Андрій Кокотюха: “Я народився з неправильним прикусом...”

Популярний письменник не їсть цукру і ніколи не курив.

Фото Ярослава СТАНЧАКА
Фото Ярослава СТАНЧАКА
● Андрій Кокотюха.

Ви не повірите, але не так давно в Андрія Кокотюхи вийшла дев’яносто восьма книжка! Це — детектив “Печера чорного кальмара”, написаний для маленьких читачів... Утім, цього разу наша розмова з автором бестселерів не про творчість, а про здоров’я. 

— Скажіть, ви — рання пташка чи пізня, тобто “жайвір” чи “сова”? 

— За натурою я така людина, яка не прив’язується до певної години. Встаю, коли треба, точніше, коли спрацьовує біологічний годинник. Та найзручніше для мене — лягати о першій годині ночі й прокидатися о восьмій чи пів на дев’яту ранку. Так, щоб за тридцять хвилин уже бути на ногах і розпочати працювати. 

При цьому не знаю, хто я — “жайвір” чи “сова”. (Усміхається). Тим більше, що нічні обстріли та й просто повітряні тривоги вносять свої корективи. Не можу склепити очей, поки не оголосять відбій. Тож під час повномасштабної війни, коли такі ситуації виникають регулярно, важливіше просто виспатися. Незалежно від того, коли ти це звик робити. 

— Цікаво, які продукти завжди у вашому меню, а які — ні? 

— Я постійно вживаю м’ясо. Воно вітається будь-яке. (Усміхається). Звичайно, я їм овочі. Свіжі, тобто в салатах, або приготовлені на грилі. А ось варені — ні-і-і. Навіть у борщі. Останній я викреслив зі свого меню. Розумію, що варені капуста й буряк це дуже корисно, але... У мене потім виникають проблеми зі шлунком. 

— А що ще для вас табу? 

— Не п’ю гарячого молока — такого, щоб із пінкою. (Усміхається). Лише — з холодильника. Крім того, не вживаю цукор. Узагалі. Хоч із кавою можу з’їсти цукерку або два шматочки шоколаду. З солодким — без фанатизму. 

— Горнятко кави — обов’язковий ритуал? 

— Ні, лише звичка. Не знаю, як там у кого, а у мене немає залежності від кави. Швидше це привід зробити невелику перерву в роботі — хвилин на п’ятнадцять. Встати з-за столу й пройтися на кухню... Правда, іноді можу запрацюватися і забути про каву. 

— Водний режим вдається підтримувати? Лікарі рекомендують пити півтора-два літри на день... 

— Улітку, коли спекотно, я справді вживаю багато води. Не так тому, що рекомендують медики, як через те, що погано переношу таку погоду. Зрештою, у нас удома давно заведено, що біля ліжка постійно стоїть бутель води й ми періодично звідти п’ємо. 

— А в басейн чи у спортзал ходите? Принаймні, як це було в мирний час? 

— Я пробував. (Усміхається). І за власною ініціативою ходив, і родина подарувала якось абонемент, але... Я навіть місяць не витримав життя за розкладом. Мені простіше робити якісь вправи вдома. Благо площа квартири — 100 “квадратів” — це дозволяє. 

— Ви маєте якісь шкідливі звички? Можливо, сигарети чи... 

— Я ніколи не курив. Навіть у школі. Щодо спиртного, то намагаюсь не пити нічого міцного. Для мене це справді табу. Натомість сухе вино — бажано червоне — можу перехилити. А ось на біле організм реагує печією. До речі, як багато хто, маю гастрит, тому доводилося звертатися до лікарів. 

— А до стоматологів часто навідуєтеся? 

— Я з ними завжди дружив. Навіть у школі ходив із задоволенням, бо це була можливість пропустити уроки. (Усміхається). Ніколи не боявся стоматологів. Хоч народився з неправильним прикусом та з неправильною кількістю зубів. Уже в дорослому віці один лікар сказав мені: “Я дисертацію писав по ваших зубах...” Тепер же половина з них — штучні. Нарешті я навів у роті лад! 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: скрін з відео 112 бригади

В окупантів страх потрапити у полон сильніший, від страху смерті.

09.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Поки диктатор святкує у Москві, Європа готує надважливий документ.

09.05
Подробиці
Фото: Сумська ОВА

Другу добу "Шахедів" немає, але РФ бомбить Сумщину безперервно.

09.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп запевнив Мерца, що підтримує зусилля Німеччини та її європейських партнерів щодо досягнення миру в Україні.

09.05
Подробиці
Фото ДСНС.

Домашній улюбленець розбудив людей посеред ночі, коли на даху вже палав вогонь.

09.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Аферисти вигадали нову схему видурювання коштів. Будьте уважні, щоб не втрапити їм на гачок.

09.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Учениця вдарила педагога циркулем у плече під час конфлікту, який виник через користування на уроці телефоном. Подробиці скандалу.

09.05
Люди і проблеми
Колаж “ Експресу”

Майже 12 мільйонів доларів - на таку суму ми придбали торік продукції у держави, яка є союзником Росії у нинішній війні.

09.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

У ГУР назвали героїчні дії захисників "трилером із Запорізького фронту".

09.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Загальна сума задекларованих грошових активів народних депутатів України 9 скликання становить 14,8 млрд грн.

09.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Зеленський у розмові з Трампом підтвердив, що Україна готова до 30-денного припинення вогню і до переговорів у будь-якому форматі.

09.05
Подробиці
Фото Reuters.

Сі Цзіньпін фактично повторив ключові меседжі російської пропаганди, якими Кремль виправдовує розв'язання повномасштабної війни в Україні.

09.05
Подробиці
Фото: Bild

Ця унікальна держава зі своїми дивними законами завжди викликала масовий інтерес

08.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Два дні знадобилось конклаву, щоб обрати нового Папу Римського.

08.05
Подробиці
Фото: т-к Mash

Російську економіку потрібно рятувати і зробити це зможуть китайські інвестиції.

08.05
Подробиці
ЗСУ перетнули державний кордон РФ і захопили там населений пункт

Попри те, що Кремль стягнув на Курщину 60-тисячне військо, українці пішли у наступ.

08.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російські пасажири виявились заблокованими або на злітних смугах, або у терміналах.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Поліція Київщини встановлює обставини стрілянини у Бучанському районі, внаслідок якої загинуло декілька людей.

08.05
Подробиці
Фото: Нацполіція

Поліція Львівщини оголосила підозри групі посадовців будівельної компанії: вони провели квартирну аферу на загальну суму 35 мільйонів гривень.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Під час проведення спеціальних дій у тилу ворога, воїни одного з підрозділів Сил спеціальних операцій ЗСУ змусили здатися в полон шістьох російських солдатів.

08.05
Подробиці
Фото: facebook.com/1tmolviv

Історією 20-річної львів'янки Софії Сухоребської поділились у в Лікарні Святого Луки – саме тут взялись допомогти постраждалій дівчині.

08.05
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 8 травня, російський диктатор Володимир Путін провів зустріч із головою КНР Сі Цзіньпіном.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Парламентар попередив, що багато газової інфраструктури вже втрачено, а на підготовку до наступної зими потрібен "шалений ресурс".

08.05
Здоров'я
Фото unsplash.com

Часом хірурги видаляють з організму пацієнтів цвяхи та магніти. Як вони туди потрапляють?

08.05
Подробиці
Скриншот з відео.

У центрі столиці України нетверезий чоловік намагався підійти до Володимира Зеленського, який робив селфі-відео.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські військові провели ризиковану операцію, яка закінчилася неприємністю для окупантів.

08.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

За час битви армія РФ втратила загиблими та пораненими майже 1500 солдатів, понад 200 одиниць озброєння та 175 одиниць техніки.

08.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Мінюст встановив нові тарифи для спецштампа.

08.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль вигадав тактику, щоб не йти на поступки щодо України, але при тім залишатися у перемовинах зі США.

08.05
показати більше