14:55 03.01.2019

Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових

Виявляється, ці фрукти містять унікальні речовини, які лікарі називають джерелом оздоровлення та омолодження.

A A⁺ A⁺⁺

Йдеться про флавоноїди. Цікаво, що організм людини не може виробляти ці речовини самостійно, пише газета Експрес.

— Однак флавоноїди дуже потрібні організму людини, — пояснює Олександр Вайсерман, доктор медичних наук, лікар-геронтолог. — Досліджено, що саме ці речовини регулюють товщину стінок судин, роблять їх еластичними, запобігають склеротичним змінам.

Доведено, що флавоноїди гальмують канцерогенез (розвиток онконедуг), зупиняють процес поділу ракових клітин. Дієта, багата на флавоноїди, захищає нейрони головного мозку і сприяє відновленню його функцій. Ці речовини захищають від радіації, надмірного ультрафіолетового опромінення. Тому їх і називають омолоджувальними.

Читайте також: 5 січня метеорологи прогнозують магнітний шторм

Більше корисної інформації про цей сезонний фрукт — у новому номері газети Експрес.

Читайте також: Алергія на холод: лікар розповів, як захиститися

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Здоров'я

5 змін у родимках, які можуть вказувати на меланому. Чим небезпечна хвороба й що її спричиняє?

За даними ВООЗ, щороку в світі 48 тисяч людей помирають від цієї онкохвороби. В Україні кожного року діагностують майже три тисячі нових випадків меланоми.

28.05

Cпорт

Блискавичний успіх: український гросмейстер Артем Іванов виграв чемпіонат світу з шашок

На першості в ізраїльському місті Ноф-га-Галіль наш спортсмен зійшовся у фіналі з багаторазовим чемпіоном світу Олександром Шварцманом.

28.05

Життєві історії

У російському полоні воїн Данило Кравець схуд на 15 кілограмів. “Кашу варили на брудній воді, давали якусь бовтанку”

Захисник розповідає, що окупанти годують наших полонених гірше, ніж собак.

28.05

Cпорт

Дві медалі і сім четвертих місць.“Мінімум дві нагороди у нас поцупили”

Тренерка збірної України з художньої гімнастики каже про несправедливе суддівство на чемпіонаті Європи.

27.05

Здоров'я

Мікротравми на шкірі нерідко призводять до гнійного запалення. Як не проґавити перші симптоми панарицію?

Лікарі застерігають від випарювання наривів у гарячій воді та від припікання їх розпеченою цибулею. Так інфекція може лише поширитися.

27.05

Люди і проблеми

Прибутковий бізнес: українські аграрії залюбки вирощують та продають за кордон амарант

Агровиробники кажуть, що собівартість вирощування амаранту на одному гектарі поля - до 14 000 гривень, а рентабельність - близько 150%.

27.05

Cпорт

Українська тенісистка зробила уболівальникам великий сюрприз: Ангеліна Калініна вибила з боротьби росіянку

Перебуваючи лише на 47-му місці у світовому рейтингу, наша майстриня великої ракетки спромоглася дістатися фіналу престижного міжнародного турніру в Римі.

26.05

Люди і проблеми

Школярка у 13 років народила дитину від 17-річного юнака. “Інтим був за добровільною згодою”

Тепер молодому татусеві загрожує в'язниця. Його можуть позбавити волі на строк від 10 до 15 років.

26.05

Спецтема

Україну захищатимуть італійсько-французький ЗРК SAMP-T та ізраїльські радари. Що про них відомо?

Аналог американського Patriot і радіолокаційні станції допоможуть виявляти ворожі цілі і збивати їх.

26.05

Політика

Черговий шантаж Кремля не вдався: РФ погодилася на пролонгацію зернової угоди

Росіяни розуміють, що за допомогою саботажу нічого не виграють, але далі намагатимуться сповільнювати експорт із території України.

26.05

Cпорт

Василь Ломаченко розплакався після поразки у Лас-Вегасі. Його команда подала протест на рішення суддів

Дворазовий олімпійський чемпіон з боксу Василь Ломаченко програв свій найважливіший бій у кар'єрі.

25.05

Люди і проблеми

Банки підвищили ставки за депозитами у гривні. Скільки можна заробити на вкладі?

Середньозважена ставка за строковими депозитами фізичних осіб на початок квітня, відповідно до оновленого “Інфляційного звіту” НБУ, зросла на 0,6% - до 12,9% річних, а за вкладами бізнесу - на 1,2%, до 13,7% річних.

25.05

Люди і проблеми

Зафільмував “прильоти” і допоміг ворогові. Чому не можна викладати в соцмережах відео і фото роботи нашої ППО?

Служба безпеки України нещодавно встановила шістьох мешканців столиці, які несанкціоновано поширювали інформацію про роботу сил протиповітряної оборони під час масованої атаки РФ на Київ.

25.05

Спецтема

“Бойові соколи” захистять наше небо. Коли й скільки винищувачів F-16 може отримати Україна?

Якщо матимемо ці літаки, ворожа авіація не зможе здійснювати вогневу підтримку своїх наземних сил. Це вплине на хід війни.

25.05

Люди і проблеми

Через весняні приморозки врожай деяких фруктів та ягід може істотно зменшитися. То що вродить у садах?

Плодові та ягідні культури цієї весни постраждали не тільки від зниження температур, а й від хвороб і шкідників.

24.05

Політика

Вторгнення Росії в Україну змусило Японію переосмислити свою регіональну безпеку. Чи вступить країна до НАТО?

Поки що офіційний Токіо влаштовував статус союзника США поза НАТО.

24.05

Спецтема

Ворожі цілі під прицілом: Британія передала Україні ракети, які здатні пробити найпотужнішу ППО

Влада Великої Британії офіційно підтвердила, що передасть нам Storm Shadow.

23.05

Cтиль життя

Українська школярка вдруге побила світовий рекорд.“Софійка відтиснулась у гімнастичній складці 21 раз”

12-річна гімнастка за 30 секунд зробила 23 відтискання на руках з ногами на плечах, але британці не зарахували дві спроби.

22.05

Здоров'я

Допоможе чорна бузина: відвар із квітів цієї рослини незамінний при застуді й вірусних інфекціях

Колись господині висушували квіти бузини й використовували їх як приправу до м'яса.

22.05

Люди і проблеми

Пацієнти виявляють записи лікарів про прийоми та обстеження, яких ніхто не проводив. Чому так стається?

У Національній службі здоров'я України кажуть повідомляти, якщо в особистому кабінеті Helsi з'являється інформація про недостовірні візити до лікарів.

22.05

Cпорт

Фото en.wikipedia.org/wiki/Oleksandr_Sitkovskyi

Змагання з гірського бігу важчі, ніж 42-кілометровий марафон, — легендарний спортсмен Олександр Сітковський

Свої 12 кілометрів легкоатлет пробіг за годину і дві хвилини та став бронзовим призером.

21.05

Життєві історії

Капелан Ростислав Процанін: “Бувало, проводив обряд хрещення просто в окопах”

47-річний священник подолав тисячі кілометрів фронтових доріг, щоб повінчати і охрестити військових.

21.05

Розмова з зіркою

Лариса Руснак: “Після відмови від м’яса прийшла легкість”

Народна артистка України понад п'ятнадцять років дотримується вегетаріанства.

21.05

Здоров'я

Хвороба босих ніг. Чим небезпечний правець і як уникнути зараження цією інфекцією?

Характерним симптомом захворювання є тризм - хворий не може відкрити рота.

20.05

Cпорт

Два метри з другої спроби: Ярослава Магучіх розпочала новий сезон з неймовірного результату

21-річна стрибунка виграла престижні змагання серії World Athletics Continental Tour Gold у Найробі (Кенія).

20.05

Люди і проблеми

Рівень інфляції в Україні знизився вперше за півтора року. Що буде з цінами далі?

У квітні збільшення споживчих цін сповільнилося до 0,2%. За даними Держстату, це найнижче зростання, починаючи від серпня минулого року.

20.05

Люди і проблеми

Сезон висаджування розсади — у розпалі. Які на ринку ціни й попит на цю продукцію?

Продавці кажуть, що ціни на розсаду не підвищували, а якщо й продають на гривню дорожче за кущик, то це через подорожчання насіння і плівки для теплиць.

20.05

Життєві історії