14:55 03.01.2019

Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових

Виявляється, ці фрукти містять унікальні речовини, які лікарі називають джерелом оздоровлення та омолодження.

Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових
A A+ A++

Йдеться про флавоноїди. Цікаво, що організм людини не може виробляти ці речовини самостійно, пише газета Експрес.

— Однак флавоноїди дуже потрібні організму людини, — пояснює Олександр Вайсерман, доктор медичних наук, лікар-геронтолог. — Досліджено, що саме ці речовини регулюють товщину стінок судин, роблять їх еластичними, запобігають склеротичним змінам.

Доведено, що флавоноїди гальмують канцерогенез (розвиток онконедуг), зупиняють процес поділу ракових клітин. Дієта, багата на флавоноїди, захищає нейрони головного мозку і сприяє відновленню його функцій. Ці речовини захищають від радіації, надмірного ультрафіолетового опромінення. Тому їх і називають омолоджувальними.

Читайте також: 5 січня метеорологи прогнозують магнітний шторм

Більше корисної інформації про цей сезонний фрукт — у новому номері газети Експрес.

Читайте також: Алергія на холод: лікар розповів, як захиститися

Автор: Ірина Конторських
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
Сержант 5 штурмової бригади заявив, що українці на фронті не спілкуються російською: "це небезпечно"

"Якщо хтось стверджує, що в армії говорять російською, знайте: це – брехня", – наголосив воїн.

19.07
Подробиці
Фото ДСНС у Дніпропетровській області.
Вибух за вибухом: Павлоград пережив наймасштабнішу атаку за час війни

Внаслідок російського удару пошкоджено пожежну частину. Також значних ушкоджень зазнали промислові підприємства та п'ятиповерховий житловий будинок.

19.07
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).
Дрони атакували Москву та ще 8 областей РФ: росіяни скаржаться на транспортний колапс (відео)

РосЗМІ інформують, що загалом їхню країну атакував 91 дрон. Які наслідки.

19.07
Подробиці
Прапори в Китаї
18-й пакет санкцій: ЄС вперше покарав китайські банки через підтримку Росії

Європа звинувачує їх у сприянні російському ВПК. Тим часом Китай протягом кількох місяців активно лобіював вилучення цих банків з пакета.

18.07
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua
Вибухи у Полтаві та Дніпрі: ворог запустив “Шахеди” з близько 10 локацій

Моніторингові Telegram-канали повідомляють про високу ймовірність масованого обстрілу вночі.

18.07
Подробиці
Скрін з відео
Поле смерті: оператори дронів показали фронт з висоти пташиного польоту

На Покровському напрямку фіксують багато мертвих окупантів, яких загарбники не поспішають забирати.

18.07
Подробиці
Як відрізнити “Шахед” від дрона-імітатора: у Повітряних силах назвали ознаки
Як відрізнити “Шахед” від дрона-імітатора: у Повітряних силах назвали ознаки

Під час масованих атак окупанти запускають сотні безпілотників-обманок, щоб ускладнити роботу системі ППО України.

18.07
Подробиці
Фото joinup.ua.
Готель здригається від пострілів: російські туристи обурені відпочинком в Єгипті

Росіян поселили біля військової бази в Єгипті: море під забороною.

18.07
Подробиці
Скриншот з відео.
Переломний момент: Трамп порадив Зеленському перейти в наступ, — The Washington Post

"Україна має перейти в наступ, щоб змінити перебіг війни", - таку пораду Зеленському дав президент США Дональд Трамп.

18.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
ЗСУ успішно стримують окупантів, - Генштаб

Сили оборони дають відсіч російським військам. Яка ситуація на фронті.

18.07
Подробиці
Фото ДСНС (ілюстративне).
"Їх неможливо загасити": росіяни почали запускати "Шахеди", які запалюють будинки

ЗС РФ запускають "Шахеди" з напалмом, який неможливо загасити навіть піском.

18.07
Подробиці
Фото Нацполіції.
Скандал у спорті: тренерка зібрала 1,35 млн грн на поїздку з дітьми до Грузії, але програла їх у казино

Українська команда виграла Гран-прі, але так і не поїхала до Батумі. Правоохоронці відкрили провадження.

18.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Кремль зробив заяву щодо переговорів з Україною

У Кремлі заявили, що потрібно "додати динаміки" переговорам з Україною.

18.07
Подробиці
Фото: facebook.com/zahidnuy.kordon
Великі черги на кордоні з Польщею: в одному з пунктів пропуску на виїзд очікує 125 автомобілів

Перед пунктом пропуску "Устилуг", що на Волині, накопичилася понад сотня легкових автомобілів.

18.07
Подробиці
Фото: t.me/ProkuraturaVin
Удар дронами по польському заводу у Вінниці: Польща та Росія обмінялись гучними заявами

Радослав Сікорський, міністр МЗС Польщі, відреагував на останні слова представника Кремля, який виступив після атаки на польську фабрику, розташовану в Україні.

18.07
Cпорт
Фото facebook.com
Наш дует зійшов на п’єдестал чемпіонату світу з рогейну

Бронзову медаль здобули Наталія Фролова та Євген Бриндак.

18.07
Подробиці
Фото ілюстративне, Генштаб ЗСУ
За цей рік Росія захопила українських територій площею як Люксембург, – BILD

За оцінками українських та російських військових блогерів, армія РФ зайняла з початку року 2395 квадратних кілометрів української території.

18.07
Подробиці
Фото: СБУ
За наказом ФСБ українка принесла вибухівку у місцевий ТЦК, - СБУ

Вибух планували здійснити у час-пік, коли в приміщенні максимально багато людей.

18.07
Подробиці
Скриншот з відео
Скандал у київському метро: дівчина обзивала українців і вигукувала "Слава Росії", її побили

У соцмережах поширилось відео, на якому видно конфлікт у метрополітені. Користувачі соцмереж пишуть, що дівчина вигукувала проросійські лозунги.

18.07
Подробиці
Фото: depositphotos.com
Шокуюча демографія: в Україні на одного новонародженого припадає троє померлих

За останні 10 років народжуваність в Україні зменшилась у 2,2 раза зменшилась, а смертність суттєво переважає.

18.07
Cтиль життя
Фото: pexels.com (3)
Реклама
Переїзд до Чехії: як вивчити мову і швидко адаптуватися з Prague Education Center
18.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ
ЗСУ повернули декілька населених пунктів: є шанс звільнити всю Сумську область

Наступ ворога повністю зупинено, тепер Сили оборони звільняють захоплені території.

18.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com
Євросуд визнав численні порушення прав українців, вчинені державою-агресоркою

У чому важливість цього рішення?

18.07
Подробиці
Фото: facebook.com/nataliya.timko
Масове отруєння у Львові: назвали страву, яку їли всі хворі, і підтвердили сальмонельоз

Отруєння у новому ресторані Міші Кацуріна "Китайський привіт" вклало десятки людей на лікарні ліжка. Служби уже встановили, що стало причиною інфекції.

18.07
Подробиці
Фото: мілітарний
"Нептун" швидше долетить до Москви, ніж "Томагавк"

США відмовились надавати Україні свої крилаті ракети, але українці знайшли вихід.

18.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ
Нищівний удар по Кремлю: країни ЄС погодили 18-пакет санкцій

В останню мить Мальта зняла своє право вето.

18.07
Подробиці
Фото: з відкритих джере
Переломний момент: Україна за ніч запустила удвічі більше БПЛА, ніж РФ

Попри таку перевагу, відсоток збитих ворожих дронів дуже скромний.

18.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Путін дав Герою України звання Героя Росії

У 2005 році Україна вже визнала подвиг Олексія Береста.

17.07
показати більше