Не можна отак просто взяти й піти в Карпати. Як підготуватись до зимового походу в гори

Разом із експертами розповідаємо найважливіші нюанси.

Фото facebook.com/chornogora.rescue112/
Фото facebook.com/chornogora.rescue112/

Поблизу полонини Руна на Закарпатті заблукали троє туристів, які вирішили покататися на снігоході. На їхні пошуки залучили чотири відділення ДСНС. Наступного дня двоє туристів самостійно добралися до бази. Аж на четвертий день рятувальники знайшли в районі полонини Руна тіло третього туриста — 50-річного чоловіка. Ймовірна причина його смерті — переохолодження. Рятувальники наголошують: плануючи подорож у гори, не можна ігнорувати основні правила безпеки.

“По-перше, обирайте для походу вдалу погоду. Якщо в прогнозі — посилення вітру, сильний мороз, туман, лавинонебезпека — краще відкласти похід, — каже експертка зі спорядження для трекінгу, мандрівниця з 12-річним досвідом Оксана Максимова. — Якщо це перший ваш похід, вирушайте в нього або з досвідченими друзями, або з керівниками туристичних груп.

Є ще одне правило — не можна ходити в зимовий похід туди, де не був улітку, відповідно дорога для вас — нова. Адже в снігову погоду значно легше заблукати в горах — стежок чи маркування на деревах і каменях може бути не видно. При плануванні маршруту також врахуйте — швидкість пересування горами взимку десь втричі менша за літню”.

— Які ще нюанси варто врахувати?

— Перед виходом у гори необхідно зареєструватися у найближчому рятувальному підрозділі. При реєстрації рятувальникам слід залишити маршрут, за яким плануєте йти, номери телефонів, а також орієнтовний час завершення походу. Ці дані знадобляться рятувальникам у разі, якщо в горах вас спіткає халепа.

— Який одяг та взуття підходять для зимового походу?

— Ніяких джинсів, громіздких светрів, міських курток, кросівок тощо. Добре підходять лижний костюм і термобілизна, зимове трекінгове взуття (бажано на розмір більше — так ногам буде тепліше). Беріть мінімум 2 — 3 пари рукавиць, адже їх легко загубити, намочити, тож запасні будуть доречними. Захищайте обличчя балаклавою чи пов’язкою, не забудьте про окуляри, які врятують очі від снігу. Щоб не намочити ноги, використовуйте спеціальні бахіли, що захищають взуття від потрапляння снігу.

— Яке спорядження потрібно брати зі собою?

— Добре мати трекінгові палиці — вони полегшать підйом і спуск. Якщо цим маршрутом до вас ніхто не ходив і стежки заметені снігом, беріть зі собою снігоступи. Кожна людина з групи мандрівників повинна мати зі собою ніж, сірники, термос з гарячим солодким чаєм, швидкі енергетичні перекуси (цукерки, сухофрукти, батончики), налобний ліхтарик. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в горах, то беріть балон зі спеціальним зимовим газом, бо звичайний може просто не горіти.

Кожна людина з групи мандрівників повинна мати зі собою ніж, сірники, термос з гарячим солодким чаєм, швидкі енергетичні перекуси та налобний ліхтарик.

У поході знадобляться також засоби навігації — крім навігатора чи смартфона, варто прихопити карту й компас, адже гаджети можуть розрядитися (для того, аби заряд був довшим, прихопіть зі собою павербанки).

— Як діяти людині, якщо вона заблукала?

— Якщо ви бачите свої сліди, то по них можна спробувати повернутися до останнього відомого вам орієнтиру. Коли ж інцидент стався у незнайомій вам місцевості, то спробуйте прислухатися, аби знайти річку чи потічок. Рухаючись за течією — вийдете до найближчого села.

Якщо у вас ловить мобільний зв’язок, встановіть ваші точні координати, повідомте їх рятувальній службі (за номером місцевих гірських пошуково-рятувальних підрозділів чи набравши 101). Якщо покриття немає, потрібно рухатися далі. Якщо вдалося зв’язатися з рятувальниками, чекайте допомогу на місці, розвівши вогонь.

— Що допоможе врятуватися від холоду?

— Зі собою у похід варто брати термоковдру та грілки. Вони не займають багато місця в наплічнику й можуть врятувати  вам життя в екстрених ситуаціях. Крім того, намагайтеся постійно рухатися. Якщо відчуваєте виснаження й більше не можете продовжувати рух, то розведіть багаття і перепочиньте. Пам’ятайте — в жодному разі не лягайте спати на снігу, це загрожує смертельним переохолодженням.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, що просять сучасні малюки у Святого Миколая

Автор: Інна М’ясоїд
Подробиці
Фото: t.me/atesh_ua

У місті помітили підрозділи щонайменше чотирьох військових формувань ворога.

07.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Це перша за довгий час атака на нафтопереробні підприємства.

07.07
Подробиці
Скрін з відео

Найбільше жертв - у християнському таборі для дівчаток, що розташований на березі річки.

07.07
Подробиці
Росія б’є по будівлях ТЦК: українці нібито самі здають координати у соцмережах

Сьогодні після атаки на Запорізький обласний ТЦК та СП двох військовослужбовців госпіталізовано у стані середньої тяжкості.

07.07
Подробиці
Фото: Нацполіція

Увечері 2 липня в селі Березиній Житомирського району, поблизу автошляху Київ-Чоп, сталося два вибухи. Внаслідок цього загинули двоє людей, ще 83 отримали тілесні ушкодження різного ступеня тяжкості, були пошкоджені будівлі та транспортні засоби.

07.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Ексглава Мінтрансу Росії Роман Старовойт знайдений убитим у Підмосков'ї. За попередніми даними, він вчинив самогубство у власному автомобілі "Тесла".

07.07
Подробиці
Скриншот з відео

28-річний чоловік на Львівщині знову потрапив у соцмережі: він вкотре посадив малу доньку за кермо автівки.

07.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Глава МЗС Росії Сергій Лавров пояснив позицію Росії щодо умов припинення війни в Україні. За його словами, "Москва не закрита для миру".

07.07
Подробиці
Фото: Нацполіція

Служба безпеки та Національна поліція заблокували 6 нових схем ухилення від мобілізації у різних регіонах України. За результатами комплексних заходів затримано 21-го організатора оборудок.

07.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Курсанти Рязанського вищого училища повітряно-десантних військ імені генерала В. П. Маргелова вбили свого командира, зав'язавши стропи його парашута.

07.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські біженці в Нідерландах сплачуватимуть більш ніж удвічі більший особистий внесок.

07.07
Подробиці
Фото getty images.

Особливо бійців обурює той факт, що Україна знехтувала можливістю надійно укріпити прикордоння Сумщини, коли ЗСУ контролювали великі території Курської області.

07.07
Cтиль життя
Фото Ірини Бодруг

За словами матері, її дочка дуже хотіла допомагати ЗСУ, адже четверо її двоюрідних дядьків нині захищають Батьківщину на фронті.

07.07
Подробиці
Фото getty images.

Конфлікт Стармера і Макрона поставив під загрозу "Коаліцію охочих".

07.07
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Фінансова подушка - розкіш, яку не кожен може дозволити собі в Україні.

07.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Водночас окупанти захопили два села на Донеччині та на Запоріжжі.

07.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп заявив, що "багато допомагає" Україні та висловив задоволення розмовою із Зеленським.

07.07
Подробиці
Фото ГУР.

Видання пише, що Буданов зберіг посаду через підтримку міжнародних партнерів.

06.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Для Пекіна зручною є ситуація, коли всю "важку роботу" в протистоянні Заходу робить Росія, а Китай отримує політичні дивіденди.

06.07
Подробиці
Танкер Eco Wizard. Фото із соцмереж.

Від початку 2025 року це вже шостий танкер, який заходив у російські порти і постраждав унаслідок вибуху.

06.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Крім того, члени Компартії закликади Путіна "повернути місту Волгограду та Волгоградській області їхні героїчні найменування Сталінград та Сталінградська область".

06.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Будь-яка авіаційна аварія, яка змусить літак Путіна приземлитися в Брюсселі, Лондоні, Римі, Парижі, Стокгольмі, Токіо або Сіднеї, може призвести до того, що він буде змушений вирушити на суд до Гааги.

06.07
Подробиці
Фото getty images

Келлог похвалив Зеленського після розмови з Трампом.

06.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ударний безпілотник Shahed-136, який Росія перейменувала на "Герань", спочатку був розроблений в Ірані. Але сьогодні він оснащений компонентами з Китаю та зібраний у Росії з використанням праці Північної Кореї.

06.07
Подробиці
Фото: police.hu

Сьогодні, 6 липня 2025 року, близько 5-ї години ранку автобус, що перевозив українських дітей, за невстановлених обставин з'їхав з дороги та перекинувся набік на автодорозі 442 між Кунсентмартоном і Тисафельдваром (Угорщина).

06.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російські війська нещодавно просунулися на північний схід від Покровська і можуть спробувати просунутися далі до Добропілля.

06.07
Cтиль життя
Фото з архіву Дениса Бібікова

Воркаутер Денис Бібіков виконав 2331 силовий вихід на дві руки на перекладині упродовж доби.

06.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Сьоггодні, 6 липня, росіяни завдали удар по Кременчуку, що на Полтавщині. Від самого ранку місто перебувало під атакою ударних БПЛА.

06.07
показати більше