12:28 11.01.2019

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі

Британські дослідники з Університету Лестера розповіли про досить простий спосіб впоратися зі стресом на роботі – музика та колективний спів.

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі
A A+ A++

Про це пише Daily Mail, передає 24 канал.

Вчені проаналізували 58 осіб, які отримували різний розмір заробітної плати. Вчені виявили, що кожна шоста людина відчувала високе напруження через роботу.

Саме тому у деяких британських компаніях вирішили навчити хоровому співу. Виявляється, що 96% працівників у таких колективах задоволені своїм життям та майже не відчувають стрес на робочому місці.

читайте також: Коронавірус виростили у лабораторії Китаю за гроші США, – підкомітет з пандемії

Вчені виявили, що спів покращував дихання, поставу, він допоміг виробити аналогічні ендорфіни для кращого самопочуття. Також завдяки цим практикам люди у компаніях почувалися менш ізольованими.

Більша частина учасників дослідження були жінки, але вчені зазначили, що спів для чоловіків може принести більше користі, адже вони мають більший ризик стресу на роботі.

Фото: x.com/KosiniakKamysz
21:31 02.12.2024
Подробиці
Дезертирство українців у Польщі: це триватиме, бо втома від війни зростає, – польський міністр
Фото: telegram.org
19:27 02.12.2024
Подробиці
Шольц сказав, що було у тій самій сріблястій валізі: усі сміялись
Фото ілюстративне, Вікіпедія
20:41 02.12.2024
Подробиці
Частину ракети Х-101 знайшли на Закарпатті: містила 500 кг вибухової речовини
Скриншот з Дії
20:03 02.12.2024
Подробиці
1000 гривень кожному українцю: що буде, якщо отримати гроші за кордоном
Сирійський капут: російські військові масово тікають із Дамаска
18:00 02.12.2024
Подробиці
Сирійський капут: російські військові масово тікають із Дамаска
Удар по Тернополю у ніч на 2 грудня. фото ДСНС
08:31 03.12.2024
Подробиці
Ворог знову атакував Тернопіль: дрон бив по енергетиці, у місті нема світла
Здоров'я
Фото freepik.com
Хвороба котячих подряпин: як виникає і хто в групі ризику

У трирічної дівчинки з Волині раптово підвищилася температура. Причину нездужання вдалось з'ясувати не відразу.

04.12
Подробиці
Фото: telegram.org
ЗСУ вдарили по полку спецназу імені Кадирова у Грозному: атака потрапила на відео

Вранці в середу, 4 грудня, у столиці російської Чечні місті Грозний пролунали вибухи. Російські ЗМІ повідомили про атаку БПЛА. Згодом у мережі з'явились відео з камер спостереження та фото наслідків.

04.12
Подробиці
Фото: pexels.com
Депутати вирішили: пачка цигарок подорожчає на 40 грн, "айкоси" отримали знижку

Верховна Рада 4 грудня схвалила в цілому законопроект 11090 про підвищення акцизного податку на тютюнові вироби. При цьому, цей же документ встановлює подактову знижку на ТВЕНи (так звані електронки).

04.12
Подробиці
Пам'ятник Степану Бандері, фото з відкритих джерел
У Польщі поставили Бандеру і УПА в один ряд з фашизмом, нацизмом і комунізмом: хочуть змінити Кодекс

Політики партії "Право і Справедливість" у Польщі вирішити по-своєму "відповісти" на кроки, які здійснила українська сторона у питаннях Волинської трагедії.

04.12
Подробиці
Фото ілюстративне, Вікіпедія
Солдати КНДР на Курщині скаржаться на голод: Кремль знайшов вихід

Головне управління розвідки України повідомило про нові проблеми північних корейців, які зараз воюють у складі російської армії в Курській області.

04.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com
ВРУ скасувала перепони для розірвання шлюбу. Хто і коли тепер може позиватися до суду?

Парламентарі ухвалили законопроєкт, який дозволяє парам розлучатися під час вагітності дружини та протягом першого року життя дитини.

04.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org
Три варіанти "плану Трампа" щодо України: що там є про територіальні поступки і НАТО

Радники Дональда Трампа публічно та приватно висувають пропозиції щодо припинення війни в Україні, яка в осяжному майбутньому поступиться значною частиною країни Росії, згідно з аналізом їхніх заяв та інтерв'ю з кількома людьми, близькими до обраного президента США.

04.12
Подробиці
Російський флот тікає з Сирії, РФ може перекинути його у Європу, — OSINT-аналітики
Російський флот тікає з Сирії, РФ може перекинути його у Європу, — OSINT-аналітики

Кремль почав евакуацію військово-морського флоту з бази в Тартусі.

04.12
Подробиці
Фото: Запорізька ОВА
Росіяни закатували в полоні мера українського міста: його схопили, коли рятував гірників

Євгеній Матвєєв, мер міста Дніпрорудне у Запорізькій області, загинув у російському полоні: його вбили окупанти.

04.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua
Росія підготувала 300 човнів для повторного наступу на Херсон, — FT

Окупанти намагаються захопити річкові острови й просунутися до західного берега міста.

04.12
Подробиці
Вибухи у Грозному, Новоросійську та Рязані: дрони атакували стратегічні об'єкти в РФ
Вибухи у Грозному, Новоросійську та Рязані: дрони атакували стратегічні об'єкти в РФ

Росіяни скаржаться, що їх не попередили про атаку. Російська влада вигадала “відмазку”.

04.12
Подробиці
Фото зі сторінки Сергія Притули у Фейсбук.
Сергій Притула переніс складну операцію: що сталося з телеведучим та шоуменом

Телеведучий і волонтер Сергій Притула зізнався, що переніс складну операцію. За словами шоумена, він боїться втратити зір, і цей страх тепер постійно його переслідує.

03.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Допомога Україні від США: команда Трампа оцінила останні дії адміністрації Байдена

Майбутній спецпредставник Трампа Келлог оцінив останні дії адміністрації Байдена щодо України. Чи задоволена команда Трампа підтримкою Києва?

03.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
У Польщі спалахнув скандал через проросійських монахинь на різдвяному ярмарку

Монахині їздять на всілякі заходи в Європі, щоб торгувати і заробляти гроші, частина з яких йде на підтримку режиму Лукашенка, а частина – на підтримку російських військових в Україні.

03.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
"Дика авантюра" провалилася: президенту Південної Кореї загрожує імпічмент через оголошення воєнного стану, - Sky News

Президент Південної Кореї оголосив воєнний стан, але парламент швидко його скасував. Тепер лідеру країни загрожує відставка.

03.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Три країни виступили проти вступу України в НАТО, - Le Monde

Україну наразі воліють не брати в НАТО США, Німеччини та Угорщини. Утім, європейці зараз активно обговорюють можливість створити іншу структуру, аби гарантувати безпеку України після війни.

03.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
Окупанти у паніці перепливали річку: DeepState розкрив деталі звільнення Новомлинська

Подавивши вогнем та скувавши ворога в укриттях, штурмові групи десантувалися з техніки та зробили ривок до окопів опонента", - розповіли військові.

03.12
Подробиці
Фото: вікіпедія
Щоб захопити Запоріжжя, Путін піде на будь-який військовий злочин

Для окупації Харкова окупантам не витарчає сил, а от захопити Запоріжжя вони спробують.

03.12
Здоров'я
Фото depositphotos.com
Фарингокон’юнктивальна лихоманка: що це за недуга і якими ускладненнями вона небезпечна

Це захворювання починається, як звичайне ГРВІ, але може спричинити навіть втрату зору.

03.12
Подробиці
Фото: ГУР МО
Російські командири навчають своїх солдатів правильно здійснювати самогубство

У методичці вказано до якої частини тіла слід прикладати автомат чи гранату, щоб миттєво стати 200-м.

03.12
Подробиці
Фото: 79 ОДШБр
В'язниці РФ майже порожні, ворог почав кидати у бій жінок, - ОСУВ "Хортиця"

Якщо Путін хоче воювати далі, йому не уникнути мобілізації.

03.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ
У Кремлі відреагували на новий військовий пакет допомоги Україні від США

У Росії сказали чи змінить цей пакет допомоги ситуацію на передовій.

03.12
Подробиці
Фото: АТЕШ
У військовому порту Новоросійська помітили один цікавий корабель: ЗСУ з ним вже зустрічались

Окупанти завантажують на бойові кораблі "Калібри".

03.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com
Затримка росту дитини: як на це впливає харчування, стрес, брак сну і дефіцит вітаміну D

Стримувати ріст може порушення секреції гормону, який виробляє гіпофіз, - соматотропіну.

03.12
Подробиці
Фото: т-к Bild
Після побаченого у Києві німецький канцлер звернувся до Путіна

Зустріч Шольца зі Зеленським вийшла за межі протоколу.

03.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел
1000 гривень Зеленського – спроба виявити ухилянтів від мобілізації, – нардепка

"Тисяча Зеленського" – це спроба влади виявити тих чоловіків, які не виїхали за кордон, не заброньовані, але переховуються від призову. Таких є близько мільйона осіб.

03.12
Подробиці
Скрншот з t.me/DeepStateUA
ЗСУ звільнили Новомлинськ на правому березі річки Оскіл: майорить український прапор

Сьогодні, 3 грудня, Сили оборони повідомили про звільнення населеного пункту Новомлинськ на Харківщині.

03.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел
Якщо нам треба втримати Курськ до певного моменту, ми це зробимо, – командир підрозділу ЗСУ

Українські військові невтомно борються, щоб утримати Курську область РФ. Постійні перестрілки та штурми виснажують воїнів, а люди у Росії "не закінчуються".

03.12
Подробиці
Підписання Будапештського меморандуму, 5 грудня 1994 рік. Фото з відкритих джерел
МЗС оприлюднило заяву: Україна відмовляється від будь-яких "замінників" членства в НАТО

Міністерство закордонних справ України опублікувало заяву з нагоди 30-річчя з часу підписання Будапештського меморандуму, який виявився абсолютно недієвою гарантією безпеки для нашої країни.

03.12
Подробиці
Фото: health.harvard.edu
Коронавірус виростили у лабораторії Китаю за гроші США, – підкомітет з пандемії

Спеціальний підкомітет з пандемії коронавірусу завершив своє дворічне розслідування пандемії COVID-19 і оприлюднив остаточний звіт під назвою "Огляд дій після пандемії COVID-19: вивчені уроки та шлях вперед".

03.12
показати більше