Кілька порад, що допоможуть позбутися тріщин на п’ятах

Медики кажуть: такі рани можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Через активну ходьбу, фізичні навантаження, тісне взуття у людей нерідко з’являються тріщини на п’ятах. Улітку проблема зазвичай загострюється. Особливо від неї страждають люди, яким понад 65 років, адже у них шкіра регенерується повільніше та має схильність до надмірної сухості.

“Часто така проблема виникає і в людей з надмірною вагою, адже після тривалих стояння чи ходьби шкіра під масою тіла пошкоджується, з’являються мікротріщини, — розповідає лікарка-дерматокосметологиня вищої категорії Жанна Приходько. — При неналежній гігієні ситуацію ускладнюють ще й інфекційні хвороби, як-от грибок, який також може провокувати тріщини на стопах. У мене була 50-річна пацієнтка, яка впродовж кількох місяців боролася із тріщинами на п’ятах самостійно. Та виявилося, що причиною пошкоджень була грибкова хвороба. Спеціальні мазі допомогли позбутися проблеми”.

— Чи можуть потріскані п’яти сигналізувати про серйозні захворювання організму?

— Так. Потріскані п’яти можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем. Якось до мене звернулася 37-річна жінка. Після здачі аналізів на гормони виявилося, що причиною виникнення тріщин на п’ятах були проблеми в роботі щитоподібної залози. В такому разі треба боротися з основним захворюванням, а шкіру на стопах зволожувати косметичними засобами.

— Яких правил дотримуватися, щоби тріщини не виникали?

— У спекотну пору року не варто довго носити закрите, тісне взуття, яке не дає шкірі дихати. Слід надавати перевагу натуральним матеріалам. Якщо носите підбори, то обирайте висоту не більше як 4 сантиметри і зніміть їх щонайпізніше за 4 — 5 годин.

Варто зволожувати шкіру. Раз на 3 — 4 дні робіть спеціальну ванночку для ніг. До 1,5 літра гарячої води додайте одну столову ложку соди та половину столової ложки мінерального мила. Потримайте стопи у ванночці 10 — 15 хвилин. Корисною для шкіри стоп є також морська сіль — вона укріплює стінки судин та покращує кровообіг. Тож ванночки можна робити і з нею. Після процедур варто очистити стопи від загрубілої шкіри пемзою, а потім накласти зволожувальний крем, у складі якого вітаміни А та Е. Посилити проникнення крему можна, загорнувши ноги в харчову плівку на 20 — 30 хвилин. Ну і в цілому — дотримуйтеся здорового способу життя. Якщо всі системи організму працюватимуть чудово, а надмірної ваги не буде, то ваші ніжки будуть гарні та здорові!

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також найважливіше про розвиток та лікування подагри

Автор: Юлія Панаетова
Подробиці
Фото: Defense Express

Військові керівники Польщі переконані, що дані сильно завищені. А як все насправді?

15.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У Кремлі думають, що Росія, переживши жорсткі санкції Заходу, може витримати і подальші економічні труднощі.

15.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Таємні фахівці ГУР паралізували роботу великого російського заводу.

15.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Виявляєть, що станом на зараз 145 тис. силовиків-пенсіонерів призовного віку не мобілізовані.

15.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Командир анонсує, що з наказу військового керівництва "ми десь почнемо бити".

15.07
Подробиці
Фото поліції у Львівській області.

У Львові чоловік напав на дітей, які хотіли допомогти йому та викликати швидку.

15.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп вважає, що треба "змусити росіян відчути біль", аби всадити Кремль за стіл переговорів.

15.07
Подробиці
Фото Нацполіції України.

Дівчина та її потенційний бойфренд разом пили алкоголь, після чого чоловік заснув.

15.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

На думку Медведєва, ультиматум Трампа має театральний характер. А от Пєсков визнав серйозність заяв американського лідера.

15.07
Подробиці
Фото СБУ.

Мешканець Львова хотів підірвати багатоповерхівку у Рівному у режимі онлайн. Його затримала СБУ.

15.07
Судові історії
Фото ssu.gov.ua

Суд не знайшов підстав для призначення жінці м'якшого, аніж передбачено законом, покарання.

15.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент України Володимир Зеленський отримав неочікуваного союзника у Білому домі. І це не сам президент США, який цього тижня схвалив постачання зенітних комплексів Patriot, а його дружина, Меланія Трамп.

15.07
Здоров'я
Фото freepik.com

У період між 24 і 28 тижнями вагітності варто пройти глюкозотолерантний тест.

15.07
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Прикордонна служба Польщі була змушена втрутитись в аеропорту Гданська через двох нетверезих пасажирів.

15.07
Подробиці
Фото: t.me/ministry_of_defense_ua

Начальник ГУР МО України Кирило Буданов взяв участь у брифінгу для спеціального представника президента США Кіта Келлога.

15.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Прем'єр-міністр Угорщини Віктор Орбан зробив заяву про "примусову мобілізацію" в Україні та закликав ЄС втрутитися.

15.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент Дональд Трамп схвалив план, згідно з яким європейські союзники купуватимуть американське військове обладнання на мільярди доларів, яке може бути передано Україні.

15.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Безпілотники влучили у стратегічний завод "Енергія" у Липецькій області РФ: над ним піднімається дим.

15.07
Подробиці
Фото army.info.

Операцію вдалося провести без втрат серед українських бійців.

14.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

50 днів теоретично дають Росії час запустити ще до 25 000 безпілотників та ракет по Україні, пише видання.

14.07
Подробиці
Ліза Ющенко з донькою / © instagram.com/liza_u.

Єлизавета Ющенко була заміжня за сином експрезидента України Віктора Ющенка, від якого народила доньку. Після їхнього розлучення вона разом з дитиною живе в Росії.

14.07
Подробиці
Фото зі сторінки Юлії Свириденко у Фейсбук.

Критичний допис Безуглої з'явився незабаром після того, як президент України Володимир Зеленський озвучив можливу перестановку в уряді.

14.07
Подробиці
Фото Суспільного.

Загалом покарання за допомогу окупантам отримали три зрадники.

14.07
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп заявив, що Україна отримає більше батарей та ракет Patriot від третіх країн "дуже скоро, протягом кількох днів".

14.07
Подробиці
Фото слідство.інфо

Телешоу коштувало прокурору посади. Дружина випадково розкрила незадекларований будинок.

14.07
Подробиці
Фото: x.com/Tatarigami_UA

Через півтора місяця на аеродромах стратегічної авіації "Бєлая", "Енгельс" та "Олєнья" ще досі лежать рештки Ту-95МС та Ту-22М3.

14.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Внаслідок ракетного удару України по Коренево в Курській області загинули понад десяток російських військовослужбовців зі 155-ї бригади морської піхоти Тихоокеанського флоту. Серед них – щонайменше шестеро високопоставлених офіцерів.

14.07
Подробиці
Фото: Офіс президента

Президент України Володимир Зеленський сьогодні, 14 липня, повідомив, що планує змінити главу уряду. Замість Дениса Шмигаля прем'єр-міністром може стати Юлія Свириденко.

14.07
показати більше