Чемпіонка світу зі змішаних одноборств — про те, завдяки чому уникає травм навіть у найжорстокіших сутичках

“Я загнала суперниць у глухий кут”, - каже борчиня, яка здолала на чемпіонаті світу чотирьох опоненток.

Фото Анастасії Светківської
Фото Анастасії Светківської

У Бахрейні закінчився чемпіонат світу з ММА, на якому збірна України виборола дві золоті та дві бронзові медалі. На третю сходинку п’єдесталу зійшли Дмитро Ружицький та Дарина Самчик, чемпіонами світу стали Ата Атдаєв та Анастасія Светківська (у ваговій категорії до 52,2 кілограма).

— Я цьогоріч зробила золотий дубль, — каже Анастасія Светківська. — У червні стала чемпіонкою Європи, тепер — найсильнішою у світі.

— У Бахрейні ви здолали чотирьох опоненток, трьох з яких — достроково. Як вам це вдалося?

— Я ретельно вивчила тактику суперниць, знала всі їхні можливості. У першій сутичці дістала серйозний опір від представниці Казахстану. На щастя, судді оцінили мою активність. Ну а в трьох наступних поєдинках не дала рефері жодного приводу для сумнівів. Усі завершила достроково, застосувавши однаковий больовий прийом на руку. Я загнала суперниць у глухий кут, їм не залишалося нічого, окрім здатися.

— Ваш козир — цей больовий прийом на руку?

— Ні, насправді я універсальний боєць. Вмію завдавати точні удари й непогано борюся.

— Чи визнаєте свій вид спорту найжорсткішим серед інших бойових одноборств?

— Так, це правда. Це визнаю не лише я, але й багато світових зірок. Ось Джекі Чан не хотів займатися ММА через жорстокість. Донедавна мій вид спорту називали “боями без правил”. Але це некоректно, бо правила існують. Зокрема, нам заборонено бити коліном у голову, завдавати удари ліктями та робити інші речі, які можуть завдати шкоду здоров’ю опонента.

— Чому ж ви вирішили займатися найжорсткішим видом спорту?

— Я ніколи не мріяла вміти захищатися, воліла уникати всіх бійок. Та якось із цікавості спробувала свої сили в ММА, щоби підтримати фізичну форму. Сподобалось. Нині я перемагаю й уникаю будь-яких травм завдяки вправності. Ще жодного разу не отримувала навіть синця під оком.

— Чи правда, що ви поєднуєте спорт із квітковим ремеслом?

— Я флористка, від п’ятниці до неділі підпрацьовую у магазині квітів. Решту часу присвячую змішаним одноборствам. До речі, за освітою я психологиня.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з призеркою Кубка світу з велотреку

Здоров'я
Фото Світлани Русіної

“Мотивація - основний критерій успіху реабілітації”, - каже пацієнт Микола Вахрамєєв.

10.12
Подробиці
Фото president.gov.ua

Про що домовились лідери Франції, Німеччини, України та РФ.

10.12
Судові історії

На суді вона своєї вини не визнала, але свідки сказали інакше.

10.12
Подробиці
Фото зі сторінки René Thomas у Facebook

Українці Парижа розповідають про перебіг протестів та настрої страйкарів.

09.12
Подробиці
Фото зі сторінки Георгія Ліхтаровіча у Facebook

Президент Білорусі після переговорів з лідером Кремля був небагатослівним, а от громадяни країни не стримувались у своїх протестних гаслах. Подробиці.

09.12
Подробиці
Фото Сабіни Ружицької

Журналістка "Експресу" побувала на танцях для пенсіонерів, аби довідатись, що приваблює стареньких у такій розвазі.

09.12
Cпорт
Фото зі сторінки Валентини Семаль у facebook

Спортсменка розповіла "Експресу" про бій із росіянкою, стипендію 4 тисячі доларів та те, чому задушливий прийом - це набагато краще, ніж больовий.

09.12
Думка
Оксана Півень, докторка біологічних наук

Це знущання і повний жах, - кажуть опоненти науки. А ось що хочу сказати їм у відповідь я.

08.12
Здоров'я
Фото Олі Піліщук

Малюки, які з перших місяців життя пірнають під воду, менше хворіють, краще сплять і мають добре розвинені м'язи, кажуть фахівці.

08.12
Дискусії
Фото depositphotos.com

Що Церква радить парафіянам, які відчувають сексуальний потяг до своєї статі?

08.12
Думка
Ірина Батюк

У День Гідності та Свободи вони пишуть про цілі на новий рік, а в День пам'яті жертв Голодомору... вони далі пишуть про цілі на новий рік.

07.12
Здоров'я
Фото pixabay.com

Так сталося, що ще рік тому я їв усе підряд та зловживав солодощами і розпасся до 100 кілограмів, а наприкінці року “доробився” до гіпертонічного кризу. Лікарка, оглядаючи мене, оголосила вердикт: треба терміново худнути!

07.12
Cтиль життя

Переможець цього фестивалю каже, що здатен цілу годину безперервно виконувати народних пісень.

07.12
Думка
Олександр Ірванець, письменник

Мої роздуми та (не)вигадки про майбутню зустріч Зеленського та Путіна у Парижі.

06.12
Подробиці
Фото УНІАН

Про тиск на команду міністерства з боку керівництва, видалення інформації про Уляну Супрун зі сайту відомства і реакцію на ці події Зоряни Скалецької та Олексія Гончарука.

06.12
Судові історії

На суді хлопець пояснив свій вчинок так: "Це ми так бавились".

06.12
Подробиці

Експерти кажуть, що нова система дозволить громадянам суттєво економити кошти, замовляючи оцінку майна.

06.12
Cпорт
Я частіше б'юся з чоловіками, ніж із жінками, — ексмодель і каратистка Галина Мельник

Нещодавно українська спортсменка завоювала медаль на Кубку світу з карате. Галина розповідає "Експресу" про плани на Олімпіаду, режим тренувань і те, чому покинула модельний бізнес.

06.12
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

Чому виникла проблемна ситуація із цими кормовими відходами та чим їх можна замінити?

06.12
Думка
Катерина Бабкіна, письменниця

Суспільство настільки виразно культивує намагання робити вигляд, що все гаразд, і бути до всього терпимим та лояльним, що ми починаємо бути терпимими до речей, які нам відверто шкодять, і лояльними до серйозних загроз.

06.12
Подробиці
Фото Вікторії Холстиніної

"Коли я дивлюся на своїх колишніх однокласників, то дивуюсь: хочуть тільки гуляти й веселитися. Я дуже радий, що доля закинула мене у військовий ліцей", - каже один із героїв кліпу.

06.12
Cпорт

Ользі Корсун доведеться віддати призові, які вона заробила на турнірах після 12 липня.

06.12
Подробиці
Фото ДСНС в Одеській області

За словами Артема Булгару, в навчальному закладі не працювала протипожежна сигналізація, і його керівництву про це повідомляли раніше.

05.12
Розмова з зіркою
Фото wikipedia.org

Днями відомий перекладач та письменник відзначив 82-річчя. А незадовго до цього отримав Премію міста літератури ЮНЕСКО.

05.12
Подробиці
Фото зі сторінки Єнса Столтенберга у Twitter

Туреччина поступилася власними амбіціями заради спільного блага, Польща очолила нове військове формування, а Росію визнано однією із загроз безпеці Альянсу.

05.12
Думка
Андрій Кокотюха, письменник

Сьогодні, 5 грудня, у них - професійне свято. Декілька моїх думок із цієї нагоди.

05.12
Cпорт
Фото УНІАН

Про найбільші проблеми київського клубу, через які команда ризикує попрощатися з Лігою Європи.

05.12
Історія
Вони боролись 104 доби та 4 години: що варто знати про радянсько-фінську війну (фото)

Що стало приводом для нападу СРСР на Фінляндію, як захищалась країна і як її не підтримували інші держави?

04.12
показати більше