Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Уже понад місяць погода дуже мінлива: то зливи, то спека, то прохолода. Чимало людей, які ніколи не скаржилися на метеочутливість, зауважили, що пiд час рiзких змiн погоди у них скаче артерiальний тиск. Непереливки й астматикам, алергікам. Чому погода так впливає на нас? Як мінімізувати її негативний вплив?

Про це говоримо з професоркою Iриною Смирновою, старшою науковою спiвробiтницею Iнституту кардiологiї iмені М. Д. Стражеска АМНУ та Отто Стойкою, кандидатом медичних наук, головним лікарем столичного Центру здоров’я. `

— Як грозова погода впливає на наше самопочуття?

О. Стойка:

— Гроза пов’язана з перепадом атмосферного тиску, а це — випробування для серця і кровоносних судин. Зниження атмосферного тиску може пригальмувати відтік крові, лімфи, що призводить до набряків, болю в суглобах.

Шквали, грім та блискавки, зливи з повенями спричиняють сильний стрес, його наслідки — роздратованість, нервозність, поганий сон.

— А як організм реагує на підвищення атмосферного тиску?

— Якщо атмосферний тиск підвищується до межі норми — 760 мм рт. ст., люди почуваються здебільшого добре.

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

— А як пояснити зв’язок між грозами і алергією, нападами бронхіальної астми?

— Потоки повiтря піднімають з поверхнi землi й несуть концентрований пилок алергенних рослин. Показник насиченостi повiтря пилком у грозу збiльшується в декiлька разiв. Впливають на органiзм людини й електромагнiтнi iмпульси, генерованi передгрозовими процесами, i зниження абсолютного вмiсту кисню в повiтрi внаслiдок змiн тиску та вологостi. Люди, які мають хвороби органів дихання (зокрема астму), перед грозою можуть почуватися гірше.

— Погоду не зміниш. Чи можна бодай полегшити свiй стан?

I. Смирнова:

— У грозовi днi треба особливо ретельно стежити за тиском — мiряти зранку та ввечерi. Гіпертонікам слiд обмежити вживання солi — до чайної ложки на добу, бо сіль затримує рідину, сприяє підвищенню тиску. Якщо курите, спробуйте хоча б зменшити кiлькiсть сигарет (пiд впливом нiкотину прискорюється ритм серця, спазмують судини, унаслiдок чого пiдвищується тиск).

О. Стойка:

— І є універсальне правило, яке стосується всіх, навіть тих, хто хронічних хвороб, на щастя, не нажив: не перевтомлюйтеся, уникайте стресiв та будьте фізично активними!

Читайте також про те, які насправді "лікувальні" властивості має сода

Cпорт
Фото зі сторінки Олени Старикової у facebook

Спортсменка розповідає про боротьбу за олімпійську ліцензію та те, як двоколісний транспорт полегшує повсякденне життя.

17.11
Дискусії
Фото Depositphotos.com

*Апостоли не одружувалися, бо весь час присвячували Господу. Та святому Петру вдалося поєднати обидві справи.

*Аргументи різних церков щодо того, варто чи ні священику мати дружину.

17.11
Здоров'я
Фото unsplash.com

Деякі добавки, які є в цьому виробі, здатні провокувати алергію, мігрень і навіть безсоння.

16.11
Подробиці
Фото pixabay.com

Чим для планети такі важливі бджоли? Чим загрожує нам їхнє зникнення?

16.11
Думка
Любко Дереш

Українці в цілому вважають себе толерантними і поміркованими, однак це, на жаль, не зовсім так.

16.11
Історія
Здається, її намагаються розстріляти квітами. Про українку, яка своїм голосом підкорила серця мільйонів

16 листопада минає 67 років з часу, коли не стало Соломії Крушельницької. Про шаленство глядачів від її голосу і те, як співачка допомогла Пуччіні не зазнати фіаско із оперою "Мадам Баттерфляй".

16.11
Здоров'я
Голлівудська акторка Камерон Діаз також веде боротьбу з псоріазом.

Цю хворобу називають загадковою. При ній категорично протипоказані спиртне та стреси.

15.11
Пригоди

Дівчина товаришувала з цим юнаком два роки. Того вечора, коли сталась трагедія, батьки ніяк не хотіли відпускати її на прогулянку з друзями.

15.11
Подробиці
Фото УНІАН

У пропрезидентській партії - перші вигнанці. Що вони прозповідають про своє звільнення з фракції і як аргументують таке рішення інші представники політсили?

15.11
Подробиці

Думки президента Росії уже прокоментував голова НАК "Нафтогаз України" Андрій Коболєв.

15.11
Думка
Андрій Кокотюха

Мої думки про “стандарти новин”, розробити які запропонували в команді Зеленського.

15.11
Судові історії

Після нападу на чоловіка до нього звернулися родичі одного зі злочинців і стали вмовляти говорити неправду.

15.11
Подробиці
Фото depositphotos.com

Мер назвав цю подію "раною, яка залишає незмивні сліди" і звинуватив у ній зміни клімату. Громада ж міста каже, що винна у всьому влада.

14.11
Cтиль життя
Фото pixabay.com

Завдяки особливій побудові птахів під час польоту зграя збільшує швидкість на 71% порівняно зі швидкістю, яку може розвинути кожен птах окремо!

14.11
Подробиці
Фото УНІАН

Законопроект у другому читанні традиційно не підтримала більшість фракцій. Огляд голосування та короткий аналіз розподілу державних коштів.

14.11
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Гарячка у перші дні застуди чи грипу - саме через них. І саме вони дають час імунній системі активізуватися та виробити власні клітини для прицільного знищення вірусу.

14.11
Подробиці

Який план Російської церкви не буде втілено через визнання ПЦУ Олександрійським патріархом? Яка Церква може визнати ПЦУ наступною? І що таке "кенонія", згідно з якою і Кіпрська Церква де-факто теж визнає ПЦУ?

14.11
Подробиці

Очільниця Львівської прокуратури підтримала ідею газети “Експрес” і відтепер приміщення на проспекті Шевченка, 17-19 буде доступним для львів'ян та гостей міста.

14.11
Пригоди

Шахраї називають себе операторами мобільного зв'язку, аби випитати необхідну для втілення схеми інформацію.

14.11
Здоров'я
Фото pixabay.com

За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне зі сторінки ООС у Facebook

Скільки людей мешкає у цих населених пунктах, чим займаються і на які зміни очікують від розведення військ.

13.11
Подробиці
Фото УНІАН

Огляд тез документа 2178-10, за який із існуючих фракцій у Раді голосували лише "слуги народу".

13.11
Судові історії

На суді обвинувачений розповів, що після завершення стосунків з дружиною життя для нього скінчилося: не міг ні їсти, ні спати. І був переконаний, що жінка зрадила його.

13.11
Подробиці
Фото pixabay.com

Як коментують ситуацію прем'єр-міністри обох країн та яку позицію обрав ХАМАС

13.11
Cпорт
Фото з сайту Національної федерації бодібілдингу України

Спортсменка тренується п'ять-шість разів на тиждень. А за одне заняття підіймає кілька тонн!

13.11
Здоров'я

105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.

12.11
Cпорт
Фото зі сторінки СКУ у facebook

Роман Головатюк став найкращим кікбоксером світу у надважкій вазі. Його історія успіху надихає!

12.11
Подробиці
Фото УНІАН

Що каже про справу "Тополі" посол України у Польщі Дещиця, омбудсменка Денісова і як коментує ситуацію сам військовослужбовець.

11.11
показати більше