Кілька порад, що допоможуть позбутися тріщин на п’ятах

Медики кажуть: такі рани можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Через активну ходьбу, фізичні навантаження, тісне взуття у людей нерідко з’являються тріщини на п’ятах. Улітку проблема зазвичай загострюється. Особливо від неї страждають люди, яким понад 65 років, адже у них шкіра регенерується повільніше та має схильність до надмірної сухості.

“Часто така проблема виникає і в людей з надмірною вагою, адже після тривалих стояння чи ходьби шкіра під масою тіла пошкоджується, з’являються мікротріщини, — розповідає лікарка-дерматокосметологиня вищої категорії Жанна Приходько. — При неналежній гігієні ситуацію ускладнюють ще й інфекційні хвороби, як-от грибок, який також може провокувати тріщини на стопах. У мене була 50-річна пацієнтка, яка впродовж кількох місяців боролася із тріщинами на п’ятах самостійно. Та виявилося, що причиною пошкоджень була грибкова хвороба. Спеціальні мазі допомогли позбутися проблеми”.

— Чи можуть потріскані п’яти сигналізувати про серйозні захворювання організму?

— Так. Потріскані п’яти можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем. Якось до мене звернулася 37-річна жінка. Після здачі аналізів на гормони виявилося, що причиною виникнення тріщин на п’ятах були проблеми в роботі щитоподібної залози. В такому разі треба боротися з основним захворюванням, а шкіру на стопах зволожувати косметичними засобами.

— Яких правил дотримуватися, щоби тріщини не виникали?

— У спекотну пору року не варто довго носити закрите, тісне взуття, яке не дає шкірі дихати. Слід надавати перевагу натуральним матеріалам. Якщо носите підбори, то обирайте висоту не більше як 4 сантиметри і зніміть їх щонайпізніше за 4 — 5 годин.

Варто зволожувати шкіру. Раз на 3 — 4 дні робіть спеціальну ванночку для ніг. До 1,5 літра гарячої води додайте одну столову ложку соди та половину столової ложки мінерального мила. Потримайте стопи у ванночці 10 — 15 хвилин. Корисною для шкіри стоп є також морська сіль — вона укріплює стінки судин та покращує кровообіг. Тож ванночки можна робити і з нею. Після процедур варто очистити стопи від загрубілої шкіри пемзою, а потім накласти зволожувальний крем, у складі якого вітаміни А та Е. Посилити проникнення крему можна, загорнувши ноги в харчову плівку на 20 — 30 хвилин. Ну і в цілому — дотримуйтеся здорового способу життя. Якщо всі системи організму працюватимуть чудово, а надмірної ваги не буде, то ваші ніжки будуть гарні та здорові!

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також найважливіше про розвиток та лікування подагри

Автор: Юлія Панаетова
Розмова з зіркою
Фото facebook.com/yaroslav.gurevich

Зірка серіалів щодня ходить у спортзал і не вживає... свинини.

12.07
Подробиці
Фото: EPA/UPG

Особливо Александра Стууба тішить, як Путін прорахувався з кордонами НАТО.

12.07
Подробиці
Фото: ДСНС Буковини

У Чернівцях пошкоджено декілька житлових будинків, магазинів, адміністративних будівель та автомобілів.

12.07
Подробиці
Фото: телеграм

У місті не пригадують такої щільної і тривалої атаки.

12.07
Подробиці
Фото: Національна поліція

Полковник СБУ Іван Воронич очолював "П'яте управління", яке співпрацювало з ЦРУ.

11.07
Подробиці
Фото: фейсбук

Спільно з окупантами він обікрав Україу на мільярди доларів.

11.07
Подробиці
Фото: ДСНС

Американський президент бачив наслідки останнього російського обстрілу України.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Моніторингові канали увечері 11 липня повідомили про ймовірний зліт стратегічної авіації ворога, зокрема Ту-95МС цієї ночі.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Український продюсер Ігор Кондратюк публічно розкритикував артиста Андрія Данилка, відомого під сценічним ім'ям Вєрка Сердючка.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін може вдатися до застосування ядерної зброї.

11.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

в ОПУ заінтригували, що знайшли рішення проти балістики РФ.

11.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерти вважають, що війна в Україні є лише частиною ширшого та небезпечнішого протистояння США з віссю агресорів.

11.07
Подробиці
Встановлено окупанта, який розстріляв сім'ю на Харківщині: батько і 9-річна донька загинули на очах матері і сина

Російський військовий цинічно розстріляв цивільне авто з кулемета калібру 12,7 мм.

11.07
Подробиці
Фото: ГУР МО

Вибух пролунав, коли окупанти взагалі не очікували на небезпеку.

11.07
Подробиці
Фото: gur.gov.ua

Глава ГУР заявив, що підтримка України з боку США продовжиться "найближчим часом".

11.07
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Вибухи лунали за 100 кілометрів від російської столиці.

11.07
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Українець здобуває нагороди вже на четвертому поспіль для нього етапі Діамантової ліги. Має два “срібла” і дві “бронзи”.

11.07
Подробиці
Фото з Телеграм

Під прицілом ворога також опинилася будівля ТЦК, зруйновані квартири одеситів.

11.07
Люди і проблеми
Фото УНІАН

Порядок використання споруд цивільного захисту повинні визначати військові адміністрації.

11.07
Подробиці
Фото Russian Officers Killed in Ukraine.

Унаслідок удару по Кореневому зросла кількість знищених офіцерів із командування 155 бригади морської піхоти РФ.

11.07
Люди і проблеми
Фото thedigital.gov.ua

Заявку на участь у програмі потрібно буде подати через мобільний застосунок “Дія”.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Рупор Кремля Дмитро Пєсков звинуватив російські ЗМІ у надмірній пропаганді.

11.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Українець зазнав поранень і був доправлений гелікоптером до лікарні у важкому стані.

11.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загарбники захопили Ялту, що розташована у Волноваському районі Донецької області.

11.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

72% безробітних готові здобувати нові навички, але 18% з них не знають, з чого почати.

11.07
Подробиці
Фото ДСНС у Харківській області.

Спершу міська влада повідомляла, що потерпілих у пологовому немає, але в обласній прокуратурі уточнили, що все ж таки є.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне).

На аудіозаписі радіоефіру чути, як пілоти кричать військовим, що летять цивільні і що ППО б'є не по тій цілі.

11.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Хитрий план Трампа може кардинально змінити баланс сил на фронті на користь України.

11.07
показати більше