"Найбільше вони бояться за своє життя і життя своїх близьких". Психологи — про страхи українців у час епідемії

Що найбільше турбує людей різного віку і що радять стривоженим психологи?

Фото pexels.com
Фото pexels.com

Триває третій тиждень після впровадження в Україні обмежувальних заходів. Що відчувають люди, які раптово опинились на карантині?

“Переважно до нас телефонують молоді люди та особи середнього віку, здебільшого жінки, — каже Руслана Мороз, психологиня та керівниця ГО “Асоціація професійного розвитку психологів та психотерапевтів в Україні”. — Іноді телефонують підлітки, а от представники старшого покоління поки що не дзвонять”.

— Що найбільше турбує тих, хто вам телефонує?

— Найбільше співрозмовники бояться за своє життя і життя своїх близьких. Наше завдання як психологів — допомогти людині зрозуміти, що вона може зробити для себе і своєї сім’ї вже сьогодні.

Днями зателефонувала 36-річна жінка. Вона попросила допомогти їй впоратися з агресією. Скаржилася на пенсіонерів, на те, що люди не усвідомлюють всієї небезпеки і, попри введення обмежувальних заходів, продовжують їздити у громадському транспорті.

— А з якими проблемами звертаються підлітки?

— Найчастіше вони відчувають роздратування і гнів через те, що батьки не дозволяють їм виходити з дому. Для них важливо усвідомити, що їх не просто зачинили у чотирьох стінах, бо так хтось вирішив, а що це їхній вибір для порятунку й піклування про найрідніших людей.

— Що порадите людям, аби побороти агресію та гнів?

— Агресія — це енергія, яка має кудись подітися, наше завдання — скерувати її в якесь правильне русло, а не виплеснути на близьких людей. Комусь для цього допомагає розмова про свої емоції, комусь — фізичне навантаження (спорт, прибирання тощо). Радимо людям обмежувати час, який вони проводять у соцмережах. Немає сенсу додатково стресувати через кожен панічний пост у фейсбуці.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, чому для людей похилого віку з артеріальною гіпертензією коронавірус — дуже небезпечний

Подробиці
Фото зі сторінки Львівської ОДА у facebook

Як повідомляють у МОЗ, лише на Львівщині за останню добу додалося 6 смертей.

26.05
Подробиці
Фото pexels.com

У МОЗ визначилися, яких правил повинні дотримуватися відвідувачі спортивних закладів.

25.05
Подробиці
Фото зі сторінки SpaceX у twitter

Якщо місія буде успішна, то американці більше не купуватимуть дорожезні місця на російських ракетах "Союз".

25.05
Подробиці
Ціни на газ в Європі обвалилися. Як це вплине на вартість блакитного палива в Україні?

Є прогнози, що вартість газу в ЄС може знизитися до від'ємних значень.

25.05
Подробиці
Плюс 500 гривень. Пенсіонерам, старшим за 75 років, виплачуватимуть щомісячну надбавку

Мінсоцполітики розповіло, коли будуть виплати та які ще новації очікують на пенсіонерів.

25.05
Подробиці
Фото pexels.com

ІФА не замінить ПЛР-тестування, але допоможе виявити тих, хто вже перехворів на COVID-19.

25.05
Подробиці
Фото зі сторінки Б. Нетаньягу у Facebook

У чому звинувачують політика і яке покарання йому загрожує у разі доведення провини.

25.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Проросійський депутат, найімовірніше, стане президентом одеської футбольної арени.

25.05
Подробиці
Фото pexels.com

Хроніки поширення Covid-19. Інформація станом на 25 травня.

25.05
Подробиці
Фото ФК Шахтар

Десять із дванадцяти команд УПЛ після карантину провели контрольні ігри.

24.05
Подробиці
Фото pixabay.com

Чеська Республіка відновлює видачу віз, а Польща частково відмінила карантин для сезонних працівників.

24.05
Подробиці

Увесь цей час захисника Луганського аеропорту вважали безвісти зниклим. А батьки не покидали розшуків сина.

24.05
Подробиці
Врятувати ковилу. З Червоної книги України виключили 27 рідкісних рослин

Екологи стривожені, бо ці види флори можуть зникнути назавжди.

24.05
Подробиці
Фото pixabay.com

Хто і з якою метою ініціював дипломатичне протистояння між Києвом та Софією?

24.05
Здоров'я

Немає віку, коли тему сексу можна остаточно закрити, кажуть фахівці.

24.05
Життєві історії
Фото надане Ігорем Пономарчуком

"За день до відпустки я зазнав важкого поранення. Були ушкоджені печінка, нирки та кишківник. Мене доставили в госпіталь вертольотом", - згадує чоловік.

24.05
Подробиці
Автофіксація порушень правил дорожнього руху запрацює з 1 червня, — МВС

Комплекси автоматичної фіксації розташують там, де найчастіше трапляються ДТП.

24.05
Подробиці
Фото pxhere.com

Третина українців, у яких діагностували Covid-19, уже вилікувалися.

24.05
Подробиці
Фото зі сторінки ПЦУ у facebook

Перед відвідуванням храму людей просять виміряти температуру тіла.

23.05
Люди і проблеми
Фото надала ДСНС у Вінницькій області.

“Дуже боявся за тварин, які могли постраждати”, - каже хлопець.

23.05
Подробиці

Усі виконавці головних ролей, режисери та оператори проекту - учасники бойових дій.

23.05
Подробиці
Фото pxhere.com

Спершу задощить у західних областях, а наступного дня опади поширяться на решту території.

23.05
показати більше