, підвищилась температура тіла до 37,5 градуса. У неї стався тепловий удар, адже дівчина в обідню пору перебувала на сонці та ще й була у темному тісному одязі, що влітку геть не рекомендується. Ми надали їй першу медичну допомогу, розстібнули одяг, дали випити холодної води, поклали в горизонтальне положення та підняли ноги — це допомагає прийти в норму при запамороченні.  Через декілька хвилин їй стало краще, в подальшій госпіталізації не було потреби.

— Як вберегтися від теплового удару?

Л. Звір-Мацко:

— Бажано не виходити надвір у найспекотніші години — з 11.00 до 16.00. Якщо все ж є така необхідність, то покривайте голову капелюхом чи картузом, майте із собою пляшку холодної води, аби регулярно пити.

Хочу також наголосити: не залишайте у спекотні дні в зачинених авто дітей — для них це вкрай небезпечно. А людям, які мають хронічні хвороби, слід не забувати вживати ліки та завжди мати під рукою аптечку.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як вакцинують в одній із найбагатших країн світу

Подробиці
Фото: РосЗмі

Збільшення податків необмінно позначиться на інвестиціях в економіку РФ.

16.06
Подробиці
Фото: УАФ

Нічого святого: футбольний матч, який чекає вся Україна, побачать далеко не всі.

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Саліван і Зеленський за підсумками Саміту дали характеристику словам Путіна.

16.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Женуть поранених, загіпсованих, з переломами зі словами - "ви і так всі подохнете".

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Учасників саміту у першу чергу турбує ядерна і продовольча безпека світу.

16.06
Подробиці
Фото: Associated Press

Першими на озброєння ЗСУ стануть винищувачі з Данії.

16.06
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Цей напій заспокоює нерви й допомагає позбутися зайвих кілограмів. Але і здоровим людям не варто пити більше як дві-три чашки липового чаю на день.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

У РФ повідомили про ліквідацію обвинувачених осіб, які сьогодні, 16 червня, захопили заручників у СІЗО, повідомляє Федеральна служба виконання покарань Росії. Штурм тривав близько трьох хвилин.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

Одеса: мовний скандал спалахнув у місті. Під час бізнес-івенту під назвою "вечір нетворкінгу", учасники попросили спікера розмовляти державною мовою. Однак, до цього побажання на зустрічі не прислухались.

16.06
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Свища

Разом з однодумцями чоловік зібрав 62 кілограми пластикових кришечок і переміг у конкурсі. Тож навіть пластик може врятувати життя.

16.06
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російська ППО не може зрівнятися зі старими американськими ATACMS і британськими Storm Shadows у поєднанні з українською "винахідливістю та уявою".

16.06
Подробиці
Фото: commons.wikimedia.org

Експрезидент США Дональд Трамп пообіцяв покласти край "нескінченним" багатомільярдним виплатам Україні у разі перемоги на президентських виборах у листопаді.

16.06
Подробиці
Фото: telegram.org

У центрі Ростова, що неподалік кордону з Україною, у СІЗО-1 Федеральної служби виконання покарань по Ростовській області, взяли в заручники двох співробітників.

16.06
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

У проекті спільного комюніке швейцарської конференції 15-16 червня йдеться про те, що війна, яка триває, спричиняє "масштабні людські страждання, руйнування".

16.06
Подробиці

Підсумки першого дня саміту у Швейцарії. Заяви Зеленського, Єрмака, Сунака та інших політиків.

15.06
Подробиці
Легендарна бригада “Азов” вибила росіян з Серебрянського лісу

Росія атакує українські позиції в лісництві з 2022 року.

15.06
Подробиці
Фото: instagram.com/princeandprincessofwales

Кейт Мідлтон разом з дітьми й чоловіком принцом Вільямом спостерігала з балкона Букінгемського палацу за церемонією Trooping the Colour - військовий парад на честь офіційного дня народження Карла ІІІ.

15.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Крим залишався за Росією, Україні дозволялося вступати в ЄС, а російська мова ставала державною: що ще передбачав проєкт мирного договору між Києвом та Москвою, який могли підписати у перші місяці повномасштабного вторгнення.

15.06
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Українські спортсмени не лише здобули омріяні медалі, але й вразили всіх стійкістю та волею до перемоги.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна почала використовувати стратегію "еластичної стрічки" в обороні. Аналітики пояснюють, що в такій стратегії час грає на користь ЗСУ.

15.06
Cтиль життя
Фото авторки

На його роботах - карпатські пейзажі, гірські тварини, герої гуцульських казок, легенд та переказів.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За словами нардепів, проєкт постанови про зменшення кількості працівників Апарату і відповідно мінімізації зарплат, підписали майже 100 депутатів, а тепер 13 підписів фізично зникли.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Переговори України та Росії можуть розпочатися пізньої осені. В якості потенційних посередників називають три країни.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські загарбники перебувають в облозі на Агрегатному заводі. Ворожі пропагандисти жаліються, що до окупантів неможливо пробитися.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль не зацікавлений у добросовісних переговорах з Україною і лише вдає свою зацікавленість у діалозі. Російський диктатор Володимир Путін намагається переконати Захід завчасно піти на поступки, що порушують суверенітет України.

15.06
Подробиці
Скріншот з відео.

Китай закликав як Росію, так і Україну якнайшвидше почати мирні переговори. Притім Пекін вкотре назвав події в Україні кризою, а не війною.

15.06
Подробиці
Фото: facebook.com/npcukrenergo

Голова "Укренерго" Володимир Кудрицький заявив, що наступного тижня ситуація в українській енергосистемі буде значно складнішою. Уникнути цього неможливо.

14.06
показати більше