Британські науковці проаналізували 77 досліджень за останні 25 років, провели опитування 25 тисяч респондентів різних вікових груп і дійшли висновку, що з кінця минулого століття у світі різко збільшилася кількість перфекціоністів. Таку тенденцію науковці називають небезпечною. Чому? За яких умов розвивається така риса характеру? І чому саме тепер перфекціоністів дедалі більше?
“За останні 30 років світ став жорстко конкурентним, — коментує "Експресу" Євген Заїка, професор кафедри психології Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна. — У сучасній боротьбі за місце під сонцем перфекціонізм — засіб виживання. Перфекціоністові важливо бути найкращим, і це прагнення доходить до того, що він не може прийняти навіть думки про невдачу.
— Але хіба прагнення бути найкращим може чимось зашкодити?
— Якщо бажання переходить межі розумного, то людина постійно перебуває у стресі. На фоні регулярного й надмірного продукування гормонів стресу можуть розвиватися тривожні стани, депресія, неврози, виразка шлунка, гіпер- чи гіпотонія...
Йдеться про реальні небезпеки для здоров’я.
— Що можете порадити перфекціоністам?
— Варто усвідомити, що досконалості не існує. Людина може припускатись помилок, у цьому нема нічого страшного. Подумайте, чи не втрачаєте ви смак життя через маніакальну зосередженість на успіху. Зрозумійте, що бути недосконалим — це норма. Не потрібно цього соромитись і боятись.
Пропонуємо вашій увазі екст про те, що таке психогенна гарячка, як з нею боротись і до чого тут хороший настрій?
