Стрес і сивина: дослідження науковців, результати якого можуть змусити вас не брати все так близько до серця

Про зв'язок стресу та появи сивого волосся навіть у молодому віці.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Як відомо, стрес може мати різноманітний негативний вплив на організм: пригнічувати імунітет, провокувати проблеми зі серцем та судинами. І те, що стрес може додати сивини навіть молодій особі, люди помічали здавен. Але досі не було науково досліджено, як саме це відбувається.

Тепер же дослідницька група, яку очолював професор Я-Чиє Хсу з Гарвардського університету, на лабораторних мишах вивчала зв’язок між стресом та посивінням. Тварин піддавали кільком типам стресу, що передбачають легкий, короткочасний біль чи обмежене пересування. Водночас біологи спостерігали, які зміни відбувалися в організмі мишей на клітинному рівні.

З’ясувалося: що сильнішим був стрес і що більша кількість стресового гормона норадреналіну надходила в організм, то стрімкіше скорочувалася кількість стовбурових клітин меланоцитів — а це вони відповідають за колір волосся, відмінний від сивого.

Професор Я-Чиє Хсу та його колеги були подивовані тим, наскільки стрімкою була реакція організму піддослідних на стрес: лише за декілька днів усі стовбурові клітини меланоцитів мишей були втрачені. Їх шерсть незворотно втратила пігмент...

Подібне явище, на думку науковців, відбувається і в організмі людини. І цим можна пояснити, чому сивіють, і часом дуже швидко, молоді люди.

— Загалом посивіння — це фiзiологiчний процес, адже з віком процес утворення клітин меланоцитів пригальмовується і припиняється. Тому поява сивини пiсля 40 рокiв вважається цiлком природним явищем, віковою нормою, — пояснює лiкарка косметологиня-дерматологиня Жанна Приходько. — Втім раннє посивіння має інші причини. Зокрема, пов’язані зі стресом.

— Які ще фактори, окрім стресу, призводять до раннього посивіння?

— Причина може бути і в хворобах різних органів і систем, найчастіше — ендокринної (зокрема, у патологіях щитоподібної залози). А ще в нестачі в органiзмi таких мiкроелементiв, як мiдь, цинк, магнiй.

— Хто сивіє швидше: чоловіки чи жінки, біляві чи темноволосі люди?

— Раніше сивіють, як зауважено, чоловіки. Від природного кольору волосся це не залежить.

Раніше сивіють, як зауважено, чоловіки. Від природного кольору волосся це не залежить.

— Як можна пригальмувати посивіння?

— Якщо причина передчасного посивіння — дефіцит в організмі певних мікроелементів, то слід звернути увагу на продукти, що їх містять. І стежити, щоб вони постійно були в раціоні. Серед таких продуктів — бiлоголова капуста, буряк, картопля, цитрусові (джерело міді), гриби, цибуля, дрiжджі, злаки, гарбузове насiння (джерело цинку), бобові, волоські горіхи (скарбниця магнію). До речі, усі ці продукти мають подвійний позитивний ефект, адже містять і багато вітамінів, зокрема й антиоксидантів. Саме вони сповільнюють окисні процеси в організмі і пригальмовують його старіння.

Та найголовніше — уникати стресів. Вони призводять до спазмування судин, що живлять волосяні цибулини. І якщо людина перебуває в станi хронiчного стресу та перевтоми, то її волосся не тільки втрачає пiгмент, а й самих волосин меншає, вони стають тьмяними, ламкими.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про 90-річну українку, яка здолала коронавірус

Подробиці
Фото пресслужби ДМСУ

Окрім того, ідентифікаційний код в ID-картці тепер має таку саму юридичну силу, як окремий папірець.

13.08
Подробиці
Фото wikimedia.org

Карликова планета, яку довго вважали гігантською космічною каменюкою, має власний водний світ.

13.08
Cпорт
Фото УНІАН

"Можу лише сказати, що перші тижні роботи в Україні показали, що 75-річний тренер - неабиякий живчик", - каже один із експертів.

13.08
Подробиці
Іди, поки не пізно. У Білорусі четверту добу не вщухають протести проти Лукашенка

В країні зупиняються підприємства, із телеканалів звільняються ведучі.

13.08
Подробиці
Фото з офіційного сайту УЕФА

Героєм зустрічі став Неймар, який повторив рекорд турніру.

13.08
Подробиці
Фото зі сторінки Free Riff у Facebook

Тим часом Юлію Кузьменко відправили під домашній арешт.

12.08
Подробиці
Фото зі сторінки Еда Ширана у Facebook

Ще донедавна артист і його дружина зберігали цю новину в таємниці навіть від близьких друзів.

12.08
Подробиці

За роки незалежності нашої країни хвороба забрала майже 50 тисяч життів.

12.08
Подробиці
Фото Twitter ФК Шахтар

Гірники зіпсували бездоганну статистику "Базеля" та допомогли Україні обігнати Нідерланди у таблиці коефіцієнтів УЕФА.

12.08
Подробиці
Субсидія і гроші за теля: набули чинності важливі зміни, які стосуються селян

Мінекономіки пояснило, чи враховуються кошти від реалізації продукції тваринництва до сукупного доходу сім'ї при призначенні субсидії.

11.08
Подробиці
Фото зі сторінки Олесі Стефанко в Instagram

"Ласкаво просимо в цей світ, наш маленький ангеле", - прокоментувала фото з немовлям Олеся Стефанко.

11.08
Подробиці
Фото ОГП

Також контррозвідка Служби безпеки зафіксувала факт вербування українки спецслужбами РФ.

11.08
Подробиці
Фото зі сторінки Укргідрометцентру у facebook

З 12 серпня денна температура повітря у деяких областях знизиться до 20 градусів тепла.

11.08
Судові історії
Фото pixabay.com

На суді обвинувачений своєї провини визнавати не хотів. А скривджений ним хлопчик детально розповів про знущання.

11.08
Подробиці
Фото Twitter ФК Інтер

Італійський гранд переміг з рекордом свого форварда Ромелу Лукаку.

11.08
Подробиці
Фото зі сторінки Кетрін Шварценеггер

Зіркові батьки поки не коментують інформації про поповнення у сім'ї.

10.08
Подробиці
Фото ОПУ

Що відомо про головного розвідника країни Кирила Буданова?

10.08
Подробиці
Назарій Русин. Фото з офіційного сайту ФК Динамо

Один із хворих, форвард Назарій Русин, заперечує, що занедужав на своєму весіллі.

10.08
Подробиці
Мінус 11%. Українська економіка рекордно скоротилася

Влада переконує, що найгірше вже позаду.

10.08
Подробиці
Фото зі сторінки Львівської ОДА у facebook

Станом на 10 серпня в країні виявили більше 80 тисяч випадків коронавірусу.

10.08
Подробиці
80% за Лукашенка, протести і сутички з ОМОНом: що коїться у Білорусі?

Як відреагувала на попередні результати президентських перегонів головна конкурентка чинного глави держави.

10.08
Cпорт
Фото fbu.ua

Анастасія Ковтун розповідає подробиці контракту, запрлату та гроші українському клубу за такий трансфер.

10.08
показати більше