Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

Погода дратується, ми теж. Як дощі, грози та спека впливають на організм людини?

Уже понад місяць погода дуже мінлива: то зливи, то спека, то прохолода. Чимало людей, які ніколи не скаржилися на метеочутливість, зауважили, що пiд час рiзких змiн погоди у них скаче артерiальний тиск. Непереливки й астматикам, алергікам. Чому погода так впливає на нас? Як мінімізувати її негативний вплив?

Про це говоримо з професоркою Iриною Смирновою, старшою науковою спiвробiтницею Iнституту кардiологiї iмені М. Д. Стражеска АМНУ та Отто Стойкою, кандидатом медичних наук, головним лікарем столичного Центру здоров’я. `

— Як грозова погода впливає на наше самопочуття?

О. Стойка:

— Гроза пов’язана з перепадом атмосферного тиску, а це — випробування для серця і кровоносних судин. Зниження атмосферного тиску може пригальмувати відтік крові, лімфи, що призводить до набряків, болю в суглобах.

Шквали, грім та блискавки, зливи з повенями спричиняють сильний стрес, його наслідки — роздратованість, нервозність, поганий сон.

— А як організм реагує на підвищення атмосферного тиску?

— Якщо атмосферний тиск підвищується до межі норми — 760 мм рт. ст., люди почуваються здебільшого добре.

Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.

— А як пояснити зв’язок між грозами і алергією, нападами бронхіальної астми?

— Потоки повiтря піднімають з поверхнi землi й несуть концентрований пилок алергенних рослин. Показник насиченостi повiтря пилком у грозу збiльшується в декiлька разiв. Впливають на органiзм людини й електромагнiтнi iмпульси, генерованi передгрозовими процесами, i зниження абсолютного вмiсту кисню в повiтрi внаслiдок змiн тиску та вологостi. Люди, які мають хвороби органів дихання (зокрема астму), перед грозою можуть почуватися гірше.

— Погоду не зміниш. Чи можна бодай полегшити свiй стан?

I. Смирнова:

— У грозовi днi треба особливо ретельно стежити за тиском — мiряти зранку та ввечерi. Гіпертонікам слiд обмежити вживання солi — до чайної ложки на добу, бо сіль затримує рідину, сприяє підвищенню тиску. Якщо курите, спробуйте хоча б зменшити кiлькiсть сигарет (пiд впливом нiкотину прискорюється ритм серця, спазмують судини, унаслiдок чого пiдвищується тиск).

О. Стойка:

— І є універсальне правило, яке стосується всіх, навіть тих, хто хронічних хвороб, на щастя, не нажив: не перевтомлюйтеся, уникайте стресiв та будьте фізично активними!

Читайте також про те, які насправді "лікувальні" властивості має сода

Найважливіше

27.06.2019
:
26.06.2019
Здоров'я

"У таких ситуаціях народні засоби - прикласти листя подорожника чи промити уражене місце содовим розчином - гайнування часу".

26.06
Пригоди

Чоловік увірвався до приміщення, погрожував та вимагав грошей. Він їх ніби й отримав, але щось пішло не за планом.

26.06
Актуальне
Фото Богдана Куфрика

Фоторепортаж із події, який допоможе краще зрозуміти настрої щодо українців у Польщі.

26.06
показати більше