Синдром неспокійних ніг. Чому він виникає і як лікується?

Поколювання, посіпування, печіння та відчуття “мурах” на шкірі - такими симптомами описують поширене неврологічне захворювання.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

У людей, які потерпають від нього, виникають неприємні відчуття в ногах, які полегшує рух. Часто синдром вперше проявляється в дитинстві та може з роками ставати вираженішим, впливаючи на повсякденне життя людини.

“Синдром неспокійних ніг — неврологічне захворювання, — каже Анастасія Гончар, лікарка-неврологиня. — Дослідження доводять, що ним уражено приблизно 3% населення планети”.

“Частіше цей синдром спостерігається у жінок, — додає Ольга Глінська, лікарка-неврологиня. — Синдром неспокійних ніг діагностують переважно у віці від 40 до 60 років. Помічено закономірність: що пізніше виникає ця хвороба, то важчі її прояви”.

— Які ж симптоми синдрому неспокійних ніг?

— Виникає постійне бажання рухати ногами через дискомфорт у них. Відчуття таке, наче по шкірі повзають “мурахи”. Також характерні симптоми — поколювання, посіпування, печіння, біль.

А. Гончар:

— Додам, що бажання порухати ногами посилюється у стані спокою, під час сну і при тривалому сидінні.

— Чому виникає синдром неспокійних ніг?

— Первинними причинами є генетичні фактори. Тобто якщо у когось був такий синдром, то ризик, що його можуть успадкувати нащадки, високий.

Синдром неспокійних ніг може виникати і на тлі цукрового діабету, ревматоїдного артриту, проблем із щитоподібною залозою, у хворих на алкоголізм чи інші дефіцитні стани — як-от нестача кобаламіну, фолієвої кислоти, заліза або тіаміну.

О. Глінська:

— Синдром неспокійних ніг дуже часто спостерігається у вагітних. Його причиною може бути нестача заліза.

— Як лікують цей стан?

А. Гончар:

— У разі дефіцитних станів обсяг речовин в організмі потрібно скоригувати. При вторинних ознаках виникнення слід лікувати первинні хвороби. Також є немедикаментозна терапія: не можна курити, вживати спиртне, слід робити спеціальну гімнастику.

У моїй практиці траплялися випадки такого захворювання. Якось на прийом прийшов 40-річний пацієнт зі скаргами на безсоння. Казав, що, аби заснути, мусить  робити масаж ніг. Потім виявилося, що в нього виникає бажання посеред ночі встати, походити і порухати ногами. У чоловіка я діагностувала синдром неспокійних ніг. Серед рекомендацій немедикаментозного лікування, яке призначила, — зменшення вживання кофеїну перед сном і відмова від куріння. Також призначили певні медпрепарати. Уже через місяць пацієнт спав краще.

О. Глінська:

— Радимо людям із синдромом неспокійних ніг помірні фізичні вправи, зокрема на розтягнення ніг. Декому допомагає тепла ванна, іншим — навпаки, холодні компреси.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як уберегти гаджет від холоду

Подробиці
Скріншот з відео

31-річний чоловік посадив за кермо свою дев'ятирічну доньку і знімав це на відео, яке почали публікувати у соцмережах. На батька дитини склали протокол.

13.04
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Росіяни захопили Богданівку і просунулись біля Часового Яру. Аналітики зазначають, що ворог збирає резерви для битви за Часів Яр.

13.04
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Міністр МЗС Дмитро Кулеба, який напередодні заявляв, що більше не проситиме "гарно" про постачання потужних ЗРК, сьогодні повідомив, що тривають активні перемовини щодо трьох батарей ППО.

12.04
Подробиці
Скриншот з відео

Диктатори Володимир Путін і Олександр Лукашенко подзвонили до оленяра з Ямалу, який у січні 2024 року зганьбив Путіна під час пресконференції. Вони назвали себе "друзями з Кремля".

12.04
Подробиці
Скриншот з відео

Повітряно-космічні сили РФ отримали першу партію багатоцільових винищувачів Су-35 у 2024 році. Їхнє будівництво відбувається в межах державного оборонного замовлення, яке виконує Об'єднана авіабудівна корпорація.

12.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Експрезидент США Дональд Трамп не міг зрозуміти факту, що Україна є незалежною державою. Про це заявила його колишня радниця Фіона Хілл, пише The Guardian.

12.04
Подробиці
Скриншот з відео

Інспекторка Львівської митниці Юлія Дрига похизувалась своїм луком за 8 тисяч доларів, відповідаючи на запитання блогера Ніколаса Карми. Реакція її керівництва виявилась блискавичною – дівчина більше не є працівницею митниці.

12.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

США збільшили потужності і тепер здатні виробляти 360 тисяч 155-мм снарядів на рік.

12.04
Подробиці
Фото: (t.me/lachentyt

Наша енергетична система перебуває у критичному стані.

12.04
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

У доробку наших юніорів - дві золоті, срібна та бронзова медалі.

12.04
Подробиці
Фото: російські змі

В СБУ кажуть, що свого часу звільнили Прозорова через безпробудну пиятику.

12.04
Подробиці
Фото: ФБ Мін'юст

Квартири, автівки, земельні ділянки - у списку Міністерства юстиції є відомі прізвища.

12.04
Подробиці
Свіжа полуниця

У лікарні в Дніпрі помер 6-річний хлопчик, який перед тим поїв полуниці. У світі ця ягода очолює перелік найбільш забруднених продуктів.

12.04
Люди і проблеми
Фото pfu.gov.ua

За даними Пенсійного фонду України, понад 5 мільйонів українців уже оцифрували свої паперові трудові книжки.

12.04
Подробиці
Фото Ярослава Станчака

На початок квітня міжнародні резерви зросли на 6,7 мільярда доларів - до 43,8 мільярда. Попередній максимум був зафіксований у серпні минулого року: 41,7 мільярда доларів.

12.04
Подробиці
Фото з російських ЗМІ

Російський літак скинув бомбу на приватний будинок, який “заселили” російські солдати. Їм пощастило, адже механізм детонації боєприпасу не спрацював.

12.04
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Уряд вніс зміни до Правил перетину кордону студентами денної форми навчання.

12.04
Подробиці
Фото Посольства України у Швеції.

Швеція обіцяє суттєво фінансово допомогти біженцям з України. Як зростуть виплати.

12.04
Подробиці
Ракета Х-69 на виставці Армія-2022 в РФ

Ракети, якими окупанти, ймовірно, знищили Трипільську ТЕС, називають гіршими за “Кинджали”. Речник повітряних сил Ілля Євлаш пояснив, чи може система Patriot збивати такі цілі.

12.04
Подробиці
Скріншот з відео.

ВРП показала відео з місця смертельного ДТП за участі Тандира. "Я що, когось збив?", - не міг повірити у скоєне суддя.

12.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Залишки солодощів скерували на експертизу, щоб встановити, чи в них містяться небезпечні речовини.

12.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Військовий лазер DragonFire може мати “значний вплив” на війну в Україні. Уряд Великобританії пришвидшує закупівлі новітньої зброї.

12.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна обіцяє Заходу контрнаступ у 2025, пишуть французькі аналітики. Однак спершу ЗСУ потрібно вистояти на війні у 2024 році, а для цього Україна повинна переглянути свої методи ведення бойових дій.

12.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Китайські банки почали блокувати платежі з Росії за електроніку. У Кремлі підтвердили, що проблема справді існує.

12.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Командувач Обʼєднаних сил Збройних сил України Юрій Содоль зробив загрозливу заяву. Він повідомив, що у деяких відділеннях залишилося по дві людини, а за статутами, у кожному відділенні мало би бути 8-10 осіб.

12.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Західні аналітики роблять невтішні прогнози для України. Зокрема, Bloomberg попереджає про ризик краху української оборони, що дасть Кремлю можливість уперше з початкових етапів війни здійснити великий наступ. ISW також вважає, що брак ППО веде до повільних, але впевнених перемог РФ на фронті.

12.04
Подробиці
Фото: (t.me/lachentyt

Менше ніж за місяць ворог знищив і пошкодив щонайменше сім наших електростанцій.

11.04
Подробиці
Фото: ракета Х-69 вікіпедія

Нам нічого не залишається, як просити у Європи і енергію, і засоби ППО для своїх електростанцій.

11.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Американський виробник дронів визнав, що його продукція на фронті зарекомендувала себе гірше, ніж українська.

11.04
Подробиці
Фото: вікіпедія

Заборона від американців обстрілювати російські НПЗ щонайменше дивує країни Європи.

11.04
показати більше