Це не просто слабкість: що варто знати про синдром поствірусної астенії

Лікар розповів, як проявляється СПА та що робити, щоб подолати проблему.

Це не просто слабкість: що варто знати про синдром поствірусної астенії

Уже місяць, як ви перебороли кашель, нежить, гарячку. Начебто одужали. Але здоровим не почуваєтеся, пише газета Експрес. У вас болить все, хоча не сильно, але нав'язливо: голова, м'язи рук, ніг і спини, ви швидко втомлюєтеся, постійно хочете спати (або ж навпаки — потерпаєте від безсоння), одне слово — самопочуття не тішить. Саме так себе проявляє СПА — синдром поствірусної астенії.

-- Синдром поствірусної астенії, синдром іммунної дисфункції, астенічний синдром — усе це різні назви одного стану, який доволі часто є наслідком саме вірусних хвороб, — пояснив Сергій Сапєгін, лікар-терапевт, клінічний імунолог. — Проявляється він стійкою втомою, розладами сну, відсутністю апетиту, зниженням фізичної стійкості, підвищеною чутливістю до світла і звуків, дратівливістю, болями у м'язах, голові тощо.

— Чим цей стан відрізняється від звичайної втоми?

— Тим, що навіть після тривалого відпочинку немає відчуття, що сили поновилися. А все через те, що віруси надзвичайно виснажують організм. Вони — стрес для всього організму, здатні розбалансувати його, спровокувати сенсибілізацію
(підвищення чутливості) слизової оболонки дихальних шляхів, нирок, серця та інших органів. Наслідком цього може стати тонзиліт, міокардит, бронхіальна астма чи гломерулонефрит.

— Які аналізи потрібно здати, аби зрозуміти, що відбувається?

— Аби розібратися, у чому ж річ, лікар-терапевт насамперед запропонує вам здати загальний аналіз крові. Орієнтиром для фахівця стануть, зокрема, показники зміни функції лімфоцитів, нейтрофілів тощо. Може знадобитися і рентген-діагностика, і кардіограма та УЗД-серця. Тим, кому хронічно надокучає біль у горлі, знадобиться мазок зі слизової. Лікар може призначити більш грунтовний аналіз крові на присутність вірусів, КТ чи МРТ головного мозку. Це дуже важливо, аби розпізнати приховану інфекцію чи патологію.

— Яке харчування порекомендуєте для відновлення організму?

— У щоденному меню мають бути продукти, багаті на вітаміни, білки, жири і вуглеводи. Незамінний для відновлення є повноцінний сон — людині з астенією можуть знадобитися не звичні 6 — 7 годин, а — більше. Серед загальних рекомендацій — й уникнення надмірних фізичних і психоемоційних навантажень. Іноді для того, щоб вийти зі стану астенії, потрібно чекати півроку й навіть довше.

Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Чергової хвилі похолодання слід чекати у другій половині грудня, прогнозують метеорологи.

08.12
Cпорт
Фото gettyimages.com

ЧС-2022 - уже 22-й за ліком турнір в історії. Проте слова “вперше” та “рекорд” тут чути мало не щодня.

08.12
Подробиці
Росія планувала анексувати Україну до серпня 2022 року, – британські експерти

Вже до третього дня війни стало зрозумілим, що плани окупаційних військ провалилися.

08.12
Люди і проблеми
Фото prostir.co.ua

Депутати Одеської міської ради прийняли рішення демонтувати скульптуру російської імператриці Єкатєріни II та пам'ятник російського полководця Алєксандра Суворова. Але є одне “але”.

08.12
Подробиці
США підозрюють нардепа Деркача у фінансових злочинах. Йому загрожує до 30 років ув'язнення

Він також керував агентурною мережею РФ, котра повинна була допомагати ворогу в захопленні України.

08.12
Спецтема
Глава УГКЦ цілує руку священника з окупованого Мелітополя.

Глава УГКЦ Святослав Шевчук наприкінці Літургії у Патріаршому соборі Воскресіння Христового в Києві поцілував руку священникові з окупованого Мелітополя.

08.12
Подробиці
Російські окупанти запустили по українській енергосистемі понад 1000 ракет і снарядів, – Укренерго

Дефіцит потужностей особливо відчувається в перші чотири дні після масованих атак.

08.12
Подробиці
Єврокомісія посилює тиск на Росію дев'ятим пакетом санкцій. Що до нього увійде?

Великобританія також анонсує новий пакет антиросійських обмежень проти фізичних та юридичних осіб.

08.12
Подробиці
Путін порівняв себе з Петром Великим і готує росіян для затяжної загарбницької війни з Україною, – ISW

Інформаційний простір країни-агресорки позитивно відреагував на заяву диктатора.

08.12
Подробиці
Наші воїни відбили атаки ворога біля 14 населених пунктів, – Генштаб

На Херсонському напрямку ворог веде оборонні дії, проводить посилення угруповання військ.

08.12
Подробиці
Окупанти обстріляли Курахове: багато загиблих і поранених

Також рашисти вдарили по Ямполю у момент видачі гумдопомоги місцевим.

07.12
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Під час роботи з пацієнтами, які пережили важкий стрес, зокрема й у час війни, психологи й психіатри нерідко стикаються з псевдологією або ж міфоманією.

07.12
Подробиці
Мінус 540 окупантів і 17 безпілотників. Генштаб оновив дані про втрати ворога за останню добу

Вночі ЗСУ знищили всі іранські дрони-камікадзе, які намагалися атакувати Україну.

07.12
Подробиці
Фото Херсонської ОВА.

У Херсоні від 20 листопада через російські обстріли загинули 19 людей.

06.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Авіація Сил оборони України протягом доби завдала 14 ударів по районах зосередження особового складу.

06.12
Подробиці
Фото СБУ.

Російський капітан зупинив беззбройного 70-річного місцевого жителя, вдарив його в обличчя прикладом автомата та здійснив кілька пострілів.

06.12
Спецтема
Фото freepik.com

Держава вилучила у свою власність активи Ігоря Коломойського, Костянтина Жеваго, В'ячеслава Богуслаєва, Геннадія Боголюбова та Костянтина Григоришина

06.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Мобінг - це систематичне цькування працівника, зазвичай з метою його звільнення.

06.12
Люди і проблеми
Фото facebook.com/DonorUA.Ukraine

В Україні триває національна кампанія “Твоя кров може воювати. Стань донором”.

06.12
Подробиці
Фото з Telegram-каналу Андрія Єрмака.

Україна повернула додому й тіла 49 загиблих.

06.12
Здоров'я
Фото facebook.com/1tmolviv

Після аутотрансплантації у травмованій нозі бійця почали частково передаватися нервові імпульси. Тож є надія, що він знову зможе самостійно ходити.

06.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Відомий російський загарбник пожалівся, що перебував на фронті на "пташиних" правах.

06.12
показати більше