Голосне чхання вважається ознакою неввічливості. Утім медики радять не стримувати бажання пчихнути.
— Чхання — це безумовний захисний рефлекс, що покликаний очистити дихальні шляхи, — пояснює "Експресу" Ігор Цебрик, ЛОР-лікар. — Як відомо, під час чхання ніс очищається від слизу, де розмножуються віруси та бактерії, а також — від пилу та шкідливих речовин, які подразнюють слизову оболонку. Чхання може виникати також у відповідь на запахи, які подразнюють нюхові рецептори, або ж на яскраве сонячне світло.
— Що відбувається в організмі під час чхання?
— Під час пчихання людина мимоволі заплющує очі, відбувається скорочення діафрагмальних, міжреберних і черевних м’язів, опісля — видих.
У цей момент відбувається також скорочення м’язів гортані та зімкнення голосової щілини. Внаслідок усіх описаних змін підвищується і внутрішньогрудний, і внутрішньочеревний тиск. Людина енергійно видихає повітря — таким чином механічно очищується слизова оболонка носоглотки.
— Чи можна стримати чхання?
— Іноді його можна призупинити, якщо затиснути пальцями крила носа. Втім, якщо так робити, можна загнати хвороботворні бактерії вглиб дихальних шляхів, провокуючи розвиток отиту чи гаймориту.
— Стримувати чхання, як ви кажете, не варто. Але ж таким чином можна заразити інших.
— При грипі або ГРЗ людина, що пчихає, розповсюджує навколо себе віруси на відстань до 3 метрів. Тож порада така: під час чхання обов’язково користуйтеся гігієнічними серветками чи носовичком. А якщо є можливість, вийдіть з приміщення на вулицю.
— На що може вказувати часте чхання, більш як десяток разів на день?
— Часто людина так багато пчихає на початку вірусної недуги — таким чином організм намагається позбутися інфекції. А також — при вазомоторному риніті й поліпах у носі. Чхання є також проявом алергії — на пил, шерсть, пух, пилок, плісняву,
запахи.
— Кажуть, часте чхання може бути небезпечним. Чому?
— У людей похилого віку, особливо якщо є атеросклероз, чхання може призвести до запаморочення, підвищення артеріального тиску, спровокувати аритмію чи навіть інсульт або серцевий напад! — каже Олена Решетник, сімейна лікарка вищої категорії. — Адже під час цього процесу також підвищуються внутрішньочерепний та очний тиски.
У тих, хто має негаразди з травною системою, спастичне скорочення діафрагми, яке відбувається під час чхання, може викликати загострення хвороби чи больові відчуття.
Тож якщо ви пчихаєте десятки разів, варто проконсультуватися з лікарем, щоб встановити і побороти причину такого стану. Нагадаю, мова може бути про алергію, вірус чи банальне пересушення слизової оболонки носових ходів. До слова, щоб уникнути останнього, варто регулярно провітрювати приміщення, де ви перебуваєте, а також встановити там зволожувач повітря.
Нагадаємо, у православних і греко-католиків розпочався Великий піст. Радимо прочитати, як позначається на здоров'ї 40-денне обмеження в їжі
