Балерина Анастасія Шевченко — про захоплення йогою, слабкість до круасанів і нелюбов до шопінгу

"Якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах", - каже вона.

Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779
Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779

Вона — прима Національного театру опери та балету. На його сцену виходить ось уже десять років, здобувши прихильність вибагливих глядачів та не менш вибагливих критиків. І навіть “дотанцювалась” до звання заслуженої артистки України...

— Анастасіє, за останній рік ви вже адаптувалися до перманентних карантинів, коли театр то працює, то закривається?

— Звичайно, коли локдаун оголосили вперше, це був шок і великий стрес. Усі були трішки розгублені, адже звикли жити в доволі насиченому графіку. Проте людина до всього може призвичаїтись, тож із часом вдалося адаптуватися... Навіть коли ми не виходили на сцену, не припиняли заняття у репетиційному залі. Адже форму треба підтримувати весь час. До того ж готуємо нову виставу — “Данте”, прем’єра якої, сподіваємось, відбудеться або у травні, або в червні.

— У столичний театр ви потрапили одразу після закінчення хореографічного училища і виходите на головну сцену країни вже десять років. За той час у яких країнах вам вдалося побувати?

— У Греції, Італії, Канаді, Китаї... Останні ж гастролі у нас були до Німеччини й Франції. Особливо хвилюючим був виступ у Парижі, адже це — культурна столиця Європи. Там панує неймовірна атмосфера та й публіка — дуже освічена, надивлена, якщо так можна сказати, і вдячна. Зрештою, не менш тепло нас приймали свого часу й у Японії, де глядачі — великі шанувальники балету. Проте важко виділити якусь одну країну. Наших артистів усюди приймають добре. Хоча, звичайно, скрізь є певні нюанси... Зрештою, інколи й на рідній сцені глядачі реагують по-різному. Іноді зал може сидіти тихо — ти вже думаєш бозна-що — і лише наприкінці вибухає оваціями. (Усміхається). Як би там не було, я люблю свою професію!

— Довкола кожної професії кружляють ті чи ті міфи. Цікаво, у балерин із чим вони пов’язані?

— Найпоширеніший міф — що ми постійно сидимо на дієтах або ж узагалі нічого не їмо. (Сміється). Звичайно, це не відповідає дійсності. Танцюристів можна порівняти зі спортсменами. І для підтримання належної фізичної форми нам також потрібне збалансоване харчування — з усіма мікроелементами, вітамінами й т. п.

Правда, тут усе суто індивідуально: хтось гладшає від певних продуктів, хтось — ні. Кожен сам має виробити певний раціон, якого й дотримуватися. Проте скажу вам чесно: у мене не завжди буває правильне харчування. (Усміхається). Наприклад, я люблю солодке й іноді не відмовляю собі в круасанах або чорному шоколаді. Це моя маленька слабкість.

— Кажуть, ви захоплюєтеся йогою?

— Так. Уже півтора року систематично ходжу на айенгар-йогу. Її особливість у тому, що асани виконуються за допомогою певних опор — або крісел, або валиків, або інших пристосувань. Таким чином мінімізується ризик травмуватися, адже не кожна людина одразу готова до складних вправ...

Відвідую заняття двічі чи тричі на тиждень. Вважаю, що це добре для здоров’я — і фізичного, і морального. Зрештою, мені просто подобається спілкуватися з людьми, які там займаються. Головне ж — йога укріплює м’язовий корсет, що важливо в нашій роботі. До речі, дехто з дівчат ходить з цією метою на пілатес. Я ж обрала йогу.

— Анастасіє, для покращення настрою ви іноді влаштовуєте собі шопінг? Тим більше, якщо перебуваєте десь за кордоном...

— Безумовно, мені, як і кожній дівчині, подобається купити якусь красиву річ. Але я не з тих людей, що належать до шопоголіків. І якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах. Наприклад, я була в музеї Ів Сен-Лорана (там такі розкішні сукні!), а також у музеї Пікассо (його відвідини спеціально запланували з подругами)... Ось що мені справді цікаво. Натомість шопінг ніколи не стояв у мене на першому місці. (Усміхається).

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з Іваном Малковичем

Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Президент США Дональд Трамп та кремлівський диктатор Володимир Путін, скоріш за все, зустрінуться у Москві 9 травня на урочистостях з нагоди закінчення Другої світової війни.

21.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Чоловік, який здійснив наругу над могилою українського захисника, проведе за ґратами чотири роки.

21.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Президент США наголосив, що Росія несе відповідальність за війну проти України і що причин для такої агресії не було.

21.02
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Слюсарчука у Facebook.

Соціальні мережі розриває допис Андрія Слюсарчука, відомого як "Доктор Пі", людини, яку у 2014 році засудили за шахрайство і вбивство двох людей із необережності. Тоді він був "лікарем-нейрохірургом" і проводив десятки операцій.

21.02
Подробиці
Фото getty images.

Спецпредставник США з питань України і Росії Кіт Келлог назвав Зеленського "мужнім лідером нації", а переговори - позитивними.

21.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За інформацією агентства, РФ може погодитися віддати $300 мільярдів активів в рамках мирної угоди. Це може свідчити про готовність Москви до певних компромісів.

21.02
Подробиці
Фото: New York Post

Протрампівська газета знищила Путіна і заперечила усі висловлювання Трампа.

21.02
Подробиці
Фото: Оперативний Покровськ

Вони перепробували вже усі способи, але їм, наразі, це не вдається.

21.02
Подробиці
Фото: вікіпедія

За даними розвідки російські спецслужби входять в активний етап інформаційних операцій проти України та Європи.

21.02
Cпорт
Фото facebook.com/UkrBasket

“Лейкерс” кинув у бій Олексія Леня вже у першому після його переходу матчі проти “Юти Джаз”.

21.02
Подробиці
ЗСУ знищили велику колону російської техніки під Покровськом

Російські військові намагалися "продавити" оборону, але українські захисники розгромили їх вщент.

21.02
Політика
Фото facebook.com/DonaldTrump

Європейці попереду Штатів за обсягом фінансової та гуманітарної допомоги Україні, але не військової.

21.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вашингтон дав європейським лідерам кілька тижнів на узгодження “умов капітуляції” України.

21.02
Cтиль життя
Фото УНІАН

Про виробництво для ЗСУ шести тисяч ударних безпілотників HX-2 заявила одна з європейських оборонних компаній.

21.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російська пропаганда поширює дезінформацію про зраду Заходу та нелегітимність влади в Україні.

21.02
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Після внесення змін досягнення угоди виглядає більш імовірним.

21.02
Люди і проблеми
Фото eo.gov.ua

В Україні скасували нагородження одинадцятикласників золотими та срібними медалями за особливі досягнення у навчанні.

21.02
Подробиці
Фото: defense express

Starlink в Україні працює з 27 лютого 2022 року, але тепер розганяють "страшилки", що його можуть вимкнути.

20.02
Подробиці
Фото: вікіпедія

Путін нав'язав Трампу ідею з президентськими виборами в Україні.

20.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

У Росії строковиків обманом затягують на війну.

20.02
Подробиці
Фото: СБУ

Зірка "Бандитського Петербургу" отримав 10 років в'язниці.

20.02
Подробиці
Фото: мілітарний

Французьке видання Le Monde дає Україні у такому випадку дуже мало шансів на перемогу.

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Каладзе цинічно заявив, що західні країни заставляли грузинів відправляти добровольців на війну в Україну і і змушували відкрити другий фронт проти РФ

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Головне управління розвідки повідомляє про вибух у тимчасово окупованому Бердянську, внаслідок якого загинув ставленик держави-агресора Росії.

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Фразу "російська агресія" та інші подібні формулювання лідери G7 використовують ще з 2022 року.

20.02
Подробиці
Фото ОП.

Водночас аналітики застерігають, що поворот Дональда Трампа проти українського лідера Володимира Зеленського не залишає Україні хороших альтернатив.

20.02
Cпорт
Фото instagram.com/toprank

Експерти вважають, що після останньої поразки Денису Берінчику буде майже нереально повернути чемпіонський пояс.

20.02
Подробиці
Фото Громадського.

"Бандерівські криївки", де виготовляють окуляри зі сюрпризом для російських окупантів, є вже не тільки в Карпатах, а і в Сибіру.

20.02
показати більше