Відносно кількості населення, кількість випадків депресії виводить Україну на сумне перше місце у рейтингу, випереджаючи США, Австралію та Естонію, рівень депресії у яких становить 5,9 відсотка.
Депресія у світі: у 2024 році Україна посіла перше місце
Депресія є поширеною глобальною проблемою, яка вражає приблизно 3,4% населення світу, згідно з дослідженням Our World In Data. За оцінками, 264 мільйони людей страждають від неї.
За даними ВООЗ, до десятки країн з найвищою поширеністю депресії входять:
Рівень депресії серед населення України становить 6,3%, що ставить країну на найвищу позицію у світі за рівнем депресії.
У той час як країни, які борються з високим рівнем депресії, розподілені майже на всіх континентах, цікава тенденція вимальовується на тихоокеанських островах Океанії, де, здається, розташовані найменш депресивні місця на Землі:
Що таке депресія і які її симптоми
Депресія — поширений психічний розлад. 7% населення всієї планети мали за своє життя хоча б один депресивний епізод.
Під час депресії змінюються думки, світогляд, мислення, ставлення до життя і до себе. Змінюється те, як ви спите, працюєте, їсте. І завжди присутній момент, з якого починається відчуття втрати сенсу, це може бути як травматична подія чи втрата, так і супутні патології або захворювання.
Симптоми депресії
Постійний смуток. Відчуття постійного смутку, порожнечі або безнадії протягом більшої частини дня.
Втрата інтересу або задоволення. Втрата інтересу до діяльності, яка колись приносила задоволення, включаючи хобі та соціальну взаємодію.
Зміни в режимі сну. Безсоння (труднощі зі сном) або гіперсомнія (надмірний сон) можуть бути ознаками депресії.
Апетит змінюється. Значна втрата або набір ваги через зміни апетиту.
Втома або занепад сил. Відчуття постійної втоми та нестачі енергії для виконання повсякденних справ.
Почуття нікчемності або провини. Переживання почуття надмірної провини або почуття нікчемності.
Труднощі з концентрацією уваги. Проблеми з концентрацією уваги, прийняттям рішень або запам'ятовуванням.
Дратівливість або неспокій. Почуття легкого роздратування, занепокоєння або збудження.
Фізичні симптоми. Незрозумілі болі, головні болі або проблеми з травленням, які не мають чіткої фізичної причини.
Ізоляція. Відсторонення від громадської діяльності та уникнення друзів або сім'ї.
Суїцидальні думки. У важких випадках у людей з депресією можуть виникати думки про смерть або самогубство. Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуваєте суїцидальні думки, дуже важливо негайно звернутися за професійною допомогою.
Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook
