Не чхайте на чхання. Що відбувається з організмом під час цього процесу та чому його не варто стримувати?

Медики кажуть, зупиняючи чхання, людина сама собі шкодить.

Фото i.ytimg.com
Фото i.ytimg.com

Голосне чхання вважається ознакою неввічливості. Утім медики радять не стримувати бажання пчихнути.

— Чхання — це безумовний захисний рефлекс, що покликаний очистити дихальні шляхи, — пояснює "Експресу" Ігор Цебрик, ЛОР-лікар. — Як відомо, під час чхання ніс очищається від слизу, де розмножуються віруси та бактерії, а також — від пилу та шкідливих речовин, які подразнюють слизову оболонку. Чхання може виникати також у відповідь на запахи, які подразнюють нюхові рецептори, або ж на яскраве сонячне світло.

— Що відбувається в організмі під час чхання?

— Під час пчихання людина мимоволі заплющує очі, відбувається скорочення діафрагмальних, міжреберних і черевних м’язів, опісля — видих.

У цей момент відбувається також скорочення м’язів гортані та зімкнення голосової щілини. Внаслідок усіх описаних змін підвищується і внутрішньогрудний, і внутрішньочеревний тиск. Людина енергійно видихає повітря — таким чином механічно очищується слизова оболонка носоглотки.

— Чи можна стримати чхання?

— Іноді його можна призупинити, якщо затиснути пальцями крила носа. Втім, якщо так робити, можна загнати хвороботворні бактерії вглиб дихальних шляхів, провокуючи розвиток отиту чи гаймориту.

— Стримувати чхання, як ви кажете, не варто. Але ж таким чином можна заразити інших.

— При грипі або ГРЗ людина, що пчихає, розповсюджує навколо себе віруси на відстань до 3 метрів. Тож порада така: під час чхання обов’язково користуйтеся гігієнічними серветками чи носовичком. А якщо є можливість, вийдіть з приміщення на вулицю.

— На що може вказувати часте чхання, більш як десяток разів на день?

— Часто людина так багато пчихає на початку вірусної недуги — таким чином організм намагається позбутися інфекції. А також — при вазомоторному риніті й поліпах у носі. Чхання є також проявом алергії — на пил, шерсть, пух, пилок, плісняву,
запахи.

— Кажуть, часте чхання може бути небезпечним. Чому?

— У людей похилого віку, особливо якщо є атеросклероз, чхання може призвести до запаморочення, підвищення артеріального тиску, спровокувати аритмію чи навіть інсульт або серцевий напад! — каже Олена Решетник, сімейна лікарка вищої категорії. — Адже під час цього процесу також підвищуються внутрішньочерепний та очний тиски.

У тих, хто має негаразди з травною системою, спастичне скорочення діафрагми, яке відбувається під час чхання, може викликати загострення хвороби чи больові відчуття.

Тож якщо ви пчихаєте десятки разів, варто проконсультуватися з лікарем, щоб встановити і побороти причину такого стану. Нагадаю, мова може бути про алергію, вірус чи банальне пересушення слизової оболонки носових ходів. До слова, щоб уникнути останнього, варто регулярно провітрювати приміщення, де ви перебуваєте, а також встановити там зволожувач повітря.

Нагадаємо, у православних і греко-католиків розпочався Великий піст. Радимо прочитати, як позначається на здоров'ї 40-денне обмеження в їжі

Найважливіше

21.05.2019
:
Думка
Любко Дереш, письменник

Старий, мене страшенно напружує те, як через ґаджети і через фейсбук ми раптом стали такі беззахисні і доступні.

21.05
Актуальне

Наша країна досі не має суцільного покриття зв'язком попередніх поколінь, навіть у великих містах.

21.05
Cтиль життя

Дмитро Дікусар, Злата Огнєвіч, Яна Шемякіна, Серж Гагарін, Ольга Цибульська – про свої найпотаємніші бажання дитинства.

21.05
Актуальне

Хоч чоловік уже в поважному віці, він любить ходити пішки, доглядає сад. А ще мріє про мирні часи.

21.05
показати більше