Синдром неспокійних ніг. Чому він виникає і як лікується?

Поколювання, посіпування, печіння та відчуття “мурах” на шкірі - такими симптомами описують поширене неврологічне захворювання.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

У людей, які потерпають від нього, виникають неприємні відчуття в ногах, які полегшує рух. Часто синдром вперше проявляється в дитинстві та може з роками ставати вираженішим, впливаючи на повсякденне життя людини.

“Синдром неспокійних ніг — неврологічне захворювання, — каже Анастасія Гончар, лікарка-неврологиня. — Дослідження доводять, що ним уражено приблизно 3% населення планети”.

“Частіше цей синдром спостерігається у жінок, — додає Ольга Глінська, лікарка-неврологиня. — Синдром неспокійних ніг діагностують переважно у віці від 40 до 60 років. Помічено закономірність: що пізніше виникає ця хвороба, то важчі її прояви”.

— Які ж симптоми синдрому неспокійних ніг?

— Виникає постійне бажання рухати ногами через дискомфорт у них. Відчуття таке, наче по шкірі повзають “мурахи”. Також характерні симптоми — поколювання, посіпування, печіння, біль.

А. Гончар:

— Додам, що бажання порухати ногами посилюється у стані спокою, під час сну і при тривалому сидінні.

— Чому виникає синдром неспокійних ніг?

— Первинними причинами є генетичні фактори. Тобто якщо у когось був такий синдром, то ризик, що його можуть успадкувати нащадки, високий.

Синдром неспокійних ніг може виникати і на тлі цукрового діабету, ревматоїдного артриту, проблем із щитоподібною залозою, у хворих на алкоголізм чи інші дефіцитні стани — як-от нестача кобаламіну, фолієвої кислоти, заліза або тіаміну.

О. Глінська:

— Синдром неспокійних ніг дуже часто спостерігається у вагітних. Його причиною може бути нестача заліза.

— Як лікують цей стан?

А. Гончар:

— У разі дефіцитних станів обсяг речовин в організмі потрібно скоригувати. При вторинних ознаках виникнення слід лікувати первинні хвороби. Також є немедикаментозна терапія: не можна курити, вживати спиртне, слід робити спеціальну гімнастику.

У моїй практиці траплялися випадки такого захворювання. Якось на прийом прийшов 40-річний пацієнт зі скаргами на безсоння. Казав, що, аби заснути, мусить  робити масаж ніг. Потім виявилося, що в нього виникає бажання посеред ночі встати, походити і порухати ногами. У чоловіка я діагностувала синдром неспокійних ніг. Серед рекомендацій немедикаментозного лікування, яке призначила, — зменшення вживання кофеїну перед сном і відмова від куріння. Також призначили певні медпрепарати. Уже через місяць пацієнт спав краще.

О. Глінська:

— Радимо людям із синдромом неспокійних ніг помірні фізичні вправи, зокрема на розтягнення ніг. Декому допомагає тепла ванна, іншим — навпаки, холодні компреси.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як уберегти гаджет від холоду

Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

23 липня українські дрони атакували російський порт "Кавказ" у Краснодарському краї: "прилетіло" по залізничному порому "Славянин".

23.07
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Обіцяні винищувачі F-16 досі не в українському небі, хоча про їхню швидку передачу заявляли, зокрема, на саміті НАТО на початку липня.

23.07
Подробиці
Фото: instagram.com/dmytro_kuleba

Дмитро Кулеба у соцмережі Facebook опублікував відео з Китаю. Він зазначив, що здолав довгу дорогу, до Пекіна добирався два дні.

23.07
Подробиці
Польська державна фірма постачала запчастини до “Шахедів”

Компанія з Познані продавала запчастини до іранських бойових безпілотників Shahed 136, якими Росія обстрілює Україну.

23.07
Подробиці
Фото: instagram.com/taras.tsymbaliuk

Зірка серіалу "Спіймати Кайдаша" Тарас Цимбалюк попросив вибачення після того, як у мережу злили відео, на якому він розважався під російську музику. Але його дівчина жорстоко висловилася про людей, які розкритикували їхній відпочинок.

23.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Лікарі кажуть, що це природне попередження про потребу коригувати кількість рідини в організмі не варто ігнорувати.

23.07
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Росія приховує інформацю про свою новітню станцію радіолокації.

23.07
Подробиці
Фото: t.me/smolii_ukraine

Опозиція вимагає заборони РПЦ. Але більшість парламентарів не хочуть виносити закон на голосування.

23.07
Cтиль життя
Фото з архіву героїні

На їхньому полі ростуть кримські, херсонські сорти, а також привезені з окупованої нині Нової Каховки.

23.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Наступний Саміт миру має пройти з Росією, але не на умовах Путіна, озвучив позицію Європейського Союзу високий представник ЄС.

23.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Кількість українців, готових до територіальних поступок Росії, за рік зросла із 8 до 32%. Відповідно частка тих, хто виступає проти територіальних поступок, стабільно знижується.

23.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Безпілотники атакували російський порт "Кавказ" у Краснодарському краї. Там був приліт по залізничному порому.

23.07
Подробиці
Фото ОП.

На думку колишнього Головкома, стійкість української нації можуть забезпечити технології, використані на полі бою. Також він закликав не наживатися на війні.

23.07
Подробиці
Фото зі сторінки Софії Семчишин у Фейсбук.

Підозрюваний приходив у двір щодня, окрім суботи та неділі, в однаковому одязі. Також у розшукуваного була невелика сумочка.

23.07
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Окупанти мають просування у Харківській та Донецькій областях. Значного тактичного успіху ворог досяг у Нью-Йорку.

23.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вона високо оцінила здобутки президента США за останні три роки.

22.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Глава ГУР заявив, що вбивство мовознавиці доводить, що ворог у будь-який спосіб намагається роз'єднати українців.

22.07
Подробиці
Фото: x.com/POTUS

Президент США вже кілька днів не з'являється на публіці.

22.07
Подробиці
Фото: facebook.com/PresscentrTavria

Російська армія вдається до нових воєнних злочинів, щоб послабити позиції українських сил на лінії фронту.

22.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Зі Штатів у РФ повітряне судно повернулося за два дні.

22.07
Подробиці
Фото: facebook.com/kyiv.gp.gov.ua

Обрив троса на атракціоні через Дніпро призвів до загибелі 20-річного хлопця, його тіло знайшли. Правоохоронці вилучили речові докази та записи камер відеоспостереження.

22.07
Подробиці
Купол вже зняли: окупанти демонтовують останню українську церкву у Криму

Російський, так званий, суд постановив знести український храм за кошти... парафіян.

22.07
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Споживання копченої, в'яленої і солоної риби, навіть якщо вона на запах і смак цілком апетитна, буває небезпечним.

22.07
Подробиці
Скриншот з відео

Оператори дронів бригади "Холодний Яр" зафіксували самогубство російського солдата. Чому він не здався в полон до ЗСУ – невідомо.

22.07
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Швидке прибуття винищувачів F-16 в Україну не буде "чарівною паличкою", а є раннім етапом більш тривалого процесу залучення Збройних Сил країни до західної тактики та оснащення, заявив високопоставлений офіцер ВПС США та НАТО в Європі.

22.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Розмір нарахованої суми залежить від нормативної грошової оцінки земельної ділянки і від розміру ставки, яку встановлює орган місцевого самоврядування.

22.07
Подробиці
Фото: x.com/JoeBiden

Рішення президента США Джо Байдена вийти з президентських перегонів і не балотуватись викристалізувалося в неділю. Воно було одноосібним.

22.07
Подробиці
Фото: т-к СИРСЬКИЙ

Головнокомандувач підтвердив величезні втрати у ворога.

22.07
Подробиці
Міністр МЗС Дмитро Кулеба вперше з початку повномасштабної війни відвідає Китай

23-25 липня міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба здійснить візит до Китаю на запрошення міністра закордонних справ Китайської Народної Республіки Ван Ї.

22.07
показати більше