Ні для кого не секрет, що однакову температуру повітря різні люди відчувають по-різному. Комусь у ці листопадові дні може бути дуже холодно, а комусь — хоч би що! Від чого ж залежить наше сприйняття температури?
“Відчуття холоду чи тепла суб’єктивне, — пояснює кандидатка біологічних наук, патофізіологиня Ольга Угрин. — Коли людина каже, що їй холодно, це ще не означає, що температура ядра її тіла (вимірюється під пахвами, в прямій кишці або ротовій порожнині) буде менша ніж 36,5 — 37. Незалежно від умов зовнішнього середовища, у всіх людей температура тіла підтримується на сталому рівні”.
— Завдяки чому?
— Завдяки терморегуляції. Це — рефлекторний процес, який еволюційно сформувався у вищих теплокровних організмів. Центр терморегуляції розташований у гіпоталамусі. Складається вона з двох ланок: з одного боку — теплопродукція, з іншого — тепловіддача.
— Як ми можемо впливати на свої терморецептори?
— Наприклад, практикуючи загартовування. Люди, які приймають контрастний душ, певним чином регулюють поріг збудливості своїх рецепторів — вони стають менш чутливими до коливання температури. До слова, чутливість терморецепторів може бути і вродженою — у когось вони більш чутливі, у когось — менш.
— Чи залежить терморегуляція від віку?
— Так. Здатність до терморегуляції та підтримання сталої температури тіла формується у плоду наприкінці вагітності. У новонароджених, унаслідок незрілості нервової системи, терморегуляція ще недосконала, тому маленькі діти легко перегріваються та переохолоджуються. Тож у перший рік життя дитини важливо правильно обирати оптимальний режим температури. Тим часом у літніх людей знижений обмін речовин, за рахунок якого утворюється тепло. Саме тому вони часто скаржаться на відчуття холоду, стають мерзлякуватими.
— Як терморегуляція залежить від статі?
— Чоловіки більш стійкі до найрізноманітніших екстремальних факторів, зокрема й до коливань температури. Але у жінок більший запас жирової тканини, й тому здатність протистояти тривалому переохолодженню у них може бути вищою.
— Чим загрожує порушення терморегуляції?
— Воно може проявлятися гіпертермією (перегріванням), що загрожує тепловим ударом, або переохолодженням. При опущенні температури ядра тіла до так званого біологічного нуля (26 — 28 градусів за Цельсієм) може зупинитися дихання і настати смерть.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, чому поспішати із прийомом жарознижувальних засобів — не завжди вдала ідея
