Уяви, що ти у світі цукрової вати. У таборі на Хмельниччині надають психологічну допомогу дітям, які пережили війну

Тут вже побували близько 70 діток з південних та східних областей.

Під час останньої частини заняття діти просто бавляться, а психологи спостерігають за їхньою повед
Під час останньої частини заняття діти просто бавляться, а психологи спостерігають за їхньою повед
Фото автора

У Хмельницькому психологи безплатно допомагають дітлахам пропрацювати негативні спогади, спричинені війною. Працюють за спеціальною програмою. У центрі просторої кімнати на великому м’якому килимі сидять п’ятеро дітлахів віком від 7 до 10 років. Вони приїхали до Хмельницького з Лисичанська, Краматорська, Харкова, Херсона та Маріуполя. 

Психологиня Ірина Кохановська починає заняття з перевірки домашнього завдання. На попередніх заняттях вони вивчали техніки, які допомагають заспокоїтися. Дітлахи розповідають, як практикувались удома. 

Коли черга доходить до Савелія, хлопчик каже, що якось у нього був напад страху. Щоб впоратись із ним, дитина заплющила очі та уявила себе у світі цукрової вати. Савелій використав одну з вивчених методик — “безпечне місце”. 

За виконання завдання всі діти отримують солодощі, а потім беруться за наступну частину заняття — малювання коміксу. Дітям роздають аркуші паперу та олівці. Їх просять розділити аркуш на вісім частин. “У цих восьми квадратиках ми будемо малювати те, як ви пригадуєте початок війни, — каже психологиня Ірина Йолтухiвська, співзасновниця табору. — Кожен квадратик ми заповнюватимемо за чергою разом”. 

Малюючи й ділячись спогадами, діти у безпечних умовах пропрацьовують травматичний досвід. У кінці цього процесу дітей просять розповісти, що вони намалювали. 

“Коли я прокинувся, то одразу пішов у ванну, там були подушки та ковдри, — розповідає та показує свій комікс 7-річний Сашко. — Далі я пішов у свою кімнату та через вікно побачив, як вибухнув будинок. Тоді я зрозумів, що почалась війна. Далі ми складали речі у машину. А ось тут я зобразив згорілу колону російської техніки, яку бачив, коли ми покидали місто...” 

Я пішов у свою кімнату та через вікно побачив, як вибухнув будинок. Тоді я зрозумів, що почалась війна.

У кінці розповіді Сашка запитують, що він відчував, коли пригадував ці події. Хлопчик каже, що це були тривога та страх. 

Через годину починається перерва — діти граються, п’ють чай, їдять печиво. А я розмовляю з психологинею. Ірина Кохановська каже, що у 2014 році їй довелося покинути Лисичанськ. Відтоді жінка працює з дорослими та дітьми, чия психіка постраждала внаслідок війни. 

“Заняття з дітьми в нас відбуваються за програмою “Діти та війна. Техніки зцілення”, яку нам передали ще у 2014 році, — Ірина розгортає посібник, у якому описані методики роботи з постраждалими. — Одним з його розробників є Лондонський інститут психіатрії”. 

За словами Ірини, часто дорослі безпідставно вважають, що, наприклад, страх гучних звуків через війну мине сам. “Але це не так. Маю знайомих, які впродовж восьми років жили з цим страхом, а змогли його позбутися тільки після роботи з психологом. Тому з відбитками війни треба працювати”, — каже Ірина. 

До нашої розмови приєднується мама одного з дітлахів Надія Мамонтова, яка переїхала у Хмельницький з Маріуполя. 

“Певний час ми з сином ховались від постійних обстрілів у підвалі, — каже жінка. — Коли вже переїхали у Хмельницький, син усе одно не почувався у безпеці. 

Пам’ятаю, як ми переходили невеликий місточок через річку, і син запитав: “Мамо, а цей міст можуть підірвати?” Щоб допомогти дитині, я записала його в цей табір”. 

Надія також каже, що завдяки заняттям у таборі її син знайшов собі нових друзів, став більш активним і веселим. Подібні історії розповідають й інші батьки — раніше їхні діти боялися виходити надвір, не могли спокійно спати. Тепер же вони почуваються щасливішими.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як українці зустрічають ЗСУ у звільнених селах і містах

Подробиці
Фото: РосЗмі

Збільшення податків необмінно позначиться на інвестиціях в економіку РФ.

16.06
Подробиці
Фото: УАФ

Нічого святого: футбольний матч, який чекає вся Україна, побачать далеко не всі.

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Саліван і Зеленський за підсумками Саміту дали характеристику словам Путіна.

16.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Женуть поранених, загіпсованих, з переломами зі словами - "ви і так всі подохнете".

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Учасників саміту у першу чергу турбує ядерна і продовольча безпека світу.

16.06
Подробиці
Фото: Associated Press

Першими на озброєння ЗСУ стануть винищувачі з Данії.

16.06
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Цей напій заспокоює нерви й допомагає позбутися зайвих кілограмів. Але і здоровим людям не варто пити більше як дві-три чашки липового чаю на день.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

У РФ повідомили про ліквідацію обвинувачених осіб, які сьогодні, 16 червня, захопили заручників у СІЗО, повідомляє Федеральна служба виконання покарань Росії. Штурм тривав близько трьох хвилин.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

Одеса: мовний скандал спалахнув у місті. Під час бізнес-івенту під назвою "вечір нетворкінгу", учасники попросили спікера розмовляти державною мовою. Однак, до цього побажання на зустрічі не прислухались.

16.06
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Свища

Разом з однодумцями чоловік зібрав 62 кілограми пластикових кришечок і переміг у конкурсі. Тож навіть пластик може врятувати життя.

16.06
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російська ППО не може зрівнятися зі старими американськими ATACMS і британськими Storm Shadows у поєднанні з українською "винахідливістю та уявою".

16.06
Подробиці
Фото: commons.wikimedia.org

Експрезидент США Дональд Трамп пообіцяв покласти край "нескінченним" багатомільярдним виплатам Україні у разі перемоги на президентських виборах у листопаді.

16.06
Подробиці
Фото: telegram.org

У центрі Ростова, що неподалік кордону з Україною, у СІЗО-1 Федеральної служби виконання покарань по Ростовській області, взяли в заручники двох співробітників.

16.06
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

У проекті спільного комюніке швейцарської конференції 15-16 червня йдеться про те, що війна, яка триває, спричиняє "масштабні людські страждання, руйнування".

16.06
Подробиці

Підсумки першого дня саміту у Швейцарії. Заяви Зеленського, Єрмака, Сунака та інших політиків.

15.06
Подробиці
Легендарна бригада “Азов” вибила росіян з Серебрянського лісу

Росія атакує українські позиції в лісництві з 2022 року.

15.06
Подробиці
Фото: instagram.com/princeandprincessofwales

Кейт Мідлтон разом з дітьми й чоловіком принцом Вільямом спостерігала з балкона Букінгемського палацу за церемонією Trooping the Colour - військовий парад на честь офіційного дня народження Карла ІІІ.

15.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Крим залишався за Росією, Україні дозволялося вступати в ЄС, а російська мова ставала державною: що ще передбачав проєкт мирного договору між Києвом та Москвою, який могли підписати у перші місяці повномасштабного вторгнення.

15.06
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Українські спортсмени не лише здобули омріяні медалі, але й вразили всіх стійкістю та волею до перемоги.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна почала використовувати стратегію "еластичної стрічки" в обороні. Аналітики пояснюють, що в такій стратегії час грає на користь ЗСУ.

15.06
Cтиль життя
Фото авторки

На його роботах - карпатські пейзажі, гірські тварини, герої гуцульських казок, легенд та переказів.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За словами нардепів, проєкт постанови про зменшення кількості працівників Апарату і відповідно мінімізації зарплат, підписали майже 100 депутатів, а тепер 13 підписів фізично зникли.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Переговори України та Росії можуть розпочатися пізньої осені. В якості потенційних посередників називають три країни.

15.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські загарбники перебувають в облозі на Агрегатному заводі. Ворожі пропагандисти жаліються, що до окупантів неможливо пробитися.

15.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль не зацікавлений у добросовісних переговорах з Україною і лише вдає свою зацікавленість у діалозі. Російський диктатор Володимир Путін намагається переконати Захід завчасно піти на поступки, що порушують суверенітет України.

15.06
Подробиці
Скріншот з відео.

Китай закликав як Росію, так і Україну якнайшвидше почати мирні переговори. Притім Пекін вкотре назвав події в Україні кризою, а не війною.

15.06
Подробиці
Фото: facebook.com/npcukrenergo

Голова "Укренерго" Володимир Кудрицький заявив, що наступного тижня ситуація в українській енергосистемі буде значно складнішою. Уникнути цього неможливо.

14.06
показати більше