Балерина Анастасія Шевченко — про захоплення йогою, слабкість до круасанів і нелюбов до шопінгу

"Якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах", - каже вона.

Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779
Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779

Вона — прима Національного театру опери та балету. На його сцену виходить ось уже десять років, здобувши прихильність вибагливих глядачів та не менш вибагливих критиків. І навіть “дотанцювалась” до звання заслуженої артистки України...

— Анастасіє, за останній рік ви вже адаптувалися до перманентних карантинів, коли театр то працює, то закривається?

— Звичайно, коли локдаун оголосили вперше, це був шок і великий стрес. Усі були трішки розгублені, адже звикли жити в доволі насиченому графіку. Проте людина до всього може призвичаїтись, тож із часом вдалося адаптуватися... Навіть коли ми не виходили на сцену, не припиняли заняття у репетиційному залі. Адже форму треба підтримувати весь час. До того ж готуємо нову виставу — “Данте”, прем’єра якої, сподіваємось, відбудеться або у травні, або в червні.

— У столичний театр ви потрапили одразу після закінчення хореографічного училища і виходите на головну сцену країни вже десять років. За той час у яких країнах вам вдалося побувати?

— У Греції, Італії, Канаді, Китаї... Останні ж гастролі у нас були до Німеччини й Франції. Особливо хвилюючим був виступ у Парижі, адже це — культурна столиця Європи. Там панує неймовірна атмосфера та й публіка — дуже освічена, надивлена, якщо так можна сказати, і вдячна. Зрештою, не менш тепло нас приймали свого часу й у Японії, де глядачі — великі шанувальники балету. Проте важко виділити якусь одну країну. Наших артистів усюди приймають добре. Хоча, звичайно, скрізь є певні нюанси... Зрештою, інколи й на рідній сцені глядачі реагують по-різному. Іноді зал може сидіти тихо — ти вже думаєш бозна-що — і лише наприкінці вибухає оваціями. (Усміхається). Як би там не було, я люблю свою професію!

— Довкола кожної професії кружляють ті чи ті міфи. Цікаво, у балерин із чим вони пов’язані?

— Найпоширеніший міф — що ми постійно сидимо на дієтах або ж узагалі нічого не їмо. (Сміється). Звичайно, це не відповідає дійсності. Танцюристів можна порівняти зі спортсменами. І для підтримання належної фізичної форми нам також потрібне збалансоване харчування — з усіма мікроелементами, вітамінами й т. п.

Правда, тут усе суто індивідуально: хтось гладшає від певних продуктів, хтось — ні. Кожен сам має виробити певний раціон, якого й дотримуватися. Проте скажу вам чесно: у мене не завжди буває правильне харчування. (Усміхається). Наприклад, я люблю солодке й іноді не відмовляю собі в круасанах або чорному шоколаді. Це моя маленька слабкість.

— Кажуть, ви захоплюєтеся йогою?

— Так. Уже півтора року систематично ходжу на айенгар-йогу. Її особливість у тому, що асани виконуються за допомогою певних опор — або крісел, або валиків, або інших пристосувань. Таким чином мінімізується ризик травмуватися, адже не кожна людина одразу готова до складних вправ...

Відвідую заняття двічі чи тричі на тиждень. Вважаю, що це добре для здоров’я — і фізичного, і морального. Зрештою, мені просто подобається спілкуватися з людьми, які там займаються. Головне ж — йога укріплює м’язовий корсет, що важливо в нашій роботі. До речі, дехто з дівчат ходить з цією метою на пілатес. Я ж обрала йогу.

— Анастасіє, для покращення настрою ви іноді влаштовуєте собі шопінг? Тим більше, якщо перебуваєте десь за кордоном...

— Безумовно, мені, як і кожній дівчині, подобається купити якусь красиву річ. Але я не з тих людей, що належать до шопоголіків. І якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах. Наприклад, я була в музеї Ів Сен-Лорана (там такі розкішні сукні!), а також у музеї Пікассо (його відвідини спеціально запланували з подругами)... Ось що мені справді цікаво. Натомість шопінг ніколи не стояв у мене на першому місці. (Усміхається).

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з Іваном Малковичем

Політика
Фото president.gov.ua

Миротворчий контингент, який планується розмістити в Україні, може налічувати понад 10 тисяч військовослужбовців.

21.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Російські воєнкори фіксують просування українців територією Росії.

21.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Російський диктатор не може ветувати розгортання миротворчих військ в Україні.

20.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Заява конгресменів йде у розріз з останніми заграваннями Трампа з Кремлем.

20.03
Подробиці
Фото: AP nuotr

Колишній ідеолог Кремля сказав, що Путін вважатиме перемогою.

20.03
Подробиці
Фото: Defense Express

Повторна детонація на військовому аеродромі призвела до трагічних насліднів для РФ.

20.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Цей об'єкт ворог використовував для планування та ведення бойових дій проти підрозділів Сил оборони на території Сумської області, наголосив Генштаб.

20.03
Подробиці
Фото ЕРА.

Росія має найбільший шматок землі, більший за Китай. У них 11 часових поясів, сказав президент США.

20.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Фокін був першим прем'єром сучасної України, який обіймав посаду у 1990–1992 роках. Після цього він іще кілька років був депутатом Верховної Ради.

20.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські війська зіткнулися з інтенсивним тиском з боку російських сил, але вони не перебувають в повному оточенні.

20.03
Cпорт
Фото uefa.com

Спілка європейських футбольних асоціацій оприлюднила бали в таблиці коефіцієнтів. І виявилося, що УЕФА нараховує країні-агресорці залікові бали.

20.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Україна створила нову потужну крилату ракету із дальністю 1000 км. Ця зброя може бути тузом у рукаві Києва.

20.03
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

У Трускавці, що на Львівщині, молоді дівчата та хлопець знущались із 18-річного юнака з інвалідністю. Відповідне відео поширили у соцмережах.

20.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com/verkhovna.rada.ukraine

Парламент ухвалив законопроєкт про посилення захисту прав добросовісних набувачів. Що він передбачає і чому викликав жваві дискусії в суспільстві?

20.03
Подробиці
Інспекторка Львівської митниці вивезла до Польщі чотирьох чоловіків призовного віку: ДБР розкрило деталі

Жінці, яка організувала незаконне переправлення через кордон чотирьох чоловіків призовного віку, повідомили про підозру.

20.03
Подробиці
Фото: Straż Miejska Zielona Góra

У місті Зелена Гура (Zielona Góra), що знаходиться в Любуському воєводстві Польщі на вулиці виявили українку, яка поселилась в наметі.

20.03
Подробиці
Колаж: armyinform.com.ua, скрін з відео

Операцію українські захисники провели поблизу Горлівки на Донеччині.

20.03
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Нептун_(крилата_ракета)

Це ракета класу “земля-земля”, яка може використовуватися для ударів по наземних об'єктах.

20.03
Подробиці
Фото: x.com/neonhandrail

Є велика ймовірність, що в Енгельсі було знищено склад ракет Х-101, якими Росія готувалася завдати удару по Україні.

20.03
Спецтема
Фото facebook.com/GeneralStaff.ua

Чи були політичні домовленості й куди ворог може перекинути 60 тисяч військових?

20.03
Подробиці
Скрін з відео

НАБУ і САП підозрюють ексдепутата Київської міської ради 5 та 6 скликань у створенні та керуванні злочинною організацією з метою заволодіти землею у столиці.

20.03
Подробиці
Запорізька АЕС, фото з Віікіпедії

Дональд Трамп припустив, що США можуть взяти під контроль українські атомні електростанції. Про це він сказав в "дуже хорошій" розмові з Володимиром Зеленським.

20.03
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 20 березня Росія поскаржилася на атаку безпілотників на Саратовську область. В Енгельсі, де розташована військова авіабаза, було гучно: після вибухів у цьому районі піднявся дим.

20.03
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 20 березня Кропивницький зазнав потужних обстрілів ворожою армією. Росіяни атакували місто безпілотниками, влучили в житлові будинки та залізничну інфраструктуру.

20.03
Подробиці
Фото: мілітарний

Дональд Трамп визнав, що Україні потрібні додаткові системи ППО.

19.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Європейські політики не ведуться на погрози кремлівського диктатора.

19.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог не полишає спроб висадитись на правий берег Дніпра, або хоча б його острови.

19.03
Подробиці
Фото: фейсбук

Міжнародні слідчі отримали беззаперечні докази злочинів РФ проти людяності.

19.03
показати більше