Чорноплідна горобина: користь плодів та способи застосування у народній медицині

Ягоди аронії допомагають при підвищеному тиску, цукровому діабеті та проблемах зі щитоподібною залозою.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Цьогоріч раніше, ніж зазвичай, дозрівають ягоди. Серед них і аронія — чорноплідна горобина. Це дерево називають принцесою осіннього саду за соковиті й смачні плоди. У чому ж полягає користь аронії? 

— Ці ягоди багаті на пектини, вітаміни A, K, B, C, E, дубильні речовини, бета-каротин, макро- і мікроелементи — мідь, бор, марганець і залізо, — пояснює Олена Решетник, сімейна лікарка. — М’яка клітковина аронії допомагає роботі кишківника та знімає спазми. Крім глюкози, сахарози та фруктози, ці плоди містять сорбіт, завдяки якому ними можуть сміливо ласувати діабетики. А велика кількість йоду (6 — 10 мкг на 100 г свіжих плодів) робить аронію незамінною у раціоні людей з проблемами щитоподібної залози, спричиненими йододефіцитом. 

Чорноплідну горобину корисно споживати й при схильності до кровотеч, адже завдяки високому вмiсту вiтамiну Р ці ягоди мають високу капiлярозмiцнювальну активнiсть. Калорійність аронії — невелика, лише 55 калорій на 100 грамів плодів. Тож терпкі ягоди, щойно вичавлений сік з них, звісно, без цукру, без остраху можуть споживати люди із надмірною вагою. 

Аронієвий сік корисний при артеріальній гіпертензії, анемії, атеросклерозі, для очищення печінки. Тільки цей напій обо’язково потрібно розбавляти з водою у пропорції 1:1. А ось при виразковій хворобі шлунка й дванадцятипалої кишки, гіперацидному гастриті, вираженій артеріальній гіпотензії аронією краще не ласувати. Річ у тім, що речовини, на які багаті ці ягоди, містять кислоти, котрі здатні подразнювати слизову оболонку шлунка, а також понижують артеріальний тиск. 

— Який метод зберігання аронії найбільш оптимальний? 

— Найкраще зберігати ягоди без додавання цукру. Скажімо, сушити їх. Сушені ягоди просто додавайте до заварника з розрахунку чайна ложка аронії на склянку води. 

— А збирати аронію слід до перших приморозків, бо підмерзлі ягоди швидко псуються, — додає Олена Коб’юк, травознайка, дослідниця народних методів оздоровлення. — Але осінь цьогоріч тепла, тож можна не поспішати, нехай ще ягоди наситяться сонцем. Висушити їх можна й природним способом на свіжому повітрі (головне — накрити їх марлею, яка захистить від мух та інших комах), і в звичайній газовій духовці. Чисті та сухі ягоди потрібно розкласти на деку та витримати при температурі, не вищій 50 — 60о С. 

До речі, дуже корисний і чай із сушених листочків аронії, який є протизапальним та жовчогінним засобом. Також його застосовують для лікування алергічних висипань на шкірі. Для приготування чаю потрібно взяти одну столову ложку сушеного листя та залити склянкою окропу, настояти протягом години. Пити настоянку варто тричі на день по чверті склянки до їди.

Автор: Ірина Конторських
Подробиці
Фото: depositphotos.com

БПЛА окупантів прямував до цілі в режимі онлайн керування.

17.09
Подробиці
Фото: Pixabay

За вказівкою своїх командирів штурмовики РФ живими заходили у власну могилу.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ перший

Російські командири дали наказ розстрілювати у Куп'янську усіх цивільних чоловіків віком від 18 до 60 років.

17.09
Подробиці
Фото: АТЕШ

Чергову диверсію на залізниці наші партизани здійснили аж за Уралом.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські окупанти зазнали величезних втрат завдяки діям Сил оборони України.

17.09
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Напад зняла боді-камера працівника центру комплектації.

17.09
Подробиці
Скрін з відео

Жоден з офіційних відеороликів Міноборони та самого підрозділу не був настільки відвертими, як сюжет пропагандиста.

17.09
Подробиці
Скрін з відео

Маневри більше нагадували медіа-шоу, а не реальну військову репетицію.

17.09
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Через блокування транзиту постраждають логістичні ланцюги Китаю та багатомільйонні контракти.

17.09
Подробиці
Фото: x.com/iranhr

Правозахисники стверджують, що його повісили без справедливого суду, а доказом "шпигунства" назвали повідомлення українському президентові.

17.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Прощання з ліквідованим окупантом відбудеться 19 вересня.

17.09
Подробиці
Фото Sport Arena.

За втечу з України Артур Рудько нібито мав заплатити близько восьми тисяч доларів у криптовалюті.

17.09
Подробиці
Фото Суспільного.

Суддя визнав чоловіка винним у самовільному залишенні частини та призначив покарання у вигляді п'яти років ув'язнення.

17.09
Cтиль життя
Фото з архіву Лани Вєтрової

“Заплітав її в косичку, щоб не плутали зі священником”.

17.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Політикиню відсторонили від діяльності після звинувачень у ксенофобських висловлюваннях.

17.09
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

За вісім із половиною місяці 2025 року українські захисники ліквідували понад 305 тисяч військовослужбовців армії РФ.

17.09
Подробиці
Фото: мінфін

У Білому домі вважають, що у затягуванні війни винна Європа.

16.09
Подробиці
Скрін з відео

Керівник США вважає, що глава України та диктатор РФ "не можуть сидіти в одній кімнаті разом". Тож йому, ймовірно, доведеться бути присутнім під час цієї розмови.

16.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Оприлюднено перевірки прокурорів зі статусом інвалідності.

16.09
Подробиці
Фото: PAP/Войтек Яргіло.

Польща приховує, що 10 вересня по будинку прилетів не дрон РФ, а ракета з літака F-16, які підіймали для відбиття атаки.

16.09
Подробиці
Фото Нацполіції.

Завдяки небайдужим людям правопорушницю затримали оперативно.

16.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Підвищення середньої зарплати педагогічних працівників відбудеться двома етапами.

16.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Окупанти захотіла взяти Покровськ, але опинилися у скрутному становищі.

16.09
Подробиці
Фото МНС РФ.

ГУР влаштувало вибухи біля Владивостока. Відомо про загиблих та поранених окупантів, які вражали жорстокістю в Україні.

16.09
Подробиці
Фото: facebook.com/lvivoperaofficial

"На щиті" додому повертається захисник України Дмитро Пасічник. Він долучився до лав Збройних сил України у червні 2025 року.

16.09
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР викрили заступника начальника Львівського обласного ТЦК та СП, на момент викриття – виконуючого обов'язки керівника, який приховав у декларації будинок та земельну ділянку. Майно він переписав на тещу.

16.09
показати більше