12:28 11.01.2019

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі

Британські дослідники з Університету Лестера розповіли про досить простий спосіб впоратися зі стресом на роботі – музика та колективний спів.

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі
A A+ A++

Про це пише Daily Mail, передає 24 канал.

Вчені проаналізували 58 осіб, які отримували різний розмір заробітної плати. Вчені виявили, що кожна шоста людина відчувала високе напруження через роботу.

Саме тому у деяких британських компаніях вирішили навчити хоровому співу. Виявляється, що 96% працівників у таких колективах задоволені своїм життям та майже не відчувають стрес на робочому місці.

Вчені виявили, що спів покращував дихання, поставу, він допоміг виробити аналогічні ендорфіни для кращого самопочуття. Також завдяки цим практикам люди у компаніях почувалися менш ізольованими.

Більша частина учасників дослідження були жінки, але вчені зазначили, що спів для чоловіків може принести більше користі, адже вони мають більший ризик стресу на роботі.

Автор: Андрій Стадник
Теги: стрес
Подробиці
Іран атакував військові бази США у Катарі та Іраку
Іран атакував військові бази США у Катарі та Іраку

У Катарі розташований найбільший американський військовий об'єкт на Близькому Сході – авіабаза Аль-Удейд.

23.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org
Україна вдарила балістикою по Росії: ракета вдвічі потужніша за ATACMS

Під час атаки українська балістична ракета “Сапсан” пролетіла 300 км над територією РФ.

23.06
Подробиці
Фото: pexels.com
Трамп ставить під загрозу фінансову безпеку ЄС — європейське золото хочуть вивезти з США

Асоціація платників податків Євросоюзу закликає повернути золото, що зберігається в США, на $245 млрд. Усе через непередбачувану політику Трампа.

23.06
Подробиці
Фото: facebook.com/oleksiy.chernyshov
Міністру національної єдності Чернишову оголосили підозру: НАБУ розкрило подробиці справи

Урядовець став шостим підозрюваним у справі про масштабну корупційну оборудку у будівельній сфері за участю топпосадовців держави.

23.06
Подробиці
Фото поліції Хмельницької області.
Натовп людей не дозволив втекти чоловіку, який ножем порізав портрет Героя Небесної Сотні

Першим на ганебний вчинок чоловіка звернув увагу 17-річний хлопець.

23.06
Подробиці
Фото ОП.
Росія планувала вбити Зеленського в аеропорту Жешува: Малюк розкрив деталі замаху

Злочин мав здійснити польський військовий пенсіонер, завербований десятки років тому.

23.06
Cтиль життя
Як обрати ідеальну вишиванку у 2025 році
Реклама
Як обрати ідеальну вишиванку у 2025 році
23.06
Cтиль життя
6 дрібниць, які псують швейну роботу і як їх уникнути
Реклама
6 дрібниць, які псують швейну роботу і як їх уникнути
23.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Білий дім відреагував на російські удари по Україні: чекає "стриманості" від обох сторін

У США заявили, що Дональд Трамп розчарований атакою РФ на українську столицю.

23.06
Подробиці
Поліція затримала юнаків, які зняли і розтрощили український прапор (відео)
Поліція затримала юнаків, які зняли і розтрощили український прапор (відео)

Слідчі відкрили кримінальне провадження за фактом наруги над державними символами. Санкція статті передбачає мінімум 17 тисяч гривень штрафу.

23.06
Cтиль життя
Чому ваш 3D-принтер друкує погано? Помилки та як їх вирішувати
Реклама
Чому ваш 3D-принтер друкує погано? Помилки та як їх вирішувати
23.06
Подробиці
Фото: telegram.org
Леви перегризли горло директору зоопарку в Криму: він викрадав тварин з Херсона

Леви напали на директора сафарі-парку "Тайган" Олега Зубкова у Криму. Його госпіталізували з травмами трахеї, він у важкому стані.

23.06
Подробиці
Скриншот з відео
Народне шоу "Караоке на Майдані" повертається: Ігор Кондратюк анонсував зйомки

Після шестирічної паузи культова українська телепрограма "Караоке на Майдані" знову повертається. У Києві на території ВДНГ відбулися зйомки нового випуску шоу, але вона заплановані також у Дніпрі та Львові.

23.06
Cпорт
Фото facebook.com
12-річний Матвій Строгалєв встановив світовий рекорд у стрибках з жердиною

Розповідаємо про нову зірку легкої атлетики.

23.06
Подробиці
Кая Каллас, архівне фото, x.com/kajakallas
"Поки наш погляд на Ірані, у Києві гинуть люди": міністри ЄС зібрались на зустріч

Рада закордонних справ Євросоюзу обговорила питання України після чергової ночі потужних російських атак. Зустріч відбувається під час візиту Володимира Зеленського до Великої Британії.

23.06
Люди і проблеми
Фото unsplash.com
Три роки тому дніпрянин добровільно приєднався до війська. Але нині важка спадкова хвороба далася взнаки, і він вирішив звільнитися зі служби

Зробити це, як виявилося, непросто.

23.06
Подробиці
Скриншот з відео
Воїни ЗСУ розповіли про нову небезпечну тактику росіян на фронті: все вибухає

Окупанти використовують заміновані FPV-дрони, які лишають просто на шляху наших військових.

23.06
Люди і проблеми
Фото unsplash.com
Жінки активно опановують професії, які раніше вважалися суто чоловічими

У рамках експериментального проєкту Державної служби зай­нятості вже 300 представниць прекрасної статі розпочали відповідне навчання.

23.06
Подробиці
Фото: facebook.com/taras.topolya
Російська балістика рознесла квартиру лідера "Антитіл" Тараса Тополі: він показав руйнування

У ніч на 23 червня Росія завдала масованого удару по Києву. Внаслідок атаки є багато загиблих та постраждалих, чималі руйнування.

23.06
Подробиці
Фото: ДСНС
Росія масовано вдарила по цивільних у Києві: є загиблі, людей засипало

Російська атака у ніч на 23 червня: під ударом опинився Київ та область. Окупанти запускали БпЛА та балістику.

23.06
Подробиці
Фото: РосЗМІ
В РФ жахлива економічна і фінансова ситуація, - ексміністр Рєзніков

Кремль хоче вийти з цієї війни, але вийти красиво.

22.06
Подробиці
Фото: з відкритих джерел
У МЗС України розповіли, що думають про удари США по Ірану

У МЗС нагадали, що Іран є співучасником агресії проти України - передаючи Росії дрони та технології.

22.06
Подробиці
Фото: т-к Зеленський офіційний
Росія готує військові операції у Європі: Буданов поділився розвідданими зі Зеленським

У вечірньому звернення Президент України застеріг європейських партнерів.

22.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ
Ракети РФ влучили у тренувальний полігон ЗСУ: є загиблі і поранені (подробиці)

Вже створено спеціальну комісію, яка з'ясує деталі трагедії.

22.06
Подробиці
Фото: з відкритих джерел
"Я негайно вилітаю до Путіна": керівник МЗС Ірану після атаки США

Глава МЗС Ірану заявив, що завтра вранці зустрінеться з Путіним.

22.06
Подробиці
Фото: РосЗМІ
Наші розвідники підірвали ворожий потяг з паливом для фронту

Вогонь від підірваних цистерн сягав десятки метрів заввишки.

22.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Російські десантники на Кінбурнській косі застрелили групу окупантів та скинули їх у Чорне море

Конфлікт виник на тлі заміни підрозділів. Його наслідок - мінус 4 окупанти.

22.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
У Франції чоловік намагався влаштувати весілля з 9-річною українкою: 4 людей взяли під варту

Серед затриманих - наречений та мама дитини.

22.06
показати більше