14:55 03.01.2019

Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових

Виявляється, ці фрукти містять унікальні речовини, які лікарі називають джерелом оздоровлення та омолодження.

Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових
A A+ A++

Йдеться про флавоноїди. Цікаво, що організм людини не може виробляти ці речовини самостійно, пише газета Експрес.

— Однак флавоноїди дуже потрібні організму людини, — пояснює Олександр Вайсерман, доктор медичних наук, лікар-геронтолог. — Досліджено, що саме ці речовини регулюють товщину стінок судин, роблять їх еластичними, запобігають склеротичним змінам.

Доведено, що флавоноїди гальмують канцерогенез (розвиток онконедуг), зупиняють процес поділу ракових клітин. Дієта, багата на флавоноїди, захищає нейрони головного мозку і сприяє відновленню його функцій. Ці речовини захищають від радіації, надмірного ультрафіолетового опромінення. Тому їх і називають омолоджувальними.

Читайте також: 5 січня метеорологи прогнозують магнітний шторм

Більше корисної інформації про цей сезонний фрукт — у новому номері газети Експрес.

Читайте також: Алергія на холод: лікар розповів, як захиститися

Автор: Ірина Конторських
Подробиці
Фото: telegram.org
Шестеро командирів 155-ї елітної бригади РФ загинули внаслідок удару по Курщині

Внаслідок ракетного удару України по Коренево в Курській області загинули понад десяток російських військовослужбовців зі 155-ї бригади морської піхоти Тихоокеанського флоту. Серед них – щонайменше шестеро високопоставлених офіцерів.

14.07
Подробиці
Фото: Офіс президента
Масштабні перестановки в Кабміні: Зеленський хоче змінити прем'єра і "перетасувати" міністрів

Президент України Володимир Зеленський сьогодні, 14 липня, повідомив, що планує змінити главу уряду. Замість Дениса Шмигаля прем'єр-міністром може стати Юлія Свириденко.

14.07
Подробиці
Фото: Офіс президента
Зеленський поговорив із Келлогом про купівлю ППО, виробництво дронів та тиск на Росію

Сьогодні, 14 липня, президент Володимир Зеленський провів зустріч із спецпредставником президента США з питань України генералом Кітом Келлогом тет-а-тет та в розширеному форматі.

14.07
Подробиці
Фото: t.me/stanislav_osman
Четверо російських полонених втекли від конвою: ймовірно, двох уже ліквідували

У понеділок, 14 липня, четверо полонених з російських окупаційних військ втекли від конвою у Краматорську Донецької області.

14.07
Подробиці
Фото: msp.gov.ua
Кабмін погодив зростання одноразової виплати після народження дитини до 50 000 грн

Сьогодні, 14 липня, уряд затвердив проект закону про допомогу сім'ї до та після народження дитини.

14.07
Здоров'я
Фото freepik.com
Ешерихія: як захиститися від підступної інфекції

Бактерії, які є збудником цього захворювання, пристосувалися до багатьох антибіотиків, але під струменем звичайного окропу гинуть миттєво.

14.07
Подробиці
Фото: СБУ
Колишній військовий і його дружина, посадовиця ТЦК, вимагали гроші з родин загиблих

СБУ і Нацполіція викрили у Запоріжжі подружжя, яке вимагало "відкати" за гарантовані державою виплати на загиблих воїнів ЗСУ.

14.07
Судові історії
Фото pexels.com
Батька-тирана, що вважає себе пастором і навіть Богом, звинуватили у самогубстві сина. Що ж вирішив суд?

У період відбування покарання до чоловіка застосовуватимуть примусові заходи медичного характеру. Йому надаватимуть амбулаторно психіатричну допомогу.

14.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел
Трамп може передати Україні ракети, які долетять до Москви, – Axios

Президент США Дональд Трамп оголосить у понеділок про новий план щодо озброєння України, який, згідно з очікуваннями, включатиме наступальну зброю.

14.07
Подробиці
Фото: t.me/dlyaobranyh
Білоруська авіація збила російський ударний дрон, який летів в Україну

“Герберу” окупантів вполював вертоліт.

14.07
Люди і проблеми
Фото Н. Д.
Податкова знижка на навчання: хто на неї може претендувати й куди слід звертатися

Законодавство передбачає відшкодування витрат на освіту в розмірі 18% за кожний навчальний рік.

14.07
Подробиці
Назвали імена кілерів, які вбили полковника СБУ у Києві
Назвали імена кілерів, які вбили полковника СБУ у Києві

Ліквідовані злочинці тісно пов'язані з кримінальними угрупованнями у Росії.

14.07
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua
Штраф за невчасне уточнення даних для військовозобов’язаних: у “Резерв+” з’явилася нова послуга

Оплати порушення можна у самому застосунку. Це дозволить прибрати “червону стрічку”.

14.07
Подробиці
Колаж: газета Експрес
“Росія готує новий наступ на Україну”. У ЦПД розкритикували "безглузду" статтю Bild

Німецьке видання попередило про новий потужний наступ РФ на Україну до кінця літа, в РНБО відповіли критикою журналістів - “начиталися російських телеграмів”.

14.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org
Путін зробив величезну помилку, в Україну піде значний потік зброї зі США, — сенатор Грем

Республіканець Ліндсі Грем заявив, що “наближається поворотний момент щодо вторгнення Росії в Україну”.

13.07
Подробиці
Фото: expres.online
Співробітники АЗС дурили водіїв: схема працювала на тих, хто платив готівкою

Схема полягала у використанні чужих знижок під час оплати за пальне.

13.07
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/DonaldTrump
Велика гра Трампа: Київ “з тривогою” очікує на “важливу заяву” політика

Президент США анонсував свій виступ на 14 липня.

13.07
Подробиці
Фото: pexels.com
Поліція розслідує загибель 6-річного хлопчика в аквапарку під Полтавою

Відкрито кримінальне провадження, слідчі розслідують умисне вбивство з відміткою "нещасний випадок" та неналежний догляд із боку батьків.

13.07
Подробиці
Іспанська фірма передала РФ обладнання, без якого Кремль не зможе воювати
Іспанська фірма передала РФ обладнання, без якого Кремль не зможе воювати

Австрійський верстат для виробництва артилерії обійшов санкції та потрапив у Росію через бізнесменів у Гонконгу та Іспанії.

13.07
Подробиці
Вагнерівець, який вбивав українців, втік у Фінляндію і попросив притулку
Вагнерівець, який вбивав українців, втік у Фінляндію і попросив притулку

Жаслан Мустаханов, який знімався у російських пропагандистських відео з фронту, опинився у центрі для біженців.

13.07
Подробиці
Фото: т-к Залужний
Є три фактори, які змінять хід війни на нашу користь, - Залужний

Генерал озвучив сценарій війни - як зміниться фронт та чого чекати українцям.

13.07
Люди і проблеми
Фото з архіву Ольги Черневич
На Вінниччині створили ботанічну пам’ятку для збереження колонії рідкісних дикорослих квітів

Через осушення та освоєння земель популяція цієї рослини неухильно зменшується.

13.07
Подробиці
Фото: Нацполіція
СБУ в перестрілці ліквідувала кілерів, які вбили полковника Воронича

Під час затримання вони відкрили вогонь по наших оперативниках.

13.07
Подробиці
Фото: Supernova+
Дрони ЗСУ успішно атакували нафтопереробний завод на території РФ

Над містом - чорний дим, у багатьох районах зникло світло.

13.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com
Науковці радять знаходити час для хобі навіть у круговерті рутинних справ. Чому це важливо?

Дослідники зазначають: хобі навіть може бути ліком від емоційного вигорання.

13.07
Подробиці
Фото: Газпром
В РФ рекордно впали прибутки від видобутку корисних копалин, - звіт

Від початку вторгнення це найгірший показник, який ставить під сумнів фінансування війни.

13.07
Люди і проблеми
Фото з архіву Вероніки Конькової
Зооволонтери виходжують боривітра, який атакував ворожий дрон. “Сподіваюся, Шрайк знову літатиме”

Дикий птах накинувся на російський БпЛА та збив його з курсу, але сам дістав серйозну травму.

13.07
Подробиці
Фото: т-к Bild
Поїздка Лаврова до Північної Кореї може змінити хід війни в Україні, - CNN

Північна Корея зараз постачає Росії до 40% боєприпасів для війни з Україною.

13.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ
ЗСУ мають успіхи під Покровськом: вони перехопили ініціативу, - ISW

Наше командування влаштувало ворогу пастку на цьому напрямку.

13.07
Подробиці
Фото ОП (ілюстративне)
Трагічна історія в Чернігові: мати дізналася про повернення сина з полону, але тієї ж ночі померла

65-річна жінка не встигла зустрітися зі сином, котрий пробув у полоні понад два роки.

12.07
показати більше