Супрун розповіла, чи допомагає малина під час застуди

В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, на що звернути увагу, коли відкриватимете баночку бабусиної малини

Супрун розповіла, чи допомагає малина під час застуди

Для багатьох чай з малиною – у вигляді варення, сирою чи перетертою з цукром – це один з традиційних способів лікування та профілактики застуди. Проте не завжди її застосовують правильно, пише Уляна Супрун. 

Вона перелічила основні моменти при застосуванні малини. 

✅Дозволяє підтримувати водний баланс

Коли ми хворіємо, то втрачаємо багато рідини разом з потом при гарячці та під час інтенсивного кашлю. Підтримувати водний баланс в цьому випадку надзвичайно важливо. А чай з малиною – це додаткова можливість отримати потрібну рідину, до того ж, вона містить іони – це краще для підтримки організму, ніж просто вода.

✅Допомагає полегшити симптоми застуди

Часто в пошуках швидшого одужання люди купують в аптеках так звані “противірусні” чи “імуномодулюючі” препарати, які обіцяють вилікувати від застуди чи грипу. Їхня ефективність не є клінічно доведеною. Від застуди та грипу (якщо вони не викликані чи ускладнені бактеріальною інфекцією, яка лікується антибіотиками) рекомендована корисна їжа, препарати, які знижують температуру (парацетамол або ібупрофен) та тепле пиття (й тут у пригоді стане малина).

До речі, у складі малини є ацетилсаліцилова кислота, яка допомагає знизити гарячку та запалення. Саме тому малина також допомагає полегшити симптоми застуди. Але пам’ятайте, що малина – виключно допоміжний засіб та не може замінити препарати, які вам рекомендував лікар. Адже хоча малина й може збивати температуру, складно визначити, скільки потрібно її вжити саме вам, щоби досягти потрібного результату.

Крім того, якщо у вас є температура нижче за 38 градусів, її не варто збивати взагалі. Адже це є свідченням імунної реакції організму та початку боротьби з інфекцією.

✅Підтримує імунну систему

Сира, заморожена, чи перетерта із цукром малина містить флавоноїди, вітамін С, а також трохи цукру. Ці речовини необхідні імунній системі, водночас допомагають боротись з хворобою. Крім того, під час хвороби часто відсутній апетит, теплий напій з малиною – хороший засіб, щоб трохи підживити організм.

Наприкінці, Уляна Супрун наголосила, що чай з малиною не є панацеєю.

"Бактеріальну інфекцію дихальних шляхів слід лікувати антибіотиками, до яких збудник чутливий, а не лише гарячим чаєм. В разі тривалого кашлю, температури та кволості – зверніться до лікаря та не займайтесь самолікуванням. Народні методи не замінять повноцінного лікування", - резюмувала вона. 

Подробиці
Фото: wikimedia.org

Він назвав план основою для досягнення миру.

18.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

З вересня минулого року вона виконала понад 30 бойових завдань.

18.05
Подробиці
Фото: facebook.com/a.shyrshyn

Причини звільнення командира, який звинуватив командування у "дебільних задачах" і "тупорилій втраті людей", будуть досліджувати на найвищому рівні.

18.05
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Поліція каже, що загиблий вистрибнув з вікна третього поверху.

18.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Українська розвідка назвала мету агресора - залякування України, а також держав-членів ЄС і НАТО.

18.05
Подробиці
Фото: vaticannews.va

Перший в історії американський Папа вже сьогодні зустрінеться з Володимиром Зеленським.

18.05
Cпорт
Фото facebook.com/karate.ua

Олександра Шолохова здобула золоту медаль навіть попри те, що тренується у прифронтовому Запоріжжі.

18.05
Здоров'я
Фото freepik.com

За цих умов необхідно вилучити з раціону потенційно алергенні продукти.

18.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

В рядах окупантів паніка, вони не розуміють хто на них полює у безпечному тилу.

18.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окупанти намагаються пройти трасу Покровськ-Костянтинівка, пробити її та вийти на північ.

18.05
Подробиці
Фото: Getty Images

У Вашингтоні вкрай розчаровані тим, що відбулось у Стамбулі.

18.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Путін буде відмовлятися йти на компроміси у війні поки не досягне свого, або поки не розвалить Росію.

18.05
Подробиці
Фото: ДСНС Київщини

Цієї ночі ворог влаштував терор центральним областям України.

18.05
Подробиці
Фото: facebook.com/a.shyrshyn

Олександр Ширшин, командир батальйону 47-ї бригади, опублікував у соцмережах пост, в якому заявив, що командування "загралося".

17.05
Подробиці
Фото: Регіональне управління Сил територіальної оборони Захід

Окупанти покращили технічні характеристики та тактику застосування "Шахедів", через що дрони стало важче збивати нашій ППО.

17.05
Подробиці
Фото: vaticannews.va

Президент України Володимир Зеленський у неділю візьме участь в інавгураційній месі новообраного Папи Лева разом із багатьма іншими світовими лідерами, повідомив Ватикан.

17.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Дональд Трамп менш важливий для миру в Україні, ніж Сі Цзіньпін, вважає глава МЗС Польщі. Саме Китай, на думку Радослава Сікорського, є тією країною, що може покласти край війні Росії в Україні.

17.05
Подробиці
Фото: instagram.com

Комік, зірка "Ліги сміху" та військовослужбовець 3-ї окремої штурмової бригади ЗСУ Віктор Розовий розлучається з дружиною Ольгою Мерзлікіною.

17.05
Подробиці
Фото: t.me/kirilo_budanov_gur

Керівник ГУР Міноборони Кирило Буданов сказав, що найбільший за війну обмін полоненими між Україною та Росією може відбутись вже наступного тижня.

17.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Дрони СБУ уразили склади боєприпасів 126-ї бригади берегової оборони РФ у Криму. Є інформація про загиблих ворогів.

17.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Самі військові соромляться одягати форму у відпустці або поза фронтом, бо цивільні плутають їх з ТЦК.

17.05
Cпорт
Фото instagram.com/panteleykolodii

Мова про ексгімнаста збірної України, 23-річного Пантелея Колодія.

17.05
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Цвігун

Жителі Наддністрянського кажуть: рецепту понад 200 років. Його бережно передають з покоління у покоління.

17.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Для українців відродилися найгірші побоювання - що Трамп спробує укласти угоду з Путіним через їхні голови і продати Україну, вважає видання.

17.05
Подробиці
Фото Нацполіції.

Ворог прицільно вдарив з "Ланцета" у той момент, коли мешканці Сумщини їхали на евакуацію з прифронтового регіону.

17.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп заявив, що головною перешкодою на шляху до миру є не Путін, а відсутність "козирів" у Володимира Зеленського.

17.05
Подробиці
Фото ОП.

Російська делегація на переговорах у Стамбулі озвучила три основні умови для початку мирного процесу. Що вимагає Кремль.

17.05
показати більше