За всі вісім років мого куріння я жодного разу не “спалилася” перед батьками. Приїздила додому переважно на один день, щоразу вигадуючи якісь історії про те, чому не можу залишитись на довше.
А довше я без сигарет не витримувала. Мені, здавалося, аж вуха скручувало від того, що хотілося курити.
Пеклом були різдвяні свята. Тоді доводилося залишатися вдома на декілька днів. Так через залежність я перестала любити і дім, і свята в ньому.
Як же я кинула курити, спитаєте ви. Доволі спонтанно, як і почала. Мій наречений, а тепер чоловік, який теж палив, якось сказав: “Знаєш, скоро з-за кордону приїде моя мама і вона дуже засмучується, коли я курю. Давай кинемо”. Він навіть назвав дату, коли ми мали б відмовитися від сигарет.
Спочатку я сприймала це більше як жарт, але коли прийшов день “ікс”, я, як і чоловік, викурила останню сигарету.
Ті, хто кажуть, що це просто — кинути курити, або брешуть, або не викурювали пачку на день. Бо мені було важко! Я постійно думала про дим, дихала ним, коли хтось курив збоку. Допомагали програма на смартфоні, котра щодня писала, який я молодець, що протрималася, заспокійливі таблетки, і чоловік, який долав таку саму залежність разом зі мною.
Спільне зобов’язання додавало нам обом упевненості. Зміни у здоров’ї я зауважила першого ж тижня. Тепер не маю жодних проблем з підвищенням тиску, як раніше. Не пригадаю, коли востаннє вживала таблетку проти болю голови. Їжа стала смачною, а не просто поживною.
І для тих, хто боїться набрати вагу після того, як кине курити, скажу, що я до своїх 48 кілограмів додала всього два.
...Куріння — це коли ти постійно підлаштовуєшся під свою звичку: вибираєш у кафе столик надворі, щоб курити і їсти, купуєш квиток у купе, бо там лояльніші до курців, виходиш раніше до початку певної події, щоби покурити. Не затримуєшся вдома у батьків, бо не можеш зізнатись їм, що куриш... Життя крутиться навколо твоєї пачки сигарет більше, ніж навколо тебе самого! Тепер я це розумію. І шкодую, що так багато спільних днів, свят, можливостей поспілкуватися з рідними витратила на думку про те, де і як покурити.
Сигарети коштують більш ніж 40 гривень за пачку. Мb платимо за них здоров’ям, близькими та часом. А що натомість?..
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, чому соняшникове насіння може виявитись не таким корисним, як ви думали.
