12:28 11.01.2019

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі

Британські дослідники з Університету Лестера розповіли про досить простий спосіб впоратися зі стресом на роботі – музика та колективний спів.

Вчені назвали простий спосіб, який дозволить впоратися зі стресом на роботі
A A+ A++

Про це пише Daily Mail, передає 24 канал.

Вчені проаналізували 58 осіб, які отримували різний розмір заробітної плати. Вчені виявили, що кожна шоста людина відчувала високе напруження через роботу.

Саме тому у деяких британських компаніях вирішили навчити хоровому співу. Виявляється, що 96% працівників у таких колективах задоволені своїм життям та майже не відчувають стрес на робочому місці.

Вчені виявили, що спів покращував дихання, поставу, він допоміг виробити аналогічні ендорфіни для кращого самопочуття. Також завдяки цим практикам люди у компаніях почувалися менш ізольованими.

Більша частина учасників дослідження були жінки, але вчені зазначили, що спів для чоловіків може принести більше користі, адже вони мають більший ризик стресу на роботі.

Автор: Андрій Стадник
Теги: стрес
Подробиці
Карта ISW
ЗСУ звільнили населений пункт під Покровськом, — ISW

Аналітики підтвердили просування ЗСУ на Покровському напрямі за допомогою геолокаційних кадрів.

04.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д.
Після індексації пенсій дехто втратив пільги на комунальні послуги. Чому?

У ПФУ кажуть, що це стосується лише тих осіб, в яких розмір пільги розраховується від середньомісячного доходу.

04.04
Подробиці
У Дніпрі вибухнуло авто посадовця міськради Юрія Федька: що відомо про постраждалих
У Дніпрі вибухнуло авто посадовця міськради Юрія Федька: що відомо про постраждалих

Правоохоронці надають події правову кваліфікацію та з'ясовують усі обставини.

04.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д
Яйця стрімко дорожчають. Коли це зупиниться?

70% собівартості цієї продукції становить ціна на комбікорм для курей.

04.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org
Припинення вогню в Україні: США очікують рішення Кремля після переговорів, — Bloomberg

Російський перемовник Кирило Дмитрієв доповість Путіну про результати зустрічі в США.

04.04
Подробиці
Фото: росЗМІ
Батько головного перемовника Путіна Дмитрієва живе у Києві, — ЗМІ

Олександр Дмитрієв працює в НАН України.

04.04
Подробиці
Росія атакувала Харків, Запоріжжя, Дніпро та Київщину: є загиблі та поранені (фото, відео)
Росія атакувала Харків, Запоріжжя, Дніпро та Київщину: є загиблі та поранені (фото, відео)

Окупанти влучили у житловий будинок у місті Харків. Там загинули четверо людей, 35 - отримали різні травми.

04.04
Подробиці
Фото: Національна поліція України
Коронованого у Москві "злодія у законі" затримали українські та німецькі поліцейські

Злочинець кожні декілька днів змінював адреси проживання.

03.04
Подробиці
Фото: вікіпедія
В НАТО запевнили, що Україна вирішила проблему нестачі військових на фронті

Генерал Альянсу переконаний, що ЗСУ вирішили проблему нестачі особового складу на передовій.

03.04
Подробиці
Фото: AP/Jose Luis Magana
Родина Маска захоплюється Путіним, - ВВС

Батько Ілона Маска розкрив ставлення своєї сім'ї до диктатора РФ.

03.04
Подробиці
Фото: фейсбук
СБУ викрила зрадників України серед відомих українців: список прізвищ

СБУ викрила колаборантів, яких Кремль залучає до реалізації проєкту про «зовнішнє управління» Україною.

03.04
Подробиці
Фото: AP nuotr
У Путіна переконані, що США забезпечать потрібну Кремлю "мирну угоду", - Bloomberg

Після особистої зустрічі Путіна і Трампа доля війни в Україні буде вирішеною.

03.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел
Країна ЄС починає будувати бункери і мінувати кордон з Росією

Навіть перебуваючи під захистом Альясу, Естонія розуміє всю небезпеку путінської влади.

03.04
Подробиці
Фото ОП.
Зеленський заявив про шанс дотиснути Росію і назвав "червоні лінії" у переговорах з РФ

За тижні чи місяці росіян можна дотиснути припинити вогонь, вважає Володимир Зеленський.

03.04
Подробиці
Фото УАФ.
Андрій Шевченко програв вибори у Виконавчий комітет УЄФА

Під час Конгресу відбулися й інші неприємні для України події.

03.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Путін вимагає від Трампа поступок щодо України, - Bloomberg

Росію не турбують погрози Трампа, вона готова продовжувати війну, пише видання.

03.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
Росія штурмує Андріївку на Донеччині (відео)

Ворог штурмує Андріївку. Генштаб показав знищення колони бронетехніки РФ.

03.04
Подробиці
Фото Нацполіції України.
У Києві в різних районах проланули вибухи: є жертви

Вибухи пролунали у Деснянському та Дніпровському районах столиці.

03.04
Подробиці
Фото НАБУ.
Яйця по 17 грн: фігурантка афери на продуктах для ЗСУ втекла за кордон

Фігурантка справи про яйця по 17 грн для ЗСУ втекла за кордон. Четверо її спільників перебувають в Україні.

03.04
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport
Історичне срібло: українські лижні акробати вперше стали віцечемпіонами світу

У фіналі “синьо-жовтим” довелося піти на великий ризик.

03.04
Подробиці
Скрін з відео
Білий дім збрехав: США досі ведуть торгівлю з Росією, — Le Monde

Чому Сполучені Штати не запровадили мита на російські товари - питання відкрите.

03.04
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/AMX-10_RC
Франція виділяє новий пакет військової допомоги. Що отримають ЗСУ?

Президент Емманюель Макрон оголосив про військову підтримку Києву на два мільярди євро.

03.04
Подробиці
Фото з російських пабліків
Атакують танки, піхоту та командні пункти: окупанти скаржаться на нові дрони-камікадзе з ШІ, які використовують ЗСУ

Нові БПлА, які використовують українські військові - спільна розробка України і Німеччини.

03.04
Подробиці
Фото з російських ЗМІ
Росія могла отримати доступ до секретних чатів США про Україну

У Кремлі можуть знати про плани США щодо ведення складних переговорів про припинення вогню в Україні.

03.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com
Альтернативна служба в умовах війни: Венеційська комісія відповіла Україні

Право на відмову від військової служби за релігійними переконаннями не може бути повністю виключено під час воєнного стану.

03.04
Люди і проблеми
Фото armyinform.com.ua
Ворог застосовує нову тактику обстрілів безпілотниками. “На місто летить 50 — 60 дронів”

Харків, Дніпро, Одеса, Кривий Ріг, Запоріжжя, Херсон - ці міста останніми днями пережили масовані атаки БпЛА. Ворог обирає населені пункти, що ближче до кордону.

03.04
Подробиці
Колаж: фото Лондона з Вікіпедії і скрін анонсу
Українка потрапила у скандал у Лондоні через будинок вартістю 35 млн гривень

Жінка, якій 82-річний “відлюдник” подарував дім, каже, що не поїде звідти, попри те, що його сім'я виграла судову боротьбу за спадок.

03.04
Подробиці
Росія випробувала нову авіабомбу на Бєлгородщині, але все пішло не за планом
Росія випробувала нову авіабомбу на Бєлгородщині, але все пішло не за планом

Гребля, яку атакував російський винищувач, виявляється, зовсім не була ціллю для удару, вважають експерти.

03.04
Розмова з зіркою
Фото facebook.com/kryshchenko.v.d
Вадим Крищенко: “Деякі мої пісні вважають народними”

90-річний поет-пісняр розповідає, яким йому запам'ятався Назарій Яремчук, де зустрівся колись із президентом Франції та яку операцію мав нещодавно.

03.04
показати більше