Переривчастий графік значно підвищує ризик розвитку діабету другого типу. На максимальну небезпеку наражаються жінки, що чергують цілодобові зміни.
Про це повідомляють вчені Гарвардського університету, цитує 24 канал.
Читайте також: Супрун розповіла про приємний спосіб зміцнити серце і судини
Вони проаналізували дані кількох довгострокових досліджень, присвячених здоров'ю медперсоналу, який працює в лікарні цілодобово.
Дослідження охопили 143 410 медсестер, у 10 915 з них було виявлено діабет другого типу. За кожні п'ять років роботи в переривчастому графіку ймовірність розвитку цього захворювання зростала на третину.
Значно погіршували ситуацію шкідливі звички. Куріння, надмірна вага, неправильне харчування і відсутність спорту підвищували ризик діабету ще в 2,3 раза.
Вчені припустили, що змінна робота викликає порушення природних циркадних ритмів в організмі, а це, своєю чергою, веде до гормонального дисбалансу. Також нездоровий спосіб життя може негативно впливати на корисні бактерії в кишечнику.
