08:51 01.01.2019

Медик назвала три причини пити більше рідини під час застуди

Рясне пиття бореться з гарячкою, допомагає вивести токсини та захищає тканини від пошкодження.

Медик назвала три причини пити більше рідини під час застуди
A A+ A++

Тож під час застуди обов'язково слід пити багато рідини. Про це у коментарі газеті Експрес розповіла сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник.

"Віруси потрапляють у кров'яне русло, розносяться органами і тканинами, де розмножуються, виділяючи токсини, — каже Олена Решетник. — Звідси — біль голови, біль у м'язах, загальна слабкість. Тож рясне пиття при будь-якій інтоксикації —найперший і найголовніший принцип. Це може бути вода, морси, узвар, трав'яні чаї, компоти. Рідина допоможе вивести токсини та захистити тканини від пошкодження. Крім того, рясне пиття бореться із гарячкою".

Читайте також: Лікар розповів, як виспатися після новорічної ночі

Прості правила, які допоможуть одужати дуже швидко — у новому номері газети Експрес.

Читайте також: 30 днів, щоб схуднути: результати учасників проекту

Автор: Марина Мороз
Теги: грип
Люди і проблеми
Фото Н. Д
Нові правила оплати лікарняних. Що змінилося?

Допомога по тимчасовій непрацездатності може призначатися не лише за основним місцем роботи.

15.05
Подробиці
Фото АТЕШ.
Диверсія в РФ: партизани заблокували рух зброї та техніки на фронт

Партизани "Атеш" вивели з ладу залізничне обладнання у Смоленській області РФ.

15.05
Подробиці
Фото Суспільного.
Смертельна ДТП з кортежем Ярославського: суд виніс вирок

Обвинуваченим вдалося уникнути тюремного ув'язнення.

15.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
Росія окупувала ще одне селище на Донеччині, - DeepState

Крім того, окупанти просунулися у трьох населених пунктах.

15.05
Подробиці
Фото: facebook.com/NelipaMax
На війні загинув телеведучий та актор Максим Неліпа

У січні 2025 року Максим Неліпа був поранений на фронті, переніс кілька операцій у Дніпрі та після реабілітації знову повернувся до служби.

15.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Переговори у Туреччині опинилися під загрозою, - The Wall Street Journal

Перемовини можуть не відбутися через відмову Путіна брати в них участь, пише видання.

15.05
Подробиці
Фото: Getty Images
У найближчі дні в України з'явиться вікно можливостей, - генсек НАТО

На допомогу Україні готовий прийти новий Папа Римський.

14.05
Подробиці
Фото: Судовий репортер
Українського полоненого судять за співпрацю з окупантами

Військовослужбовця ЗСУ звинувачують у знущаннях над своїми земляками.

14.05
Подробиці
Фото: Getty Images
Інцидент у Балтійському морі: Естонія намагалась силою зупинити танкер російського тіньового флоту

Дані про цей корабель передала українська розвідка.

14.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ
Путін боїться покидати межі Росії і летіти до Туреччини

Однак існує варіант витягнути диктатора з його бункера.

14.05
Подробиці
Фото: ТЦК
Бус ТЦК потрапив у ДТП через бійку в салоні

Затриманий військовими киянин під час руху смикнув за кермо.

14.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел
Як повинна завершитись війна на думку українців: результати опитування

На Сході і Півдні України дотепер є такі, які погоджуються на мирний план Москви.

14.05
Подробиці
Будапештський парламент. Фото з Вікіпедії.
У мережі поширюють інформацію, що Угорщина начебто готує "наступ на Україну": операція "Турул"

Також поширюють відео буцімто стягування угорської бронетехніки до кордону з Україною.

14.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.
Провальний штурм окупантів: ЗСУ розбили російську колону на Донеччині (відео)

Ворожу колону з десантом на бронемашинах було вчасно виявлено та розбито завдяки злагодженій роботі української артилерії, операторів дронів та піхоти.

14.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.
Кремль скликає термінову нараду: розвідка повідомила про проблеми у Росії

Росії загрожує інфляція та соціальне невдоволення, попереджає розвідка.

14.05
Подробиці
Польсько-український кордон. Фото з Вікіпедії.
Поляки виганяють українських біженців додому, - BBC

Громадяни Польщі дедалі частіше закликають українців повертатися додому. Видання пише про цькування, образи і булінг у школах.

14.05
Подробиці
Окупанти зі “Шторм-Z” намагалися видати себе за українських бійців
Окупанти зі “Шторм-Z” намагалися видати себе за українських бійців

Прикидались прикордонниками, але не змогли назвати українські адреси.

14.05
Подробиці
Військовий став Героєм України: він добряче насолив окупантам
Військовий став Героєм України: він добряче насолив окупантам

Захисник зірвав щонайменше 10 ворожих штурмів.

14.05
Подробиці
Фото Олени Ковальської
У Німеччині заарештували трьох українців, яких підозрюють у диверсіях, – Reuters

Троє українців були заарештовані за підозрою в причетності до відправлення посилок, що вибухнули, заявила німецька прокуратура в середу, після того, як серія пожеж на європейських кур'єрських складах вказала на підозру в російській диверсії.

14.05
Подробиці
Фото: wikipedia.org
Справа Гладковського: розкрадання мільйонів на закупівлях для війська та розкішне життя родини за кордоном

Колишнього першого заступника секретаря РНБО Олега Гладковського затримали в Іспанії. Вирішується питання щодо його екстрадиції до України.

14.05
Подробиці
Скриншот з відео
До Макрона звернувся боєць "Танцор" просто з передової: що відповів президент Франції

Усі виготовлені у 2025 році колісні самохідні артилерійські установки CAESAR будуть передані на потреби Сил оборони України.

14.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org
Єфросиніна і Фреймут публічно посварилися: дійшло до особистого і давніх образ

Телеведучі обмінялися різкими висловлюваннями на адресу одна одної.

14.05
Подробиці
Фото ілюстративне, t.me/UkrzalInfo
Укрзалізниця внесла зміни до квитків на поїзди до Польщі: що це означає

Українська залізниця оновила бланк електронного квитка на поїзди до Польщі.

14.05
Здоров'я
Фото unsplash.com
Епілепсія у дітей: симптоми, причини та лікування

Перші прояви судом можуть статися вже невдовзі після народження.

14.05
Подробиці
Колаж Експресу, фото: telegram.org
У Росії розгорівся скандал: на стіні будинку намалювали гігантський мурал на честь бійця "Азову"

Мурал на честь українського воїна у камуфляжі та зі зброєю з'явився на одній з багатоповерхівок у місті Дзержинський з нагоди 9 травня.

14.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел
ЄС планує запровадити значно вищі мита на український імпорт, – FT

Євросоюз готується запровадити набагато вищі тарифи на український імпорт впродовж кількох тижнів, що вдарить по економіці України у вирішальний момент її боротьби з російською агресією.

14.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua
Зеленський прокоментував ймовірну зустріч з Путіним: має бути політична перемога

Президент України Володимир Зеленський наполягає на особистих переговорах з російським диктатором Володимиром Путіним у Стамбулі завтра, 15 травня. Він також озвучив теми цих перемовин.

14.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел
РФ перегнала у Сибір 42 стратегічні бомбардувальники: що задумали окупанти

Понад 80% від наявного у РФ флоту літаків Ту-22М3 ворог сконцентрував в одному місці.

13.05
Подробиці
Фото: Мінфін
Дональд Трамп створив схему і заробляє мільярди на криптовалюті, - Bild

У справу залучений і близький друг президента, добре нам відомий - Стів Уіткофф.

13.05
показати більше