Вижити таким людям допомагає мотивація. Які наслідки для здоров’я має тривале голодування?

Говоримо про це на тлі погіршення стану експрезидента Грузії Міхеїла Саакашвілі, який не їв 50 днів.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

За словами Єлизавети Ясько, цивільної дружини Саакашвілі, у політика через голодування зазнали ушкодження внутрішні органи та головний мозок. Напередодні госпіталізації у нього підвищився артеріальний тиск. Лікарі, які оглядали експрезидента Грузії, переконують, що в нього розвинулися також судоми, викликані енцефалопатією Верніке. Це неврологічний розлад, що вражає головний мозок. Тим часом ми розповідаємо про те, як узагалі голодування впливає на організм людини та до яких наслідків може призвести.

“Першим на голодування реагує у людському організмі мозок, — каже біохімікиня, кандидатка медичних наук Олеся Рябчук. — У його корі розташований гіпоталамус — відділ, який бере участь у регуляції кровообігу та обміну поживних речовин. Під час голодування він дає сигнал наднирникам, а ті починають виробляти адреналін. Це скеровує всі сили організму на пошук їжі. Якщо ж вона не надходить, то органи починають працювати в повільнішому режимі та зменшуються у розмірах. Навіть тиждень такого режиму значно послаблює серцевий ритм, знижує температуру тіла та артеріальний тиск. Усе через те, що організм, шукаючи резервні запаси, починає споживати власний білок”.

— Протестне голодування зазвичай триває набагато довше, ніж тиждень. Що відбувається в організмі далі?

— Якщо в організмі не залишається власного білка, то він береться за переробку жирів. Це небезпечно, оскільки унаслідок цього різко погіршується стан імунної системи. Під час голодування людина втрачає запаси вітамінів. Лише частина з них, яку фахівці класифікують як жиророзчинні, можуть зберігатися протягом 1 — 2 тижнів. Йдеться про надлишки вітамінів А, Е, D та В12. Всі інші надходять в організм тільки  з їжею або після вживання харчових добавок.

Далі погіршується стан опорно-рухової системи — через брак заліза, міді, цинку та магнію кістки втрачають кальцій. Збільшується ризик переломів. Ще одним із наслідків тривалого голодування є розвиток психічних порушень, коли людина стає нервовою або, навпаки, байдужою до всіх навколо, ігнорує все, що відбувається поруч. На критичних стадіях організм, щоб отримати бодай якусь кількість поживних  елементів, починає руйнувати органи. Цей процес закінчується летально.

— Скільки може протриматися людина, яка голодує, та від чого це залежить?

— Вчені зійшлися на думці, що цілком здорова людина може прожити без їжі три місяці. Якщо відмовитися і від води, то цей час скорочується до 10 — 12 днів. Дуже важливу роль у здатності вижити відіграє не лише фізичний стан, а й психологічна підготовка: якщо такий крок свідомий, то людина триматиметься стійкіше.

— Як штучно підтримують життя тому, хто голодує?

— Найчастіше медики пропонують крапельниці з розчинами, які містять амінокислоти, вітаміни, та ін’єкції глюкози у вени.

— Як відновити організм після тривалого голодування?

— Для призначення лікування проводять спеціальне обстеження, яке визначає стан серця, легень, печінки, мозку та інших внутрішніх органів. Людина, яка тривалий час провела на голодуванні, має також пройти огляд психолога або психіатра. Зазвичай реабілітацію розпочинають з введення розчинів амінокислот, пиття води, вживання рідкої їжі. Опісля дозволяють збалансовано харчуватися. Проте переважно повернути здоров’я до того стану, в якому воно перебувало до голодування, майже неможливо.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, що і навіщо вигадує Росія про пережите нами у 1930-ті

Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Ця зима буде складною для нашої країни - Путін може піти на небезпечні кроки.

08.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua/Офіс президента

Під час важливої телефонної розмови між президентом України Володимиром Зеленським та Дональдом Трампом на лінії був також Ілон Маск.

08.11
Подробиці
Фото: kyiv-oblosvita.gov.ua

З нового року вчителі отримуватимуть додаткові 1000 гривень щомісяця, а з вересня ця сума зросте до 2000 гривень.

08.11
Подробиці
Фото: facebook.com/dmitry.marchenko

"Жодні випробування ворога, жоден тиск не примусили мене зупинитися в непохитній боротьбі за Україну. Тому звільнення зі служби стало найважчим рішенням, яке я ухвалював у своєму житті", - написав генерал Дмитро Марченко про своє непросте рішення.

08.11
Подробиці
Фото: facebook.com/TarChmut

Воєнний стан та загальна мобілізація продовжені до 7 лютого 2025 року. Для ефективної оборони Україні необхідно мобілізувати ще близько 500 тисяч осіб.

08.11
Подробиці
Фото: Міноборони України

Українські військові отримають для випробувань ракети протиповітряної оборони від естонської компанії Frankenburg Technologies. Недорогі ракети призначені насамперед для боротьби з безпілотниками.

08.11
Подробиці
Фото: Вікіпедія

Сьогодні в Кремлі заявили, що готові обговорювати Україну з Трампом, але не будуть відходити від вимоги про повний контроль над Запорізькою, Луганською, Донецькою та Херсонською областями України.

08.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

У загальнокомандному заліку “синьо-жовті” посіли друге місце. Але не обійшлося і без прикрих моментів.

08.11
Подробиці
Фото: commons.wikimedia.org

Українські солдати, які утримують шматок ворожої території в Курську, вивчають корейські фрази і їх не турбує загроза з боку підкріплень.

08.11
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Російські пропагандисти заявили про наказ авіації не завдавати ударів по Україні. Також там зазначили, що вони можливі, якщо Україна відмовиться від переговорів.

08.11
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Згідно з урядовим рішенням, ці паспорти закладів освіти мають з'явитися в електронній системі АІКОМ.

08.11
Подробиці
Фото ілюстративне, 225 ОШБ

Російські морські піхотинці, ймовірно, за підтримки північнокорейського підкріплення, здійснили нові атаки на українські позиції в Курській області на заході Росії учора, 7 листопада.

08.11
Подробиці
ЗСУ ліквідували російського генерала, який організував табір для катувань українських воїнів

На війні в Україні загинув російський генерал-майор Павло Клименко. Саме його підлеглі закатували до смерті американця Рассела Бентлі в так званій "ДНР".

08.11
Люди і проблеми
Фото Національної поліції України

Потрапляючи в замкнутий об'єкт, такий боєприпас може повністю його знищити.

08.11
Подробиці
Фото МНС РФ.

У російському Саратові було голосно: дрони атакували нафтопереробний завод.

08.11
Подробиці
Фото ДСНС.

Росіяни серед ночі запустили ударні безпілотники по території України. У Києві та в інших областях оголосили повітряну тривогу. Зранку 8 листопада терористи запустили ракети.

08.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Нові кордони України залежатимуть від динаміки подій, що відбуваються, і думки жителів історичних територій Росії, заявив Путін. Також він цинічно назвав російські та українські народи братніми.

08.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ворог поновив наступ на чотири населені пункти Курської області. ЗСУ дали відсіч.

08.11
Подробиці
Фото Цензор.

Заступника керівника Офісу президента Олега Татарова звинуватили в тому, що він щонайменше дев'ять разів літав у Москву після окупації Криму та вторгнення Росії у Донецьку та Луганську області. Яу він відреагував.

07.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Хоч Трамп критикував особисто Зеленського за війну, розв'язану Путіним, але тепер він у ролі союзника виглядає потенційно кращим варіантом, ніж Байден.

07.11
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський виступав другим після прем'єр-міністра Угорщини Віктора Орбана та перед президентом Франції Емманюелем Макроном. Виступи Орбана та Макрона транслювали, а от українського лідера - ні.

07.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Нові "Шахеди" використовують термобаричний боєприпас, який є дуже небезпечним у закритому приміщенні.

07.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Україна може створити масовані ударні сили точного наступу без зовнішніх обмежень на їхнє використання.

07.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Байден може дозволити удари вглиб Росії перед передачею влади Трампу, що загрожує новою хвилею ескалації.

07.11
Подробиці
Фото ОП.

Президент України зізнався, що не може спрогнозувати майбутні дії Дональда Трампа. Також він застеріг світових лідерів, що "обійми з Путіним" нічого доброго не принесуть.

07.11
Подробиці
Фото зі сторінки вишу у Facebook

Центральне антикорупційне бюро Польщі затримало трьох викладачок одного з одеських університетів через корупцію із дипломами.

07.11
Подробиці
Запоріжжя: один загиблий і 10 поранених після прильоту КАБів по місту

"Я дитину розкопав першою, а потім люди підійшли, дружину дістали", – розповів один з постраждалих.

07.11
Подробиці
Фото: telegram.org

Ситуація навколо ексміністра оборони РФ Сергія Шойгу останнім часом стає все більш напруженою. Російські ЗМІ повідомляють, що Шойгу і його оточення виводять капітали за кордон та позбавляються активів у РФ, що свідчить про зростання побоювань серед російських еліт.

07.11
показати більше