Балерина Анастасія Шевченко — про захоплення йогою, слабкість до круасанів і нелюбов до шопінгу

"Якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах", - каже вона.

Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779
Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779

Вона — прима Національного театру опери та балету. На його сцену виходить ось уже десять років, здобувши прихильність вибагливих глядачів та не менш вибагливих критиків. І навіть “дотанцювалась” до звання заслуженої артистки України...

— Анастасіє, за останній рік ви вже адаптувалися до перманентних карантинів, коли театр то працює, то закривається?

— Звичайно, коли локдаун оголосили вперше, це був шок і великий стрес. Усі були трішки розгублені, адже звикли жити в доволі насиченому графіку. Проте людина до всього може призвичаїтись, тож із часом вдалося адаптуватися... Навіть коли ми не виходили на сцену, не припиняли заняття у репетиційному залі. Адже форму треба підтримувати весь час. До того ж готуємо нову виставу — “Данте”, прем’єра якої, сподіваємось, відбудеться або у травні, або в червні.

— У столичний театр ви потрапили одразу після закінчення хореографічного училища і виходите на головну сцену країни вже десять років. За той час у яких країнах вам вдалося побувати?

— У Греції, Італії, Канаді, Китаї... Останні ж гастролі у нас були до Німеччини й Франції. Особливо хвилюючим був виступ у Парижі, адже це — культурна столиця Європи. Там панує неймовірна атмосфера та й публіка — дуже освічена, надивлена, якщо так можна сказати, і вдячна. Зрештою, не менш тепло нас приймали свого часу й у Японії, де глядачі — великі шанувальники балету. Проте важко виділити якусь одну країну. Наших артистів усюди приймають добре. Хоча, звичайно, скрізь є певні нюанси... Зрештою, інколи й на рідній сцені глядачі реагують по-різному. Іноді зал може сидіти тихо — ти вже думаєш бозна-що — і лише наприкінці вибухає оваціями. (Усміхається). Як би там не було, я люблю свою професію!

— Довкола кожної професії кружляють ті чи ті міфи. Цікаво, у балерин із чим вони пов’язані?

— Найпоширеніший міф — що ми постійно сидимо на дієтах або ж узагалі нічого не їмо. (Сміється). Звичайно, це не відповідає дійсності. Танцюристів можна порівняти зі спортсменами. І для підтримання належної фізичної форми нам також потрібне збалансоване харчування — з усіма мікроелементами, вітамінами й т. п.

Правда, тут усе суто індивідуально: хтось гладшає від певних продуктів, хтось — ні. Кожен сам має виробити певний раціон, якого й дотримуватися. Проте скажу вам чесно: у мене не завжди буває правильне харчування. (Усміхається). Наприклад, я люблю солодке й іноді не відмовляю собі в круасанах або чорному шоколаді. Це моя маленька слабкість.

— Кажуть, ви захоплюєтеся йогою?

— Так. Уже півтора року систематично ходжу на айенгар-йогу. Її особливість у тому, що асани виконуються за допомогою певних опор — або крісел, або валиків, або інших пристосувань. Таким чином мінімізується ризик травмуватися, адже не кожна людина одразу готова до складних вправ...

Відвідую заняття двічі чи тричі на тиждень. Вважаю, що це добре для здоров’я — і фізичного, і морального. Зрештою, мені просто подобається спілкуватися з людьми, які там займаються. Головне ж — йога укріплює м’язовий корсет, що важливо в нашій роботі. До речі, дехто з дівчат ходить з цією метою на пілатес. Я ж обрала йогу.

— Анастасіє, для покращення настрою ви іноді влаштовуєте собі шопінг? Тим більше, якщо перебуваєте десь за кордоном...

— Безумовно, мені, як і кожній дівчині, подобається купити якусь красиву річ. Але я не з тих людей, що належать до шопоголіків. І якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах. Наприклад, я була в музеї Ів Сен-Лорана (там такі розкішні сукні!), а також у музеї Пікассо (його відвідини спеціально запланували з подругами)... Ось що мені справді цікаво. Натомість шопінг ніколи не стояв у мене на першому місці. (Усміхається).

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з Іваном Малковичем

Автор: Богдан Бондаренко
Розмова з зіркою
Фото facebook.com/yaroslav.gurevich

Зірка серіалів щодня ходить у спортзал і не вживає... свинини.

12.07
Подробиці
Фото: EPA/UPG

Особливо Александра Стууба тішить, як Путін прорахувався з кордонами НАТО.

12.07
Подробиці
Фото: ДСНС Буковини

У Чернівцях пошкоджено декілька житлових будинків, магазинів, адміністративних будівель та автомобілів.

12.07
Подробиці
Фото: телеграм

У місті не пригадують такої щільної і тривалої атаки.

12.07
Подробиці
Фото: Національна поліція

Полковник СБУ Іван Воронич очолював "П'яте управління", яке співпрацювало з ЦРУ.

11.07
Подробиці
Фото: фейсбук

Спільно з окупантами він обікрав Україу на мільярди доларів.

11.07
Подробиці
Фото: ДСНС

Американський президент бачив наслідки останнього російського обстрілу України.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Моніторингові канали увечері 11 липня повідомили про ймовірний зліт стратегічної авіації ворога, зокрема Ту-95МС цієї ночі.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Український продюсер Ігор Кондратюк публічно розкритикував артиста Андрія Данилка, відомого під сценічним ім'ям Вєрка Сердючка.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін може вдатися до застосування ядерної зброї.

11.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

в ОПУ заінтригували, що знайшли рішення проти балістики РФ.

11.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерти вважають, що війна в Україні є лише частиною ширшого та небезпечнішого протистояння США з віссю агресорів.

11.07
Подробиці
Встановлено окупанта, який розстріляв сім'ю на Харківщині: батько і 9-річна донька загинули на очах матері і сина

Російський військовий цинічно розстріляв цивільне авто з кулемета калібру 12,7 мм.

11.07
Подробиці
Фото: ГУР МО

Вибух пролунав, коли окупанти взагалі не очікували на небезпеку.

11.07
Подробиці
Фото: gur.gov.ua

Глава ГУР заявив, що підтримка України з боку США продовжиться "найближчим часом".

11.07
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Вибухи лунали за 100 кілометрів від російської столиці.

11.07
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Українець здобуває нагороди вже на четвертому поспіль для нього етапі Діамантової ліги. Має два “срібла” і дві “бронзи”.

11.07
Подробиці
Фото з Телеграм

Під прицілом ворога також опинилася будівля ТЦК, зруйновані квартири одеситів.

11.07
Люди і проблеми
Фото УНІАН

Порядок використання споруд цивільного захисту повинні визначати військові адміністрації.

11.07
Подробиці
Фото Russian Officers Killed in Ukraine.

Унаслідок удару по Кореневому зросла кількість знищених офіцерів із командування 155 бригади морської піхоти РФ.

11.07
Люди і проблеми
Фото thedigital.gov.ua

Заявку на участь у програмі потрібно буде подати через мобільний застосунок “Дія”.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Рупор Кремля Дмитро Пєсков звинуватив російські ЗМІ у надмірній пропаганді.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Українець зазнав поранень і був доправлений гелікоптером до лікарні у важкому стані.

11.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загарбники захопили Ялту, що розташована у Волноваському районі Донецької області.

11.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

72% безробітних готові здобувати нові навички, але 18% з них не знають, з чого почати.

11.07
Подробиці
Фото ДСНС у Харківській області.

Спершу міська влада повідомляла, що потерпілих у пологовому немає, але в обласній прокуратурі уточнили, що все ж таки є.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне).

На аудіозаписі радіоефіру чути, як пілоти кричать військовим, що летять цивільні і що ППО б'є не по тій цілі.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Хитрий план Трампа може кардинально змінити баланс сил на фронті на користь України.

11.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окупанти викрали цю нашу технологію і намагаються встановлювати у себе.

10.07
показати більше