Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Уже понад місяць погода дуже мінлива: то зливи, то спека, то прохолода. Чимало людей, які ніколи не скаржилися на метеочутливість, зауважили, що пiд час рiзких змiн погоди у них скаче артерiальний тиск. Непереливки й астматикам, алергікам. Чому погода так впливає на нас? Як мінімізувати її негативний вплив?

Про це говоримо з професоркою Iриною Смирновою, старшою науковою спiвробiтницею Iнституту кардiологiї iмені М. Д. Стражеска АМНУ та Отто Стойкою, кандидатом медичних наук, головним лікарем столичного Центру здоров’я. `

— Як грозова погода впливає на наше самопочуття?

О. Стойка:

— Гроза пов’язана з перепадом атмосферного тиску, а це — випробування для серця і кровоносних судин. Зниження атмосферного тиску може пригальмувати відтік крові, лімфи, що призводить до набряків, болю в суглобах.

Шквали, грім та блискавки, зливи з повенями спричиняють сильний стрес, його наслідки — роздратованість, нервозність, поганий сон.

— А як організм реагує на підвищення атмосферного тиску?

— Якщо атмосферний тиск підвищується до межі норми — 760 мм рт. ст., люди почуваються здебільшого добре.

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

— А як пояснити зв’язок між грозами і алергією, нападами бронхіальної астми?

— Потоки повiтря піднімають з поверхнi землi й несуть концентрований пилок алергенних рослин. Показник насиченостi повiтря пилком у грозу збiльшується в декiлька разiв. Впливають на органiзм людини й електромагнiтнi iмпульси, генерованi передгрозовими процесами, i зниження абсолютного вмiсту кисню в повiтрi внаслiдок змiн тиску та вологостi. Люди, які мають хвороби органів дихання (зокрема астму), перед грозою можуть почуватися гірше.

— Погоду не зміниш. Чи можна бодай полегшити свiй стан?

I. Смирнова:

— У грозовi днi треба особливо ретельно стежити за тиском — мiряти зранку та ввечерi. Гіпертонікам слiд обмежити вживання солi — до чайної ложки на добу, бо сіль затримує рідину, сприяє підвищенню тиску. Якщо курите, спробуйте хоча б зменшити кiлькiсть сигарет (пiд впливом нiкотину прискорюється ритм серця, спазмують судини, унаслiдок чого пiдвищується тиск).

О. Стойка:

— І є універсальне правило, яке стосується всіх, навіть тих, хто хронічних хвороб, на щастя, не нажив: не перевтомлюйтеся, уникайте стресiв та будьте фізично активними!

Читайте також про те, які насправді "лікувальні" властивості має сода

Найважливіше

16.09.2019
:
Актуальне
Фото Ірини Батюк

Про відчайдушну боротьбу з радянською системою, "Захар Беркут" та ставлення до Зеленського.

16.09
Політика
Фото УНІАН

Що допомогло Олексієві Гончаруку стати очільником Кабміну всього у 35 років?

16.09
15.09.2019
Здоров'я

Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.

15.09
Думка
Андрій Курков, письменник

Мої думки з нагоди Міжнародного дня демократії, який відзначають 15 вересня.

15.09
Здоров'я
Фото Діани Квасневської

Вона займається танцями, навчається і провадить активне громадське життя.

15.09
Історія
Фото wikimedia.org

У листі до угорської королівни Ізабелли Ягеллонки від 1543 року дружина Сулеймана Пишного називає себе імператрицею турків та рівнею угорській королеві.

15.09
14.09.2019
Актуальне
Фото Максима Сослюка

Про гігантських сомів, дрескод для туристів та вплив відомого серіалу на кількість відвідувачів ЧАЕС.

14.09
Актуальне

Розповідаємо, як правильно укласти договір про оренду житла і що потрібно у ньому зазначити.

14.09
Актуальне

"Учителька при всіх сказала, що моя дитина відволікала інших учнів від навчання, бо, бачте, прийшла в джинсах, а “джинси - одяг будівельника”.

14.09
Cпорт

28 вересня у Штутгарті почнеться чемпіонат світу, де можна буде здобути ліцензії на Олімпійські ігри. Які шанси в українських спорстменів?

14.09
Думка
Андрій Любка, письменник

Комусь він подобається, хтось із нього насміхається, дехто нарікає на театральні діалоги. Але зрозуміло одне - український кінематограф ожив!

14.09
показати більше