Ці фрази можуть травмувати. Що категорично не слід казати людям, які чекають рідних з фронту?

Фахівці радять дуже ретельно добирати слова під час спілкування з рідними і близькими людей, які захищають нашу країну.

Фото Reuters
Фото Reuters

Психологиня Марія Стецюк опікується жінками, чиї близькі на війні. Вона допомагає впоратися з тривогами за їхнє життя. Для цього заснувала проект “Дівчата, які чекають”. Марія добре знає, як не нашкодити людині, яка чекає з фронту чоловіка чи сина. 

— Найгірше, що можна сказати тим, хто чекає: “Як же ти могла відпустити його на війну? Я б ніколи так не зробила/зробив!” — каже Марія Стецюк. — Також не слід казати: “Я тебе розумію”, — якщо ви ніколи не чекали когось з війни. Бо ні, ви не розумієте. Не варто, якщо не просять, давати порад, на зразок: “На твоєму місці я б зробила/зробив так...” Також не раджу зайве питати, чи виходила близька людина на зв’язок. Бо це може додати тривоги, якщо повідомлення чи дзвінка справді давно не було. 

Знаю, що часто близьким військових кажуть щось на кшталт: “Ну так він отримує 100 тисяч зарплати, то чого ти так журишся?” Це завдає неабиякого болю людям, які чекають когось з війни, бо гроші не мають жодного значення, коли йдеться про життя і здоров’я рідної людини. Зрештою, військові на фронті часто своїм коштом одягаються, купують спорядження, ремонтують авто... Тому платня військових переважно майже не доходить до родини. 

У присутності близьких військових також не варто казати: “Як добре, що мого чоловіка не мобілізували” або “Він не народжений для війни”, “У нього діти, йому не можна на війну”. Ніхто не народжений для війни і для того, щоб вбивати. А ще ті, хто на фронті, також мають дітей, буває, що трьох і більше. Але хтось мусить чинити так, щоб країна жила, а в ній росли діти. І якщо той хтось не ви чи ваш партнер, просто подякуйте подумки, а краще особисто тим, хто це робить. 

— Чого не можна казати, коли чекають з війни когось рідного, але та людина навряд чи жива? 

— Не слід вживати мотиваційних фраз: “Усе буде добре. Він точно живий”. Якщо людині давати таку надію, вона за неї триматиметься. А коли надійде найгірша новина, їй буде ще важче. Не варто казати “зберися”, “не плач”. Потрібно просто бути поруч. Можна запропонувати якусь активність, щоб відвернути від важких думок... 

— А що варто казати? 

— Універсальним є запитання: “Як я можу тебе підтримати?” або: “Що я можу зараз для тебе зробити?” 

Часто оточення тих, хто чекає, віддаляється, бо не знає, як спілкуватися з такою людиною. Треба спілкуватися далі, запрошувати на свята. Можна пропонувати піти до психолога або психіатра, бо часто таким людям потрібна вже медикаментозна підтримка.

— Якщо військовий розповідає близьким про небезпеки і жахіття війни — це допомагає бути в курсі чи, навпаки, травмує? 

— Тут усе індивідуально. Наприклад, дехто із дівчат не хоче навіть знати, на якому напрямку перебуває коханий. Бо якщо дізнається, що під Бахмутом, то буде сидіти в новинах і переживати. Є дівчата, яким важливо знати всі подробиці, їхня психіка спроможна це пропрацювати. 

— Як людина, котра чекає, може допомогти собі сама? 

— Не треба соромитися звертатися по допомогу і підтримку до близьких. Це може бути проста розмова або допомога в господарстві, якщо, наприклад, жінка залишилася без господаря. Також не треба відмовлятися від простих радощів. Наприклад, дівчата з моїх груп збираються і разом ходять на манікюр. Це начебто дрібничка, але вона допомагає їм розвіятися. 

Подробиці
Фото: РосЗмі

Збільшення податків необмінно позначиться на інвестиціях в економіку РФ.

16.06
Подробиці
Фото: УАФ

Нічого святого: футбольний матч, який чекає вся Україна, побачать далеко не всі.

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Саліван і Зеленський за підсумками Саміту дали характеристику словам Путіна.

16.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Женуть поранених, загіпсованих, з переломами зі словами - "ви і так всі подохнете".

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Учасників саміту у першу чергу турбує ядерна і продовольча безпека світу.

16.06
Подробиці
Фото: Associated Press

Першими на озброєння ЗСУ стануть винищувачі з Данії.

16.06
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Цей напій заспокоює нерви й допомагає позбутися зайвих кілограмів. Але і здоровим людям не варто пити більше як дві-три чашки липового чаю на день.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

У РФ повідомили про ліквідацію обвинувачених осіб, які сьогодні, 16 червня, захопили заручників у СІЗО, повідомляє Федеральна служба виконання покарань Росії. Штурм тривав близько трьох хвилин.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

Одеса: мовний скандал спалахнув у місті. Під час бізнес-івенту під назвою "вечір нетворкінгу", учасники попросили спікера розмовляти державною мовою. Однак, до цього побажання на зустрічі не прислухались.

16.06
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Свища

Разом з однодумцями чоловік зібрав 62 кілограми пластикових кришечок і переміг у конкурсі. Тож навіть пластик може врятувати життя.

16.06
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російська ППО не може зрівнятися зі старими американськими ATACMS і британськими Storm Shadows у поєднанні з українською "винахідливістю та уявою".

16.06
Подробиці
Фото: commons.wikimedia.org

Експрезидент США Дональд Трамп пообіцяв покласти край "нескінченним" багатомільярдним виплатам Україні у разі перемоги на президентських виборах у листопаді.

16.06
Подробиці
Фото: telegram.org

У центрі Ростова, що неподалік кордону з Україною, у СІЗО-1 Федеральної служби виконання покарань по Ростовській області, взяли в заручники двох співробітників.

16.06
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

У проекті спільного комюніке швейцарської конференції 15-16 червня йдеться про те, що війна, яка триває, спричиняє "масштабні людські страждання, руйнування".

16.06
Подробиці

Підсумки першого дня саміту у Швейцарії. Заяви Зеленського, Єрмака, Сунака та інших політиків.

15.06
Подробиці
Легендарна бригада “Азов” вибила росіян з Серебрянського лісу

Росія атакує українські позиції в лісництві з 2022 року.

15.06
Подробиці
Фото: instagram.com/princeandprincessofwales

Кейт Мідлтон разом з дітьми й чоловіком принцом Вільямом спостерігала з балкона Букінгемського палацу за церемонією Trooping the Colour - військовий парад на честь офіційного дня народження Карла ІІІ.

15.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Крим залишався за Росією, Україні дозволялося вступати в ЄС, а російська мова ставала державною: що ще передбачав проєкт мирного договору між Києвом та Москвою, який могли підписати у перші місяці повномасштабного вторгнення.

15.06
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Українські спортсмени не лише здобули омріяні медалі, але й вразили всіх стійкістю та волею до перемоги.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна почала використовувати стратегію "еластичної стрічки" в обороні. Аналітики пояснюють, що в такій стратегії час грає на користь ЗСУ.

15.06
Cтиль життя
Фото авторки

На його роботах - карпатські пейзажі, гірські тварини, герої гуцульських казок, легенд та переказів.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За словами нардепів, проєкт постанови про зменшення кількості працівників Апарату і відповідно мінімізації зарплат, підписали майже 100 депутатів, а тепер 13 підписів фізично зникли.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Переговори України та Росії можуть розпочатися пізньої осені. В якості потенційних посередників називають три країни.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські загарбники перебувають в облозі на Агрегатному заводі. Ворожі пропагандисти жаліються, що до окупантів неможливо пробитися.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль не зацікавлений у добросовісних переговорах з Україною і лише вдає свою зацікавленість у діалозі. Російський диктатор Володимир Путін намагається переконати Захід завчасно піти на поступки, що порушують суверенітет України.

15.06
Подробиці
Скріншот з відео.

Китай закликав як Росію, так і Україну якнайшвидше почати мирні переговори. Притім Пекін вкотре назвав події в Україні кризою, а не війною.

15.06
Подробиці
Фото: facebook.com/npcukrenergo

Голова "Укренерго" Володимир Кудрицький заявив, що наступного тижня ситуація в українській енергосистемі буде значно складнішою. Уникнути цього неможливо.

14.06
показати більше