У Нідерландах використовують VR-окуляри, аби допомогти людям побороти страх перед уколами

Чому виникає боязнь щеплень і як її позбутися?

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Нещодавно влада Нідерландів запропонувала людям, які бояться вакцинуватись проти COVID-19, робити щеплення в окулярах віртуальної реальності, які дозволяють їм у момент уколу спостерігати, наприклад, за плаванням дельфінів чи прогулянкою слонів. Страх уколів — це справді поширена проблема, кажуть медики. Іноді люди бояться ін’єкцій настільки, що у них від самого вигляду голки може статись панічна атака. А чому ж виникає такий страх?

— Він може виникати, якщо в дитинстві людину лякали цією процедурою, або ж якщо під час ін’єкції стався якийсь неприємний випадок, — каже Софія Влох, лікарка-психіатриня, когнітивно-поведінкова психотерапевтка. — З роками такий страх може перерости у фобію або обсесивно-компульсивний розлад (тоді людину переслідує думка, що голки можуть бути всюди, й вона може боятись сідати на стілець, не перевіривши ретельно, чи там їх немає).

— Як позбутися страху уколів?

С. Влох:

— Психотерапевт допомагає такому пацієнтові шляхом когнітивно-поведінкової терапії. Також побороти страх допомагає підтримка іншої людини, а ще — мотивація, тобто чітке розуміння, чому так важливо робити цю ін’єкцію.

— А наскільки ефективна в цій боротьбі може бути технологія віртуальної реальності?

— Ми активно користувалися нею, аби лікувати аерофобію — страх польотів у літаку, вертольоті тощо, — каже Олександр Авдєєв, психіатр та психотерапевт. — Пацієнт одягав окуляри й відбувалося моделювання ситуації, якої він боявся. Адже один зі способів лікування фобії — це зустрітися зі своїм страхом. Інший спосіб — відволікти думки від страху в певний момент. У країнах ЄС, приміром, також поширена практика перев’язування опіків під час використання таких окулярів. Людям вмикали за їх допомогою певну гру, й поки вони були нею зайняті, проводили болючу процедуру.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також репортаж із заводу, де створюють мікрочипи

Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Росія хоче вести тривалу війну, щоб виснажити Захід.

17.09
Здоров'я
Фото freepik.com

Доволі часто ці грибкові ураження є наслідком тривалого або некоректного лікування антибіотиками і гормональними препаратами, які пригнічують імунітет.

17.09
Подробиці
Фото: вікіпедія

Дані розвідки шокували кількістю вбитих військових і витрачених рублів.

17.09
Подробиці
Фото: АрміяІнформ:

За попередніми даними від вибуху касетного заряду у ворога 50 безповоротних втрат.

17.09
Подробиці
Скриншот з відео.

Ворог залишився без води та боєприпасів. Як наслідок - підняття білого прапора.

17.09
Подробиці
Фото: Міненерго

Мешканці обласного центру вже потерпають без електропостачання.

17.09
Cтиль життя
Фото з архіву Віктора Рудого

У шести населених пунктах своєї громади пенсіонеру вдалося зібрати близько 70 тисяч гривень. Тепер волонтер планує розширити географію виїздів.

17.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські депутати купують нову нерухомість за десятки мільйонів гривень і записують її на родичів. Маєтки виявили у чотирьох обранців із різних фракцій Верховної Ради.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Вугледар

Небезпека криється навколо Вугледару, втрата якого може обернутись великою бідою для фронту.

17.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

За його словами, не потрібно створювати помилкові очікування, "щоб люди не розчаровувалися". "Росія сильна", - визнав міністр.

17.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росіяни стратили мечем українського полоненого в Новогродівці. Омбудсмен звернувся до МКЧХ та ООН.

17.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Високі втрати з обох сторін створюють проблеми на полі бою і посилюють демографічну кризу. Війна вдарила як по Україні, так і по Росії.

17.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Завдяки новій стратегії у Курській області виникла можливість оточити окупантів. Сприяють спробам ЗСУ оточити російські війська і місцеві географічні умови.

17.09
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Бійці ГУР із групи “Хімік” вранці 15 вересня атакували російську військову базу в Сирії.

16.09
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Країна Близького Сходу передасть ЗСУ 24 самохідні гаубиці PzH ​​2000.

16.09
Подробиці
Фото: t.me/smolii_ukraine

Епіцентр знаходився у Румунії, але підземні коливання дійшли до України, Молдови й Болгарії.

16.09
Подробиці
Скріншот з відео.

Російського пропагандиста Олександра Коробова, відомого як "Краб" ліквідували у Білгороді. Він працював на телеканалі "Росія 1" та створював пропагандистські матеріали для Міноборони РФ.

16.09
Подробиці
Коштовності за 150 тисяч євро і співи під час війни: у Мережу потрапило відео, як українські депутати запалювали на Мальдівах

У Мережі зʼявилося відео, як депутати з Дніпра замість відрядження відпочивали у лакшері готелі на Мальдівах.

16.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Наразі невідома кількість росіян, які перебувають в оточенні. "Картина там дуже цікава", - говорить аналітик.

16.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Американські танки M1 Abrams виявилися неготовими до атак російських дронів, протитанкових ракет та іншої вибухівки, тому їх вдосконалюють. Те ж саме стосується і бойової машини піхоти моделі Bradley.

16.09
Люди і проблеми
Як забезпечити собі легальний статус в ЄС – інтерв'ю з юристами Gromadyanstvo

Юристи Gromadyanstvo розповідають, як українцям забезпечити собі легальний статус у країнах ЄС. Дізнайтеся ключові кроки та рекомендації в інтерв'ю.

16.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Міноборони готує новий формат видачі повісток. Цей процес не лише буде прозорішим, а й дозволить військово-політичному керівництву мати більш релевантну інформацію.

16.09
Подробиці
Росія перекинула під Курськ майже 40 тисяч солдатів, - Financial Times

Росія направила 38 тисяч осіб на Курщину, включаючи штурмові бригади, перекинуті з півдня України. Однак контратака все ще не була великомасштабною.

16.09
Cпорт
Фото з архіву героїні

Своє досягнення нова чемпіонка світу присвятила нашій країні і тим, хто її боронить.

16.09
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російський диктатор Володимир Путін збільшив штатну чисельність ЗС РФ до 2 млн 389 тис осіб. Серед них – 1,5 млн військовослужбовців.

16.09
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог перекидав підсилення на північ Вовчанська, але свої ж його і знищили.

16.09
Подробиці
Фото: x.com/beniaminpilat

Повінь у Європі продовжує набувати небезпечних масштабів. І хоча в деяких регіонах ситуація начебто дещо стабілізується, все ще є міста, яким доводиться стикатися з величезними проблемами через рясні опади.

16.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Сталось це завдяки телефонним шахраям. Нібито таку велику суму вони видурили у довірливих росіян. До кінця року сума ще збільшиться.

16.09
показати більше