Кілька порад, що допоможуть позбутися тріщин на п’ятах

Медики кажуть: такі рани можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Через активну ходьбу, фізичні навантаження, тісне взуття у людей нерідко з’являються тріщини на п’ятах. Улітку проблема зазвичай загострюється. Особливо від неї страждають люди, яким понад 65 років, адже у них шкіра регенерується повільніше та має схильність до надмірної сухості.

“Часто така проблема виникає і в людей з надмірною вагою, адже після тривалих стояння чи ходьби шкіра під масою тіла пошкоджується, з’являються мікротріщини, — розповідає лікарка-дерматокосметологиня вищої категорії Жанна Приходько. — При неналежній гігієні ситуацію ускладнюють ще й інфекційні хвороби, як-от грибок, який також може провокувати тріщини на стопах. У мене була 50-річна пацієнтка, яка впродовж кількох місяців боролася із тріщинами на п’ятах самостійно. Та виявилося, що причиною пошкоджень була грибкова хвороба. Спеціальні мазі допомогли позбутися проблеми”.

— Чи можуть потріскані п’яти сигналізувати про серйозні захворювання організму?

— Так. Потріскані п’яти можуть свідчити про деякі хвороби ендокринної та травної систем. Якось до мене звернулася 37-річна жінка. Після здачі аналізів на гормони виявилося, що причиною виникнення тріщин на п’ятах були проблеми в роботі щитоподібної залози. В такому разі треба боротися з основним захворюванням, а шкіру на стопах зволожувати косметичними засобами.

— Яких правил дотримуватися, щоби тріщини не виникали?

— У спекотну пору року не варто довго носити закрите, тісне взуття, яке не дає шкірі дихати. Слід надавати перевагу натуральним матеріалам. Якщо носите підбори, то обирайте висоту не більше як 4 сантиметри і зніміть їх щонайпізніше за 4 — 5 годин.

Варто зволожувати шкіру. Раз на 3 — 4 дні робіть спеціальну ванночку для ніг. До 1,5 літра гарячої води додайте одну столову ложку соди та половину столової ложки мінерального мила. Потримайте стопи у ванночці 10 — 15 хвилин. Корисною для шкіри стоп є також морська сіль — вона укріплює стінки судин та покращує кровообіг. Тож ванночки можна робити і з нею. Після процедур варто очистити стопи від загрубілої шкіри пемзою, а потім накласти зволожувальний крем, у складі якого вітаміни А та Е. Посилити проникнення крему можна, загорнувши ноги в харчову плівку на 20 — 30 хвилин. Ну і в цілому — дотримуйтеся здорового способу життя. Якщо всі системи організму працюватимуть чудово, а надмірної ваги не буде, то ваші ніжки будуть гарні та здорові!

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також найважливіше про розвиток та лікування подагри

Подробиці
Фото ДСНС

Внаслідок ракетного удару по Полтаві 17 червня постраждали 16 людей, серед них - 2 дітей.

17.06
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

14 дітей Рамзана Кадирова народжені від чотирьох жінок. Деякі з них завагітніли у підлітковому віці.

17.06
Подробиці
Фото: instagram.com/tina_karol

Артистка вчилася стріляти та надавати першу домедичну допомогу.

17.06
Подробиці
Фото: ABW

Троє диверсантів, які діють від імені російських служб, арешт яких суд скасував у грудні, уникають відбування покарання, повідомляє "Rzeczpospolita".

17.06
Подробиці
Фото: proekt.media

Анна Цивільова, яка очолювала фонд "Захисники Вітчизни", тепер стане заступницею міністра оборони Росії. Офіційно її ніколи не називали родичкою Путіна, але низка незалежних ЗМІ наводять беззаперечні докази щодо цього.

17.06
Подробиці
Фото: соцмережі

Після вибуху на борту, пілоти були живі і намагались зв'язатись зі землею.

17.06
Подробиці
Фото Повітряних сил ЗСУ.

Командувач Повітряних сил ЗСУ Микола Олещук показав бойову роботу українських льотчиків по ворожих цілях. Також він зробив оптимістичні прогнози щодо війни.

17.06
Здоров'я
Фото freepik.com

Якщо такий стан супроводжується постійною субфебрильною температурою, то не слід зволікати зі зверненням до сімейного лікаря.

17.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Росіян вибивають з рубежів оборони і вогневих точок високоточної зброєю.

17.06
Подробиці
Фото зі сторінки Катерина Поліщук у Фейсбук.

Катерина зазначила, що повернеться згодом, але зараз ухваляє рішення припинили службу. Їй потрібна тиша.

17.06
Подробиці
Полігон Лібава, Чехія. Грудень 2022 року, фото з відкритих джерел

Полігон Лібава, Чеська Республіка. Сьогодні, 17 червня, там стався вибух: розірвались невстановлені боєприпаси. Як інформує чеська армія, на місці є постраждалі.

17.06
Подробиці
Фото: Фото: Міноборони РФ

Саме з цього летовища злітають ворожі літаки, які обстрілюють мирні українські міста.

17.06
Подробиці
Фото: УАФ

Сумарна вартість гравців збірної України більше, ніж утричі перевищує вартість румунів.

17.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Кремль боїться масової появи на фронті американської зброї та F-16.

17.06
Подробиці
Фото: telegram.org

Знищення корабля "Циклон" могло бути вигідним деяким російським чиновникам. Речник Військово-морських сил ЗСУ Дмитро Плетенчук припустив, що росіяни могли навмисно піддати атаці Сил оборони ракетоносій "Циклон" проекту 22800 "Каракурт".

17.06
Судові історії
Фото depositphotos.com

Лікарі не діагностували розриви шийки матки внаслідок тяжких пологів. Саме це призвело до масивної крововтрати, яку можна було зупинити лише хірургічним шляхом.

17.06
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ заблокували у Вовчанську сотні росіян. Тепер вони масово здаються в полон, щоб уникнути смерті.

17.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Немає жодної ймовірності того, що Путін застосує ядерну зброю, поки Росія має перевагу у війні. На такий крок він може піти лише після фіаско у війні, вважає секретар РНБО.

17.06
Подробиці
Фото зі сторінки Дмитра Лубінця у Фейсбук.

Країни зробили пропозицію щодо повернення викрадених окупантами українців. Це питання обговорювали у закритому режимі.

17.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За словами генсека НАТО Єнса Столтенберга, Альянс веде переговори про розгортання більшої кількості ядерної зброї на тлі зростаючої загрози з боку Росії та Китаю.

17.06
Подробиці
Фото: РосЗмі

Збільшення податків необмінно позначиться на інвестиціях в економіку РФ.

16.06
Подробиці
Фото: УАФ

Нічого святого: футбольний матч, який чекає вся Україна, побачать далеко не всі.

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Саліван і Зеленський за підсумками Саміту дали характеристику словам Путіна.

16.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Женуть поранених, загіпсованих, з переломами зі словами - "ви і так всі подохнете".

16.06
Подробиці
Фото: Офіс Президента

Учасників саміту у першу чергу турбує ядерна і продовольча безпека світу.

16.06
Подробиці
Фото: Associated Press

Першими на озброєння ЗСУ стануть винищувачі з Данії.

16.06
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Цей напій заспокоює нерви й допомагає позбутися зайвих кілограмів. Але і здоровим людям не варто пити більше як дві-три чашки липового чаю на день.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

У РФ повідомили про ліквідацію обвинувачених осіб, які сьогодні, 16 червня, захопили заручників у СІЗО, повідомляє Федеральна служба виконання покарань Росії. Штурм тривав близько трьох хвилин.

16.06
Подробиці
Скриншот з відео

Одеса: мовний скандал спалахнув у місті. Під час бізнес-івенту під назвою "вечір нетворкінгу", учасники попросили спікера розмовляти державною мовою. Однак, до цього побажання на зустрічі не прислухались.

16.06
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Свища

Разом з однодумцями чоловік зібрав 62 кілограми пластикових кришечок і переміг у конкурсі. Тож навіть пластик може врятувати життя.

16.06
показати більше